Подберем каналы за вас
Наши менеджеры помогут найти оптимальные площадки · 109 000+ каналов · комиссия 1%
Статус канала: Открытый
Сергей и Ольга Рязанцевы - практикующие семейные психологи. Помогаем: ✅ Пройти кризис в отношениях ✅ Выйти из созависимости и абьюза ✅️ Семьям прийти к пониманию Запись: https://clck.ru/3RjZWm
Аналитика канала
Детальная статистика и метрики эффективности
Подписчики
1 455
+76 за неделю
Новых, 24 часа
0
—
Постов за 30 дн.
+39
27 апр. – 27 мая
Средний охват поста
1 557
За 30 дней
ERR за 30 дн.
кол-во просмотров / подписчики
128,02%
Выше среднего
Прирост подписчиков
Прирост за 30 дней
+474
Прирост за 7 дней
+76
Прирост за 24 часа
0
Публикаций в день
Посты
3
Рекламных
0
Динамика среднего охвата публикаций по дням
Динамика вовлеченности по просмотрам по дням
Ср. сут. прирост подписчиков
+16
ER за 30 дней
кол-во реакций / охват
0%
Всего постов
108
Постов за 7 дней
+3
Качество аудитории
Детальная статистика за последние 30 дней
Ср. кол-во реакций на один пост
25
Ср. кол-во репостов на один пост
0
Ср. число просмотров на один пост
1 557
CR реакций
2,38%
CR репостов
0%
Интересы подписчиков
Целевая аудитория: Еда и кулинария, Психология.
Анализ рисков
НакруткаБезопасноАномалий не найдено
Рекламная нагрузкаМинимальнаяРекламы за неделю не было
РегулярностьСредняяПосты почти каждый день
Стабильность ERRК просмотрамНе зависит от дня неделиСтабильный ERR по дням недели
Прирост по дням
Показывать дней
Дата | Подписчики | Прирост | Посты | Репосты |
|---|---|---|---|---|
| 2026-05-22 | 1 449 | +28 | 1 | 0 |
| 2026-05-21 | 1 421 | +48 | 1 | 0 |
| 2026-05-20 | 1 373 | 0 | 1 | 0 |
Эффективность типов постов
Какие форматы дают лучший охват и вовлечение за последние 30 дней
Структура публикаций
Тип поста | Доля | Ср. охват | ER | ERR | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|
| Фото | 72% | 2,05 тыс. | 0% | 1,44% | 531 |
| Видео | 16% | 1,83 тыс. | 0% | 1,54% | 113 |
| Репост | 12% | 1,22 тыс. | 0% | 0,9% | 33 |
Лидер по охвату
Фото
2,05 тыс. средний охват
Лидер по ER
Фото
0%
Самый массовый
Фото
72% публикаций
Рекомендация
Фото
Лучший баланс охвата и вовлечённости
Интенсивность охвата публикаций
Когда публикации канала получают больший охват (среднее за последние 30 дней)
Пиковый день: Четверг
Пиковое время: 9:00–12:00
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Охват публикаций:
0 – 524
524 – 1 тыс.
1 тыс. – 2 тыс.
2 тыс. – 2 тыс.
2 тыс. – 3 тыс.
3 тыс.+
Кто рекламировал этот канал
Данные за последние 30 дней
Канал | Постов | Подписки | Дата поста |
|---|---|---|---|
| 1 | 6,66 тыс. | 21.05.2026 | |
| 1 | 6,34 тыс. | 21.05.2026 | |
| 1 | 1,95 тыс. | 21.05.2026 | |
| 1 | 3,12 тыс. | 21.05.2026 | |
| 1 | 1,15 тыс. | 20.05.2026 |
Кого рекламировал этот канал
Данные за последние 30 дней
Канал | Постов | Подписки | Дата поста |
|---|---|---|---|
Эффективность рекламных размещений за 30 дней
Средний охват размещений
3,75 тыс.
Лучший пост по охвату
15,87 тыс.
Ср. просмотры 24ч
2,03 тыс.
Ср. прирост подписчиков
+101,08
Количество размещений
12
Всего охват
45,05 тыс.
Ср. охват размещений
0
Лучший пост
77
Дата | Пост | Канал | Охват 1ч. | Охват 24ч. | Общий охват | Прирост 1ч | Прирост 24ч |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 21.05.2026 | ⚡️Когда внутри много вопросов — иногда нужен канал, где можно выдохнуть и разобраться. Выбирайте то, что сейчас откликается именно вам 👇 🔥Семья/Отношения/ Психологи Сергей и Ольга Рязанцевы 🔥Бе | Эзотерика и Психология | 727 | 2,21 тыс. | 2,32 тыс. | 0 | 0 |
| 21.05.2026 | Знаете, какие браки - самые крепкие? Те, что однажды чуть не развалились. Люди, которые сумели спасти казалось бы безнадежные отношения, больше друг друга ценят, это факт. Ибо знают, каково друг дру | ГОЛЫЕ ТЕМЫ❤️🔥 | 178 | 1,2 тыс. | 1,23 тыс. | +1 | +76 |
| 21.05.2026 | Самые интересные и активные МАХ каналы этой недели уже собраны в одной подборке ✨ 💜 🧿Нумеролог, практик Татьяна Кутузова Ежедневно прогноз на день . Браслеты на исполнение желаний, консультации по | 🍿Kino Hub | Новинки кино | 195 | 907 | 907 | 0 | 0 |
| 21.05.2026 | Знаете, какие браки - самые крепкие? Те, что однажды чуть не развалились. Люди, которые сумели спасти казалось бы безнадежные отношения, больше друг друга ценят, это факт. Ибо знают, каково друг дру | И где они теперь? | 420 | 1,21 тыс. | 1,57 тыс. | 0 | +65 |
| 20.05.2026 | ✨ Самые яркие, интересные и полезные МАХ каналы этого месяца уже собраны для тебя! Успей подписаться на эксклюзивную подборку и открой для себя море нового контента каждый день 🚀 🌍Путешествие - луч | Елена Устинова | 64 | 201 | 320 | 0 | 0 |
Динамика набора просмотров по часам
Как публикации набирали просмотры в первые часы
Первые 3ч
46,1%
Насыщение за 24ч
80,6%
Лучший старт за 1ч
152
Ср. итоговый охват
440
Дата | Пост | Тип | 1 ч | 24 ч | Всего | Динамика |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 22.05.2026 | Отношения убивают завышенные ожидания. Встречая человека, мы почти сразу мысленно начинаем строить | INLINE_KEYBOARD | 152 | 228 | 228 | |
| 21.05.2026 | Женская измена. Что ищет женщина в постели другого мужчины? Действительно ли женщине так не хватае | Фото | 113 | 434 | 545 | |
| 20.05.2026 | Мужчина, который готов брать ответственность за свой поступок. Мужчина изменил, об этом стало извес | INLINE_KEYBOARD | 102 | 340 | 547 |
Динамика по часам
Показывать часов
Время | Кто рекламировал | Тип поста | Формат | Пост | Прирост за час | Просмотры за час |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 21 мая 2026 20:00 — 27 мая 2026 06:00 | +51 | 0 | ||||
| 21 мая 2026 19:00 | +4 | +353 | ||||
| 21.05.2026 19:12 | Эзотерика и Психология | Пост | Фото | ⚡️Когда внутри много вопросов — иногда нужен канал | +4 | +353 |
| 21 мая 2026 18:00 — 21 мая 2026 18:00 | +20 | 0 | ||||
| 21 мая 2026 17:00 | +1 | +178 | ||||
| 21.05.2026 17:00 | ГОЛЫЕ ТЕМЫ❤️🔥 | Пост | Фото | Знаете, какие браки - самые крепкие? Те, что одн | +1 | +178 |
| 21 мая 2026 16:00 | +1 | +22 | ||||
| 21.05.2026 16:00 | 🍿Kino Hub | Новинки кино | Пост | Фото | Самые интересные и активные МАХ каналы этой недели | +1 | +22 |
О чем канал?
Сергей и Ольга Рязанцевы - практикующие семейные психологи. Помогаем: ✅ Пройти кризис в отношениях ✅ Выйти из созависимости и абьюза ✅️ Семьям прийти к пониманию Запись: https://clck.ru/3RjZWm
Резюме для рекламы
- Лучший баланс охвата и вовлечённости: фото + видео
Публикации
Все публикации
27 апр. 2026, 12:29
Вы когда-нибудь замечали, что после общения с некоторыми людьми внутри остаётся неприятный осадок?
При этом вы ничего плохого не говорили, старались быть деликатным/ой и внимательным/ой, а уходите с чувством вины, словно снова «что-то не так».
Это не интуиция и не повышенная чувствительность — это вы столкнулись с косвенной манипуляцией.
Манипуляторы редко давят прямо. Они делают это мягко, красиво, словно между строк.
Им не нужно говорить: «Ты мне должен/а» при вашем отказе — они просто вздыхают: «Ну ладно… я как-нибудь сам справлюсь».
И вы уже ловите себя на мысли: «Может, я действительно поступил/а плохо, отказав в просьбе?»
«Ты изменилась… стала какой-то холодной» или "Ты раньше был более заботливым" — и вы начинаете искать, где могли оступиться.
«Я не обижаюсь, просто теперь знаю, на кого могу рассчитывать, а на кого — нет» — и хотя фраза не адресована напрямую вам, внутри что-то сжимается.
Именно так работает косвенная манипуляция: она заставляет нас сомневаться в себе.
Вас не обвиняют открыто, но дают понять, что вы *плохой, бессердечный, неотзывчивый человек*.
А дальше...
Просто молчат, отдаляются и делают вид, что всё нормально, пока вы не начнёте сами просить прощение.
⚠️ Признаки косвенных манипуляторов:
• частые обиды без слов — с тишиной, холодом и «уходом в себя»;
• фразы с подтекстом, вызывающие чувство вины;
• драматизация: «Я, конечно, не обижаюсь, просто неприятно»;
• «случайные» напоминания о том, как они ради вас старались;
• демонстративное молчание, чтобы «вы сами догадались».
И вот вы уже в ловушке: всё время стараетесь объясниться, оправдаться, заслужить тепло.
Манипулятор боится открытого разговора, потому что в этом случае теряет власть.
☝️Если после общения с кем-то вы чувствуете тревогу, вину или стыд, это сигнал, что с вашими границами играют!
3,12 тыс.ER 0,74%ERR 330,13%28 апр. 2026, 11:56
Личные границы и почему так бывает сложно сказать «нет» в отношениях.
Уважение к себе начинается с умения сказать «нет» тому, что вам не подходит. Это не про эгоизм, не про грубость и не про наглость.
Эгоизм на самом деле — это когда я хочу чего-то от другого вопреки его желанию и праву отказаться. Уважение к себе и другим -я умею выдерживать "нет" в обе стороны.
🔻Если вам сложно отстоять своё мнение и истинные желания, то тогда вы автоматически выстраиваете и остаетесь в тех отношениях, которые вас не устраивают, и включаете режим «терпеть».
🔺️Снаружи при этом вы кажетесь хорошими, вас не бросят, ведь вы полезны другим.
Нельзя просто так выбрасывать полезную вещь.
Действительно, полезные вещи не выбрасывают, к ним даже относятся бережно, в отличие от слишком полезных людей, которыми зачастую просто пользуются.
✔️Корень этого в детстве, когда иметь собственное мнение было запрещено. Ведь взрослым казалось, что они лучше знают, что вам нужно и что для вас лучше.
Взрослея, мы переносим этот опыт в отношения: либо позволяем заходить слишком далеко в наше пространство, либо сами не замечаем, как нарушаем чужие границы.
А ведь именно границы делают отношения устойчивыми.
Без них близость превращается в борьбу — за внимание, за признание, за право быть.
С ними появляется чувство безопасности и опоры: я остаюсь собой и могу быть рядом с другим.
В следующем посте мы поделимся своим опытом выстраивания здоровых границ в отношениях...
3,08 тыс.ER 0,68%ERR 325,9%29 апр. 2026, 13:09
🤔Как мы в своих отношениях наконец поняли, что не так с нашими личными границами, и как нам удалось начать их выстраивать и соблюдать экологично.
Мы сами, как и многие наши подписчики и клиенты: выросли в детских семьях с опытом построения созависимых отношений — в слиянии и в борьбе. В своей семье долгие годы пытались строить что-то, опираясь на уже имеющийся опыт или действуя противоположно ему. Но в итоге всё равно получали то же самое.
✔️Так было и с личными границами: мы научились хорошо их видеть, ощущать и говорить «нет», но всё равно скатывались в историю конфликтов из-за них.
Как это выглядело на примере:
Сергей мог воспользоваться компьютером, но при этом убрать клавиатуру со стола в другое место и не положить обратно.
Я просила, настаивала и говорила о важности этого момента для меня; «я-сообщения» тоже использовала, но ничего не работало.
Он всё равно воспринимал это как давление на свои личные границы и в ответ указывал мне, что я не кладу на место для него важные вещи, например ключи от легковой машины, которой мы пользуемся оба.
Нам не удавалось прийти к взаимным договорённостям.
❗️Но однажды в нашей семейной терапии, нам подсветили одну важную вещь.
Мы позволяем друг другу нарушать свои границы — зачастую неосознанно и в разных ситуациях.
Зачем?
Это осознание нас очень удивило: оказывается, мы даем такое право, чтобы иметь возможность в ответ нарушать границы другого.
И именно это понимание стало переломным моментом в нашей коммуникации.
То есть, если со мной что-то нельзя делать, то это нельзя всегда — и сегодня, и завтра, а не в зависимости от моего настроения.
Например, если меня нельзя хлопать по пятой точке, значит, это нельзя делать вообще. Я это обозначила, и это не зависит от моего настроения: сегодня я злюсь — значит, трогать нельзя, а завтра в хорошем настроении — и тогда, якобы, можно.
Или, я не буду жить и строить отношения с мужем, зависимым от алкоголя и наркотиков, то это сегодня, завтра и навсегда. При этом я приму выбор своего мужа, если он выберет зависимость. Просто меня в этих отношениях больше не будет.
Вывод: нельзя обозначать границы и говорить, как с вами не надо а потом позволять, говорить «ну ладно, хорошо», но потом точно «нет, нельзя», а сейчас — « как бы, да, но мне это не нравится». Такие качели означают одно: с вами так можно обращаться всегда!
Я отношусь с таким же уважением к личным границам другого человека и исключаю любые лазейки, через которые меня можно было бы продавить или игнорировать моё мнение.
Тогда я не пытаюсь навязать другому свое мнение тоже.
Я могу предложить свою точку зрения, но у меня есть внутренняя опора, позволяющая принять отказ другой стороны.
Другой человек мне не принадлежит и не является моей собственностью — он отдельная личность.
Так, не сразу, а через множество попыток, осознаний и накопленный опыт, нам наконец удалось перестать сливаться друг с другом и начать твердо и спокойно обозначать личные границы.
❓️Кто-то может сказать: а как же гибкость в отношениях? Разве не важно уступать друг другу?
Да, это важно. Но об этом договаривают с миром и взаимно, а не продавливают друг друга, не добиваются желаемого манипуляциями, ультиматумами или обидами.
3,11 тыс.ER 0,9%ERR 328,54%30 апр. 2026, 14:51
Как проходит семейная терапия для пары?
Многих пугает непонимание и неизвестность — как устроено семейное консультирование или парная терапия.
К тому же часто семейную терапию показывают в фильмах, где это далеко от реальности и зачастую очень искажено.
📺Например, недавно мы смотрели фильм «Комментируй это». Мы от души посмеялись и даже примерили на себя роль психолога-комментатора, который был приставлен к паре на месяц.
Рекомендуем этот фильм к просмотру, если хотите что-то лёгкое и с юмором о семье на выходных.
Однако, как в фильме показано, — это вымысел.
В семейной терапии всё устроено иначе.
Как правило, с нами сначала связывается один из партнёров, и мы назначаем предварительную встречу или созвон. Эта первая встреча — бесплатна. Её цель — выслушать краткую историю вашей семьи, понять, с какими трудностями вы столкнулись, а также сформулировать предварительный запрос и ожидания от терапии.
Далее проводится семейная сессия с участием всех членов семьи в удобное для всех время.
Сколько длится терапия?
- Каждая сессия длится 1,5 часа и проходит примерно раз в три недели.
Ведём консультирование вдвоём, как ко-терапевты. Наша задача — помочь людям услышать друг друга, дать возможность проговорить то, что ранит вас в отношениях.
👫Пара приходит не в суд, и мы не судьи и не прокуроры: обвинений, наказаний и приговоров не выносим. Возможно, мы немного адвокаты и точно — всегда на вашей стороне и вашего решения.
2,91 тыс.ER 0,89%ERR 307,61%30 апр. 2026, 20:02
УЖЕ ЗАВТРА!!!
2,88 тыс.ER 0,8%ERR 304,65%01 мая 2026, 12:50
Я очень хорошо помню 1 мая в СССР!
Мои родители работали ведущими специалистами на крупном заводе нашего города, куда попали после учебы, по распределению.
Город наш в целом был промышленным.
Все их коллеги — специалисты в возрасте от 22 до 40 лет — были шумными, активными, весёлыми и полностью вовлечёнными в жизнь рабочего коллектива. И хотя я была маленькой — на фотографии мне, наверное, около семи лет — атмосфера праздника была по-настоящему масштабной. Даже мне, ребёнку, было понятно, что это очень значимое событие и важный праздник для моих родителей и других людей.
🎈1 мая — это был настоящий коллективный и сплочённый праздник всех трудящихся.
Помню, меня поднимали рано утром, родители вставали ещё раньше. Они доставали свою самую красивую одежду: мама красилась и делала причёску, папа всегда был в костюме и галстуке, заранее безупречно выглаженном. Мне же обязательно - на голову праздничный белый бант.
Мы садились в троллейбус, полный таких же красивых и нарядных людей с цветами и шарами, и ехали в центр города, где все было перекрыто, автомобили не ездили, а по улицам формировались рабочие коллективы, готовые стартовать по сигналу.
Проходило 4–5 часов до того момента, как я вместе с родителями, их друзьями и коллегами, в огромной толпе, наконец, шли по площади перед сооруженной сценой, где ведущие парада громко объявляли "Армавирский Комбинат Искусственной Подошвы".
Папа всегда нёс транспарант вместе с друзьями и коллегами — ответственный, отзывчивый и активно участвующий в жизни завода.
Мама была в центре внимания подруг и коллег — яркая, с юмором и очень общительная.
До того момента, как объявляли их завод — многие люди уже были навеселе.
Потому что приезжали все с сумочками, в которых припрятывали горячительные напитки и какие-то бутерброды. Скрываясь от глаз дежурной и поддерживающей порядок советской милиции во дворах и закоулках центральных улиц города, взрослые отмечали праздник с самого утра.
В конце парада можно было бы выдохнуть и побежать гулять в выходной день. Но нет: мы оказывались у кого- то в гостях или гости оказывались у нас дома, и до позднего вечера родители с друзьями продолжали отмечать это событие. Так было каждый год, пока я не выросла и не стала уже со своими друзьями и одноклассниками встречаться рано утром на свой уже коллективный парад.
🎉🎈🌷С праздником!
Сохраняйте фотографии из семейного архива. По ним можно вспомнить истории, которые, казалось бы, забыты, но на самом деле они хранятся в нашей памяти.
2,79 тыс.ER 1,33%ERR 294,61%01 мая 2026, 19:08
Впереди выходные — давайте немного поиграем!
Это предложение для девочек любого возраста 💞
Ведь в глубине души мы все остаёмся немного детьми и прекрасными принцессами!
Давайте позволим себе помечтать!
Посмотрите на эти картинки и выберите ту принцессу или героиню, которая откликается именно вам:
— ту, которая нравилась вам раньше,
— или ту, которая нравится сейчас,
— или ту, которая привлекает вас без особой причины.
✔️Напишите в комментариях:
— номер и имя героини,
— и коротко расскажите, что именно вам в ней нравится.
Поделитесь этим постом и картинками со своими женщинами- коллегами, подругами, дочками и пусть они тоже поучаствуют.
✅️ В воскресенье вечером я обязательно дам вам обратную связь по вашему выбору 🤗
Ссылка на этот пост для ваших подруг: https://max.ru/public189609355
2,91 тыс.ER 0,65%ERR 308,03%02 мая 2026, 15:27
Для кого-то с первого мая начинаются праздники и отдых, но только не для созависимых, мужья которых могут в любой момент уйти в запой.
И тогда вы не отдыхаете в эти дни, а постоянно напряжены и всё время «бдите».
Сколько раз сбегал в магазин и зачем, кому позвонил, зачем пошёл в гараж и за калитку к соседу, есть ли запах, какое поведение и настроение...
Ваши праздники — это привычный и ожидаемый сценарий.
В нашем канале "Семья против Зависимости" делимся со всеми подписчиками записью эфира «Запой у зависимого. Как вести себя близким в это время?»
Перейти на канал ➡️ Семья против Зависимости"
907ER 1,21%ERR 95,88%03 мая 2026, 14:18
🙏💞Все ответы — внутри вас.
Сколько экспертов, постов и лекций посвящено «настоящей любви» и «здоровым отношениям». Но правда в том, что здоровые отношения — это не про общие нормы, а про вас и вашу уникальную связь. Это очень личное.
Психологи из Гарвардского исследования взрослой жизни, одного из самых продолжительных исследований в мире — сделали простой, но важный вывод:
💝 Самым сильным фактором счастья и долголетия являются тёплые, надёжные и поддерживающие отношения. Не идеальные и не всегда гладкие, а такие, где вы чувствуете себя в безопасности и вас принимают настоящим.
Исследования Джона и Джули Готтман, посвятивших более 50 лет изучению отношений, показывают:
Ключ к устойчивым отношениям — не отсутствие конфликтов, а способность партнёров восстанавливаться после них и проявлять эмоциональную отзывчивость.
Здоровые отношения — это когда:
• вы можете быть собой без страха осуждения,
• ваши желания и мнения уважают,
• существует ощущение: «Меня любят не несмотря на мои недостатки, а вместе с ними»,
• можно быть уязвимым рядом с партнёром, не опасаясь, что это будет использовано против вас.
Важно помнить: универсального рецепта счастливых отношений не бывает.
Обязательной модели отношений не существует. Нет универсальной схемы «вот так — правильно».
Единственное правило — это те договорённости, которые вы создаёте вместе с тем, кто вам дорог и близок.
💗Если вам комфортно, если вы чувствуете защиту и ваше тело расслабляется рядом с этим человеком — значит, ваши отношения здоровы. Не нужно искать внешние стандарты — они уже внутри вас.
✔️Завтра поделимся правилом "6 часов в неделю" для поддержания эмоциональной связи между партнерами и укреплением брака.
2,57 тыс.ER 1,25%ERR 271,14%03 мая 2026, 21:07
Продолжение.
Выбор героини — той, которая вам близка и откликается на внутреннем уровне.
Напомним, что игра подходит для девушек и женщин любого возраста. Если вы еще не выбрали героиню, не спешите смотреть ответы — сначала выберите свою картинку.
Выбрать картинку с героиней ➡️ ЗДЕСЬ
Далее я предлагаю вам простой и интересный взгляд на ситуацию.
🤗 В каждой сказке рядом с принцессой присутствует главный герой. Важно не только кто он, но и каким образом строятся их отношения.
Очень часто мы выбираем ту принцессу или героиню, которая нам понятна и чей способ быть в отношениях удивительно похож на наш собственный⤵️
2,43 тыс.ER 0,33%ERR 256,66%Разместите рекламу в Семья/Отношения/Психологи Сергей и Ольга Рязанцевы
Свяжитесь через наш специальный канал связи с администрацией для получения деталей
Похожие каналы в категории «Еда и кулинария»
Семья/Отношения/Психологи Сергей и Ольга Рязанцевы
Канал Семья/Отношения/Психологи Сергей и Ольга Рязанцевы входит в каталог каналов MAX мессенджера на сайте MXStat.ru. Мы предоставляем актуальную статистику по количеству подписчиков, публикаций и другую аналитику для всех каналов в мессенджере MAX. Используйте наш каталог каналов для поиска интересных каналов по различным категориям.
О канале Семья/Отношения/Психологи Сергей и Ольга Рязанцевы
Семья/Отношения/Психологи Сергей и Ольга Рязанцевы — это популярный канал в мессенджере MAX в категории «Право». На канал подписано 1 455 человек, опубликовано 108 постов с актуальным и интересным контентом.
Почему стоит подписаться на Семья/Отношения/Психологи Сергей и Ольга Рязанцевы
- Качественный контент — регулярные публикации от проверенных авторов
- Активное сообщество — 1 455 подписчиков
- Большой архив — более 108 постов с полезной информацией
- Актуальность — свежие новости и обновления в теме «Еда и кулинария»
Как подписаться на канал?
Чтобы подписаться на канал Семья/Отношения/Психологи Сергей и Ольга Рязанцевы, нажмите на кнопку «Открыть в MAX» выше. Вы будете перенаправлены в мессенджер MAX, где сможете подписаться на канал одним кликом. Присоединяйтесь к 1 455 подписчикам и получайте актуальный контент в категории «Еда и кулинария».