Подберем каналы за вас
Наши менеджеры помогут найти оптимальные площадки · 109 000+ каналов · комиссия 1%
Статус канала: Открытый
меню еда завтрак обед ужин салаты суп правильное питание оливье цезарь паста курица индейка говядина свинина рыба фарш овощи гречка рис картошка лапша гарнир соус выпечка торт пирог печенье десерт пп кето кбжу быстро бюджетно вкусно аэрогриль пошагово мультиварка духовка сковорода праздничное блюдо гарнир Купить рекламу https://telega.in/c/recipe_vkusno Сотрудничество - https://clck.ru/3QZ5Re
Аналитика канала
Детальная статистика и метрики эффективности
Подписчики
9 251
+84 за неделю
Новых, 24 часа
0
—
Постов за 30 дн.
+196
27 апр. – 27 мая
Средний охват поста
5 108
За 30 дней
ERR за 30 дн.
кол-во просмотров / подписчики
56,69%
Выше среднего
Прирост подписчиков
Прирост за 30 дней
+356
Прирост за 7 дней
+84
Прирост за 24 часа
0
Публикаций в день
Посты
22
Рекламных
5
Последний рекл. пост
4 дня назад
Динамика среднего охвата публикаций по дням
Динамика вовлеченности по просмотрам по дням
Ср. сут. прирост подписчиков
+12
ER за 30 дней
кол-во реакций / охват
0%
Всего постов
1 222
Постов за 7 дней
+22
Качество аудитории
Детальная статистика за последние 30 дней
Ср. кол-во реакций на один пост
10
Ср. кол-во репостов на один пост
0
Ср. число просмотров на один пост
5 108
CR реакций
0,3%
CR репостов
0%
Интересы подписчиков
Целевая аудитория: Еда и кулинария, Религия.
Анализ рисков
НакруткаБезопасноАномалий не найдено
Рекламная нагрузкаМинимальнаяВсего 5 постов за неделю
РегулярностьВысокаяПосты каждый день
Стабильность ERRК просмотрамНе зависит от дня неделиСтабильный ERR по дням недели
Прирост по дням
Показывать дней
Дата | Подписчики | Прирост | Посты | Репосты |
|---|---|---|---|---|
| 2026-05-22 | 9 246 | +72 | 3 | 0 |
| 2026-05-21 | 9 174 | +4 | 10 | 0 |
| 2026-05-20 | 9 170 | +8 | 9 | 0 |
Эффективность типов постов
Какие форматы дают лучший охват и вовлечение за последние 30 дней
Структура публикаций
Тип поста | Доля | Ср. охват | ER | ERR | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|
| Видео | 63,77% | 5,82 тыс. | 0,19% | 64,65% | 1,45 тыс. |
| Фото | 36,23% | 4,12 тыс. | 0,22% | 45,72% | 668 |
Лидер по охвату
Видео
5,82 тыс. средний охват
Лидер по ER
Фото
0,22%
Самый массовый
Видео
63,77% публикаций
Рекомендация
Видео и Фото
Лучший баланс охвата и вовлечённости
Интенсивность охвата публикаций
Когда публикации канала получают больший охват (среднее за последние 30 дней)
Пиковый день: Суббота
Пиковое время: 6:00–9:00
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Охват публикаций:
0 – 2 тыс.
2 тыс. – 4 тыс.
4 тыс. – 6 тыс.
6 тыс. – 9 тыс.
9 тыс. – 11 тыс.
11 тыс.+
Кто рекламировал этот канал
Данные за последние 30 дней
Канал | Постов | Подписки | Дата поста |
|---|---|---|---|
| 1 | 41,54 тыс. | 22.05.2026 | |
| 1 | 4,69 тыс. | 19.05.2026 | |
| 1 | 7,28 тыс. | 19.05.2026 | |
| 1 | 18,11 тыс. | 18.05.2026 | |
| 1 | 3,64 тыс. | 03.05.2026 |
Кого рекламировал этот канал
Данные за последние 30 дней
Канал | Постов | Подписки | Дата поста |
|---|---|---|---|
 ГДЕ КУПИТЬ ? СКИДКИ и НАХОДКИ ДЛЯ ДОМА С WB| Ozon | Yandex | 1 | 3 | 22.05.2026 |
| Зеленый уголок - Сад / Дача / Огород | 2 | 0 | 21.05.2026 |
| ФитЁж | Здоровое питание | 1 | 0 | 21.05.2026 |
| 1 | 3,58 тыс. | 20.05.2026 | |
| 1 | 41,54 тыс. | 20.05.2026 |
Эффективность рекламных размещений за 30 дней
Средний охват размещений
6,55 тыс.
Лучший пост по охвату
23,34 тыс.
Ср. просмотры 24ч
1,47 тыс.
Ср. прирост подписчиков
+99,83
Количество размещений
6
Всего охват
39,29 тыс.
Ср. охват размещений
0
Лучший пост
79
Дата | Пост | Канал | Охват 1ч. | Охват 24ч. | Общий охват | Прирост 1ч | Прирост 24ч |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 22.05.2026 | Почему КИТАЯНКИ не толстеют? Секрет не в генетике и не в волшебных таблетках! Всё дело — в особых принципах питания, которые позволяют держать вес под контролем без изнурительных диет. Наш канал Рец | Sport Life | 2,66 тыс. | 3,76 тыс. | 4,16 тыс. | +26 | +79 |
| 19.05.2026 | Почему КИТАЯНКИ не толстеют? Секрет не в генетике и не в волшебных таблетках! Всё дело — в особых принципах питания, которые позволяют держать вес под контролем без изнурительных диет. Наш канал Рец | Салаты | Кулинарные шедевры | 136 | 608 | 909 | +7 | +24 |
| 19.05.2026 | Почему КИТАЯНКИ не толстеют? Секрет не в генетике и не в волшебных таблетках! Всё дело — в особых принципах питания, которые позволяют держать вес под контролем без изнурительных диет. Наш канал Рец | ТОРТЫ И ПИРОГИ К ЧАЮ | 268 | 1,13 тыс. | 1,63 тыс. | +7 | +24 |
| 18.05.2026 | Почему КИТАЯНКИ не толстеют? Секрет не в генетике и не в волшебных таблетках! Всё дело — в особых принципах питания, которые позволяют держать вес под контролем без изнурительных диет. Наш канал Рец | Хлебопечка | Вкусная выпечка на каждый день | 952 | 3,31 тыс. | 5,17 тыс. | +20 | +62 |
| 03.05.2026 | Мне срочно нужен такой кот🥰 Если тебе тоже, то ставь👍 ⤵️ ⤵️ ⤵️ ПОДПИШИСЬ Рецепты| Праздничное меню| Живи вкусно | Озорные котики 😼 | Смешной Кот юмор | 0 | 0 | 4,08 тыс. | -1 | 0 |
Динамика набора просмотров по часам
Как публикации набирали просмотры в первые часы
Первые 3ч
41,1%
Насыщение за 24ч
80,2%
Лучший старт за 1ч
564
Ср. итоговый охват
1,06 тыс.
Дата | Пост | Тип | 1 ч | 24 ч | Всего | Динамика |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 22.05.2026 | Куркумин с пиперином в капсулах для похудения Цена: 523₽ 1 380₽ Сыворотка для роста волос с красны | Видео | 166 | 166 | 298 | |
| 22.05.2026 | 🍽️ Гречка с грибочками — уютное и сытное блюдо! 🔎 КБЖУ на 100г: 173,47/9,50/6,94/18,06 Ингредиенты | Видео | 308 | 568 | 616 | |
| 22.05.2026 | 20 фитнес-начинoк для рулетa из лaваша😉 1. Вареная грудка, пара зубчиков чеснока, вареное яйцо, тер | Фото | 255 | 642 | 688 | |
| 21.05.2026 | 🍽️ Лёгкий ужин для похудения на скорую руку 🕐 ✨ КБЖУ на 100г: 136,4ккал / 19,6г белка / 6,2г жира / | Видео | 221 | 756 | 795 | |
| 21.05.2026 | Сорняки засохли за ночь - без всякой химии ... [Читать…] ВЫСАДИЛИ РАССАДУ В ГРУНТ? СДЕЛАЙТЕ ЭТО СРА | Фото | 226 | 738 | 771 |
Динамика по часам
Показывать часов
Время | Кто рекламировал | Тип поста | Формат | Пост | Прирост за час | Просмотры за час |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 22 мая 2026 11:00 — 27 мая 2026 07:00 | +53 | 0 | ||||
| 22 мая 2026 10:00 | +26 | +1 372 | ||||
| 22.05.2026 10:06 | Sport Life | Пост | Видео | Почему КИТАЯНКИ не толстеют? Секрет не в генетике | +26 | +1 372 |
| 19 мая 2026 08:00 — 22 мая 2026 09:00 | +37 | 0 | ||||
О чем канал?
меню еда завтрак обед ужин салаты суп правильное питание оливье цезарь паста курица индейка говядина свинина рыба фарш овощи гречка рис картошка лапша гарнир соус выпечка торт пирог печенье десерт пп кето кбжу быстро бюджетно вкусно аэрогриль пошагово мультиварка духовка сковорода праздничное блюдо гарнир Купить рекламу https://telega.in/c/recipe_vkusno Сотрудничество - https://clck.ru/3QZ5Re
Резюме для рекламы
- Охват выше чем у 65% каналов
- Лучший баланс охвата и вовлечённости: видео + фото
Публикации
Все публикации27 апр. 2026, 09:37
😍 Нашли для вас самые интересные каналы в Maкс. Подписывайтесь, чтобы не потерять и делитесь с друзьями👇
🇬🇧 Английская Антиграмматика - антиуроки английского и ежедневный видеоразбор типичных русских ошибок
✂️ Стильные стрижки и окрашивание - модные и стильные стрижки на лето 2026
🍽 Рецепт дня - проверенные рецепты: вкусно и без лишних заморочек
🪴 Комнатные цветы и растения - понятные схемы и лайфхаки для пышных, здоровых растений без стресса
🍒 Рецепты| ПП меню| Живи вкусно - полезные и вкусные рецепты. Худеем вкусно на ПП
🍏 Худеем вкусно - хотите кушать вкусно и не поправляться? Тогда вам сюда!
😍 Котя - смех гарантирован. Лучшие видео с котиками
🇨🇳 Китайский язык с китиками - изучение Китайского с помощью Котиков
❤ Очень добрый канал - место, где мир становится добрее! Заходи к нам за теплом и позитивом
🤣 Смехапанорама - приколы из социальных сетей, Reels, Shorts
☘️ Eunoia•Цитаты со смыслом - не просто цитаты, а слова, которые хочется сохранить
1,82 тыс.ER 0,11%ERR 20,46%27 апр. 2026, 10:37
🥗 Белковый салат по рекомендации нутрициолога
Сытное и полезное блюдо, которое подарит долгое ощущение сытости и поможет поддерживать мышцы в тонусе. Клетчатка из овощей нормализует пищеварение, а сбалансированное содержание жиров делает вкус особенно гармоничным. 🍴💫
Что нужно на одну порцию:
🐠 120г тунца в собственном соку
🥚 2 варёных яйца
🫘 100г отварного нута
🧀 30г твёрдого сыра
🍒 120г помидоров черри
🌿 50г листьев салата
🧂 соль, перец — по вкусу
🍋 заправка: лимонный сок или оливковое масло (по желанию)
Макронутриенты и калорийность (на порцию):
🔥 ~520–560ккал
💪 ~45–50г белка
🥑 ~25–30г жира
🌾 ~25–30г углеводов
Приятного аппетита:❣️
✔️Поделись рецептом с подругой👍 жми переслать:
Рецепты| ПП меню| Живи вкусно
👇ПОДПИШИСЬ:
12,04 тыс.ER 0,12%ERR 135,43%27 апр. 2026, 13:00
Главный совет на 2026 год – обучайтесь инвестициям . Они будут кормить вас всю жизнь
Если бы вы знали Евгения в 2016 году, вы бы сейчас были миллионером. Но поменять свою жизнь никогда не поздно, даже в 2026 году.
Евгений - наш российский инвестор, который знал куда нужно вкладываться даже в трудные для страны времена, а сейчас он предоставил список по которому любой может начать инвестировать вместе с Евгением из списка, и к концу месяца забрать свою прибыль. Он учит подписчиков зарабатывать благодаря своей методике, которую он не скрывает и платить за неё не нужно
✅ Проект изменил жизни более 15 тысяч человек, достигших финансовой независимости.
Евгений имеет все лицензии для деятельности, подпишитесь сейчас на его канал, чтобы поменять свою жизнь прямо сегодня!
1,04 тыс.ER 0,1%ERR 11,65%27 апр. 2026, 14:02
🧀 Ленивые хачапури для плоского животика
Девочки, я подсела на это хачапури… 🤤
В рецепте — 2 порции.
📊 КБЖУ на всё: 646/56/18/58
Ингредиенты:
- 🥖 100г лаваша;
- 🥛 200г обезжиренного творога;
- 🧀 100г лёгкого сыра;
- 🥚 1 яйцо;
- 🧄 чеснок, специи и зелень — по вкусу.
Приятного аппетита:
✔️Поделись рецептом с подругой👍 жми переслать:
Рецепты| ПП меню| Живи вкусно
👇ПОДПИШИСЬ:
11,97 тыс.ER 0,13%ERR 134,62%27 апр. 2026, 16:01
Перекус с красной рыбкой и авокадо
Ингредиенты:
Лаваш или тортилья - 1 шт
Творожный сыр - 40 гр
Листья салата
Огурец - 100 шт
Авокадо - 50 гр
Смесь перцев
Красная рыбка - 100 гр
Приготовление:
На круглый лаваш (если купили другой формы, то можно вырезать круг) выкладываем творожный сыр и распределяем по всему лавашику.
Ближе к краю и до центра выкладываем листья салата, сверху нарезанные огурчики, авокадо.
Добавляем сверху чуток смеси перцев, теперь кусочки красной рыбы, делаем, как на видео и кушаем, кстати можно просто в ролл закрутить, а рыбку заменить на жаренные креветки.
Приятного аппетита:
✔️Поделись рецептом с подругой👍 жми переслать:
Рецепты| ПП меню| Живи вкусно
👇ПОДПИШИСЬ:
11,96 тыс.ER 0,13%ERR 134,51%27 апр. 2026, 18:41
👍🏻 Горбуша в духовке — сочная рыба под овощной «шубкой»
Отличный вариант для ужина: несложно готовить, а выглядит впечатляюще. Нежная рыба, слои картофеля и помидоров и аппетитная сырная корочка сверху — настоящее гастрономическое удовольствие! 🤤
📝 Что понадобится:
🥔 горбуша — 800г
🧅 лук — 200г
🍅 помидоры — 400г
🥔 картофель — 1кг
🧀 сыр — 300г
🥄 майонез — 3–4ст.л.
🔥 Как готовим — смотрите в видео 👆
Запекаем при 180 °C около 50минут — до мягкости картофеля и румяной корочки сверху.
Приятного аппетита:❣️
✔️Поделись рецептом с подругой👍 жми переслать:
Рецепты| ПП меню| Живи вкусно
👇ПОДПИШИСЬ:
11,85 тыс.ER 0,12%ERR 133,26%27 апр. 2026, 22:55
🗳️ Надувное кресло с Ozon за 1.300 ₽ ( вместо 5900 р) идеально для отдыха , ещё куча мебели и всего всего для дома
Самые большие и горячие скидки от тех, кто закупается на закрытых распродажах WB| Ozon | Yandex
собрали в этом канале — ГДЕ КУПИТЬ? БОЛЬШИЕ СКИДКИ И НАХОДКИ
🛍️ 🛒 🛍️
Закупаемся выгодно🔥🔥🔥, скорее выбирай категорию 👇👇👇
1,78 тыс.ER 0,28%ERR 20,03%28 апр. 2026, 00:12
🍽️ Ленивые котлетки — быстро, вкусно, без хлопот!
Идеальный вариант для сытного обеда или ужина: сочные котлеты с овощами и пикантными нотками. Готовится проще простого! ✨
📌 Что понадобится:
🥩 говяжий фарш — 600г
🧅 лук репчатый — 2шт.
🥕 морковь — 1шт.
🥔 картофель — 2шт.
🌶️ сладкий перец — 1шт.
🧂 соль — по вкусу
♨️ чёрный перец — по вкусу
🔥 острый перец — 1 ⁄ 4ч.л.
🧄 сухой чеснок — 1ч.л.
🍶 соевый соус — 2–3ст.л.
🌰 кунжут — 3ч.л.
🫒 оливковое масло — 20мл
🧈 сливочное масло — 30г
Приятного аппетита:❣️
✔️Поделись рецептом с подругой👍 жми переслать:
Рецепты| ПП меню| Живи вкусно
👇ПОДПИШИСЬ:
11,75 тыс.ER 0,2%ERR 132,15%28 апр. 2026, 09:34
Идеи для полезных и вкусных завтраков
Приятного аппетита:
✔️Поделись рецептом с подругой👍 жми переслать:
Рецепты| ПП меню| Живи вкусно
👇ПОДПИШИСЬ:
11,69 тыс.ER 0,14%ERR 131,48%28 апр. 2026, 16:16
🥣 Рисовые оладьи ✨
КБЖУ на 1 порцию (как на видео): 262ккал / 9г белков / 9г жиров / 33г углеводов 📊
Ингредиенты
* 50г сметаны 10%
* 1 яйцо 🥚;
* ~40г рисовой муки 🌾;
* 5г разрыхлителя 🧂;
* сироп для подачи (добавила сверху, а само тесто не сластила) 🍯.
Способ приготовления 👩🍳:
1. Смешайте яйцо и сметану до однородности. 🥄
2. Постепенно вводите рисовую муку и разрыхлитель, аккуратно перемешивая — до получения густого теста, которое стекает с ложки. 🥣
3. Разогрейте антипригарную сковороду и жарьте оладьи с двух сторон без масла до золотистой корочки. 🔥🤎
4. Подавайте, полив любимым сиропом — будет сладко и ароматно! 🍽️💫
Приятного аппетита и стройной фигуры! 🤸♀️
✔️Поделись рецептом с подругой👍 жми переслать:
Рецепты| ПП меню| Живи вкусно
👇ПОДПИШИСЬ
11,53 тыс.ER 0,1%ERR 129,7%Разместите рекламу в Рецепты| ПП меню| Живи вкусно
Свяжитесь через наш специальный канал связи с администрацией для получения деталей
Похожие каналы в категории «Еда и кулинария»
Рецепты| ПП меню| Живи вкусно
Канал Рецепты| ПП меню| Живи вкусно входит в каталог каналов MAX мессенджера на сайте MXStat.ru. Мы предоставляем актуальную статистику по количеству подписчиков, публикаций и другую аналитику для всех каналов в мессенджере MAX. Используйте наш каталог каналов для поиска интересных каналов по различным категориям.
О канале Рецепты| ПП меню| Живи вкусно
Рецепты| ПП меню| Живи вкусно — это популярный канал в мессенджере MAX в категории «Право». На канал подписано 9 251 человек, опубликовано 1 222 поста с актуальным и интересным контентом.
Почему стоит подписаться на Рецепты| ПП меню| Живи вкусно
- Качественный контент — регулярные публикации от проверенных авторов
- Активное сообщество — 9 251 подписчик
- Большой архив — более 1 222 постов с полезной информацией
- Актуальность — свежие новости и обновления в теме «Еда и кулинария»
Как подписаться на канал?
Чтобы подписаться на канал Рецепты| ПП меню| Живи вкусно, нажмите на кнопку «Открыть в MAX» выше. Вы будете перенаправлены в мессенджер MAX, где сможете подписаться на канал одним кликом. Присоединяйтесь к 9 251 подписчику и получайте актуальный контент в категории «Еда и кулинария».