mxstat.ru

Подберем каналы за вас

Наши менеджеры помогут найти оптимальные площадки · 109 000+ каналов · комиссия 1%

фитоняшка Марфа Васильевна

фитоняшка Марфа Васильевна

@perfectledy

БлогиПознавательноеМода и красота
Статус канала: Открытый

Только работающие методики похудения для вас! Подписаны 157 ваших друзей Сотрудничество: https://clck.ru/3RxHQX

Аналитика канала

Детальная статистика и метрики эффективности

Подписчики
7 060
+74 за неделю
Новых, 24 часа
0
—
Постов за 30 дн.
+171
27 апр. – 27 мая
Средний охват поста
4 823
За 30 дней
ERR за 30 дн.
кол-во просмотров / подписчики
73,13%
Выше среднего

Прирост подписчиков

Прирост за 30 дней
+873
Прирост за 7 дней
+74
Прирост за 24 часа
0

Публикаций в день

Посты
17
Рекламных
8
Последний рекл. пост
4 дня назад

Динамика среднего охвата публикаций по дням

Динамика вовлеченности по просмотрам по дням

Ср. сут. прирост подписчиков
+29
ER за 30 дней
кол-во реакций / охват
0%
Всего постов
406
Постов за 7 дней
+17

Качество аудитории

Детальная статистика за последние 30 дней

Ср. кол-во реакций на один пост
14
Ср. кол-во репостов на один пост
0
Ср. число просмотров на один пост
4 823
CR реакций
0,4%
CR репостов
0%

Интересы подписчиков

Целевая аудитория: Блоги, Познавательное, Мода и красота.

БлогиПознавательноеМода и красота

Анализ рисков

НакруткаБезопасноАномалий не найдено
Рекламная нагрузкаНебольшаяВсего 8 постов за неделю
РегулярностьВысокаяПосты каждый день
Стабильность ERRК просмотрамЗависит от дня неделиЛучший ERR в пн и сб

Прирост по дням

Показывать дней
Дата
Подписчики
Прирост
Посты
Репосты
2026-05-227 059+1030
2026-05-217 049+3870
2026-05-207 011+2670

Эффективность типов постов

Какие форматы дают лучший охват и вовлечение за последние 30 дней

Структура публикаций
Тип поста
Доля
Ср. охват
ER
ERR
Реакции
Видео55,14%6,17 тыс.0%0,28%1,74 тыс.
Фото44,86%3,61 тыс.0%0,29%874
Лидер по охвату
Видео
6,17 тыс. средний охват
Лидер по ER
Видео
0%
Самый массовый
Видео
55,14% публикаций
Рекомендация
Видео
Лучший баланс охвата и вовлечённости

Интенсивность охвата публикаций

Когда публикации канала получают больший охват (среднее за последние 30 дней)

Пиковый день: Суббота
Пиковое время: 13:00–16:00
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Охват публикаций:
0 – 2 тыс.
2 тыс. – 4 тыс.
4 тыс. – 5 тыс.
5 тыс. – 7 тыс.
7 тыс. – 9 тыс.
9 тыс.+

Кто рекламировал этот канал

Данные за последние 30 дней

Канал
Постов
Подписки
Дата поста
Сила ЖизниСила Жизни13,18 тыс.22.05.2026
Рецепт дня I Простые и вкусные рецепты, лайфхакиРецепт дня I Простые и вкусные рецепты, лайфхаки55,55 тыс.20.05.2026
ЖЕНСКИЙ ЮМОР ПерчинкаЖЕНСКИЙ ЮМОР Перчинка13,25 тыс.20.05.2026
ВБ НАХОДКИ🧺ВБ НАХОДКИ🧺13,82 тыс.20.05.2026
Рецепты вкусных блюдРецепты вкусных блюд13,24 тыс.19.05.2026

Кого рекламировал этот канал

Данные за последние 30 дней

Канал
Постов
Подписки
Дата поста
Твоя Алиса • ПсихологияТвоя Алиса • Психология1022.05.2026
Интенсив "Экспресс Похудение"Интенсив "Экспресс Похудение"112722.05.2026
Советы от Марфы ВасильевныСоветы от Марфы Васильевны2418422.05.2026
Продвинутая мамаПродвинутая мама2450722.05.2026
Рецепты от Марфы ВасильевныРецепты от Марфы Васильевны2488722.05.2026

Эффективность рекламных размещений за 30 дней

Средний охват размещений
3,59 тыс.
Лучший пост по охвату
31,52 тыс.
Ср. просмотры 24ч
1,38 тыс.
Ср. прирост подписчиков
+276,95
Количество размещений
73
Всего охват
262,28 тыс.
Ср. охват размещений
0
Лучший пост
156
Дата
Пост
Канал
Охват 1ч.
Охват 24ч.
Общий охват
Прирост 1ч
Прирост 24ч
22.05.2026Восхищенные взгляды уже через неделю занатий!   Я попробовала знаменитое упражнение «Глинской»:  до -10 к за неделю! Вес не возвращается, а у меня подтянулась попа и стали видны кубики на животе всегСила Жизни0078+1+1
20.05.2026🌸Лучшие женские каналы в одной подборке. Рекомендуем подписаться! ✨ 😱Лови дешевле👍 скидки на все до 90% 🔥 сливы и глюки цен, качественные товары за копейки! 🛍️ Страница шопоголика - лучшие находки сРецепт дня I Простые и вкусные рецепты, лайфхаки1979231,38 тыс.+3+16
20.05.2026🌸Лучшие женские каналы в одной подборке. Рекомендуем подписаться! ✨ 😱Лови дешевле👍 скидки на все до 90% 🔥 сливы и глюки цен, качественные товары за копейки! 🛍️ Страница шопоголика - лучшие находки сЖЕНСКИЙ ЮМОР Перчинка2599291,47 тыс.0+67
20.05.2026🌸Лучшие женские каналы в одной подборке. Рекомендуем подписаться! ✨ 😱Лови дешевле👍 скидки на все до 90% 🔥 сливы и глюки цен, качественные товары за копейки! 🛍️ Страница шопоголика - лучшие находки сВБ НАХОДКИ🧺555985980+163
19.05.2026🌸Лучшие женские каналы в одной подборке. Рекомендуем подписаться! ✨ 😱Лови дешевле👍 скидки на все до 90% 🔥 сливы и глюки цен, качественные товары за копейки! 🛍️ Страница шопоголика - лучшие находки сРецепты вкусных блюд1585901,42 тыс.+7+87

Динамика набора просмотров по часам

Как публикации набирали просмотры в первые часы

Первые 3ч
39,8%
Насыщение за 24ч
78,8%
Лучший старт за 1ч
460
Ср. итоговый охват
1,33 тыс.
Дата
Пост
Тип
1 ч
24 ч
Всего
Динамика
22.05.2026Вкусная и полезная шаурма КБЖУ на 1 шт: 414 калорий, 56,4 г белков, 3,7 г жиров, 37,45 г углеводов.Видео268343431
22.05.2026📣 САМЫЙ НАШУМЕВШИЙ ИНТЕНСИВ «ЭКСПРЕСС-ПОХУДЕНИЕ» — БЕСПЛАТНО! ❌ До сих пор голодаете на диетах, откФото272399470
22.05.2026Тренировка для подтянутого живота РЕЦЕПТЫ ОТ МАРФЫ ВАСИЛЬЕВНЫ ПРОДВИНУТАЯ МАМА СОВЕТЫ ОТ МАРФЫВидео293693740
21.05.2026Девчонки, давайте честно? 🥺 Похудение — это не про горькие листики салата и жёсткие запреты, а про гФото245917947
21.05.2026Наконец-то в MAX появился канал с отборным юмором! Шальная императрица Ссылка тут 👇 https://max.rФото281907939

Динамика по часам

Показывать часов
Время
Кто рекламировал
Тип поста
Формат
Пост
Прирост за час
Просмотры за час
22 мая 2026 15:00 — 27 мая 2026 03:0000
22 мая 2026 14:00+1+78
22.05.2026 14:07Сила ЖизниПостФотоВосхищенные взгляды уже через неделю занатий!   Я +1+78
20 мая 2026 19:00 — 22 мая 2026 13:00+470
20 мая 2026 18:00+24+91
20.05.2026 18:00Рецепт дня I Простые и вкусные рецепты, лайфхакиПостФото🌸Лучшие женские каналы в одной подборке. Рекоменду+24+91
20 мая 2026 09:00 — 20 мая 2026 17:0000

О чем канал?

Только работающие методики похудения для вас! Подписаны 157 ваших друзей Сотрудничество: https://clck.ru/3RxHQX

Резюме для рекламы

  • Охват выше чем у 64% каналов
  • Лучший баланс охвата и вовлечённости: видео + фото

Публикации

Все публикации
27 апр. 2026, 10:11
Комплекс упражнений для подтянутых рук РЕЦЕПТЫ ОТ МАРФЫ ВАСИЛЬЕВНЫ ПРОДВИНУТАЯ МАМА СОВЕТЫ ОТ МАРФЫ ВАСИЛЬЕВНЫ
10,68 тыс.ER 0,17%ERR 173,4%
27 апр. 2026, 13:01
🤦‍♀️ Ты считаешь калории. Отказываешься от булок. Пьешь имбирь с лимоном по утрам. А вес стоит. А отражение в зеркале и подавно…. Потому что «меньше есть» — не работает. Организм в стрессе от диет. Он не худеет — он выживает. Задерживает воду, замедляет метаболизм и требует быстрых углеводов. А ещё эти бесконечные ПП-рецепты из брокколи и курицы такие унылые, что готовить их просто тоска. 👩‍⚕️ Аня — нутрициолог. В своем канале она показывает, что полезное — может быть красивым, вкусным и стройнящим без чувства голода. 🌿 Эстетичные рецепты. Тарелки, которые хочется фотографировать. 🌿 Почему уходит вес и не возвращается. Как питаться, чтобы не считать каждую крошку. 🌿 Никакой гречки на воде. Только красивые, женские, рабочие инструменты. Здесь ты перестанешь враждовать с едой. Начнёшь есть вкусно, сытно и смотреть в зеркало с удовольствием. Подпишись ⬇️ https://max.ru/join/nnbhJNDUrmEQCNgwx90lK0UQTfzZ5wIfbyNsp994kBY
2,07 тыс.ER 0,29%ERR 33,65%
27 апр. 2026, 14:01
Сытная и белковая намазка👇 КБЖУ на 100гр: 104/15/4/1 🥗 100гр филе тунца в собственном соку 🥗 50гр творожного сыра 🥗 красный лук 🥗 половинка соленого огурчика 🥗 зелень (у меня петрушка и кинза) ФИТОНЯШКА МАРФА ВАСИЛЬЕВНА
10,53 тыс.ER 0,15%ERR 170,92%
27 апр. 2026, 17:01
Если вы сейчас читаете этот пост, скорее всего вы уже пробовали худеть: с понедельника, к лету, после праздников. Иногда получается держаться какое-то время, но потом вес возвращается. А иногда бывает наоборот — вы стараетесь есть немного, следите за питанием, но вес всё равно почти не меняется. И в какой-то момент появляется ощущение, что с вами что-то не так. Но правда в том, что чаще всего дело не просто в еде и не в силе воли. Дело во внутренних механизмах, которые влияют на отношения с едой, пищевые привычки, реакции на стресс и то, как в целом организм удерживает или отпускает вес. Когда меняются эти внутренние механизмы, меняется и вес. Без постоянной борьбы и жизни на диетах. Потому что лишний вес чаще всего — это не причина проблем, а их следствие. Регистрируйтесь на бесплатную программу похудения без диет и ограничений, чтобы раз и навсегда решить пробемы с лишним весом: 🤍 ПОДРОБНЕЕ ОБ ИНТЕНСИВЕ 🤍 #реклама О рекламодателе
10,52 тыс.ER 0,05%ERR 170,9%
27 апр. 2026, 18:03
Крутое упражнение для животика и мышц корпуса. Попробуйте по 12-20 повторений и 2-3 подхода ФИТОНЯШКА МАРФА ВАСИЛЬЕВНА
10,65 тыс.ER 0,34%ERR 173,01%
27 апр. 2026, 21:51
Зову женщин на эксперимент по нейросетям. Ничего взамен не прошу. Всему научу за 3 дня. Контент-план за 2 минуты. 30 постов за 15. Баннеры и картинки за полчаса. Деньги пришли — ноут закрыт. Можно жить. Так работают люди, которые укротили ИИ. Но 98% по-старинке страдают, потому что просто не знают, как подступиться. Я понимаю, откуда ноги растут. Обычно все: Тыкают на клавиши интуитивно. Задают кривые команды. Не пробуют даже 10% всего функционала. Я — Ксения Баранова. Собрала практикум «10 нейросетей за 3 дня». Без теории: – Пробежимся по всем нишам, где можно использовать нейросети. – Исправим ошибки, которые совершают новички при работе с нейронками. – Составим твой персональный план быстрого заработка в нейросетях. – Подарю несколько готовых команд под разные ниши и задачи. – Расскажу, где тебе найти клиентов под твои новые скилы. Сейчас бесплатно. Жми на ссылку и заходи → ДЕЙСТВУЙТЕ #реклама О рекламодателе
10,72 тыс.ER 0,08%ERR 174,15%
27 апр. 2026, 23:03
🥗✨ Пять волшебных белковых салатов для стройности! ✨🥗Привет, мои дорогие! 👋 Делюсь топ‑5 белковых салатов — вкусно, сытно и для фигуры идеально! 💃🎉Почему белковые салаты — мастхэв? 🤔💡 Белок: • 🙅‍♀ Надолго насыщает — голода не будет! • 💪 Сохраняет мышцы — худеем и остаёмся подтянутыми! • 🔥 Ускоряет метаболизм • 📉 Стабилизирует сахар в крови — никаких срывов! А теперь — мои любимчики! 👇 🥇 1. «Морская нежность» с тунцом и авокадо 🐟🥑 (25 г белка на порцию!) Ингредиенты (на 2 порции): • Тунец в собственном соку — 200 г 🐟 • Авокадо — 1 шт. 🥑 • Огурец — 1 средний 🥒 • Красный лук — ¼ луковицы 🧅 • Листья салата — пучок 🥬 • Лимонный сок — 1 ст. л. 🍋 • Оливковое масло — 1 ч. л. 💧 • Соль, перец — по вкусу Приготовление: 🍴 Тунец разминаем вилкой 🍴 Авокадо режем кубиками, сбрызгиваем лимонным соком 🍴 Огурец и лук — тонкими полукольцами 🍴 Листья салата рвём руками 🍴 Смешиваем, заправляем, солим‑перчим 🍴 Украшаем лимоном — и наслаждаемся! 😋🥈 2. «Куриное наслаждение» с яблоком и грецким орехом 🍗🍎 (28 г белка + полезные жиры!) Ингредиенты: • Куриная грудка — 200 г (отварная/запечённая) 🍗 • Яблоко зелёное — 1 шт. 🍏 • Сельдерей — 2 стебля 🌿 • Грецкие орехи — 30 г 🌰 • Йогурт натуральный — 3 ст. л. 🥛 • Горчица дижонская — 1 ч. л. 🟡 • Мёд — ½ ч. л. (по желанию) 🍯Как готовить: 🍴 Курицу — кубиками или волокнами 🍴 Яблоко и сельдерей — тонкой соломкой 🍴 Орехи обжариваем на сухой сковороде 🍴 Для заправки смешиваем йогурт, горчицу и мёд 🍴 Соединяем, перемешиваем 🍴 Подаём сразу или даём настояться 15 минут 🥉 3. «Яичная феерия» с творогом и зеленью 🥚🧀 (22 г белка + кальций!) Ингредиенты: • Яйца — 3 шт. (вкрутую) 🥚 • Творог обезжиренный — 150 г 🧀 • Зелень (укроп, петрушка, лук) — пучок 🌿 • Огурец свежий — 1 шт. 🥒 • Чеснок — 1 зубчик (по желанию) 🧄 • Сметана 10 % — 2 ст. л. 🥄 • Соль, специи — по вкусу Процесс: 🍴 Яйца — кубиками 🍴 Творог разминаем вилкой 🍴 Зелень мелко рубим 🍴 Огурец натираем на крупной тёрке 🍴 Чеснок через пресс (если любите поострее) 🍴 Смешиваем, заправляем сметаной 🍴 Даём настояться в холодильнике 30 минут «Индейка в стиле фьюжн» с киноа и гранатом 🦃🍚 (30 г белка!) Ингредиенты: • Филе индейки — 200 г 🦃 • Киноа — ½ стакана (сухой) 🍚 • Гранат — ½ шт. (зёрнышки) 🍅 • Руккола — пучок 🥬 • Кедровые орешки — 2 ст. л. 🌰 • Оливковое масло — 1 ст. л. 💧 • Бальзамический уксус — 1 ч. л. 🍷Готовим: 🍴 Индейку запекаем с травами 🍴 Киноа варим 15 минут 🍴 Гранат очищаем, собираем зёрнышки 🍴 Рукколу моем и обсушиваем 🍴 Индейку — ломтиками 🍴 Смешиваем, заправляем маслом и уксусом 🍴 Посыпаем орешками «Греческий роман» с фетой и оливками 🧀🇬🇷 (24 г белка!) Ингредиенты: • Куриная грудка — 150 г 🍗 • Сыр фета — 50 г 🧀 • Помидоры черри — 10 шт. 🍅 • Огурец — 1 шт. 🥒 • Маслины без косточек — горсть 🫒 • Красный лук — несколько колечек 🧅 • Орегано сушёный — ½ ч. л. 🌿 • Оливковое масло — 1 ст. л. 💧Приготовление: 🍴 Курицу — кубиками, обжариваем 🍴 Помидоры — пополам 🍴 Огурец — крупными кубиками 🍴 Фету крошим руками 🍴 Складываем в миску, добавляем маслины и лук 🍴 Заправляем маслом, посыпаем орегано 🍴 Можно добавить лимонный сок 💫 Мои секретики: • 🥛 Заправки: йогурт, лимонный сок, бальзамик вместо майонеза • ⏰ Готовьте на 1–2 раза — салат всегда свежий! • 🌿 Экспериментируйте с травами, специями, семенами • ⏳ Дайте настояться 15–30 минут — вкус раскроется! • 🎨 Красивая подача поднимает настроение! 🌈 Итоги: белковые салаты — это не диета, а образ жизни! 🥗💖 Они: • 😋 Вкусные и разнообразные • ⏱ Быстрые (15–20 минут!) • 💚 Полезные для организма • ✨ Помогают сохранить результат Я уже 3 месяца на таких салатах — минус 8 кг, чувствую себя легко и энергично! 💃🎉💬 Какой салат захотелось попробовать первым? Есть свой фирменный рецепт? Делитесь в комментариях! 👇 С любовью и заботой о вашей стройности, Ваша Маша 💕P.S. Пьём воду и двигаемся! 💧🏃‍♀ Вместе достигнем целей! 💪✨
10,81 тыс.ER 0,32%ERR 175,58%
28 апр. 2026, 10:11
Комплекс упражнений с бутылками для красивых ног РЕЦЕПТЫ ОТ МАРФЫ ВАСИЛЬЕВНЫ ПРОДВИНУТАЯ МАМА СОВЕТЫ ОТ МАРФЫ ВАСИЛЬЕВНЫ
10,59 тыс.ER 0,15%ERR 172%
28 апр. 2026, 13:01
ВЕСЬ ЭТОТ СТОЛ МНЕ ОБОШЕЛСЯ В 3 000 РУБЛЕЙ‼️ Все потому что я подписана на канал Домашняя Кухня, там собраны рецепты на любой бюджет🔥
1,82 тыс.ER 0,16%ERR 29,62%
28 апр. 2026, 14:01
Ленивые чебуреки в пп версии КБЖУ на 100 гр: 155.5/17.9/4.8/11.3 Ингредиенты: - лаваш или тортилья 6 шт - фарш говяжий 400 гр - лук 1 шт - петрушка, кинза или укроп - вода 100 мл - соль, перец - сушёный чеснок ФИТОНЯШКА МАРФА ВАСИЛЬЕВНА
10,25 тыс.ER 0,1%ERR 166,43%

Разместите рекламу в фитоняшка Марфа Васильевна

Свяжитесь через наш специальный канал связи с администрацией для получения деталей

Похожие каналы в категории «Блоги»

СОЛОВЬЁВСОЛОВЬЁВ668 764 подписчикаВладимир Соловьёв в Мах22,35 тыс. постовОткрыть аналитикуКухня наизнанкуКухня наизнанку366 335 подписчиковАвторский канал! Рецепты без правил. Удобная навигация!404 постаОткрыть аналитикуОперация Z: Военкоры Русской ВесныОперация Z: Военкоры Русской Весны357 142 подписчикаДобровольцы, волонтеры и военкоры Русской Весны действуют в боевых порядках войск на Донбассе, Украине и САР, получая информацию из самых горячих точек. РКН: clck.ru/3Fj3hJ8,46 тыс. постовОткрыть аналитикуРецептыРецепты290 787 подписчиковРецепты Для связи: https://vk.cc/cSHRpx1 тыс. постовОткрыть аналитикуДва майораДва майора287 291 подписчикБудет интересно. Мы здесь думаем реклама - http://clck.ru/3Qss6U4,75 тыс. постовОткрыть аналитикуСаня во ФлоридеСаня во Флориде277 525 подписчиковАвторский канал "Саня во Флориде" Аналитика, обзоры и сводки По рекламе https://t.me/sanya_florida_official По рекламе https://iimax.ru/sanya_florida_official793 постаОткрыть аналитику

фитоняшка Марфа Васильевна

Канал фитоняшка Марфа Васильевна входит в каталог каналов MAX мессенджера на сайте MXStat.ru. Мы предоставляем актуальную статистику по количеству подписчиков, публикаций и другую аналитику для всех каналов в мессенджере MAX. Используйте наш каталог каналов для поиска интересных каналов по различным категориям.

Каталог каналов MAXБлогиПознавательноеМода и красотаГлавная страницаСтатьи о MAX

О канале фитоняшка Марфа Васильевна

фитоняшка Марфа Васильевна — это популярный канал в мессенджере MAX в категории «Право». На канал подписано 7 060 человек, опубликовано 406 постов с актуальным и интересным контентом.

Почему стоит подписаться на фитоняшка Марфа Васильевна

  • Качественный контент — регулярные публикации от проверенных авторов
  • Активное сообщество — 7 060 подписчиков
  • Большой архив — более 406 постов с полезной информацией
  • Актуальность — свежие новости и обновления в теме «Блоги»

Как подписаться на канал?

Чтобы подписаться на канал фитоняшка Марфа Васильевна, нажмите на кнопку «Открыть в MAX» выше. Вы будете перенаправлены в мессенджер MAX, где сможете подписаться на канал одним кликом. Присоединяйтесь к 7 060 подписчикам и получайте актуальный контент в категории «Блоги».

Мы в MAX