Статус канала: Открытый
Pr: https://t.me/pp_marifood или https://max.ru/u/f9LHodD0cOIovz5FVV1Ty_0OUbgq_zgsbNIPPDletv3ZZLA1VshWtqmGcU4 Нутрициолог , Мама 4 детей,снова худею 🔥FMD 🔥- 6 кг за неделю - 15 кг за 35 дней 👉🏻marifood.ru
Аналитика канала
Детальная статистика и метрики эффективности
Подписчики
29 631
-375 за неделю
Новых, 24 часа
0
—
Постов за 30 дн.
+126
27 апр. – 27 мая
Средний охват поста
46 260
За 30 дней
ERR за 30 дн.
кол-во просмотров / подписчики
163,45%
Выше среднего
Прирост подписчиков
Прирост за 30 дней
+3 955
Прирост за 7 дней
-375
Прирост за 24 часа
0
Публикаций в день
Посты
15
Рекламных
0
Динамика среднего охвата публикаций по дням
Динамика вовлеченности по просмотрам по дням
Ср. сут. прирост подписчиков
+132
ER за 30 дней
кол-во реакций / охват
0%
Всего постов
329
Постов за 7 дней
+15
Качество аудитории
Детальная статистика за последние 30 дней
Ср. кол-во реакций на один пост
1 709
Ср. кол-во репостов на один пост
0
Ср. число просмотров на один пост
46 260
CR реакций
4,91%
CR репостов
0%
Интересы подписчиков
Целевая аудитория: Семья и дети, Еда и кулинария, Здоровье и фитнес.
Анализ рисков
НакруткаБезопасноАномалий не найдено
Рекламная нагрузкаМинимальнаяРекламы за неделю не было
РегулярностьВысокаяПосты каждый день
Стабильность ERRК просмотрамНе зависит от дня неделиСтабильный ERR по дням недели
Прирост по дням
Показывать дней
Дата | Подписчики | Прирост | Посты | Репосты |
|---|---|---|---|---|
| 2026-05-22 | 29 632 | -92 | 2 | 0 |
| 2026-05-21 | 29 724 | -174 | 6 | 0 |
| 2026-05-20 | 29 898 | -109 | 7 | 0 |
Эффективность типов постов
Какие форматы дают лучший охват и вовлечение за последние 30 дней
Структура публикаций
126постов
Тип поста | Доля | Ср. охват | ER | ERR | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|
| Видео | 80,95% | 42,82 тыс. | 0% | 3,91% | 170,73 тыс. |
| Фото | 13,49% | 49,79 тыс. | 0% | 4,1% | 34,69 тыс. |
| Текст | 3,97% | 47,8 тыс. | 0% | 0,64% | 1,52 тыс. |
| Файл | 1,59% | 35,1 тыс. | 0% | 6,7% | 4,7 тыс. |
Лидер по охвату
Фото
49,79 тыс. средний охват
Лидер по ER
Видео
0%
Самый массовый
Видео
80,95% публикаций
Рекомендация
Фото
Лучший баланс охвата и вовлечённости
Интенсивность охвата публикаций
Когда публикации канала получают больший охват (среднее за последние 30 дней)
Пиковый день: Понедельник
Пиковое время: 11:00–14:00
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Охват публикаций:
0 – 13 тыс.
13 тыс. – 25 тыс.
25 тыс. – 38 тыс.
38 тыс. – 51 тыс.
51 тыс. – 64 тыс.
64 тыс.+
Кто рекламировал этот канал
Данные за последние 30 дней
Канал | Постов | Подписки | Дата поста |
|---|---|---|---|
| 1 | 30,08 тыс. | 05.05.2026 |
Кого рекламировал этот канал
Данные за последние 30 дней
Канал | Постов | Подписки | Дата поста |
|---|---|---|---|
Эффективность рекламных размещений за 30 дней
Средний охват размещений
87,8 тыс.
Лучший пост по охвату
87,8 тыс.
Ср. просмотры 24ч
16,08 тыс.
Ср. прирост подписчиков
+931
Количество размещений
1
Всего охват
87,8 тыс.
Ср. охват размещений
0
Лучший пост
861
Дата | Пост | Канал | Охват 1ч. | Охват 24ч. | Общий охват | Прирост 1ч | Прирост 24ч |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 05.05.2026 | Если вы устали думать, что приготовить и как не сорваться — вы это сохраните 😍 И это блог Марины — на который реально «подсаживаются»‼️ Её десерты — это вообще отдельная любовь: птичье молоко, шокол | Таша Муляр Жизнь без дублей | 4,38 тыс. | 16,08 тыс. | 87,8 тыс. | 0 | +861 |
Динамика набора просмотров по часам
Как публикации набирали просмотры в первые часы
Первые 3ч
53,4%
Насыщение за 24ч
89,9%
Лучший старт за 1ч
2,94 тыс.
Ср. итоговый охват
7,8 тыс.
Дата | Пост | Тип | 1 ч | 24 ч | Всего | Динамика |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 22.05.2026 | Брауни за 5 минут без муки, сахара и масла? Да, и это не шутка 🔥 Мягкий, шоколадный, нежный внутри | Видео | 2,5 тыс. | 2,5 тыс. | 3,23 тыс. | |
| 22.05.2026 | Димася желает всем прекрасного дня и настроения 😂 на эти фотки 😂 | Видео | 2,94 тыс. | 3,78 тыс. | 4,25 тыс. | |
| 21.05.2026 | Я пол дня в разъездах по делам 🩵Настюша с Димочкой справляется 🙏🏻 | Видео | 2,07 тыс. | 7,09 тыс. | 7,25 тыс. | |
| 21.05.2026 | Этот салат доказывает! свекла может быть не скучным овощем 🤤а главным героем блюда! Запечённая до сл | Видео | 2,39 тыс. | 7,83 тыс. | 7,98 тыс. | |
| 21.05.2026 | Раньше для разных вещей у меня были разные средства: отдельно для обуви, отдельно для украшений, отд | Видео | 2,56 тыс. | 7,89 тыс. | 7,98 тыс. |
Динамика по часам
Показывать часов
Время | Кто рекламировал | Тип поста | Формат | Пост | Прирост за час | Просмотры за час |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 19 мая 2026 21:00 — 27 мая 2026 21:00 | -354 | 0 | ||||
О чем канал?
Pr: https://t.me/pp_marifood или https://max.ru/u/f9LHodD0cOIovz5FVV1Ty_0OUbgq_zgsbNIPPDletv3ZZLA1VshWtqmGcU4 Нутрициолог , Мама 4 детей,снова худею 🔥FMD 🔥- 6 кг за неделю - 15 кг за 35 дней 👉🏻marifood.ru
Резюме для рекламы
- Охват выше чем у 96% каналов
- ER (К реакций) выше чем у 93% каналов — 4.91%
- Лучший баланс охвата и вовлечённости: видео + фото
Публикации
Все публикации27 апр. 2026, 16:47
✨ Эти сырники получаются настолько нежными, что исчезают со сковороды быстрее, чем вы успеете сказать “ещё один!”
⸻
🥞 Классические сырники (1 порция — 4 шт.)
Нежные, мягкие, однородные — идеальный завтрак или десерт.
Хочется максимально гладкую текстуру без крупинок? Просто протрите творог через сито — результат вас приятно удивит.
⸻
⚖️ КБЖУ
На 100 г:
• Калории: 169 ккал
• Белки: 16 г
• Жиры: 6 г
• Углеводы: 11 г
На всю порцию (4 шт.):
• Калории: 390 ккал
• Белки: 36 г
• Жиры: 15 г
• Углеводы: 25 г
⸻
🧾 Ингредиенты:
• Творог 5% — 180 г
• Яичный желток — 1 шт.
• Мука — 30 г (+ ~5 г для формовки)
(подойдёт рисовая цельнозерновая или пшеничная)
• Подсластитель — 1 пакетик стевии
(или 1 ч. л. сахара / сахарной пудры)
Дополнительно:
• Натуральный йогурт — 100 г
• Черника — 20 г
• Голубика — по вкусу
⸻
👩🍳 Приготовление:
1. В миске соедините творог, желток и подсластитель. Хорошо перемешайте до однородности.
2. Добавьте муку и вымесите мягкое тесто.
3. Разделите массу на 4 части и сформируйте сырники (можно руками или с помощью стакана).
4. Разогрейте сковороду, убавьте огонь до минимума. Слегка смажьте кокосовым маслом и уберите излишки бумажным полотенцем.
5. Обжаривайте сырники под крышкой по ~5 минут с каждой стороны до румяной корочки.
85 тыс.ER 1,9%ERR 340,96%
27 апр. 2026, 18:15
Девочки , у меня у всех детей всегда было всё яркое и пёстрое ) а у Димасика в основном бежевое , черное и спокойных тонах ) я что в бежевую маму превратилась 😂
83,55 тыс.ER 2,14%ERR 335,17%
27 апр. 2026, 18:47
Сегодня моя массажистка сказала (у меня четвёртый массаж ) , что я очень сдулась / похудела😍 на массаж получается ходить примерно один раз в неделю . Делюсь с вами своими последними тарелочками здесь в основном обиды и ужины 🤗 питаюсь в основном по методу тарелки сейчас !
83,58 тыс.ER 2,04%ERR 335,28%
27 апр. 2026, 20:00
Искала нормальный антижир, потому что для меня очень важно, чтобы не было едкого запаха ‼️ я их просто не переношу, плюс дома маленький ребёнок‼️
И вот наконец нашла идеальный вариант 😍
Антижир от WELLROOM - это просто спасение!
👉🏼Заказывала ЗДЕСЬ
Во-первых, вообще нет этого ужасного химозного запаха, от которого глаза режет.
Во-вторых, он реально работает на 100% убирает жир со всего:
плита, духовка, сковородки, противни — всё отмывает без напряга
И самое главное - не чувствуешь себя как будто надышалась химией 😅
Короче, девочки, очень советую от души, для меня это прям находка, имба 🔥 и кстати у средства более 30тыс положительных отзывов!
Оставлю вам ссылку на ВБ, если тоже искали что-то безопасное и без запаха 💛
ЗАКАЗАЛА ЗДЕСЬ
83,71 тыс.ER 1,7%ERR 335,79%
27 апр. 2026, 22:52
Поделюсь сейчас , чтобы вы приготовили утром 😍 🥞 Конвертик с начинкой за 5 минут
Ингредиенты (1 порция)
Для блина:
Яйцо (1 шт ≈ 50 г)
Йогурт или сметана (1 ст. л. ≈ 20 г)
Мука (1 ст. л. ≈ 15 г, у тебя рисовая)
Начинка:
Кетчуп (1 ч. л. ≈ 5 г)
Ветчина (20 г)
Сыр (20 г)
Листья салата (10 г)
⸻
КБЖУ(вся порция):
Калории: ~240 ккал
Белки: ~15 г
Жиры: ~15 г
Углеводы: ~12 г
⸻
🍳 Как готовить:
1. Смешай яйцо, йогурт (или сметану) и муку до однородности.
2. Вылей на сковороду и обжарь блин с двух сторон.
3. На готовый блин выложи кетчуп, ветчину, сыр и салат.
4. Сверни конвертом и прогрей 1–2 минуты, чтобы сыр расплавился.
85,05 тыс.ER 2,19%ERR 341,17%
28 апр. 2026, 15:02
Всем привет ) мы тут вырвались в ТЦ . С Настей и Димусей ) сама смотрю и думаю - вот это разрыв . Старшая студентка на предпоследнем курсе , а младший - младенец 😄 я девочки , с ноября не выбирались в Магазины на шопинг )) как в первый раз 😂
83,38 тыс.ER 1,93%ERR 334,46%
28 апр. 2026, 18:06
Хрустящие, тёплые макароны в нежном сливочном соусе и свежие овощи — это тот самый трендовый салат, который исчезает со стола быстрее, чем вы его приготовите.
🥗 Паста-салат с хрустящими макаронами
Ингредиенты:
• пекинская капуста 1/4 небольшого качана
• помидоры черри 100 гр
• красный лук 1/2 луковицы
• макароны (в сухом виде) 60 гр
• оливковое масло 1 ст/ л
• соль, сладкая паприка
Соус:
• 4 ст. л. сметаны
• 1 ст. л. зернистой горчицы
• 1 зубчик чеснока
• 2 ст. л. лимонного сока
• укроп или петрушка
⸻
🔥 Приготовление
1. Отварите макароны в подсоленной воде до готовности.
2. Слейте воду и выложите их на противень с пергаментом.
3. Добавьте немного оливкового масла, посыпьте паприкой и перемешайте.
4. Запекайте при 180°C около 20–25 минут до румяной хрустящей корочки.
Пока макароны запекаются:
5. Нашинкуйте пекинскую капусту, разрежьте черри и нарежьте тонкими полукольцами красный лук.
6. Смешайте все ингредиенты для соуса до однородности.
7. В большой миске соедините овощи и соус.
8. Добавьте горячие хрустящие макароны и аккуратно перемешайте.
⸻
🥗 Вся порция (примерно ~550–600 г салата)
Калории: ~520 ккал
Белки: ~13 г
Жиры: ~28 г
Углеводы: ~55 г
⸻
🍽 Половина порции
Калории: ~260 ккал
Белки: ~6.5 г
Жиры: ~14 г
Углеводы: ~27 г
⸻
⚖️ На 100 г
(в среднем, зависит от сочности овощей)
Калории: ~90–95 ккал
Белки: ~2.2 г
Жиры: ~4.8 г
Углеводы: ~9–10 г
82,35 тыс.ER 1,67%ERR 330,33%
28 апр. 2026, 19:51
Показала Димасику места , которые он ещё не видел , никогда 😂
83,26 тыс.ER 2,79%ERR 333,98%
29 апр. 2026, 15:46
Девочки ☀️ привет ! это тот самый рецепт, который я теперь делаю постоянно 😄 реально вкусно и сразу, и потом, и даже к вечеру норм остаются!
🥞 делала вафли/панкейки/оладушки — из одного теста всё получается
КБЖУ примерно 131/6/4/24 на 100 г
один маленький где-то 46 ккал
короче что беру:
— густой йогурт 130 г (я брала Простоквашино белый)
— 2 яйца
— 4 ст л муки (у меня рисовая цельнозерновая, но можно любую)
— 1/2 ч л разрыхлителя
— подсластитель или сахар по вкусу
— щепотка соли
всё просто смешиваю венчиком, вообще без заморочек, до однородности
по консистенции как густая сметана получается
жарю на сухой антипригарной сковороде, на среднем огне, без крышки
на один панкейк где-то 1,5 ст л теста
если в вафельнице — всё то же самое делаю
очень советую, они прям мягкие получаются и не сухие 👍
80,64 тыс.ER 1,91%ERR 323,49%
30 апр. 2026, 14:12
Дорогие привет 🌸я тут пару дней вам не показывалась , у меня какая то хрень была на верхнем веке 🥹 Ячмень или нет , не знаю , в этот день наложилось много чего и тушью воспользовалась старой , надо купить новую давно не покупала , потом не могла её смыть возможно инфекцию занесла и травмировала веко 😵💫
78,46 тыс.ER 1,52%ERR 314,74%
Разместите рекламу в Марина Осецкая @pp_mari_food ПП РЕЦЕПТЫ, 4 детей, СЕМЬЯ, МАТЕРИНСТВО
Свяжитесь через наш специальный канал связи с администрацией для получения деталей
Похожие каналы в категории «Семья и дети»
Марина Осецкая @pp_mari_food ПП РЕЦЕПТЫ, 4 детей, СЕМЬЯ, МАТЕРИНСТВО
Канал Марина Осецкая @pp_mari_food ПП РЕЦЕПТЫ, 4 детей, СЕМЬЯ, МАТЕРИНСТВО входит в каталог каналов MAX мессенджера на сайте MXStat.ru. Мы предоставляем актуальную статистику по количеству подписчиков, публикаций и другую аналитику для всех каналов в мессенджере MAX. Используйте наш каталог каналов для поиска интересных каналов по различным категориям.
О канале Марина Осецкая @pp_mari_food ПП РЕЦЕПТЫ, 4 детей, СЕМЬЯ, МАТЕРИНСТВО
Марина Осецкая @pp_mari_food ПП РЕЦЕПТЫ, 4 детей, СЕМЬЯ, МАТЕРИНСТВО — это популярный канал в мессенджере MAX в категории «Право». На канал подписано 29 631 человек, опубликовано 329 постов с актуальным и интересным контентом.
Почему стоит подписаться на Марина Осецкая @pp_mari_food ПП РЕЦЕПТЫ, 4 детей, СЕМЬЯ, МАТЕРИНСТВО
- Качественный контент — регулярные публикации от проверенных авторов
- Активное сообщество — 29 631 подписчик
- Большой архив — более 329 постов с полезной информацией
- Актуальность — свежие новости и обновления в теме «Семья и дети»
Как подписаться на канал?
Чтобы подписаться на канал Марина Осецкая @pp_mari_food ПП РЕЦЕПТЫ, 4 детей, СЕМЬЯ, МАТЕРИНСТВО, нажмите на кнопку «Открыть в MAX» выше. Вы будете перенаправлены в мессенджер MAX, где сможете подписаться на канал одним кликом. Присоединяйтесь к 29 631 подписчику и получайте актуальный контент в категории «Семья и дети».