Подберем каналы за вас
Наши менеджеры помогут найти оптимальные площадки · 109 000+ каналов · комиссия 1%
Статус канала: Открытый
В мире еды есть особая магия, способная пробудить чувства и перенести нас далеко от повседневных забот. В этом канале мы откроем завесу над секретом удивительной гармонии вкусов – постной кухни, где каждое блюдо словно маленькое чудо, созданное с любовью и уважением к традициям.
Аналитика канала
Детальная статистика и метрики эффективности
Подписчики
12 598
+34 за неделю
Новых, 24 часа
0
—
Постов за 30 дн.
+203
27 апр. – 27 мая
Средний охват поста
8 203
За 30 дней
ERR за 30 дн.
кол-во просмотров / подписчики
65,34%
Выше среднего
Прирост подписчиков
Прирост за 30 дней
-12
Прирост за 7 дней
+34
Прирост за 24 часа
0
Публикаций в день
Посты
19
Рекламных
2
Последний рекл. пост
5 дней назад
Динамика среднего охвата публикаций по дням
Динамика вовлеченности по просмотрам по дням
Ср. сут. прирост подписчиков
0
ER за 30 дней
кол-во реакций / охват
0%
Всего постов
950
Постов за 7 дней
+19
Качество аудитории
Детальная статистика за последние 30 дней
Ср. кол-во реакций на один пост
44
Ср. кол-во репостов на один пост
0
Ср. число просмотров на один пост
8 203
CR реакций
0,79%
CR репостов
0%
Интересы подписчиков
Целевая аудитория: Еда и кулинария, Религия.
Анализ рисков
НакруткаБезопасноАномалий не найдено
Рекламная нагрузкаМинимальнаяВсего 2 поста за неделю
РегулярностьВысокаяПосты каждый день
Стабильность ERRК просмотрамЗависит от дня неделиЛучший ERR в сб и вс
Прирост по дням
Показывать дней
Дата | Подписчики | Прирост | Посты | Репосты |
|---|---|---|---|---|
| 2026-05-22 | 12 597 | +9 | 3 | 0 |
| 2026-05-21 | 12 588 | +3 | 8 | 0 |
| 2026-05-20 | 12 585 | +22 | 8 | 0 |
Эффективность типов постов
Какие форматы дают лучший охват и вовлечение за последние 30 дней
Структура публикаций
Тип поста | Доля | Ср. охват | ER | ERR | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|
| Фото | 81,74% | 10,48 тыс. | 0,44% | 83,47% | 8,28 тыс. |
| Видео | 18,26% | 3,65 тыс. | 1,14% | 29,08% | 1,67 тыс. |
Лидер по охвату
Фото
10,48 тыс. средний охват
Лидер по ER
Видео
1,14%
Самый массовый
Фото
81,74% публикаций
Рекомендация
Фото и Видео
Лучший баланс охвата и вовлечённости
Интенсивность охвата публикаций
Когда публикации канала получают больший охват (среднее за последние 30 дней)
Пиковый день: Суббота
Пиковое время: 11:00–14:00
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Охват публикаций:
0 – 3 тыс.
3 тыс. – 7 тыс.
7 тыс. – 10 тыс.
10 тыс. – 13 тыс.
13 тыс. – 17 тыс.
17 тыс.+
Кто рекламировал этот канал
Данные за последние 30 дней
Канал | Постов | Подписки | Дата поста |
|---|---|---|---|
| 2 | 77,73 тыс. | 21.05.2026 | |
| 3 | 47,2 тыс. | 19.05.2026 | |
| 1 | 3,13 тыс. | 16.05.2026 | |
| 1 | 42,48 тыс. | 16.05.2026 | |
| 6 | 14,52 тыс. | 09.05.2026 |
Кого рекламировал этот канал
Данные за последние 30 дней
Канал | Постов | Подписки | Дата поста |
|---|---|---|---|
| 1 | 2,03 тыс. | 21.05.2026 | |
 ПОМОЩЬ ХРАМУ | 1 | 0 | 20.05.2026 |
| ЦЕРКОВНАЯ ЛАВКА | 2 | 0 | 20.05.2026 |
| 1 | 3,87 тыс. | 19.05.2026 | |
| Записки на Богослужение о здравии, и об упокоении | 3 | 0 | 18.05.2026 |
Эффективность рекламных размещений за 30 дней
Средний охват размещений
43,81 тыс.
Лучший пост по охвату
125,63 тыс.
Ср. просмотры 24ч
5,33 тыс.
Ср. прирост подписчиков
+4,81 тыс.
Количество размещений
21
Всего охват
920,04 тыс.
Ср. охват размещений
0
Лучший пост
12,61 тыс.
Дата | Пост | Канал | Охват 1ч. | Охват 24ч. | Общий охват | Прирост 1ч | Прирост 24ч |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 21.05.2026 | ✔Дорогие братья и сестры, пусть радость Пасхальной недели наполнит ваш дом светом Христовым! Мы предлагаем вам особую подборку православных каналов, созданных специально для тех, кто ищет духовную под | Яна Поплавская | 4,35 тыс. | 36,37 тыс. | 38,36 тыс. | +3 | +27 |
| 19.05.2026 | ✔Дорогие братья и сестры, пусть свет Православной Веры озарит ваши души теплом молитвенного огня. Подписывайтесь на нашу православную подборку каналов — и ваша вера станет крепче, сердце чище, душа ра | ГОЛОВАНОВ | 2,23 тыс. | 10,98 тыс. | 23,19 тыс. | +6 | +56 |
| 18.05.2026 | ✔Дорогие братья и сестры, пусть радость Пасхальной недели наполнит ваш дом светом Христовым! Мы предлагаем вам особую подборку православных каналов, созданных специально для тех, кто ищет духовную под | Яна Поплавская | 4,95 тыс. | 39,89 тыс. | 64,4 тыс. | -1 | +56 |
| 16.05.2026 | ✔Дорогие братья и сестры, пусть свет Православной Веры озарит ваши души теплом молитвенного огня. Подписывайтесь на нашу православную подборку каналов — и ваша вера станет крепче, сердце чище, душа ра | ГОЛОВАНОВ | 1,93 тыс. | 8,93 тыс. | 39,91 тыс. | 0 | 0 |
| 16.05.2026 | ✔Дорогие братья и сестры, пусть свет Православной Веры озарит ваши души теплом молитвенного огня. Подписывайтесь на нашу православную подборку каналов — и ваша вера станет крепче, сердце чище, душа ра | Русский Православный Канал | Молитвы, Новости, Места и События| Пасха | 173 | 676 | 3,05 тыс. | 0 | 0 |
Динамика набора просмотров по часам
Как публикации набирали просмотры в первые часы
Первые 3ч
38,6%
Насыщение за 24ч
73,8%
Лучший старт за 1ч
778
Ср. итоговый охват
1,77 тыс.
Дата | Пост | Тип | 1 ч | 24 ч | Всего | Динамика |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 22.05.2026 | Как получивший смертный приговор и идущий на казнь, не беседует о народных зрелищах, так и искренно | Фото | 197 | 197 | 502 | |
| 22.05.2026 | 🥣 Суп с баклажанами и кабачками. Ингредиенты: • Баклажан – 200 г • Кабачок – 200 г • Морковь – 30 | Фото | 237 | 571 | 684 | |
| 22.05.2026 | 🚨ПОМОЖЕМ ВОСКРЕСНОЙ ШКОЛЕ🚨 Дорогие братья и сёстры! К вам обращается священник Кирилл Аверьянов, | Видео | 217 | 655 | 734 | |
| 22.05.2026 | 🍫 Нутовые шарики с финиками, черносливом и какао. Ингредиенты: • Нут отварной – 200 г • Финики – 8 | Фото | 303 | 915 | 996 | |
| 21.05.2026 | 🐟 Минтай в томатном соусе. Ингредиенты: - Филе минтая – 600 г - Лук – 1 шт. - Морковь – 1 шт. - То | Фото | 297 | 1,29 тыс. | 1,35 тыс. |
Динамика по часам
Показывать часов
Время | Кто рекламировал | Тип поста | Формат | Пост | Прирост за час | Просмотры за час |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 21 мая 2026 20:00 — 27 мая 2026 04:00 | +21 | 0 | ||||
| 21 мая 2026 19:00 | +3 | +4 354 | ||||
| 21.05.2026 19:00 | Яна Поплавская | Пост | Фото | ✔Дорогие братья и сестры, пусть радость Пасхальной | +3 | +4 354 |
| 19 мая 2026 04:00 — 21 мая 2026 18:00 | +56 | 0 | ||||
О чем канал?
В мире еды есть особая магия, способная пробудить чувства и перенести нас далеко от повседневных забот. В этом канале мы откроем завесу над секретом удивительной гармонии вкусов – постной кухни, где каждое блюдо словно маленькое чудо, созданное с любовью и уважением к традициям.
Резюме для рекламы
- Охват выше чем у 77% каналов
- Лучший баланс охвата и вовлечённости: фото + видео
Публикации
Все публикации27 апр. 2026, 11:25
🍊Постный апельсиновый кекс.
Ингредиенты:
- Апельсиновый сок — 160 мл
- Сахар — 120 г
- Растительное масло — 70 мл
- Ванильный сахар — 1 ч. л.
- Разрыхлитель теста — 2 ч. л.
- Мука — 360 г
- Уксус винный — 1 ст. л.
- Манная крупа — 1 ст. л.
Приготовление:
1. Выжмите сок из двух апельсинов и натрите цедру с половины апельсина. В миске смешайте растительное масло, уксус, апельсиновый сок, цедру и сахар, хорошо размешайте до полного растворения сахара.
2. В отдельной миске смешайте просеянную муку, ванильный сахар, разрыхлитель и соль.
3. Соедините жидкие и сухие ингредиенты, замесите тесто, которое должно быть чуть гуще, чем на оладьи.
4. Смажьте форму для выпечки растительным маслом и присыпьте манной крупой, чтобы кекс не прилипал.
5. Выложите тесто в форму и выпекайте при температуре 175°C в течение 40 минут.
6. Достаньте готовый кекс, дайте ему остыть в форме, затем выньте и украсьте сахарной пудрой и апельсиновой цедрой.
Ангела за трапезой! 😇
🥗ПОСТНАЯ КУХНЯ-Искусство быть сытым сердцем, а не желудком.
19,41 тыс.ER 0,25%ERR 155,82%27 апр. 2026, 12:03
🕓Время бежит неумолимо быстро…
Уже 5 лет с Вашей помощью идёт восстановление храма во имя святителя Василия Великого в селе Душатин, Суражского района.
🙏🏼Настоятель храма, о.Александр, благодарит каждого и поминает в своих молитвах. Только благодаря Вам в храме велись работы и так много сделано.
‼️Удалось отремонтировать крышу. Полностью отремонтировать фасад, сделать крыльцо, провести отопление в церковный дом
⛪️Стены этого храма не знали ремонта 125 лет, с момента основания, двери не закрывались для прихожан, даже во время гонений на церковь.
⚠️В 2011 году произошла трагедия – обвалилась колокольня, совершив много разрушений. Но общими силами удалось совершить много работ.
❕Сейчас необходимо собрать средства и осуществить подготовительные работы по фундаменту.
🆘Он просто разрушается на глазах, но стройка идёт таким темпом как удаётся возможным.
❤️Присылайте пожалуйста записочки с именами близких.
Мы очень просим неотступной помощи в этом Богоугодном деле.
Давайте сохраним святыню вместе
❤️🤝🏻В благодарность за молитвенный труд, Вы можете совершить добровольное пожертвование Во Славу Божию на помощь храму, по возможности
Важна каждая копеечка🙏🏻
Брянская обл.,Суражский район, село Душатин
ПОМОЧЬ:
✅Сбер 2202203251934842
Александр Якушенко - настоятель
📞+79610033270
3,9 тыс.ER 1,41%ERR 31,3%27 апр. 2026, 14:00
🍲 Легкий овощной суп.
Ингиедиенты:
- Брокколи – 8-10 соцветий
- Фасоль зеленая – 2-3 горсти
- Морковь – 1 шт.
- Лук – 1 шт.
- Перец сладкий – 0,5-1 шт.
- Помидор – 1-2 шт.
- Лимон – 0,3 шт.
- Паприка молотая – по желанию
- Вода – 1-1,2 л
Приготовление:
1. В кипящую воду добавьте нашинкованные лук и морковь. Не обжаривайте овощи, чтобы сохранить их диетические свойства.
2. Через 3 минуты добавьте соцветия брокколи и стручковую зеленую фасоль (свежую или замороженную).
3. После закипания добавьте кусочки сладкого перца и помидоров.
4. Убавьте огонь и варите еще 3 минуты. В конце добавьте специи (паприку и лимонный сок), дайте настояться 5 минут.
5. Если хотите, для улучшения вкуса добавьте ложечку сметаны, растительного масла или тертого сыра.
Ангела за трапезой! 😇
🥗ПОСТНАЯ КУХНЯ-Искусство быть сытым сердцем, а не желудком.
19,14 тыс.ER 0,26%ERR 153,67%27 апр. 2026, 16:29
Сколько вредно невоздержание, столько вреден, или еще более, неумеренный пост. Слабость тела, происходящая от малоядения, не позволяет совершать молитв в должном количестве и с должною силою.
☦ Святитель Игнатий Брянчанинов.
Ангела за трапезой! 😇
🥗ПОСТНАЯ КУХНЯ-Искусство быть сытым сердцем, а не желудком.
19,07 тыс.ER 0,61%ERR 153,11%27 апр. 2026, 18:20
🌮 Нутовые фалафели.
Ингредиенты:
- Нут консервированный – 400 г
- Лук красный – ½ шт.
- Кинза – ½ пучка
- Тмин молотый – 1 ч.л.
- Мука нутовая – 2 ст.л.
- Соль, перец – по вкусу
- Масло для запекания
Приготовление:
1. Нут промыть, обсушить.
2. Лук и кинзу мелко порубить.
3. Смешать все ингредиенты, размять вилкой.
4. Сформировать шарики, выложить на пергамент.
5. Запекать 25 мин при 200°C, перевернув на полпути.
Ангела за трапезой! 😇
🥗ПОСТНАЯ КУХНЯ-Искусство быть сытым сердцем, а не желудком.
18,96 тыс.ER 0,23%ERR 152,22%27 апр. 2026, 20:25
🍰 Постный пирог с вареньем.
Приготовление:
- Мука — 1.5 стакана
- Вода теплая — 150 мл
- Варенье жидкое — 110 мл
- Сахар — 0.5 стакана
- Какао — 12 г
- Кофе растворимый — 1 ч.л.
- Сода — 0.5 ч.л.
- Разрыхлитель — 0.5 ч.л.
- Уксус столовый — 1 ст.л.
- Ванилин — 1 г
- Соль — 1 щепотка
- Масло растительное — 50 мл
Ингредиенты:
1. Смешайте сухие ингредиенты: просеянную муку, соду, какао, разрыхлитель, ванилин и соль.
2. В отдельной емкости соедините теплую воду, уксус, кофе, варенье, растительное масло и сахар. Хорошо размешайте до растворения сахара и варенья.
3. Объедините обе смеси и тщательно размешайте до однородности.
4. Вылейте тесто в смазанную или застеленную пергаментом форму диаметром 18 см.
5. Выпекайте при 170°С около 30 минут. Готовность проверьте с помощью лучинки.
6. Остудите пирог в форме, затем извлеките и украсьте по вкусу.
Ангела за трапезой! 😇
🥗ПОСТНАЯ КУХНЯ-Искусство быть сытым сердцем, а не желудком.
18,87 тыс.ER 0,23%ERR 151,52%27 апр. 2026, 22:01
‼️ СРОЧНО НУЖНА ПОМОЩЬ ХРАМУ ‼️
Дорогие братья и сестры! Христос Воскресе!!!
Обращаюсь к вам с надеждой и просьбой о помощи.
Я — священник Кирилл Аверьянов, настоятель храма Рождества Христова в селе Якимовское, Ярославской епархии.
😓 Сейчас наш храм в опасности.
В зимнем приделе, где проходят богослужения,
потолок покрылся трещинами и уже начинает осыпаться.
❗️Это реальная угроза для людей.
Мы боимся, что в какой-то момент может случиться беда…
Этот храм уже пережил годы разорения и запустения.
Но по милости Божией
с конца прошлого года в нём снова совершается Литургия.
🙏 Снова звучит молитва.
Снова собираются люди. И сейчас мы можем всё это потерять…
⚠️ Храм — памятник архитектуры,
поэтому ремонт требует подготовки:
— обследование специалистов
— расчёты
— официальный проект реставрации
💰 Уже на этом этапе нужны сотни тысяч рублей. Для сельского прихода это очень большая сумма.
🙏 Пожалуйста, помогите нам сохранить храм.
Кто сколько может.
Даже 50–100 рублей — это уже вклад.
Если нас будет много — мы справимся.
📹 В видео я показал текущее состояние потолка.
Пожалуйста, посмотрите.
📞 Помочь можно переводом по номеру телефона +79012761076 (Сбер, ПСБ, Совкомбанк)
💳 Или по номеру карты:
Сбер - 2202 2085 0814 1554
ПСБ - 2200 0303 2755 7626
Получатель: Кирилл Анатольевич А.
(настоятель — иерей Кирилл Аверьянов)
📝 Укажите ваши имена и имена ваших близких в комментариях к переводу, мы будем молиться обо всех на литургии.
🙏 Также записки для молитвы можно прислать здесь в Максе, по номеру телефона: +79012761076
🔁 Репост — тоже помощь.
Возможно, именно через вас о нашей беде узнают те, кто сможет помочь.
✍️ С благодарностью и молитвой,
иерей Кирилл Аверьянов
3,73 тыс.ER 1,18%ERR 29,97%28 апр. 2026, 00:00
🥗 Салат из свеклы, соленых огурцов и фасоли.
Ингредиенты:
• Свекла - 300 г
• Огурцы соленые - 150 г
• Лук репчатый - 1 шт
• Сок лимонный - 1 ст.л.
• Фасоль консервированная без жидкости - 250 г
• Масло оливковое - 2 ст.л.
• Соль - по вкусу
• Кориандр, перец, хмели-сунели - по вкусу
• Зелень - по желанию
Приготовление:
1. Свеклу отварите или запеките в духовке либо микроволновке.
2. Лук нарежьте перьями, залейте горячей водой, промойте от горечи, отожмите, затем добавьте к нему столовую ложку лимонного сока и оставьте промариноваться. Лимонный сок можно заменить уксусом.
3. Соленые огурцы нарежьте соломкой.
4. Соедините в салатнике огурцы и нарезанную соломкой свеклу.
5. Добавьте промытую консервированную фасоль. Если фасоль в соусе, предварительно промойте ее водой. Также можно использовать обычную фасоль, предварительно замочив ее на всю ночь в воде и затем отварив. Вес фасоли указан в готовом виде, уже промытую.
6. Добавьте в салат любую свежую зелень, соль и специи по вкусу, выложите маринованный лук и полейте любым вкусным маслом, здесь используется оливковое.
7. Перемешайте салат и подавайте. Он прекрасно хранится в холодильнике в контейнере или кастрюле.
Ангела за трапезой! 😇
🥗ПОСТНАЯ КУХНЯ-Искусство быть сытым сердцем, а не желудком.
18,79 тыс.ER 0,4%ERR 150,84%28 апр. 2026, 11:16
🍆 Суп-пюре из баклажанов.
Ингредиенты:
• Баклажаны - 350 г
• Лук - 100 г
• Чеснок - 2 зубка
• Оливковое масло - 2 ст.л.
• Вода - 300 мл
• Тимьян - 1 веточка
• Соль - по вкусу
• Черный молотый перец - 10 г
• Бальзамический уксус - 1 ст.л.
Приготовление:
1. Лук и чеснок нарежьте очень мелким кубиком. С веточки тимьяна оборвите все листики.
2. Баклажаны очистите от кожуры и нарежьте мякоть кубиком. Переложите баклажаны в миску, добавьте листики тимьяна, соль, черный молотый перец и бальзамический уксус. Хорошо перемешайте содержимое миски.
3. В сотейнике с добавлением 1 ст.л. оливкового масла обжарьте баклажаны до румяности на сильном огне, помешивая, 7-10 минут.
4. В сковороде с 1 ст.л. оливкового масла обжарьте лук и чеснок до мягкости, 3-4 минуты. Переложите лук с чесноком в сотейник к обжаренным баклажанам.
5. Влейте 300 мл воды или овощного бульона. Посолите суп по вкусу и готовьте его еще 20 минут.
6. Пробейте суп блендером до состояния пюре. Густоту регулируйте по своему вкусу, при необходимости добавьте немного кипятка или овощного бульона.
7. Готовый суп-пюре из баклажанов подавайте с сухариками, гренками.
Ангела за трапезой! 😇
🥗ПОСТНАЯ КУХНЯ-Искусство быть сытым сердцем, а не желудком.
18,5 тыс.ER 0,22%ERR 148,57%28 апр. 2026, 14:00
🍲 Овощной суп пюре из картофеля и моркови с имбирем.
Ингредиенты:
• Картофель – 1 шт.
• Морковь – 1 шт.
• Лук – 1 шт.
• Имбирь – 5 см
• Чеснок – 3 зубчика
• Петрушка – 5 веточек
• Оливковое масло – 2 ст.л.
• Сухарики ржаные – для подачи
• Лук зеленый – для подачи
• Соль – по вкусу
• Перец – по вкусу
Приготовление;
1. Овощи и имбирь очистить, нарезать крупными кусочками.
2. Обжарить овощи и имбирь на оливковом масле 5-7 минут, посолить.
3. Отдельно обжарить петрушку с чесноком 2 минуты.
4. Измельчить петрушку с чесноком в блендере в пюре, добавив оливковое масло.
5. Залить овощи водой или бульоном, варить до мягкости моркови.
6. Измельчить суп погружным блендером до кремовой консистенции.
7. Попробовать, посолить и поперчить по вкусу, прогреть 2 минуты.
8. Подавать с зеленой заправкой, зеленым луком и ржаными сухариками.
Ангела за трапезой! 😇
🥗ПОСТНАЯ КУХНЯ-Искусство быть сытым сердцем, а не желудком.
18,09 тыс.ER 0,13%ERR 145,25%Разместите рекламу в Постная Кухня
Свяжитесь через наш специальный канал связи с администрацией для получения деталей
Похожие каналы в категории «Еда и кулинария»
Постная Кухня
Канал Постная Кухня входит в каталог каналов MAX мессенджера на сайте MXStat.ru. Мы предоставляем актуальную статистику по количеству подписчиков, публикаций и другую аналитику для всех каналов в мессенджере MAX. Используйте наш каталог каналов для поиска интересных каналов по различным категориям.
О канале Постная Кухня
Постная Кухня — это популярный канал в мессенджере MAX в категории «Право». На канал подписано 12 598 человек, опубликовано 950 постов с актуальным и интересным контентом.
Почему стоит подписаться на Постная Кухня
- Качественный контент — регулярные публикации от проверенных авторов
- Активное сообщество — 12 598 подписчиков
- Большой архив — более 950 постов с полезной информацией
- Актуальность — свежие новости и обновления в теме «Еда и кулинария»
Как подписаться на канал?
Чтобы подписаться на канал Постная Кухня, нажмите на кнопку «Открыть в MAX» выше. Вы будете перенаправлены в мессенджер MAX, где сможете подписаться на канал одним кликом. Присоединяйтесь к 12 598 подписчикам и получайте актуальный контент в категории «Еда и кулинария».