Статус канала: Открытый
Здоровье без таблеток Контакты: clck.ru/3QsNSm Менеджер: clck.ru/3QxNG7 Менеджер: clck.ru/3SyHPH Красота здоровье похудение рецепты ПП зарядки тренировки открытки психология ЗОЖ здоровый образ жизни советы докторов правильное питание лечебная гимнастика дача лайфхаки ПП зарядка китайская полезные советы без таблеток поздравления пожелания
Аналитика канала
Детальная статистика и метрики эффективности
Подписчики
6 306
-6 за неделю
Новых, 24 часа
0
—
Постов за 30 дн.
+227
27 апр. – 27 мая
Средний охват поста
7 113
За 30 дней
ERR за 30 дн.
кол-во просмотров / подписчики
131,65%
Выше среднего
Прирост подписчиков
Прирост за 30 дней
+2 335
Прирост за 7 дней
-6
Прирост за 24 часа
0
Публикаций в день
Посты
22
Рекламных
5
Последний рекл. пост
5 дней назад
Динамика среднего охвата публикаций по дням
Динамика вовлеченности по просмотрам по дням
Ср. сут. прирост подписчиков
+78
ER за 30 дней
кол-во реакций / охват
0%
Всего постов
498
Постов за 7 дней
+22
Качество аудитории
Детальная статистика за последние 30 дней
Ср. кол-во реакций на один пост
56
Ср. кол-во репостов на один пост
0
Ср. число просмотров на один пост
7 113
CR реакций
1,1%
CR репостов
0%
Интересы подписчиков
Целевая аудитория: Познавательное, Здоровье и фитнес, Медицина.
Анализ рисков
НакруткаБезопасноАномалий не найдено
Рекламная нагрузкаМинимальнаяВсего 5 постов за неделю
РегулярностьВысокаяПосты каждый день
Стабильность ERRК просмотрамНе зависит от дня неделиСтабильный ERR по дням недели
Прирост по дням
Показывать дней
Дата | Подписчики | Прирост | Посты | Репосты |
|---|---|---|---|---|
| 2026-05-22 | 6 307 | +3 | 4 | 0 |
| 2026-05-21 | 6 304 | -6 | 9 | 0 |
| 2026-05-20 | 6 310 | -3 | 9 | 0 |
Эффективность типов постов
Какие форматы дают лучший охват и вовлечение за последние 30 дней
Структура публикаций
228постов
Тип поста | Доля | Ср. охват | ER | ERR | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|
| Фото | 87,28% | 7,35 тыс. | 0% | 0,77% | 11,26 тыс. |
| Видео | 12,72% | 7,16 тыс. | 0% | 0,74% | 1,54 тыс. |
Лидер по охвату
Фото
7,35 тыс. средний охват
Лидер по ER
Фото
0%
Самый массовый
Фото
87,28% публикаций
Рекомендация
Фото
Лучший баланс охвата и вовлечённости
Интенсивность охвата публикаций
Когда публикации канала получают больший охват (среднее за последние 30 дней)
Пиковый день: Понедельник
Пиковое время: 9:00–12:00
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Охват публикаций:
0 – 3 тыс.
3 тыс. – 5 тыс.
5 тыс. – 8 тыс.
8 тыс. – 11 тыс.
11 тыс. – 14 тыс.
14 тыс.+
Кто рекламировал этот канал
Данные за последние 30 дней
Канал | Постов | Подписки | Дата поста |
|---|---|---|---|
| 1 | 5,55 тыс. | 17.05.2026 | |
| 2 | 4,88 тыс. | 17.05.2026 | |
| 1 | 11,09 тыс. | 17.05.2026 | |
| 1 | 28,3 тыс. | 17.05.2026 | |
| 1 | 6,68 тыс. | 16.05.2026 |
Кого рекламировал этот канал
Данные за последние 30 дней
Канал | Постов | Подписки | Дата поста |
|---|---|---|---|
 Красота в деталях | 1 | 0 | 22.05.2026 |
| Дачный урожай | 1 | 0 | 21.05.2026 |
| Шеф-повар | рецепты | 1 | 0 | 21.05.2026 |
| Медицинский Вестник | 1 | 10 | 21.05.2026 |
| Рецепт Здоровья | 1 | 24,02 тыс. | 20.05.2026 |
Эффективность рекламных размещений за 30 дней
Средний охват размещений
3,5 тыс.
Лучший пост по охвату
12,58 тыс.
Ср. просмотры 24ч
1,45 тыс.
Ср. прирост подписчиков
+594,43
Количество размещений
23
Всего охват
80,61 тыс.
Ср. охват размещений
0
Лучший пост
310
Дата | Пост | Канал | Охват 1ч. | Охват 24ч. | Общий охват | Прирост 1ч | Прирост 24ч |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 17.05.2026 | 😍 СОБРАЛИ ДЛЯ ВАС ИДЕАЛЬНУЮ ПОДБОРКУ КАНАЛОВ В MАКС Сохраняйте, чтобы не потерять и делитесь с друзьями👇 🌸 Открытки на каждый день - смешные, милые, жизненные — выбирайте под настроение ❤ Здоровье | Рецепт дня I Простые и вкусные рецепты, лайфхаки | 156 | 871 | 1,69 тыс. | +6 | +97 |
| 17.05.2026 | 😍 СОБРАЛИ ДЛЯ ВАС ИДЕАЛЬНУЮ ПОДБОРКУ КАНАЛОВ В MАКС Сохраняйте, чтобы не потерять и делитесь с друзьями👇 🌸 Открытки на каждый день - смешные, милые, жизненные — выбирайте под настроение ❤ Здоровье | НейроКонтент | 158 | 980 | 1,23 тыс. | -1 | +12 |
| 17.05.2026 | Доказано: посещение больниц сокращает жизнь на 10-15 лет Врачи в наше время молчат про важные детали, мешающие вашему организму быть здоровым. Это поддерживает вечную потребность в лекарствах и визи | А чё, так можно было? Лайфхаки • Советы • Рецепты | 328 | 1,46 тыс. | 2,24 тыс. | 0 | 0 |
| 17.05.2026 | Доказано: посещение больниц сокращает жизнь на 10-15 лет Врачи в наше время молчат про важные детали, мешающие вашему организму быть здоровым. Это поддерживает вечную потребность в лекарствах и визи | Моё здоровье! | 324 | 2,12 тыс. | 4 тыс. | 0 | 0 |
| 16.05.2026 | 😍 СОБРАЛИ ДЛЯ ВАС ИДЕАЛЬНУЮ ПОДБОРКУ КАНАЛОВ В MАКС Сохраняйте, чтобы не потерять и делитесь с друзьями👇 🌸 Открытки на каждый день - смешные, милые, жизненные — выбирайте под настроение ❤ Здоровье | Бабушка у подъезда|Женские истории | 226 | 1,15 тыс. | 1,96 тыс. | +4 | +3 |
Динамика набора просмотров по часам
Как публикации набирали просмотры в первые часы
Первые 3ч
42%
Насыщение за 24ч
80,7%
Лучший старт за 1ч
455
Ср. итоговый охват
1,14 тыс.
Дата | Пост | Тип | 1 ч | 24 ч | Всего | Динамика |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 22.05.2026 | ❤️ Дорогие мои! Нашла настоящее сокровище для себя любмой! https://max.ru/wildberries_blesk/AZ2SNll | Фото | 163 | 163 | 370 | |
| 22.05.2026 | Почему БАДы не заменят микроэлементы из пищи? 🍏💊 Биологически активные добавки (БАДы) часто восприн | Фото | 153 | 438 | 550 | |
| 22.05.2026 | Продукты, которые снижают риск онкологии 🌿💪 - 🍵 Зелёный чай — заваривать 10 минут, пить в течение ч | Фото | 197 | 555 | 634 | |
| 22.05.2026 | Этот канал находка для тех, кто действительно следит за собой! 💄Красота в деталях - про макияж, ухо | Фото | 178 | 657 | 742 | |
| 21.05.2026 | Напиток для ускорения и нормализации метаболизма! 🔥 Этот простой рецепт помогает наладить обмен вещ | Фото | 151 | 924 | 967 |
Динамика по часам
Показывать часов
Время | Кто рекламировал | Тип поста | Формат | Пост | Прирост за час | Просмотры за час |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 19 мая 2026 18:00 — 27 мая 2026 17:00 | -11 | 0 | ||||
О чем канал?
Здоровье без таблеток Контакты: clck.ru/3QsNSm Менеджер: clck.ru/3QxNG7 Менеджер: clck.ru/3SyHPH Красота здоровье похудение рецепты ПП зарядки тренировки открытки психология ЗОЖ здоровый образ жизни советы докторов правильное питание лечебная гимнастика дача лайфхаки ПП зарядка китайская полезные советы без таблеток поздравления пожелания
Резюме для рекламы
- Охват выше чем у 74% каналов
- ER (К реакций) выше чем у 55% каналов — 1.10%
- Лучший баланс охвата и вовлечённости: фото + видео
Публикации
Все публикации27 апр. 2026, 11:00
❗️Ноющие колени – это не "на погоду". Мозг голодает от нехватки крови!
Боль в коленях, хруст в шее и ощущение "песка" в суставах – признак тромбующейся соли. Она перекрывает ток крови по артериям, заставляя мозг "голодатьь". В старости чревато инсультом, деменцией и болезней Альцгеймера
И никакие таблетки не помогут, мозг начинает постепенно отмирать
Тибетский монах Зару, специально каналу "Россия 1" показал какая чистка избавит сосуды от соли и растворит тромбы:
– Чистка "Тибетцев": 2ст.л сливочного масла растопите с... (Читать)
– Вот почему в Японии не болеют диабетом! Нормализатор по ГОСТу из 2 трав: (Читать)
– Паразиты БЕГУТ из кишечника! Забудете про давление, плохую память и сонливость (Читать)
Позаботьтесь и здоровье сейчас, чтобы жить счастливо в будущем: https://max.ru/join/jdmVWGDPcurHdwkNO8wn-fh-7xOpFrA0g_OUKe3c34k
2,11 тыс.ER 0,8%ERR 57,79%
27 апр. 2026, 12:00
⚠️ Как недостаток сна влияет на риск развития рака?
Хронический недосып и постоянная усталость могут серьёзно ослабить защитные силы организма, что, в свою очередь, увеличивает вероятность развития онкологических заболеваний. Об этом рассказал кандидат медицинских наук, онколог-маммолог Дмитрий Мироненко.
❗️«Сами по себе недосып и усталость не вызывают рак напрямую. Однако их длительное воздействие способно привести к ослаблению иммунитета. В результате организм теряет способность эффективно бороться с атипичными клетками, которые в норме уничтожаются иммунной системой», — пояснил специалист.Особенно опасно спать менее шести часов в сутки — такой режим значительно повышает риски. Чтобы снизить вероятность онкологии, врач советует вести здоровый образ жизни, соблюдать баланс между сном и отдыхом, а также не забывать о регулярной физической активности. 🏃♂️🥗💤 Если было полезно, поставьте ❤ Здоровье
16,1 тыс.ER 0,32%ERR 440,21%
27 апр. 2026, 14:00
🥖 Какой хлеб выбрать для здорового старения?
Диетологи выяснили, какой хлеб помогает поддерживать обмен веществ и общее здоровье с возрастом. Лидером по пользе стал хлеб из пророщенных зёрен! 🌾
Почему именно он?
В таком хлебе больше клетчатки, белка и важных микроэлементов, чем в обычном из рафинированной муки. К тому же, он легче усваивается организмом, что особенно важно с возрастом. 💪🥗
Другие полезные варианты — цельнозерновой и ржаной хлеб. Они богаты пищевыми волокнами, которые поддерживают работу кишечника, дают долгое чувство сытости и укрепляют метаболизм. 🥄✨
Совет экспертов: всегда обращайте внимание на состав — выбирайте хлеб без лишнего сахара и переработанной муки. 👩⚕️👨⚕️
Если было полезно, поставьте ❤
Здоровье
16,23 тыс.ER 0,46%ERR 443,55%
27 апр. 2026, 16:00
😱 90% ДАЧНИКОВ ГУБЯТ УРОЖАЙ, ДАЖЕ НЕ ЗАМЕЧАЯ ЭТОГО
Каждый год одни и те же проблемы:
❌ рассада вытягивается
❌ урожай слабый
❌ вредители всё портят
А кто-то собирает ведра помидоров и огурцов с того же участка 🤔
Секрет не в «волшебных удобрениях», а в правильных действиях в нужное время.
👉 В канале «Дача, сад и огород» вы найдёте:
✅ Пошаговые схемы — от семечки до урожая
✅ Проверенные подкормки (без лишней химии)
✅ Лайфхаки, которые реально работают
✅ Советы, которые экономят деньги и время
Без воды. Без теории ради теории. Только практика 💪
🌿 Хотите, чтобы росло само и радовало результатом?
Подписывайтесь прямо сейчас — и уже в этом сезоне увидите разницу 👇
2,01 тыс.ER 0,6%ERR 54,84%
27 апр. 2026, 17:00
🛌 Привычка спать лицом в подушку — путь к ранним морщинам!
Казалось бы, поза для сна — дело привычки и комфорта, но она может напрямую влиять на молодость кожи. 💤✨
Как это работает?
Когда вы спите, уткнувшись лицом в подушку, кожа на протяжении 6–8 часов испытывает постоянное давление. Сначала появляются временные заломы, которые исчезают утром. Но со временем, особенно с возрастом, когда выработка коллагена снижается, эти заломы превращаются в стойкие морщины. 😱
Какие зоны страдают больше всего?
Особенно уязвимы области с тонкой кожей: вокруг глаз, щёки, носогубные складки и зона декольте. Постоянное сдавление нарушает микроциркуляцию и лимфодренаж, что приводит к отёкам, тусклому цвету лица и потере упругости. 🥱
Асимметрия лица
Если вы годами спите на одной стороне, это может привести к заметной асимметрии: одна половина лица будет выглядеть более «уставшей» и даже слегка опущенной. ⚖️
Как снизить риски?
•Идеальная поза для профилактики старения — сон на спине. В этом положении кожа не сдавливается, кровообращение не нарушается.
•Если сложно отказаться от любимой позы, попробуйте спать на гладких наволочках (например, шёлковых или сатиновых) — они уменьшают трение.
•Подберите подушку, которая меньше деформирует лицо.
•Не забывайте о базовом уходе: увлажнение, защита от солнца и качественная косметика помогут коже дольше оставаться упругой и гладкой. 🧴
Вывод:привычка спать лицом в подушку — это не просто вопрос удобства, а фактор, который при регулярном воздействии может ускорять старение кожи. Чем раньше вы обратите на это внимание, тем дольше сохраните молодость и свежесть! ✨ Если было полезно, поставьте ❤ Здоровье
16,16 тыс.ER 0,4%ERR 441,85%
27 апр. 2026, 19:00
❄️🔥 Почему не стоит мыть руки слишком горячей или холодной водой?
Врачи предупреждают: мытьё рук водой экстремальных температур может навредить здоровью, особенно если есть проблемы с сосудами или сахарный диабет. 💧
Чем опасна холодная вода?
Она вызывает спазм мелких сосудов, ухудшает кровоснабжение тканей и может привести к неприятным ощущениям — покалыванию и онемению. Особенно это опасно для людей с нарушением кровообращения! ❄️
А что насчёт горячей воды?
Слишком горячая вода пересушивает кожу, разрушает её естественный защитный барьер, делает руки уязвимыми к раздражениям и шелушению. 🔥
Для кого это особенно вредно?
Людям с сосудистыми нарушениями, возрастными изменениями кожи и диабетом такие перепады температуры могут серьёзно навредить. 👵👴
Как правильно мыть руки?
•Используйте воду комфортной, тёплой температуры.
•Тщательно промывайте все участки кистей и межпальцевые промежутки с мылом.
•После мытья аккуратно промокните руки мягким полотенцем. 🧴
Берегите свои руки — они заслуживают бережного ухода!
Если было полезно, поставьте ❤
Здоровье
16,23 тыс.ER 0,49%ERR 443,77%
27 апр. 2026, 21:05
⭐ Звёздочка точно поможет!
✅ При насморке: Мажьте крылья носа, переносицу и точку между бровями.
✅ При головной боли:
Наносите на виски, за уши и затылок. Лёгкий массаж - и легче дышится.
✅ При кашле:
Мажьте грудь, спину, стопы. Укутайтесь - согревает и разжижает мокроту.
✅ При укачивании: Капельку на виски и под нос - снимает тошноту.
✅ При укусах комаров:
Снимает зуд и отёки.
Если было полезно, поставьте ❤
Здоровье
16,17 тыс.ER 0,56%ERR 442,04%
27 апр. 2026, 23:00
❤🔥 Не тратьте время на поиски. Лучшие каналы MAX — в одном месте
❤ Здоровье - здоровье без химии, долголетие без болезней!
🌐 НейроКонтент - мы собрали самые лучшие ролики из мира нейросетей
🥣 Детское питание - детские рецепты, меню для детей
🌊 Крым твоего сердца - тайны и легенды полуострова. Что увидеть? Где отдохнуть?
🐈️ Рыжий кусь | Добрый юмор | Приколы с животными - весёлый канал для хорошего настроения
💞 Открытки и пожелания - открытки на любое время суток, а также ко Дню Рождения
⭐ Мадам с характером - женский юмор с нотками сарказм
📒 Рассказы - истории и рассказы
🐶 Шерстяной дружок | Собаки - самые смешные и милые видео о собачках
😁 Первый Юморной - подборка смешных видео-приколов. Всё смешное и про всех!
🔥 Огонёк Души - трогательные стихи, добрые интересные истории. Здесь очень душевно
📲 Борщ на завтрак - тренды дня: измены, мемы, культура и хайп
💸 Экономикон - экономика простыми словами: куда уходят ваши деньги
🇬🇧 English time - канал по изучению английского языка
💫 Точка роста - Пока ты сомневаешься в себе - другие боятся твоего потенциала!
👉 Продвигаться с нами
2,05 тыс.ER 0,63%ERR 56,12%
28 апр. 2026, 00:00
🥤🩸 Эффективный домашний коктейль от тромбов
В аптеке купите 🛒
• настойку пустырника - 100 мл
•настойку валерианы - 100 мл
•настойку боярышника - 100 мл
•настойку пиона - 100 мл
•лист эвкалипта — настойка - 50 мл
•трава мяты перечной — настойка - 25 мл
•гвоздика - 10 соцветий
•корвалол — это уже по желанию добавляйте.
✅ Смешайте все настойки, добавьте гвоздику и корвалол.
Настаивайте эту замечательную, ароматную смесь 14 дней в темном месте.
💫 Принимайте трижды в день. Разбавляйте чайную ложку настойки в трети стакана воды.
Если было полезно, поставьте ❤
Здоровье
16,33 тыс.ER 0,49%ERR 446,47%
28 апр. 2026, 11:00
Япония — страна, где люди живут так долго, что 80 лет считается стартом четвертого акта жизни.
Пока мы списываем усталость на возраст, они переписывают свой биологический код. Секрет не в генетике, а в системном подходе.
Фарм - корпорациям неинтересно, чтобы вы знали эти методы. Им нужен ваш вечный спрос на нейроактиваторы и антидепрессанты. Если хотите внедрить настоящий японский апгрейд организма без синтетики, читайте канал "Метод Биохакера".
Там вы узнаете:
- как превратить свои клетки энергии в вечный двигатель;
- почему японцы медитируют не для расслабления, а для ремонта нейронов;
- как запустить режим самоочищения клеток без голодовок.
Хватит бороться со старостью - начните её контролировать. 👇
2,05 тыс.ER 0,63%ERR 56,01%
Разместите рекламу в Здоровье
Свяжитесь через наш специальный канал связи с администрацией для получения деталей
Похожие каналы в категории «Познавательное»
Здоровье
Канал Здоровье входит в каталог каналов MAX мессенджера на сайте MXStat.ru. Мы предоставляем актуальную статистику по количеству подписчиков, публикаций и другую аналитику для всех каналов в мессенджере MAX. Используйте наш каталог каналов для поиска интересных каналов по различным категориям.
О канале Здоровье
Здоровье — это популярный канал в мессенджере MAX в категории «Право». На канал подписано 6 306 человек, опубликовано 498 постов с актуальным и интересным контентом.
Почему стоит подписаться на Здоровье
- Качественный контент — регулярные публикации от проверенных авторов
- Активное сообщество — 6 306 подписчиков
- Большой архив — более 498 постов с полезной информацией
- Актуальность — свежие новости и обновления в теме «Познавательное»
Как подписаться на канал?
Чтобы подписаться на канал Здоровье, нажмите на кнопку «Открыть в MAX» выше. Вы будете перенаправлены в мессенджер MAX, где сможете подписаться на канал одним кликом. Присоединяйтесь к 6 306 подписчикам и получайте актуальный контент в категории «Познавательное».