Статус канала: Открытый
Кулинарный канал,кулинария,рецепты,ПП-рецепты,готовка,блюда,лёгкие рецепты,кулинарные блюда,правильное питание,КБЖУ,похудение 📝Связь МАХ: https://clck.ru/3RpYki
Аналитика канала
Детальная статистика и метрики эффективности
Подписчики
3 338
+28 за неделю
Новых, 24 часа
0
—
Постов за 30 дн.
+119
28 апр. – 28 мая
Средний охват поста
3 225
За 30 дней
ERR за 30 дн.
кол-во просмотров / подписчики
107,67%
Выше среднего
Прирост подписчиков
Прирост за 30 дней
+640
Прирост за 7 дней
+28
Прирост за 24 часа
0
Публикаций в день
Посты
7
Рекламных
0
Последний рекл. пост
7 дней назад
Динамика среднего охвата публикаций по дням
Динамика вовлеченности по просмотрам по дням
Ср. сут. прирост подписчиков
+21
ER за 30 дней
кол-во реакций / охват
0%
Всего постов
429
Постов за 7 дней
+7
Качество аудитории
Детальная статистика за последние 30 дней
Ср. кол-во реакций на один пост
6,48
Ср. кол-во репостов на один пост
0,01
Ср. число просмотров на один пост
3 225
CR реакций
0,31%
CR репостов
1,47%
Интересы подписчиков
Целевая аудитория: Еда и кулинария, Здоровье и фитнес.
Анализ рисков
НакруткаБезопасноАномалий не найдено
Рекламная нагрузкаМинимальнаяРекламы за неделю не было
РегулярностьВысокаяПосты каждый день
Стабильность ERRК просмотрамНе зависит от дня неделиСтабильный ERR по дням недели
Прирост по дням
Показывать дней
Дата | Подписчики | Прирост | Посты | Репосты |
|---|---|---|---|---|
| 2026-05-22 | 3 333 | +4 | 2 | 0 |
| 2026-05-21 | 3 329 | +24 | 5 | 0 |
| 2026-05-20 | 3 305 | +77 | 7 | 0 |
Эффективность типов постов
Какие форматы дают лучший охват и вовлечение за последние 30 дней
Структура публикаций
125постов
Тип поста | Доля | Ср. охват | ER | ERR | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|
| Видео | 88% | 3,71 тыс. | 0% | 0,18% | 737 |
| Фото | 10,4% | 1,11 тыс. | 0% | 0,33% | 47 |
| Ссылка | 1,6% | 3,83 тыс. | 0% | 0,3% | 23 |
Лидер по охвату
Ссылка
3,83 тыс. средний охват
Лидер по ER
Видео
0%
Самый массовый
Видео
88% публикаций
Рекомендация
Ссылка
Лучший баланс охвата и вовлечённости
Интенсивность охвата публикаций
Когда публикации канала получают больший охват (среднее за последние 30 дней)
Пиковый день: Понедельник
Пиковое время: 16:00–19:00
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Охват публикаций:
0 – 1 тыс.
1 тыс. – 2 тыс.
2 тыс. – 3 тыс.
3 тыс. – 4 тыс.
4 тыс. – 6 тыс.
6 тыс.+
Кто рекламировал этот канал
Данные за последние 30 дней
Канал | Постов | Подписки | Дата поста |
|---|---|---|---|
| 1 | 10,77 тыс. | 18.05.2026 | |
| 1 | 2,45 тыс. | 09.05.2026 | |
| 1 | 9,52 тыс. | 01.05.2026 |
Кого рекламировал этот канал
Данные за последние 30 дней
Канал | Постов | Подписки | Дата поста |
|---|---|---|---|
| 2 | 1,76 тыс. | 20.05.2026 | |
| 1 | 2,45 тыс. | 17.05.2026 | |
| 1 | 4,1 тыс. | 17.05.2026 | |
| 1 | 1,32 тыс. | 05.05.2026 |
Эффективность рекламных размещений за 30 дней
Средний охват размещений
11,26 тыс.
Лучший пост по охвату
25,88 тыс.
Ср. просмотры 24ч
907,33
Ср. прирост подписчиков
+151
Количество размещений
3
Всего охват
33,77 тыс.
Ср. охват размещений
0
Лучший пост
79
Дата | Пост | Канал | Охват 1ч. | Охват 24ч. | Общий охват | Прирост 1ч | Прирост 24ч |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18.05.2026 | Ура!! В MAX появился канал для людей с лишним весом 👍 Это сборник ПП-рецептов, с которыми забудете о вредной еде и без зала скинете 4-5 кг. Настоящая находка, худеющим на заметку ⤵️ | Pinterest | Пинтерест — всемирный каталог идей | 440 | 2,31 тыс. | 5,19 тыс. | +31 | +79 |
| 09.05.2026 | Репост из ПП 🥦 CooLинария | Правильное питание | ПП рецепты в MAX | Дом из Pinterest | Идеи для дома | Пинтерест | Дизайн | 60 | 410 | 2,71 тыс. | 0 | +3 |
| 01.05.2026 | 📚 ЛУЧШИЕ каналы в MAX ⤵️ — всё, что нужно в одном месте Жми на ЖАНР — подписывайся ✅ ━━━━━━━━━ 👹 УЖАСЫ ➖ страшное кино 🐯 МУЛЬТИКИ ➖ для детей и не только 😂 КОМЕДИИ ➖ смех и юмор продлевают ж | Наше Кино | Русские фильмы и сериалы в Макс | MAX | 0 | 0 | 25,88 тыс. | +4 | +58 |
Динамика набора просмотров по часам
Как публикации набирали просмотры в первые часы
Первые 3ч
56,8%
Насыщение за 24ч
96,6%
Лучший старт за 1ч
207
Ср. итоговый охват
580
Дата | Пост | Тип | 1 ч | 24 ч | Всего | Динамика |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 22.05.2026 | 🥦 Пп-брауни с кремом 🥦 КБЖУ на 100 гр: 160/7.3/4.9/21 Ингредиенты: банан 120 гр яйцо 1 шт какао 25 | Видео | 177 | 250 | 250 | |
| 22.05.2026 | 🥦 Котлетки с жульеном 🥦 КБЖУ на 100 гр - 143/15.9/7.2/2.2 Ингредиенты: - куриный фарш - 800 гр - ш | Видео | 182 | 431 | 431 | |
| 21.05.2026 | 🥦 Вкуснейший ужин 🥦 КБЖУ на 100 гр - 137/12.5/6.1/6.9 Ингредиенты: - картофель - 400 гр - куриное | Видео | 153 | 608 | 608 | |
| 21.05.2026 | Каталог Авто из Европы со скидкой до 35% Скачайте Каталог Авто из Европы со скидкой до 35% Бесплат | Фото | 177 | 561 | 561 | |
| 21.05.2026 | 🥦 Кокосовое пп печенье 🥦 КБЖУ 96/5,5/4,8/7,4 Ингредиенты: 200 гр. творога 1 яйцо 40 гр. кокосовой | Видео | 195 | 645 | 645 |
Динамика по часам
Показывать часов
Время | Кто рекламировал | Тип поста | Формат | Пост | Прирост за час | Просмотры за час |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 20 мая 2026 04:00 — 28 мая 2026 04:00 | +104 | 0 | ||||
О чем канал?
Кулинарный канал,кулинария,рецепты,ПП-рецепты,готовка,блюда,лёгкие рецепты,кулинарные блюда,правильное питание,КБЖУ,похудение 📝Связь МАХ: https://clck.ru/3RpYki
Резюме для рекламы
- Охват выше чем у 52% каналов
- Лучший баланс охвата и вовлечённости: видео + фото
Публикации
Все публикации28 апр. 2026, 11:01
🥦 Ловите супер рецепт курочки 🥦
КБЖУ на 100 гр: 129/16.1/6.3/2.1
Ингредиенты:
- яйца 2 шт
- сметана 5 ст.л
- любимые приправы
- брокколи
- куриные бёдрышки
- лёгкий сыр
ПП 🥦 CooLинария
6,65 тыс.ER 0,15%ERR 199,16%
28 апр. 2026, 15:01
🥦 ПП хачапури по-аджарски за 20 минут 🥦
КБЖУ на 100 гр: 175.7/17.4/6.6/14.9
Ингредиенты:
- творог 300 гр
- яйцо 2 шт
- сода 1/2 ч.л
- сыр сулугуни 140 гр
- рисовая мука 100 гр
Выпекать при 200гр 20 мин
ПП 🥦 CooLинария
6,63 тыс.ER 0,06%ERR 198,56%
28 апр. 2026, 18:01
🥦 Мясные гнезда без вреда для фигуры 🥦
КБЖУ на 100 гр - 157/16/8/5
Ингредиенты:
- куриный фарш - 400 гр
- говяжий фарш - 400 гр
- овсяные хлопья - 80 гр
- яйцо - 1 шт
- лук - 100 гр
- сыр моцарелла мини - 200 гр
- помидоры черри - 100 гр
- соль, перец, итальянские травы - по вкусу
Запекаем при 200° 30 минут
ПП 🥦 CooLинария
6,55 тыс.ER 0,09%ERR 196,35%
28 апр. 2026, 21:01
🥦 Нежнейший кабачково-морковный рулет 🥦
👇 Ингредиенты:
▪️ кабачок или цукини — 200 г
▪️ морковь — 100 г
▪️ творог — 50 г
▪️ яйца — 2 шт
▪️ соль и специи — по вкусу
▪️ ветчина из индейки — по вкусу
▪️ рикотта — по вкусу
▪️ салатные листья — по вкусу
🔸КБЖУ на 100 г — 176.4 кКал 🔸Б/Ж/У — 6/4/10
ПП 🥦 CooLинария
6,55 тыс.ER 0,12%ERR 196,2%
29 апр. 2026, 11:02
🥦 Клубничное мороженое 🥦
КБЖУ на 100 гр - 88/1.5/2.5/14.9
Ингредиенты:
- банан - 2 шт
- замороженная клубника - 150 гр
- сливки - 50 мл
ПП 🥦 CooLинария
6,41 тыс.ER 0,11%ERR 192,09%
29 апр. 2026, 15:01
🥦 ПП рулетики 🥦
КБЖУ на 100 гр: 107.5/3.9/9/2.7
Ингредиенты:
- кабачок/ баклажан 1 шт
- говяжий фарш 400 гр
- соль, специи по вкусу
- сметана 10% 3 ст.л
- томатная паста 2 ст.л
- сыр лёгкий 50 гр
ПП 🥦 CooLинария
6,32 тыс.ER 0,08%ERR 189,28%
29 апр. 2026, 17:02
87% родителей не играют со своим ребёнком ❌
Если хотите, чтобы ребёнок рос умным и на 2 головы обошёл сверстников, с ним надо играть, а поможет в этом канал «ДЕТИ и РОДИТЕЛИ»📚
✅ Подпишись, чтобы гордиться малышом ещё сильнее ⤵️
6,24 тыс.ER 0,05%ERR 186,79%
29 апр. 2026, 18:03
🥦 Полезный перекус за 10 минут 🥦
КБЖУ на 100 гр: 186.3/11.8/8.7/13.9
Ингредиенты:
- творог 250 гр
- сыр натёртый 150 гр
- мука 130 гр
- разрыхлитель 1/2 ч.л
- яйцо 2 шт
- соль и специи по вкусу
- желток для смазывания
- кунжут
Выпекать при 180 С 20-30 мин
ПП 🥦 CooLинария
6,3 тыс.ER 0,17%ERR 188,65%
29 апр. 2026, 21:02
🥦 Майонез из авокадо для тех, кто следит за питанием 🥦
КБЖУ на 100 гр: 164/4/12/5
Ингредиенты:
- авокадо спелый
- отварное яйцо
- сок лимона 1 ч.л
- горчица 1/2 ч.л
- сушёный чеснок 1/2 ч.л
- соль по вкусу
ПП 🥦 CooLинария
6,25 тыс.ER 0,13%ERR 187,21%
30 апр. 2026, 11:01
🥦Рыбка под шубой - идеальный ужин 🥦
⠀
КБЖУ на 100 гр: 107/7.3/5.9/5
⠀
Ингредиенты:
- филе минтая 400 гр
- лук 150 гр
- морковь 150 гр
- лёгкий сыр 100 гр
- сметана 70 гр
- соль, перец по вкусу
- сливочное масло 15 гр
- зелень по желанию
ПП 🥦 CooLинария
6,17 тыс.ER 0,16%ERR 184,69%
Разместите рекламу в ПП 🥦 CooLинария | Правильное питание | ПП рецепты в MAX
Свяжитесь через наш специальный канал связи с администрацией для получения деталей
Похожие каналы в категории «Еда и кулинария»
ПП 🥦 CooLинария | Правильное питание | ПП рецепты в MAX
Канал ПП 🥦 CooLинария | Правильное питание | ПП рецепты в MAX входит в каталог каналов MAX мессенджера на сайте MXStat.ru. Мы предоставляем актуальную статистику по количеству подписчиков, публикаций и другую аналитику для всех каналов в мессенджере MAX. Используйте наш каталог каналов для поиска интересных каналов по различным категориям.
О канале ПП 🥦 CooLинария | Правильное питание | ПП рецепты в MAX
ПП 🥦 CooLинария | Правильное питание | ПП рецепты в MAX — это популярный канал в мессенджере MAX в категории «Право». На канал подписано 3 338 человек, опубликовано 429 постов с актуальным и интересным контентом.
Почему стоит подписаться на ПП 🥦 CooLинария | Правильное питание | ПП рецепты в MAX
- Качественный контент — регулярные публикации от проверенных авторов
- Активное сообщество — 3 338 подписчиков
- Большой архив — более 429 постов с полезной информацией
- Актуальность — свежие новости и обновления в теме «Еда и кулинария»
Как подписаться на канал?
Чтобы подписаться на канал ПП 🥦 CooLинария | Правильное питание | ПП рецепты в MAX, нажмите на кнопку «Открыть в MAX» выше. Вы будете перенаправлены в мессенджер MAX, где сможете подписаться на канал одним кликом. Присоединяйтесь к 3 338 подписчикам и получайте актуальный контент в категории «Еда и кулинария».