mxstat.ru

Подберем каналы за вас

Наши менеджеры помогут найти оптимальные площадки · 109 000+ каналов · комиссия 1%

НИЦ Мониторинга и профилактики

НИЦ Мониторинга и профилактики

@nicmp

Статус канала: Открытый

Аналитика канала

Детальная статистика и метрики эффективности

Подписчики
7 942
+45 за неделю
Новых, 24 часа
0
Постов за 30 дн.
+71
27 апр. – 27 мая
Средний охват поста
14 038
За 30 дней
ERR за 30 дн.
кол-во просмотров / подписчики
181,8%
Выше среднего

Прирост подписчиков

Прирост за 30 дней
+595
Прирост за 7 дней
+45
Прирост за 24 часа
0

Публикаций в день

Посты
8
Рекламных
0
Последний рекл. пост
11 дней назад

Динамика среднего охвата публикаций по дням

Динамика вовлеченности по просмотрам по дням

Ср. сут. прирост подписчиков
+20
ER за 30 дней
кол-во реакций / охват
0%
Всего постов
265
Постов за 7 дней
+8

Качество аудитории

Детальная статистика за последние 30 дней

Ср. кол-во реакций на один пост
39
Ср. кол-во репостов на один пост
0,07
Ср. число просмотров на один пост
14 038
CR реакций
0,4%
CR репостов
7,2%

Интересы подписчиков

Целевая аудитория: Образование, Право, Психология.

Анализ рисков

НакруткаБезопасноАномалий не найдено
Рекламная нагрузкаМинимальнаяРекламы за неделю не было
РегулярностьВысокаяПосты каждый день
Стабильность ERRК просмотрамЗависит от дня неделиЛучший ERR в пн и сб

Прирост по дням

Показывать дней
Дата
Подписчики
Прирост
Посты
Репосты
2026-05-227 943020
2026-05-217 943+220
2026-05-207 941-130

Эффективность типов постов

Какие форматы дают лучший охват и вовлечение за последние 30 дней

Структура публикаций
Тип поста
Доля
Ср. охват
ER
ERR
Реакции
Фото72,97%16,12 тыс.0%0,25%2,14 тыс.
16,22%23,8 тыс.0%0,17%479
Видео9,46%20,73 тыс.0%0,25%366
Текст1,35%16,43 тыс.0%0%0
Лидер по охвату
Ссылка
23,8 тыс. средний охват
Лидер по ER
Фото
0%
Самый массовый
Фото
72,97% публикаций
Рекомендация
Ссылка
Лучший баланс охвата и вовлечённости

Интенсивность охвата публикаций

Когда публикации канала получают больший охват (среднее за последние 30 дней)

Пиковый день: Четверг
Пиковое время: 9:00–12:00
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Охват публикаций:
0 – 5 тыс.
5 тыс. – 9 тыс.
9 тыс. – 14 тыс.
14 тыс. – 19 тыс.
19 тыс. – 24 тыс.
24 тыс.+

Кто рекламировал этот канал

Данные за последние 30 дней

Кого рекламировал этот канал

Данные за последние 30 дней

Канал
Постов
Подписки
Дата поста
Цифробор ДобрыничЦифробор Добрынич2015.05.2026
Антитеррор 74Антитеррор 7411007.05.2026
Правительство Челябинской областиПравительство Челябинской области33,79 тыс.05.05.2026

Эффективность рекламных размещений за 30 дней

Средний охват размещений
762,68
Лучший пост по охвату
17,41 тыс.
Ср. просмотры 24ч
91,42
Ср. прирост подписчиков
+364,97
Количество размещений
3,17 тыс.
Всего охват
2,42 млн
Ср. охват размещений
0
Лучший пост
7,35 тыс.
Дата
Пост
Канал
Охват 1ч.
Охват 24ч.
Общий охват
Прирост 1ч
Прирост 24ч
22.05.2026🔥 Одна искра может привести к большой беде В период пожароопасного сезона особенно важно соблюдать правила безопасного обращения с огнем, а также рассказать их детям. Сухая трава, брошенная спичка, нГБОУ школа №661 Приморского района Санкт-Петербурга00137-1-1
22.05.2026🔥 Одна искра может привести к большой беде В период пожароопасного сезона особенно важно соблюдать правила безопасного обращения с огнем, а также рассказать их детям. Сухая трава, брошенная спичка, нМБОУ "Школа №70" г. Прокопьевск313131-1-1
22.05.2026🔥 Одна искра может привести к большой беде В период пожароопасного сезона особенно важно соблюдать правила безопасного обращения с огнем, а также рассказать их детям. Сухая трава, брошенная спичка, нМОБУ СОШ №22 им. И.В. Колованова ст. Чамлыкской Лабинского района131313+10
22.05.2026🏢 Как обезопасить ребенка от падения из окна? В теплое время года окна чаще остаются открытыми, и именно тогда увеличивается риск несчастных случаев с детьми. Достаточно всего нескольких секунд без МБОУ лицей №1 п. Нахабино г.о. Красногорск4848139+10
22.05.2026⁉️ Как заранее минимизировать риски возникновения стресса у подростков при подготовке к экзаменам Первичная профилактическая работа поможет найти обучающимся позитивные смыслы в предэкзаменационный пМБОУ лицей №1 п. Нахабино г.о. Красногорск4747124+10

Динамика набора просмотров по часам

Как публикации набирали просмотры в первые часы

Первые 3ч
54,6%
Насыщение за 24ч
74,3%
Лучший старт за 1ч
1,55 тыс.
Ср. итоговый охват
3,19 тыс.
Дата
Пост
Тип
1 ч
24 ч
Всего
Динамика
22.05.2026🔥 Одна искра может привести к большой беде В период пожароопасного сезона особенно важно соблюдать Фото8931,28 тыс.1,51 тыс.
22.05.2026⁉️ Как заранее минимизировать риски возникновения стресса у подростков при подготовке к экзаменам ПФото1,08 тыс.1,95 тыс.2,05 тыс.
21.05.2026🎯 Вебинар «Цифробор Добрынич: комплексная профилактика деструктивного поведения в подростковой средеФото1,11 тыс.2,38 тыс.2,97 тыс.
21.05.2026🏢 Как обезопасить ребенка от падения из окна? В теплое время года окна чаще остаются открытыми, и иФото1,38 тыс.2,45 тыс.3,43 тыс.
20.05.2026📚 Актуальные программы повышения квалификации от НИЦ Мониторинга и профилактики Повышайте свои компФото1,55 тыс.2,39 тыс.3,59 тыс.

Динамика по часам

Показывать часов
Время
Кто рекламировал
Тип поста
Формат
Пост
Прирост за час
Просмотры за час
22 мая 2026 14:00 — 27 мая 2026 01:00-10
22 мая 2026 13:00+1+360
22.05.2026 13:13МБОУ "Береговская СОШ"РепостСсылка🔥 Одна искра может привести к большой беде В пери0+14
22.05.2026 13:22МБОУ лицей №1 п. Нахабино г.о. КрасногорскРепостСсылка🔥 Одна искра может привести к большой беде В пери0+70
22.05.2026 13:22МБОУ лицей №1 п. Нахабино г.о. КрасногорскРепостСсылка⁉️ Как заранее минимизировать риски возникновения 0+47
22.05.2026 13:23МБОУ лицей №1 п. Нахабино г.о. КрасногорскРепостСсылка🏢 Как обезопасить ребенка от падения из окна? В т0+48
22.05.2026 13:33МОБУ СОШ №22 им. И.В. Колованова ст. Чамлыкской Лабинского районаРепостСсылка🔥 Одна искра может привести к большой беде В пери0+13
22.05.2026 13:47МБОУ "Школа №70" г. ПрокопьевскРепостСсылка🔥 Одна искра может привести к большой беде В пери0+31
22.05.2026 13:50ГБОУ школа №661 Приморского района Санкт-ПетербургаРепостСсылка🔥 Одна искра может привести к большой беде В пери+1+137
22 мая 2026 12:00-1+1 299
22.05.2026 12:01🎓Школьная волна 🎓РепостСсылка🔥 Одна искра может привести к большой беде В пери0+52
22.05.2026 12:02Вишневская СОШ Курская область Беловский районРепостСсылка🔥 Одна искра может привести к большой беде В пери0+29
22.05.2026 12:03МБОУ "Шарапская СОШ"РепостСсылка🔥 Одна искра может привести к большой беде В пери0+40
22.05.2026 12:03Официальный канал МОУ ООШ 1 пгт СпировоРепостСсылка⁉️ Как заранее минимизировать риски возникновения 0+51
22.05.2026 12:03Официальный канал МОУ ООШ 1 пгт СпировоРепостСсылка🔥 Одна искра может привести к большой беде В пери0+37
22.05.2026 12:04МБОУ "Усть-Сосновская ООШ"РепостСсылка🔥 Одна искра может привести к большой беде В пери0+33
22.05.2026 12:05МКДОУ "Каратабанский детский сад "Солнышко"РепостСсылка🔥 Одна искра может привести к большой беде В пери0+11
22.05.2026 12:07КАНАЛ МОУ "СОШ №3" г. ПечораРепостСсылка🔥 Одна искра может привести к большой беде В пери0+27
22.05.2026 12:09МБОУ "Шантаринская СОШ"РепостСсылка🔥 Одна искра может привести к большой беде В пери0+20
22.05.2026 12:10МБОУ СОШ 24РепостСсылка🔥 Одна искра может привести к большой беде В пери0+76
22.05.2026 12:12МОУ "СОШ № 1"РепостСсылка🔥 Одна искра может привести к большой беде В пери0+54
22.05.2026 12:13КАНАЛ МБОУ СОШ № 20 г. ХИМКИРепостСсылка🔥 Одна искра может привести к большой беде В пери0+64
22.05.2026 12:19КТЖТ- филиал ПривГУПСРепостСсылка🔥 Одна искра может привести к большой беде В пери0+189
22.05.2026 12:20МКОУ "Калининская СОШ"РепостСсылка🔥 Одна искра может привести к большой беде В пери0+20
22.05.2026 12:32ГКОУ школа №8 г.ЛабинскаРепостСсылка🔥 Одна искра может привести к большой беде В пери0+25
22.05.2026 12:33МБОУ "Барачатская основная общеобразовательная школа"РепостСсылка🔥 Одна искра может привести к большой беде В пери0+36
22.05.2026 12:34Детский дом МаякРепостСсылка🔥 Одна искра может привести к большой беде В пери0+27
22.05.2026 12:47МБОУ "СОШ № 30" Калтанский ГОРепостСсылка🔥 Одна искра может привести к большой беде В пери0+83
22.05.2026 12:51МБОУ Школа16РепостСсылка🔥 Одна искра может привести к большой беде В пери0+31
22.05.2026 12:52ГАПОУ КК "Каневской аграрно-технологический колледж"РепостСсылка⁉️ Как заранее минимизировать риски возникновения 0+113
22.05.2026 12:53МБОУ СОШ №25 ст-цы Должанской МО Ейский район Краснодарский крайРепостСсылка⁉️ Как заранее минимизировать риски возникновения 0+117
22.05.2026 12:53МБОУ СОШ №25 ст-цы Должанской МО Ейский район Краснодарский крайРепостСсылка🔥 Одна искра может привести к большой беде В пери0+74
22.05.2026 12:56МБОУ "Чесменская СОШ им. Гаврилова М.В."РепостСсылка🔥 Одна искра может привести к большой беде В пери0+87
22.05.2026 12:57МБДОУ "ДС № 18 "Золушка"РепостСсылка🔥 Одна искра может привести к большой беде В пери-1+3
22 мая 2026 11:00+1+441
22.05.2026 11:00Траектория воспитания 03РепостСсылка⁉️ Как заранее минимизировать риски возникновения +1+176
22.05.2026 11:26МБОУ "СОШ № 32 г. Челябинска"РепостСсылка⁉️ Как заранее минимизировать риски возникновения 0+251
22.05.2026 11:54МОУ Иволгинская вечерняя (сменная) общеобразовательная школаРепостСсылка🏍 Знаешь ли ты правила езды на питбайке? С приход0+14
22 мая 2026 10:00-2+901
22.05.2026 10:00"Гимназия №2" город ВологдаПостСсылка🙉 Перед ЕГЭ активизируются не только нервы, но и м0+146
22.05.2026 10:01МБОУ СОШ №10 (Краснодарский край ОО)РепостСсылка⁉️ Как заранее минимизировать риски возникновения 0+4
22.05.2026 10:07МОУ СОШ №5 г. БуденновскаРепостСсылка⁉️ Как заранее минимизировать риски возникновения 0+34
22.05.2026 10:09ПятнашкаРепостСсылка⁉️ Как заранее минимизировать риски возникновения 0+106
22.05.2026 10:09МБОУ СОШ №21 города ПятигорскаРепостСсылка⁉️ Как заранее минимизировать риски возникновения 0+73
22.05.2026 10:28БОУ г. Омска "Гимназия N 85"РепостСсылка⁉️ Как заранее минимизировать риски возникновения 0+170
22.05.2026 10:29МБУ ЦППМСП ТамбовРепостСсылка⁉️ Как заранее минимизировать риски возникновения 0+23
22.05.2026 10:40СЮТ ОзерскРепостСсылка⁉️ Как заранее минимизировать риски возникновения 0+15
22.05.2026 10:43МОУ «СОШ № 4» ЮжноуральскРепостСсылка🏢 Как обезопасить ребенка от падения из окна? В т0+119
22.05.2026 10:44МОУ «СОШ № 4» ЮжноуральскРепостСсылка⁉️ Как заранее минимизировать риски возникновения 0+91
22.05.2026 10:53МОУ"СОШ" п.НовопокровкаРепостСсылка🏢 Как обезопасить ребенка от падения из окна? В т0+66
22.05.2026 10:53МОУ"СОШ" п.НовопокровкаРепостСсылка🛴 Где можно ездить на самокате? С наступлением те-2+54

О чем канал?

Резюме для рекламы

  • Охват выше чем у 86% каналов
  • Лучший баланс охвата и вовлечённости: фото + ссылка

Публикации

Все публикации
27 апр. 2026, 12:35
🚀 НИЦ Мониторинга и профилактики проведет серию интерактивных уроков по цифровой безопасности в школах В рамках реализации проекта «Цифробор Добрынич: комплексная профилактика деструктивного поведения в подростковой среде» сотрудниками НИЦМП разработаны комиксы, которые помогут обсудить с обучающимися наиболее актуальные темы: профилактику кибермошенничества, кибертравли, вовлечения в незаконный оборот запрещенных веществ, вовлечение в экстремистские идеологии и цифровую гигиену.
💬 «Использование комиксов в профилактике решает сразу несколько важных задач — визуальный ряд помогает быстрее понять сюжет, чем при чтении сплошного текста, иллюстрации отлично объясняют содержание, а сложные темы становятся доступнее через графику. Особенно это важно для детей, восприятие которых нацелено на наглядность. В сюжете комиксов герои — такие же подростки, которым все любопытно, и они находятся практически в шаге от того, чтобы попасть в неприятную или даже опасную ситуацию, но супергерой Цифробор Добрынич всегда вовремя оказывается рядом», — рассказывает Анна Морозова, заведующий сектором педагогики НИЦМП, руководитель проекта.
Уже на этой неделе сотрудники НИЦ Мониторинга и профилактики проведут интерактивные уроки для обучающихся в школах № 118, № 104 г. Челябинска и ИТ-лицее Привилегия. Также в список вошли лицей № 102 и школа № 153 г. Челябинска. Все новые выпуски «Киберисторий от Цифробора Добрынича» будут размещены в официальных сообществах НИЦМП! 🤝 Благодарим Благотворительный фонд «Синара» за поддержку проекта.
27,72 тыс.ER 0,13%ERR 380,49%
27 апр. 2026, 16:30
👉 Записывайтесь на курс повышения квалификации «Актуальные вопросы профилактики экстремизма и противодействия терроризму» НИЦ Мониторинга и профилактики деструктивных проявлений в образовательной среде совместно с Челябинским институтом развития профессионального образования представляют программу повышения квалификации педагогов в области профилактики экстремизма и терроризма. Программа охватывает нормативно-правовую базу, практические методы работы с обучающимися и родителями, а также инструменты диагностики и оценки рисков деструктивного поведения. ▪Курс рассчитан на педагогов, преподавателей и сотрудников общеобразовательных и профессиональных образовательных организаций. ▪Длительность курса: 32 часа. ▪Форма обучения: дистанционная. ▪Стоимость: 8000 рублей. 📌 По окончании прохождения курсов выдается удостоверение государственного образца. 📞 По вопросам обучения обращаться в учебный отдел ГБУ «ДПО ЧИРПО»: 8 (351) 778-07-53, e-mail: otdelu23@yandex.ru (Абдуллаева Лидия Николаевна). Записаться на курсы можно через сайт.
26,88 тыс.ER 0,09%ERR 368,95%
28 апр. 2026, 14:32
НИЦ Мониторинга и профилактики представил практику на форуме «ЭтноИнноватикум» 4 апреля 2026 года в Югорске состоялся IV Межнациональный форум молодых лидеров и активистов «ЭтноИнноватикум». Основной целью мероприятия стал обмен опытом в сфере профилактики деструктивных проявлений, противодействия идеологии насилия, сохранения исторической памяти и укрепления общероссийской гражданской идентичности. Научный сотрудник сектора мониторинга и анализа НИЦМП Юрий Клементьев провел более чем двухчасовой интенсив «Методы предотвращения вовлечения подростков в диверсионно-террористическую деятельность» для специалистов образовательных организаций.
💬 «Мой интенсив прошел в рамках секции "КиберЩит", мы обсудили актуальные угрозы цифровой среды и механизмы вовлечения подростков в противоправную деятельность. Особенно важно, что я поделился практическими инструментами профилактики, наработанными НИЦМП, которые могут быть применены в образовательной и социальной сфере», — отметил Юрий Клементьев.
Всего в форуме приняли участие 165 человек: старшеклассники, студенты, педагоги, представители органов власти и национально-культурных автономий. Опыт, представленный на форуме, может быть использован специалистами системы образования и профилактики при организации работы с молодежью.
25,69 тыс.ER 0,11%ERR 352,7%
28 апр. 2026, 17:00
⁉ Почему стресс перед экзаменами — это не просто волнение, и как помочь подростку с ним справиться? С приближением итоговой аттестации уровень тревожности у обучающихся возрастает. Для многих это состояние выходит за рамки обычного волнения — оно способно подорвать эмоциональное равновесие, снизить уверенность в себе и даже перерасти в хронический стресс. 📌 Оставлять повышенную тревожность без внимания — значит рисковать психологическим благополучием ребенка. В это время педагогам и родителям важно повышать эмоциональную устойчивость подростков и оказывать им поддержку. Как это сделать правильно, рассказали специалисты НИЦ Мониторинга и профилактики в карточках. 👌 ☑ Также в режиме горячей линии психологической помощи работают сообщения: ▫в группе ВКонтакте – НИЦМП.Психология; ▫на сайте Регионального ресурсного центра – www.resurs-center.ru/pomogite-mne
25,68 тыс.ER 0,16%ERR 352,45%
29 апр. 2026, 08:3725,17 тыс.ER 0,13%ERR 345,48%
29 апр. 2026, 08:37
⚡ Напоминаем об алгоритме действий при угрозе атаки БПЛА Чрезвычайные ситуации могут возникнуть внезапно, поэтому важно быть готовыми к ним заранее. НИЦ Мониторинга и профилактики и Антитеррористическая комиссия Челябинской области напоминают об алгоритме действий при угрозе БПЛА: ▪в здании — отойдите от окон, укройтесь в помещении без остекления (например, ванная комната и коридор в квартире); ▪на улице — укройтесь в ближайшем здании или подземном переходе, при отсутствии зданий — спрячьтесь за деревьями или в кустарнике; ▪в транспорте — выйдите и укройтесь в ближайшем здании или подвальном помещении / подземном переходе. 🔻при падении БПЛА звоните 101,112. ‼Публикация фото и видео с БПЛА, а также последствия их применения ЗАПРЕЩЕНА‼ ❌ Нельзя пользоваться лифтами. Классические убежища с круглосуточным пребыванием для БПЛА-опасности обычно не используются. Будьте бдительны, не поддавайтесь панике и действуйте правильно в режиме ЧС!
25,45 тыс.ER 0,15%ERR 349,29%
29 апр. 2026, 08:42
🚫 Фото и видео съемка с БПЛА, их последствий, а также работы ПВО ЗАПРЕЩЕНА НИЦ Мониторинга и профилактики и Антитеррористическая комиссия Челябинской области напоминают, что действует Постановление Губернатора Челябинской области от 16 сентября 2025 года. Исключение составляют только официальные публикации от властей. ✔️ Все остальные публикации, нарушающие данный запрет, могут повлечь за собой ответственность. ✔ Фото- и видеосъемка БПЛА, их падений и последствий применения позволяют противнику определить координаты ударов, оценить эффективность атак и спланировать новые нападения. ✔ Места фиксации работы систем и сил противовоздушной обороны, информация о работе экстренных служб при ликвидации последствий применения БПЛА также может спровоцировать нанесение повторных ударов. ‼️ Распространие подобных материалов в соцсетях и мессенджерах, а также в СМИ раскрывает информацию, которая ставит под угрозу безопасность инфраструктуры и жизни людей.
25,48 тыс.ER 0,11%ERR 349,7%
29 апр. 2026, 09:28
⚡️Как действовать при объявлении беспилотной опасности? Чрезвычайное происшествие может случиться в любое время и в любом месте, поэтому важно правильно и своевременно среагировать в данной ситуации. Только знание порядка действий и скорость реакций помогут сберечь жизнь вам и окружающим. ❗️Даже с целью уничтожения опасных объектов — не рискуйте собственной жизнью, пытаясь обезвредить дрон самостоятельно! Материалы разработаны НИЦ Мониторинга и профилактики совместно с Аппаратом антитеррористической комиссии Челябинской области.
25,45 тыс.ER 0,18%ERR 349,36%
29 апр. 2026, 10:25
При угрозе атаки БПЛА важно действовать быстро и спокойно 📌 ЕСЛИ ВЫ НА УЛИЦЕ ▪Немедленно найдите укрытие: зайдите в ближайшее здание, подземный переход, паркинг или другое капитальное строение. ▪Если укрытия нет, лягте на землю, желательно в углубление (канаву, яму), и прикройте голову руками или сумкой. ▪Держитесь подальше от высотных зданий, мостов, стеклянных витрин и других потенциально опасных объектов. ▪При звуке работающего двигателя БПЛА (жужжание, похожее на работу газонокосилки или мопеда) не оставайтесь на открытом пространстве. 📌 ЕСЛИ ВЫ ДОМА ▪Отойдите от окон и балконов. ▪Укройтесь в помещении без окон, между несущими стенами — ванной комнате, коридоре, кладовой или подвале. ▪Если в доме есть подвал или погреб, спуститесь туда. Если подвала нет — на нижние этажи, в паркинг. ▪Не используйте лифт — повреждение электросети может привести к тому, что лифт застрянет между этажами. ▪По возможности отключите электричество и перекройте газ. ▪Сядьте на пол, чтобы снизить риск травм от осколков стекла. 📌 ЕСЛИ ВЫ В ТРАНСПОРТЕ ▪Остановитесь, покиньте транспортное средство. ▪Как можно быстрее найдите укрытие — в здании или в безопасном углублении. ▪Если первые взрывы застали в дороге, не пытайтесь уехать из зоны атаки — остановитесь и найдите укрытие. ▪Покидайте машину с противоположной стороны от направления атаки, отползите как можно дальше, затем лягте на землю, закрыв голову руками. 📌 ПРИ ОБНАРУЖЕНИИ БПЛА В ВОЗДУХЕ ▪Немедленно сообщите в службу спасения по номеру 112 или в полицию по номеру 102. Укажите: свои ФИО, место, время, количество и тип обнаруженных БПЛА, примерное направление полета и характер поведения (зависание, барражирование над объектом и т. д.), другую важную информацию. ▪По возможности покиньте опасную зону и укройтесь в ближайших подъездах, цокольных этажах, подвалах, подземных переходах. ▪Не пытайтесь сбить БПЛА. 📌 ЕСЛИ БПЛА УПАЛ ИЛИ ПРИЗЕМЛИЛСЯ ▪Не приближайтесь к БПЛА и не трогайте его — обломки могут быть взрывоопасны или ядовиты. ▪Немедленно сообщите о месте падения по телефонам 102 или 112. ▪Отойдите на безопасное расстояние (не менее 100 метров) и предупредите окружающих о происшествии. ▪Категорически запрещается при нахождении рядом с упавшим БПЛА пользоваться мобильными телефонами, а также фотографировать и выкладывать в интернет снимки прилегающей местности. ✔ПОСЛЕ ОКОНЧАНИЯ АТАКИ ▪Не покидайте укрытие после первого удара — дождитесь сигнала «Отбой беспилотной опасности». ▪Передвигайтесь осторожно, внимательно смотрите себе под ноги. ▪Не поднимайте с земли незнакомые предметы — это могут быть взрывоопасные или ядовитые остатки БПЛА. ▪Следите за детьми и не позволяйте им что-либо поднимать с земли. ❗ Главное — не поддавайтесь панике и действуйте четко в соответствии с ситуацией. Сохраняйте спокойствие и следуйте указанным инструкциям. Материал подготовлен НИЦ Мониторинга и профилактики совместно с Антитеррористической комиссией Челябинской области.
25,48 тыс.ER 0,2%ERR 349,73%
29 апр. 2026, 13:06
🚨 Беспилотная опасность: как сохранить спокойствие и не поддаться тревоге? Угроза беспилотника. Объявление тревоги. В такой ситуации тревога – это здоровая реакция нормального человека на потенциально опасную ситуацию. Но иногда тревога сохраняется даже когда угроза миновала и становится фактором ухудшения жизни, что проявляется в раздражительности, в ощущении постоянного беспокойства и различных соматических проявлений. 🛡 Специалисты НИЦ Мониторинга и профилактики предлагают несколько советов, которые могут помочь стабилизировать психоэмоциональное состояние. 1️⃣ Сосредоточьтесь на действиях, а не на тревожных мыслях. Следуйте официальным инструкциям, переместитесь в безопасное место и проверьте, что рядом есть все необходимое: документы, вода, телефон, зарядка. Когда есть понятный алгоритм действий, уровень тревоги снижается. 2️⃣ Контролируйте дыхание. Сделайте несколько медленных циклов дыхания: вдох на 4 счета – короткая пауза – выдох на 6–8 счетов. Длинный выдох помогает снизить физиологическое напряжение и вернуть ощущение контроля. 3️⃣ Ориентируйтесь на реальность вокруг. Посмотрите вокруг и отметьте: 5 предметов, которые видите; 4 звука, которые слышите; ощущение опоры под ногами или спиной. Это помогает переключить внимание с тревожных сценариев на настоящий момент. 4️⃣ Получайте информацию только из официальных источников. Следите за сообщениями органов власти, МЧС и экстренных служб. Не обновляйте новостную ленту каждые несколько минут и не распространяйте непроверенную информацию – это усиливает тревогу и создает дополнительное напряжение. 5️⃣ Поддерживайте контакт с близкими. Короткое сообщение или разговор с близким человеком помогает снизить чувство неопределенности и эмоционального напряжения. 🤝 Если тревога сохраняется даже после отмены режима, появляются проблемы со сном, раздражительность или постоянное чувство страха – обратитесь за психологической поддержкой. 📞 Всероссийский телефон доверия: 8-800-2000-122 или 124. Горячая линия психологической помощи «Помоги мне!»: vk.com/hotline_help_me
25,27 тыс.ER 0,19%ERR 346,89%

Разместите рекламу в НИЦ Мониторинга и профилактики

Свяжитесь через наш специальный канал связи с администрацией для получения деталей

Похожие каналы в категории «Образование»

Кремль. НовостиКремль. Новости1 340 874 подписчикаКремль. Новости Сайт Президента России: kremlin.ru855 постовОткрыть аналитикуГосуслугиГосуслуги499 259 подписчиковПро онлайн-сервисы для господдержки и документов. Все важное о выплатах, льготах и правах. Достоверно и вовремя. ВК: vk.com/gosuslugi ОК: ok.ru/gosuslugi Дзен: dzen.ru/gosuslugi Рутуб: rutube.ru/u/gosuslugi Ютуб: youtube.com/@gosuslugi222 постаОткрыть аналитикуBazaBaza297 337 подписчиковПравда и эмоции По рекламе — https://vk.cc/cW7Sz92,95 тыс. постовОткрыть аналитикуMAX • ОткрыткиMAX • Открытки267 133 подписчика🎉 Открытки на каждый праздник — красивые утренние праздничные анимированные видео-поздравления семейные новогодние с рождеством маме папе бабушке другу подруге внуку внучке сыну дочери брату сестре. Поздравления с днём рождения юбилеем профессиональными праздниками. Выбирайте открытку к любому событию, делитесь теплом и радуйте близких. РКН № 71391600941,15 тыс. постовОткрыть аналитикуГосуслуги для родителейГосуслуги для родителей229 529 подписчиковПро выплаты, льготы и гарантии для семей с детьми. Новости, инструкции и полезные сервисы. ВК: vk.com/gosuslugiforparents ОК: ok.ru/gosuslugiforparents Дзен: dzen.ru/gosuslugiforparents371 постОткрыть аналитикуНастоящий ГладковНастоящий Гладков216 100 подписчиковОфициальный канал Губернатора Белгородской области3,04 тыс. постовОткрыть аналитику

НИЦ Мониторинга и профилактики

Канал НИЦ Мониторинга и профилактики входит в каталог каналов MAX мессенджера на сайте MXStat.ru. Мы предоставляем актуальную статистику по количеству подписчиков, публикаций и другую аналитику для всех каналов в мессенджере MAX. Используйте наш каталог каналов для поиска интересных каналов по различным категориям.

О канале НИЦ Мониторинга и профилактики

НИЦ Мониторинга и профилактики — это популярный канал в мессенджере MAX в категории «Право». На канал подписано 7 942 человека, опубликовано 265 постов с актуальным и интересным контентом.

Почему стоит подписаться на НИЦ Мониторинга и профилактики

  • Качественный контент — регулярные публикации от проверенных авторов
  • Активное сообщество — 7 942 подписчика
  • Большой архив — более 265 постов с полезной информацией
  • Актуальность — свежие новости и обновления в теме «Образование»

Как подписаться на канал?

Чтобы подписаться на канал НИЦ Мониторинга и профилактики, нажмите на кнопку «Открыть в MAX» выше. Вы будете перенаправлены в мессенджер MAX, где сможете подписаться на канал одним кликом. Присоединяйтесь к 7 942 подписчикам и получайте актуальный контент в категории «Образование».