Подберем каналы за вас
Наши менеджеры помогут найти оптимальные площадки · 109 000+ каналов · комиссия 1%
Статус канала: Открытый
Проверенные советы по здоровому образу жизни, правильному питанию, физические упражнения, уход за кожей и волосами, лечебная гимнастика и методы замедления старения. Вся информация носит ознакомительный характер.
Аналитика канала
Детальная статистика и метрики эффективности
Подписчики
3 870
-3 за неделю
Новых, 24 часа
0
—
Постов за 30 дн.
+101
27 апр. – 27 мая
Средний охват поста
7 548
За 30 дней
ERR за 30 дн.
кол-во просмотров / подписчики
206,61%
Выше среднего
Прирост подписчиков
Прирост за 30 дней
+662
Прирост за 7 дней
-3
Прирост за 24 часа
0
Публикаций в день
Посты
17
Рекламных
3
Последний рекл. пост
4 дня назад
Динамика среднего охвата публикаций по дням
Динамика вовлеченности по просмотрам по дням
Ср. сут. прирост подписчиков
+22
ER за 30 дней
кол-во реакций / охват
0%
Всего постов
386
Постов за 7 дней
+17
Качество аудитории
Детальная статистика за последние 30 дней
Ср. кол-во реакций на один пост
54
Ср. кол-во репостов на один пост
0
Ср. число просмотров на один пост
7 548
CR реакций
1,04%
CR репостов
0%
Интересы подписчиков
Целевая аудитория: Блоги, Психология, Здоровье и фитнес.
Анализ рисков
НакруткаБезопасноАномалий не найдено
Рекламная нагрузкаМинимальнаяВсего 3 поста за неделю
РегулярностьВысокаяПосты каждый день
Стабильность ERRК просмотрамЗависит от дня неделиЛучший ERR в сб и вс
Прирост по дням
Показывать дней
Дата | Подписчики | Прирост | Посты | Репосты |
|---|---|---|---|---|
| 2026-05-22 | 3 868 | +9 | 1 | 0 |
| 2026-05-21 | 3 859 | -20 | 8 | 0 |
| 2026-05-20 | 3 879 | +8 | 8 | 0 |
Эффективность типов постов
Какие форматы дают лучший охват и вовлечение за последние 30 дней
Структура публикаций
Тип поста | Доля | Ср. охват | ER | ERR | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|
| Фото | 81,48% | 7,35 тыс. | 0% | 0,71% | 4,61 тыс. |
| Видео | 18,52% | 6,49 тыс. | 0% | 0,74% | 956 |
Лидер по охвату
Фото
7,35 тыс. средний охват
Лидер по ER
Фото
0%
Самый массовый
Фото
81,48% публикаций
Рекомендация
Фото
Лучший баланс охвата и вовлечённости
Интенсивность охвата публикаций
Когда публикации канала получают больший охват (среднее за последние 30 дней)
Пиковый день: Суббота
Пиковое время: 9:00–12:00
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Охват публикаций:
0 – 3 тыс.
3 тыс. – 5 тыс.
5 тыс. – 8 тыс.
8 тыс. – 10 тыс.
10 тыс. – 13 тыс.
13 тыс.+
Кто рекламировал этот канал
Данные за последние 30 дней
Канал | Постов | Подписки | Дата поста |
|---|---|---|---|
| 1 | 2,39 тыс. | 22.05.2026 | |
| 1 | 2,54 тыс. | 19.05.2026 | |
| 1 | 2,63 тыс. | 18.05.2026 | |
| 1 | 5 тыс. | 18.05.2026 | |
| 1 | 22,47 тыс. | 10.05.2026 |
Кого рекламировал этот канал
Данные за последние 30 дней
Канал | Постов | Подписки | Дата поста |
|---|---|---|---|
| 1 | 6,16 тыс. | 22.05.2026 | |
 National Geographic | 1 | 0 | 21.05.2026 |
| Discovery🌏 | 1 | 1 | 21.05.2026 |
| 1 | 2,54 тыс. | 20.05.2026 | |
| 1 | 1,57 тыс. | 20.05.2026 |
Эффективность рекламных размещений за 30 дней
Средний охват размещений
1,98 тыс.
Лучший пост по охвату
5,8 тыс.
Ср. просмотры 24ч
1,29 тыс.
Ср. прирост подписчиков
+28,2
Количество размещений
5
Всего охват
9,91 тыс.
Ср. охват размещений
0
Лучший пост
119
Дата | Пост | Канал | Охват 1ч. | Охват 24ч. | Общий охват | Прирост 1ч | Прирост 24ч |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 22.05.2026 | Это не бородавка — это рак, и ты можешь не успеть! Когда на шее появилась странная "бородавка", я решила, что это ничего не значит. Но она не исчезала, а наоборот, росла на глазах. Врачи сказали, что | Маникюр | ногти | красота | уход | 200 | 353 | 396 | +7 | +10 |
| 19.05.2026 | Это не бородавка — это рак, и ты можешь не успеть! Когда на шее появилась странная "бородавка", я решила, что это ничего не значит. Но она не исчезала, а наоборот, росла на глазах. Врачи сказали, что | Ольга Викторова Вязание - от хобби к мастерству | 243 | 872 | 1,28 тыс. | -4 | +2 |
| 18.05.2026 | Это не бородавка — это рак, и ты можешь не успеть! Когда на шее появилась странная "бородавка", я решила, что это ничего не значит. Но она не исчезала, а наоборот, росла на глазах. Врачи сказали, что | ВЯЗАЛОЧКА - вязание спицами и крючком | 151 | 835 | 1,28 тыс. | +1 | -3 |
| 18.05.2026 | Это не бородавка — это рак, и ты можешь не успеть! Когда на шее появилась странная "бородавка", я решила, что это ничего не значит. Но она не исчезала, а наоборот, росла на глазах. Врачи сказали, что | Успешные хозяйки | 272 | 708 | 1,14 тыс. | +7 | +3 |
| 10.05.2026 | Это не бородавка — это рак, и ты можешь не успеть! Когда на шее появилась странная "бородавка", я решила, что это ничего не значит. Но она не исчезала, а наоборот, росла на глазах. Врачи сказали, что | Основы жизни | 983 | 3,68 тыс. | 5,8 тыс. | +36 | +119 |
Динамика набора просмотров по часам
Как публикации набирали просмотры в первые часы
Первые 3ч
31,7%
Насыщение за 24ч
77,2%
Лучший старт за 1ч
383
Ср. итоговый охват
1,06 тыс.
Дата | Пост | Тип | 1 ч | 24 ч | Всего | Динамика |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 22.05.2026 | Проблемы со здоровьем провоцирующие обморок. Обморок - достаточно грозный симптом, который говорит | Фото | 177 | 346 | 411 | |
| 21.05.2026 | Очищаем кровь настоем листьев березы. 🌱Простое, но эффективное средство с долговременным эффектом ( | Фото | 95 | 598 | 643 | |
| 21.05.2026 | Почему вас никогда не пустят в дом шейха? потому что вы носите серёжки В арабской культуре их испо | Фото | 154 | 592 | 634 | |
| 21.05.2026 | Продукты, помогающие справиться с угревой сыпью. 🔸Рыба. - Лосось, сардина и скумбрия являются бога | Фото | 173 | 621 | 666 | |
| 21.05.2026 | Четыре ежедневных упражнения для укрепления мышц лица. 1️⃣ Сидя у зеркала, поместите каждый из ваши | Фото | 191 | 756 | 797 |
Динамика по часам
Показывать часов
Время | Кто рекламировал | Тип поста | Формат | Пост | Прирост за час | Просмотры за час |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 22 мая 2026 10:00 — 27 мая 2026 04:00 | +3 | 0 | ||||
| 22 мая 2026 09:00 | +7 | +111 | ||||
| 22.05.2026 09:10 | Маникюр | ногти | красота | уход | Пост | Фото | Это не бородавка — это рак, и ты можешь не успеть! | +7 | +111 |
| 19 мая 2026 04:00 — 22 мая 2026 08:00 | -14 | 0 | ||||
О чем канал?
Проверенные советы по здоровому образу жизни, правильному питанию, физические упражнения, уход за кожей и волосами, лечебная гимнастика и методы замедления старения. Вся информация носит ознакомительный характер.
Резюме для рекламы
- Охват выше чем у 75% каналов
- ER (К реакций) выше чем у 54% каналов — 1.04%
- Лучший баланс охвата и вовлечённости: фото + видео
Публикации
Все публикации27 апр. 2026, 12:07
Секретный рецепт чая Чингисхана.
✅ Кто принимает этот чай, нервы становятся стальными, а жизнь кажется радостной и наполненной смыслом.
- Он состоит из равных частей душицы, зверобоя и мяты.
▫️1 ст. ложка душицы.
▫️1 ст. ложка зверобоя.
▫️1 ст. ложка мяты.
Все смешать.
🍃 Берем 1 столовую ложку смеси, заливаем 1 литром кипятка и настаиваем 15-20 минут.
- Пьем не процеживая.
📌 Пьем регулярно, он имеет огромную силу.
- Если пропить хотя бы 3 месяца, то станет заметно как восстановились нервы и мозг работает энергично и стабильно.
Употребление чая сведет к минимуму опасность инсульта и инфаркта.
Сила Жизни
16,05 тыс.ER 0,62%ERR 505%27 апр. 2026, 18:07
15 минут и результат будто после нескольких уколов в салоне красоты.
🧷Для приготовления маски-ботокса в домашних условиях понадобится только два ингредиента - 2 ч. ложки крахмала и 1 яичный белок.
➖Белок заранее взбить до густой пены.
✔️Когда масса станет однородной, наносим на чистую кожу лица, шею, зону декольте, а также кисти рук (то есть все те места, где кожа быстрее всего теряет влагу и стареет).
- После подсыхания наносим поверх первого слоя второй, а затем и третий.
- Когда все слои высохнут, смываем.
📌Делаем маску каждый вечер в течение 21 дня, а затем через день в течение 14 дней.
- После смывания наносим увлажняющий крем толстым слоем.
Результаты заметны уже через 10 дней, но чтобы они закрепились, лучше не останавливаться на достигнутом.
Сила Жизни
15,72 тыс.ER 0,48%ERR 494,68%28 апр. 2026, 02:07
Умывание крахмалом.
О таком вообще мало кто слышал, но крахмал часто используют во время умывания чувствительной и увядающей кожи.
💦Всыпаем 1 ч. ложку крахмала в 1 л. чистой кипяченой воды.
- Умываемся раствором комнатной температуры, а затем ополаскиваем лицо обычной чистой водой.
- Наносим крем, соответствующий вашему типу кожи.
💦Крахмал не только питает кожу, но и возвращает ей эластичность и упругость.
- А еще это средство всегда доступное и безопасное.
Сила Жизни
15,59 тыс.ER 0,66%ERR 490,5%28 апр. 2026, 12:07
Три продукта для заряда энергией.
✔️Мы привыкли избавляться от усталости такими бытовыми советами, как поспать, полежать или отдохнуть.
➖Однако подобные методы не всегда работают.
Тогда на помощь приходят 3 продукта👇
✅ Утиная печень.
- Это рекордсмен по содержанию железа.
- Требуется минимальное количество, примерно 15 гр.
✅ Сушеный тимьян.
- Суточная норма содержится в 6.5 гр.
- Однако это растительное железо всасывается очень плохо (в среднем 5% от того, что мы получим).
- При этом без витамина С и без солей усваиваться вовсе не будет.
✅ Баранья печень.
- Является рекордсменом по витамину В12.
- В сутки человеку нужно примерно 26 граммов.
Сила Жизни
15,16 тыс.ER 0,37%ERR 477,12%28 апр. 2026, 18:07
Аутофагия - механизм, увеличивающий продолжительность жизни.
☑️ Это самопоедание клеточного мусора - неправильно свернутых белков, поврежденных митохондрий и т. д.
- При этом процессе поврежденные компоненты клетки доставляются внутрь ее лизосом, где и подвергаются перевариванию.
- Запускается только при наступлении определенных условий, а именно при дефиците питательных веществ.
📌Для защиты от ускоренного старения необходимо время от времени запускать аутофагию.
- Можно устраивать разгрузочные овощные дни (только овощи и вода) или непродолжительные голодания.
- А также принимать препараты, имитирующие низкокалорийное питание и активирующие аутофагию.
📌Также веществом, способным подавлять mTOR является как ни странно - этанол (то есть алкоголь), естественно в умеренных дозах.
- Говоря об алкоголе, не имеется в виду, что именно он увеличивает продолжительность жизни, все должно быть в меру.
Сила Жизни
15,16 тыс.ER 0,43%ERR 477,16%29 апр. 2026, 00:07
Диета которая поможет спасти ум от старости.
Когнитивные способности в пожилом возрасте поможет сохранить особая диета – это средиземноморская.
🍃Иными словами, та, в которой много зеленых листовых овощей и мало красного мяса.
- Связь такого типа питания с когнитивными способностями давно доказана.
📌Пожилые люди, предпочитающие средиземноморскую диету, имеют самые высокие показатели когнитивных функций.
➖При этом данный тип питания не влияет на физиологические признаки здоровья мозга.
Сила Жизни
15,1 тыс.ER 0,36%ERR 475,2%29 апр. 2026, 12:07
Польза приема яблочного уксуса.
🍃 Повышает иммунные силы организма.
- Устраняет проявления токсикоза в период беременности.
- Стимулирует пищеварение, очищает кишечник от шлаков.
🍃Приводит в порядок артериальное давление.
- Помогает организму бороться с вирусами и болезнетворными микроорганизмами.
- Улучшает работу нервной системы.
- Нормализует сон, защищает от стрессов и депрессивных состояний.
🍃Уменьшает аппетит, ускоряет метаболизм, помогает избавиться от лишних килограммов.
-Уменьшает уровень сахара и холестерина в крови.
-Снимает чувство усталости и апатии, повышает активность и работоспособность.
🖍️Чайную ложку яблочного уксуса разводим в стакане воды и принимаем утром и вечером.
➖Для похудения и омоложения организма принимаем 3-4 раза в сутки.
Сила Жизни
14,82 тыс.ER 0,56%ERR 466,24%29 апр. 2026, 18:07
Польза яблочного уксуса при наружном применении.
Уникальный биохимический состав позволяет использовать его не только для внутреннего, но и для наружного нанесения.
🔸 От целлюлита.
- Стакан яблочного уксуса смешиваем с 2 стаканами воды, смачиваем полотенце или марлю и прикладываем компресс к проблемным местам.
🔸 От варикозного расширения вен.
- Используем для растирания ног по направлению от ступней к коленям.
🔸 От морщин и пигментных пятен.
- Разбавляем столовую ложку уксуса 5-6 ложками воды и используем для протирания кожи лица и шеи.
🔸 От перхоти.
- Втираем в кожу головы, оставляем на 15-20 минут, после чего смываем.
🔸 От тусклости волос.
- Ополаскиваем после мытья и возвращаем волосам блеск и шелковистость.
Укрепляет иммунитет, улучшает работу сердечно-сосудистой, нервной и пищеварительной систем, помогает избавиться от лишнего веса и улучшить состояние кожи.
Сила Жизни
14,75 тыс.ER 0,58%ERR 464,03%30 апр. 2026, 00:07
Польза чая ройбуш.
Красный чай из Южной Африки.
🍃Богат антиоксидантами (хризоэриол).
- Помогает снизить уровень холестерина, что способствует циркуляции крови.
- Замедляет старение организма.
🍃Помогает против артериальных заболеваний и диабета.
- Вещества, присутствующие в чае уменьшают артериальное воспаление.
- Аспалитин, который также содержится в ройбуше, снижает гликемию и непереносимость глюкозы, которая поражает диабетиков.
🍃Считается мягким слабительным.
- Регулярное использование очищает кишечник.
🍃Антибактериальный.
- Шансы заболеть простудой, гриппом, ларингитом и другими подобными недугами значительно снижаются.
🍃Помогает заботиться о зубах и костях.
- Имеет мощные минералы, такие как кальций, фтор и магний.
- Все они оказывают сильное влияние на здоровье костной системы.
- Мало того, он оптимизирует их усвоение в других продуктах.
Сила Жизни
14,64 тыс.ER 0,4%ERR 460,79%30 апр. 2026, 12:07
Проверяем уровень выносливости сердца.
🔻Чем лучше физическая форма тем ниже пульс в состоянии покоя.
- Прикладываем палец к месту, где бьется пульс, и в течение 10 секунд считаем, сколько ударов сделает сердце за это время.
- Полученную цифру умножаем на 6.
📌Нормальная частота пульса в состоянии покоя может колебаться от 60 до 100 ударов в минуту.
- Лучше всего проводить измерения сразу после пробуждения утром либо после того, как легли спать вечером.
✔️Для улучшения работы сердечно-сосудистой системы достаточно выполнять самые простые и распространенные упражнения.
- Тренировки с отягощением, тренировки на выносливость и высокоинтенсивные интервальные тренировки.
- Они эффективно улучшают кардиореспираторную выносливость и силу мышц, особенно у людей в возрасте 40-65 лет.
Сила Жизни
14,38 тыс.ER 0,38%ERR 452,55%Разместите рекламу в Сила Жизни
Свяжитесь через наш специальный канал связи с администрацией для получения деталей
Похожие каналы в категории «Блоги»
Сила Жизни
Канал Сила Жизни входит в каталог каналов MAX мессенджера на сайте MXStat.ru. Мы предоставляем актуальную статистику по количеству подписчиков, публикаций и другую аналитику для всех каналов в мессенджере MAX. Используйте наш каталог каналов для поиска интересных каналов по различным категориям.
О канале Сила Жизни
Сила Жизни — это популярный канал в мессенджере MAX в категории «Право». На канал подписано 3 870 человек, опубликовано 386 постов с актуальным и интересным контентом.
Почему стоит подписаться на Сила Жизни
- Качественный контент — регулярные публикации от проверенных авторов
- Активное сообщество — 3 870 подписчиков
- Большой архив — более 386 постов с полезной информацией
- Актуальность — свежие новости и обновления в теме «Блоги»
Как подписаться на канал?
Чтобы подписаться на канал Сила Жизни, нажмите на кнопку «Открыть в MAX» выше. Вы будете перенаправлены в мессенджер MAX, где сможете подписаться на канал одним кликом. Присоединяйтесь к 3 870 подписчикам и получайте актуальный контент в категории «Блоги».