Подберем каналы за вас
Наши менеджеры помогут найти оптимальные площадки · 109 000+ каналов · комиссия 1%
Аналитика канала
Детальная статистика и метрики эффективности
Подписчики
68 338
-199 за неделю
Новых, 24 часа
0
—
Постов за 30 дн.
+148
26 апр. – 26 мая
Средний охват поста
40 940
За 30 дней
ERR за 30 дн.
кол-во просмотров / подписчики
61,43%
Выше среднего
Прирост подписчиков
Прирост за 30 дней
+7 248
Прирост за 7 дней
-199
Прирост за 24 часа
0
Публикаций в день
Посты
18
Рекламных
1
Последний рекл. пост
7 дней назад
Динамика среднего охвата публикаций по дням
Динамика вовлеченности по просмотрам по дням
Ср. сут. прирост подписчиков
+242
ER за 30 дней
кол-во реакций / охват
0%
Всего постов
921
Постов за 7 дней
+18
Качество аудитории
Детальная статистика за последние 30 дней
Ср. кол-во реакций на один пост
133
Ср. кол-во репостов на один пост
0
Ср. число просмотров на один пост
40 940
CR реакций
0,53%
CR репостов
0%
Интересы подписчиков
Целевая аудитория: Еда и кулинария, Здоровье и фитнес, Медицина.
Анализ рисков
НакруткаБезопасноАномалий не найдено
Рекламная нагрузкаМинимальнаяВсего 1 пост за неделю
РегулярностьВысокаяПосты каждый день
Стабильность ERRК просмотрамЗависит от дня неделиЛучший ERR в пн и вс
Прирост по дням
Показывать дней
Дата | Подписчики | Прирост | Посты | Репосты |
|---|---|---|---|---|
| 2026-05-22 | 68 339 | -13 | 2 | 0 |
| 2026-05-21 | 68 352 | -36 | 5 | 0 |
| 2026-05-20 | 68 388 | -46 | 5 | 0 |
Эффективность типов постов
Какие форматы дают лучший охват и вовлечение за последние 30 дней
Структура публикаций
Тип поста | Доля | Ср. охват | ER | ERR | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|
| Видео | 61,49% | 49,43 тыс. | 0,27% | 74,17% | 13,24 тыс. |
| Фото | 38,51% | 40,97 тыс. | 0,31% | 61,47% | 7,93 тыс. |
Лидер по охвату
Видео
49,43 тыс. средний охват
Лидер по ER
Фото
0,31%
Самый массовый
Видео
61,49% публикаций
Рекомендация
Видео и Фото
Лучший баланс охвата и вовлечённости
Интенсивность охвата публикаций
Когда публикации канала получают больший охват (среднее за последние 30 дней)
Пиковый день: Суббота
Пиковое время: 15:00–18:00
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Охват публикаций:
0 – 10 тыс.
10 тыс. – 21 тыс.
21 тыс. – 31 тыс.
31 тыс. – 41 тыс.
41 тыс. – 52 тыс.
52 тыс.+
Кто рекламировал этот канал
Данные за последние 30 дней
Канал | Постов | Подписки | Дата поста |
|---|---|---|---|
Кого рекламировал этот канал
Данные за последние 30 дней
Канал | Постов | Подписки | Дата поста |
|---|---|---|---|
| 1 | 112,79 тыс. | 19.05.2026 | |
| 1 | 26,8 тыс. | 13.05.2026 |
Эффективность рекламных размещений за 30 дней
Средний охват размещений
0
Лучший пост по охвату
0
Ср. просмотры 24ч
0
Ср. прирост подписчиков
0
Количество размещений
0
Всего охват
0
Ср. охват размещений
0
Лучший пост
0
Дата | Пост | Канал | Охват 1ч. | Охват 24ч. | Общий охват | Прирост 1ч | Прирост 24ч |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
Динамика набора просмотров по часам
Как публикации набирали просмотры в первые часы
Первые 3ч
46,2%
Насыщение за 24ч
83,3%
Лучший старт за 1ч
2,37 тыс.
Ср. итоговый охват
7,44 тыс.
Дата | Пост | Тип | 1 ч | 24 ч | Всего | Динамика |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 22.05.2026 | 🪽Это движение отлично помогает проработать зону рук, плеч и спины. То самое ощущение, когда “крыль | Видео | 1,69 тыс. | 2,3 тыс. | 2,3 тыс. | |
| 22.05.2026 | 5 упражнений у стены — тренировка на все мышцы ног. Дряблая внутренняя поверхность бедра, зажатость | Видео | 1,67 тыс. | 3,32 тыс. | 3,32 тыс. | |
| 21.05.2026 | Как избавиться от грибка за 30 минут? 🌿 Здоровье | Тренировки | Питание 👉 Подписаться | Видео | 1,57 тыс. | 5,91 тыс. | 5,91 тыс. | |
| 21.05.2026 | Минус отёки и минус несколько лет с лица — за 4 движения. Выполняйте этот комплекс каждое утро: • 1 | Видео | 1,72 тыс. | 6,21 тыс. | 6,21 тыс. | |
| 21.05.2026 | Почему не стоит отказываться от сливочного масла! ✔️ Продукт содержит целый букет витаминов — А, B, | Фото | 1,8 тыс. | 6,53 тыс. | 6,53 тыс. |
Динамика по часам
Показывать часов
Время | Кто рекламировал | Тип поста | Формат | Пост | Прирост за час | Просмотры за час |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 18 мая 2026 21:00 — 26 мая 2026 20:00 | -204 | 0 | ||||
О чем канал?
Здоровье
Резюме для рекламы
- Охват выше чем у 96% каналов
- Лучший баланс охвата и вовлечённости: видео + фото
Публикации
Все публикации26 апр. 2026, 13:01
Когда лопатки не работают - появляются круглая спина, зажим в шее и холка.
Эти упражнения возвращают движение и ставят плечи на место:
Отведение локтей - 20-25 разм
Наружная ротация - 15-20 раз
Вытяжение рук за спиной - 15-20 раз
Замок за спиной - по 20 раз
🌿 Здоровье | Тренировки | Питание
👉 Подписаться
94,99 тыс.ER 0,15%ERR 156,7%26 апр. 2026, 15:00
Зарядка для шеи сидя.
Небольшой комплекс для шейно-воротниковой зоны улучшает кровоток, разгружает мышцы и помогает быстрее включиться в работу.
Можно выполнять прямо на стуле — дома или на работе в течении дня.
🌿 Здоровье | Тренировки | Питание
👉 Подписаться
94,28 тыс.ER 0,17%ERR 155,53%26 апр. 2026, 17:01
🔔Подруга уже целую неделю спрашивает, где я беру эти православные открытки 😅😍
🎁Вам подарили доступ к самой лучшей коллекции открыток
ПРАВОСЛАВНЫЕ ОТКРЫТКИ💗 - канал, Благодаря которому вы будете радовать ваших родных и близких🎉✨
❗️УСПЕЙТЕ ПОДПИСАТЬСЯ, Приглашение действует 60 минут
12,25 тыс.ER 0,29%ERR 20,21%26 апр. 2026, 18:00
Видео-тренажер для зрения!
Полезно для многих.
🌿 Здоровье | Тренировки | Питание
👉 Подписаться
94,18 тыс.ER 0,14%ERR 155,35%26 апр. 2026, 20:00
Дыхательное упражнение «анти-стресс!»
Всего 50 секунд и напряжение уходит.
Делись с друзьями!
🌿 Здоровье | Тренировки | Питание
👉 Подписаться
94,15 тыс.ER 0,13%ERR 155,31%26 апр. 2026, 23:00
Мед с семенами льна: работающее средство для иммунитета и сосудов!
Ηеoбхoдимые ингpедиенты: cтaкaн вoды, cтoлoвaя лoжкa нaтуpaльнoгo медa, cтoлoвaя лoжкa cемян льнa, зеленoе яблoкo.
Βcе, чтo нужнo cделaть, этo пoчиcтить яблoкo и пoлoжить егo вмеcте c дpугими ингpедиентaми в блендеp. Πoлученнaя кaшицa благотворно влияет на вcю желудoчнo-кишечную cиcтему, a не тoлькo тoлcтую кишку. Этo cpедcтвo pекoмендуетcя упoтpеблять двa paзa в неделю
🌿 Здоровье | Тренировки | Питание
👉 Подписаться
93,99 тыс.ER 0,14%ERR 155,05%27 апр. 2026, 13:03
Как тело кричит о дефиците полезных элементов
Тело сигнализирует о проблемах через усталость, боли, изменения кожи и веса, нарушения сна, аппетита и отражается на внешности.
При нехватке витаминов снижается эффективность от тренировок, поэтому сохраните памятку и будьте здоровы!
🌿 Здоровье | Тренировки | Питание
👉 Подписаться
92,91 тыс.ER 0,18%ERR 153,26%27 апр. 2026, 15:01
🌿 Напиток, который помогает укрепить иммунитет
📗 Шиповник считается одним из самых богатых источников витамина С.
🌱 Рецепт:
1 столовую ложку сушёных ягод шиповника залить стаканом кипятка и настоять 30–40 минут.
✅ Как принимать:
Пить по половине стакана 1–2 раза в день.
Такой настой помогает поддерживать иммунитет и придаёт организму силы.
🌿 Здоровье | Тренировки | Питание
👉 Подписаться
91,89 тыс.ER 0,13%ERR 151,58%27 апр. 2026, 18:01
То, как вы распределяете вес тела по стопам, влияет на здоровье ваших колен, тазобедренных суставов и осанку в целом.
Поэтому необходимо работать над стопами и учиться их не заваливать.
🌿 Здоровье | Тренировки | Питание
👉 Подписаться
91,46 тыс.ER 0,1%ERR 150,87%27 апр. 2026, 20:00
5 упражнений после пробуждения!
Выполняем каждое упражнение (кроме первого) по 15-20 раз.
Такая зарядка после сна позволит вам:
• Снять дискомфорт в пояснице.
• Активировать работу всех систем организма.
• Улучшить кровоток.
• Положительное влияние на сердечно-сосудистую систему.
• Поднятие настроения и тонус на рабочий день.
🌿 Здоровье | Тренировки | Питание
👉 Подписаться
90,96 тыс.ER 0,16%ERR 150,05%Разместите рекламу в 🌿 Здоровье
Свяжитесь через наш специальный канал связи с администрацией для получения деталей
Похожие каналы в категории «Еда и кулинария»
🌿 Здоровье
Канал 🌿 Здоровье входит в каталог каналов MAX мессенджера на сайте MXStat.ru. Мы предоставляем актуальную статистику по количеству подписчиков, публикаций и другую аналитику для всех каналов в мессенджере MAX. Используйте наш каталог каналов для поиска интересных каналов по различным категориям.
О канале 🌿 Здоровье
🌿 Здоровье — это популярный канал в мессенджере MAX в категории «Право». На канал подписано 68 338 человек, опубликовано 921 пост с актуальным и интересным контентом.
Почему стоит подписаться на 🌿 Здоровье
- Качественный контент — регулярные публикации от проверенных авторов
- Активное сообщество — 68 338 подписчиков
- Большой архив — более 921 поста с полезной информацией
- Актуальность — свежие новости и обновления в теме «Еда и кулинария»
Как подписаться на канал?
Чтобы подписаться на канал 🌿 Здоровье, нажмите на кнопку «Открыть в MAX» выше. Вы будете перенаправлены в мессенджер MAX, где сможете подписаться на канал одним кликом. Присоединяйтесь к 68 338 подписчикам и получайте актуальный контент в категории «Еда и кулинария».