Подберем каналы за вас
Наши менеджеры помогут найти оптимальные площадки · 109 000+ каналов · комиссия 1%
Статус канала: Открытый
ГБУ ДНР "ЦГБ N14 г.Донецка" ДНР 283010, г.о. Донецк, г.Донецк, улица Петровского, дом 197 Главный врач Рудченко Игорь Анатольевич ☎️ приёмной гл. врача: +7 (856)313-33-88 ☎️ регистратуры: +7(856)203-32-79 @registratura_cgb14_don e-mail: cgb14@mail.ru
Аналитика канала
Детальная статистика и метрики эффективности
Подписчики
222
+2 за неделю
Новых, 24 часа
0
—
Постов за 30 дн.
+52
27 апр. – 27 мая
Средний охват поста
385
За 30 дней
ERR за 30 дн.
кол-во просмотров / подписчики
173,75%
Выше среднего
Прирост подписчиков
Прирост за 30 дней
-1
Прирост за 7 дней
+2
Прирост за 24 часа
0
Публикаций в день
Посты
11
Рекламных
3
Последний рекл. пост
5 дней назад
Динамика среднего охвата публикаций по дням
Динамика вовлеченности по просмотрам по дням
Ср. сут. прирост подписчиков
0
ER за 30 дней
кол-во реакций / охват
0%
Всего постов
261
Постов за 7 дней
+11
Качество аудитории
Детальная статистика за последние 30 дней
Ср. кол-во реакций на один пост
1,73
Ср. кол-во репостов на один пост
0,51
Ср. число просмотров на один пост
385
CR реакций
0,76%
CR репостов
50,98%
Интересы подписчиков
Целевая аудитория: Здоровье и фитнес, Медицина.
Анализ рисков
НакруткаБезопасноАномалий не найдено
Рекламная нагрузкаМинимальнаяВсего 3 поста за неделю
РегулярностьВысокаяПосты каждый день
Стабильность ERRК просмотрамЗависит от дня неделиЛучший ERR в пт и вс
Прирост по дням
Показывать дней
Дата | Подписчики | Прирост | Посты | Репосты |
|---|---|---|---|---|
| 2026-05-22 | 222 | 0 | 0 | 0 |
| 2026-05-21 | 222 | +1 | 6 | 1 |
| 2026-05-20 | 221 | +1 | 5 | 2 |
Эффективность типов постов
Какие форматы дают лучший охват и вовлечение за последние 30 дней
Структура публикаций
Тип поста | Доля | Ср. охват | ER | ERR | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|
| Ссылка | 50,94% | 428,3 | 0% | 0,43% | 50 |
| Фото | 47,17% | 320 | 0% | 0,78% | 62 |
| Текст | 1,89% | 92 | 0% | 5,43% | 5 |
Лидер по охвату
Ссылка
428,3 средний охват
Лидер по ER
Ссылка
0%
Самый массовый
Ссылка
50,94% публикаций
Рекомендация
Ссылка
Лучший баланс охвата и вовлечённости
Интенсивность охвата публикаций
Когда публикации канала получают больший охват (среднее за последние 30 дней)
Пиковый день: Вторник
Пиковое время: 12:00–15:00
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Охват публикаций:
0 – 133
133 – 266
266 – 399
399 – 532
532 – 665
665+
Кто рекламировал этот канал
Данные за последние 30 дней
Канал | Постов | Подписки | Дата поста |
|---|---|---|---|
Кого рекламировал этот канал
Данные за последние 30 дней
Канал | Постов | Подписки | Дата поста |
|---|---|---|---|
| 2 | 6,61 тыс. | 21.05.2026 | |
| 1 | 406 | 20.05.2026 | |
| 8 | 13,3 тыс. | 18.05.2026 | |
| 5 | 21,39 тыс. | 11.05.2026 | |
| 1 | 1,34 млн | 28.04.2026 |
Эффективность рекламных размещений за 30 дней
Средний охват размещений
0
Лучший пост по охвату
0
Ср. просмотры 24ч
0
Ср. прирост подписчиков
0
Количество размещений
0
Всего охват
0
Ср. охват размещений
0
Лучший пост
0
Дата | Пост | Канал | Охват 1ч. | Охват 24ч. | Общий охват | Прирост 1ч | Прирост 24ч |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
Динамика набора просмотров по часам
Как публикации набирали просмотры в первые часы
Первые 3ч
35,1%
Насыщение за 24ч
85,4%
Лучший старт за 1ч
46
Ср. итоговый охват
78
Дата | Пост | Тип | 1 ч | 24 ч | Всего | Динамика |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 21.05.2026 | Напоминаем о важности прохождения диспансеризации Все медицинские организации оснащены необходимым | Ссылка | 20 | 47 | 47 | |
| 21.05.2026 | В конце 2025 года жителям ДНР продлили срок действия документов в связи с установлением инвалидности | Фото | 14 | 58 | 58 | |
| 21.05.2026 | Полис обязательного медицинского страхования (ОМС) — документ, подтверждающий право на бесплатную ме | Фото | 39 | 66 | 66 | |
| 21.05.2026 | Полис ОМС удостоверяет право застрахованного лица в сфере ОМС на получение бесплатной медицинской по | Фото | 46 | 65 | 65 | |
| 21.05.2026 | — | Фото | 16 | 66 | 66 |
Динамика по часам
Показывать часов
Время | Кто рекламировал | Тип поста | Формат | Пост | Прирост за час | Просмотры за час |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 19 мая 2026 10:00 — 27 мая 2026 07:00 | +2 | 0 | ||||
О чем канал?
ГБУ ДНР "ЦГБ N14 г.Донецка" ДНР 283010, г.о. Донецк, г.Донецк, улица Петровского, дом 197 Главный врач Рудченко Игорь Анатольевич ☎️ приёмной гл. врача: +7 (856)313-33-88 ☎️ регистратуры: +7(856)203-32-79 @registratura_cgb14_don e-mail: cgb14@mail.ru
Резюме для рекламы
- Лучший баланс охвата и вовлечённости: ссылка + фото
Публикации
Все публикации27 апр. 2026, 13:18
Укрепление здоровья на рабочих местах включает комплекс мер, направленных на физическую активность, питание, психологическое благополучие и организацию рабочего пространства. Эти практики не только улучшают состояние сотрудников, но и повышают производительность труда, снижают уровень заболеваемости и способствуют созданию позитивной корпоративной культуры.
Физическая активность
👉Активные перерывы. Рекомендуется делать короткие паузы (5–7 минут) каждые 45–60 минут работы для разминки. В комплекс упражнений могут входить наклоны, повороты туловища, разминка кистей рук и шеи, приседания, ходьба на месте.
👉Активная статика. Часть работы можно выполнять стоя, если есть возможность использовать столы с регулируемой высотой.
👉Активные перемещения. Вместо звонков по телефону стоит лично подходить к коллегам, использовать лестницу вместо лифта, располагать принтеры и мусорные корзины так, чтобы к ним нужно было подходить.
👉Производственная гимнастика. Это система упражнений, адаптированных под особенности профессии. Для работников умственного труда рекомендуются интенсивные упражнения, активизирующие основные мышечные группы (ходьба, бег на месте, наклоны), а для физического труда — упражнения на расслабление и растяжку. Тренировки лучше проводить за 1–2 часа до и после еды, в удобной одежде и обуви.
👉Командные активности. Совместные занятия спортом (велоспорт, бег), соревнования между отделами по количеству пройденных шагов или калорий с использованием гаджетов для отслеживания активности, корпоративный отдых с командными играми (боулинг, волейбол и др.) повышают мотивацию и укрепляют командный дух.
Питание
👉Регулярность. Приём пищи каждые 3–4,5 часа в одно и то же время помогает пищеварительной системе работать эффективно. Завтрак перед работой обязателен.
👉Здоровые перекусы. Вместо чипсов, сладостей и фастфуда стоит выбирать фрукты, овощи, орехи, сухофрукты, йогурт, творог, цельнозерновые хлебцы. Важно контролировать размер порций.
👉Питьевой режим. Нужно употреблять достаточное количество чистой воды в течение дня, ограничивая сладкие и газированные напитки.
👉Планирование. Лучше брать еду с собой из дома, чтобы контролировать состав блюд.
Психологическое здоровье
👉Тайм-менеджмент. Рациональное распределение времени, задач помогают снизить стресс. Можно использовать ежедневники или приложения для планирования.
👉Релаксация. Дыхательные упражнения, медитация, йога снижают уровень кортизола (гормона стресса).
👉Общение и поддержка. Общение с коллегами создаёт ощущение поддержки. Можно делиться опытом, просить помощи при перегрузках.
👉Комнаты психологической разгрузки (КПР). В них могут быть зоны для активного и пассивного отдыха, музыка, элементы природы. Иногда в КПР проводят тренинги с психологом.
👉Обучение навыкам управления стрессом. Семинары и тренинги по стрессоустойчивости, профилактике выгорания помогают сотрудникам справляться с эмоциональным напряжением.
Организация рабочего пространства
👉Эргономика. Рабочее место должно быть организовано так, чтобы поддерживать правильную осанку. Кресло должно быть достаточно жёстким, а спинка — иметь изгиб в области поясницы.
👉Комфорт. Важно следить за освещением, температурой и качеством воздуха в помещении.
👉Порядок. Упорядоченное рабочее пространство снижает уровень стресса и повышает концентрацию.
Успешность таких программ зависит от поддержки руководства, вовлечённости сотрудников и комплексного подхода, который учитывает как физические, так и психологические аспекты здоровья.
#Здоровье
#ЦГБ14
782ER 0,38%ERR 352,25%27 апр. 2026, 13:41
Охрана труда глазами детей
В преддверии Всемирного дня охраны труда 28 апреля, первичной профсоюзной организацией ГБУ ДНР «ЦГБ №14 г.Донецка» был проведен конкурс детского рисунка среди детей сотрудников больницы «Охрана труда глазами детей».
В конкурсе принимали участие дети в возрасте от 4 до 14 лет.
Все ребята получили поощрительные призы от профсоюзной организации.
#ОхранаТруда
#ЦГБ14
764ER 0,39%ERR 344,14%28 апр. 2026, 13:09
Уважаемые коллеги!
От всей души поздравляем вас с Всемирным днём охраны труда!
Желаем, чтобы каждый рабочий день проходил в безопасных условиях, все нормы и правила соблюдались неукоснительно, а внимание к вопросам охраны труда оставалось на самом высоком уровне. Пусть профессиональная деятельность приносит радость и удовлетворение, а здоровье и благополучие будут неизменными спутниками вас и ваших близких.
Крепкого здоровья, успехов и благополучия!
#ОхранаТруда
#ЦГБ14
727ER 0,28%ERR 327,48%
28 апр. 2026, 13:54716ERR 322,52%
28 апр. 2026, 17:35702ER 0,28%ERR 316,22%
28 апр. 2026, 20:15712ERR 320,72%
29 апр. 2026, 00:55718ER 0,42%ERR 323,42%
30 апр. 2026, 22:04669ERR 301,35%
01 мая 2026, 10:32651ER 0,31%ERR 293,24%
01 мая 2026, 14:13641ER 0,31%ERR 288,74%
Разместите рекламу в ГБУ ДНР «ЦГБ №14 г.Донецка»
Свяжитесь через наш специальный канал связи с администрацией для получения деталей
Похожие каналы в категории «Здоровье и фитнес»
ГБУ ДНР «ЦГБ №14 г.Донецка»
Канал ГБУ ДНР «ЦГБ №14 г.Донецка» входит в каталог каналов MAX мессенджера на сайте MXStat.ru. Мы предоставляем актуальную статистику по количеству подписчиков, публикаций и другую аналитику для всех каналов в мессенджере MAX. Используйте наш каталог каналов для поиска интересных каналов по различным категориям.
О канале ГБУ ДНР «ЦГБ №14 г.Донецка»
ГБУ ДНР «ЦГБ №14 г.Донецка» — это популярный канал в мессенджере MAX в категории «Право». На канал подписано 222 человека, опубликовано 261 пост с актуальным и интересным контентом.
Почему стоит подписаться на ГБУ ДНР «ЦГБ №14 г.Донецка»
- Качественный контент — регулярные публикации от проверенных авторов
- Активное сообщество — 222 подписчика
- Большой архив — более 261 поста с полезной информацией
- Актуальность — свежие новости и обновления в теме «Здоровье и фитнес»
Как подписаться на канал?
Чтобы подписаться на канал ГБУ ДНР «ЦГБ №14 г.Донецка», нажмите на кнопку «Открыть в MAX» выше. Вы будете перенаправлены в мессенджер MAX, где сможете подписаться на канал одним кликом. Присоединяйтесь к 222 подписчикам и получайте актуальный контент в категории «Здоровье и фитнес».