Подберем каналы за вас
Наши менеджеры помогут найти оптимальные площадки · 109 000+ каналов · комиссия 1%
Статус канала: Открытый
Аналитика канала
Детальная статистика и метрики эффективности
Подписчики
293
+3 за неделю
Новых, 24 часа
0
—
Постов за 30 дн.
+10
27 апр. – 27 мая
Средний охват поста
265
За 30 дней
ERR за 30 дн.
кол-во просмотров / подписчики
95,19%
Выше среднего
Прирост подписчиков
Прирост за 30 дней
+42
Прирост за 7 дней
+3
Прирост за 24 часа
0
Публикаций в день
Посты
0
Рекламных
0
Динамика среднего охвата публикаций по дням
Динамика вовлеченности по просмотрам по дням
Ср. сут. прирост подписчиков
+1
ER за 30 дней
кол-во реакций / охват
0%
Всего постов
63
Постов за 7 дней
0
Качество аудитории
Детальная статистика за последние 30 дней
Ср. кол-во реакций на один пост
8,88
Ср. кол-во репостов на один пост
0
Ср. число просмотров на один пост
265
CR реакций
3,53%
CR репостов
0%
Интересы подписчиков
Целевая аудитория: Блоги, Познавательное.
Анализ рисков
НакруткаБезопасноАномалий не найдено
Рекламная нагрузкаМинимальнаяРекламы за неделю не было
РегулярностьНизкаяНесколько постов в неделю
Стабильность ERRК просмотрамЗависит от дня неделиЛучший ERR в ср и сб
Прирост по дням
Показывать дней
Дата | Подписчики | Прирост | Посты | Репосты |
|---|---|---|---|---|
| 2026-05-22 | 293 | +1 | 0 | 0 |
| 2026-05-21 | 292 | 0 | 0 | 0 |
| 2026-05-20 | 292 | +2 | 0 | 0 |
Эффективность типов постов
Какие форматы дают лучший охват и вовлечение за последние 30 дней
Структура публикаций
Тип поста | Доля | Ср. охват | ER | ERR | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|
| Видео | 46,15% | 320,5 | 0% | 2,08% | 40 |
| Фото | 38,46% | 233,4 | 0% | 3,51% | 41 |
| Репост | 15,38% | 341,5 | 0% | 2,49% | 17 |
Лидер по охвату
Репост
341,5 средний охват
Лидер по ER
Видео
0%
Самый массовый
Видео
46,15% публикаций
Рекомендация
Репост
Лучший баланс охвата и вовлечённости
Интенсивность охвата публикаций
Когда публикации канала получают больший охват (среднее за последние 30 дней)
Пиковый день: Воскресенье
Пиковое время: 11:00–14:00
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Охват публикаций:
0 – 68
68 – 136
136 – 204
204 – 272
272 – 340
340+
Кто рекламировал этот канал
Данные за последние 30 дней
Канал | Постов | Подписки | Дата поста |
|---|---|---|---|
| 3 | 27 | 20.05.2026 |
Кого рекламировал этот канал
Данные за последние 30 дней
Канал | Постов | Подписки | Дата поста |
|---|---|---|---|
Эффективность рекламных размещений за 30 дней
Средний охват размещений
99,75
Лучший пост по охвату
151
Ср. просмотры 24ч
2,25
Ср. прирост подписчиков
+79,75
Количество размещений
4
Всего охват
399
Ср. охват размещений
0
Лучший пост
8
Дата | Пост | Канал | Охват 1ч. | Охват 24ч. | Общий охват | Прирост 1ч | Прирост 24ч |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 20.05.2026 | Когда фрагмент грыжи выходит за пределы диска, организм может распознать его как чужеродную ткань. В эту зону прорастают новые сосуды, приходят иммунные клетки, активируются макрофаги и ферменты, кото | ГБУ "Донецкий врачебно-физкультурный диспансер" | 3 | 9 | 18 | 0 | +2 |
| 02.05.2026 | Репост из DocLivsey PRO | ГБУ "Донецкий врачебно-физкультурный диспансер" | 0 | 0 | 117 | 0 | +8 |
| 02.05.2026 | Репост из DocLivsey PRO | ГБУ "Донецкий врачебно-физкультурный диспансер" | 0 | 0 | 113 | 0 | +8 |
Динамика набора просмотров по часам
Как публикации набирали просмотры в первые часы
Первые 3ч
0%
Насыщение за 24ч
0%
Лучший старт за 1ч
0
Ср. итоговый охват
0
Дата | Пост | Тип | 1 ч | 24 ч | Всего | Динамика |
|---|---|---|---|---|---|---|
Динамика по часам
Показывать часов
Время | Кто рекламировал | Тип поста | Формат | Пост | Прирост за час | Просмотры за час |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 19 мая 2026 13:00 — 27 мая 2026 08:00 | +4 | 0 | ||||
О чем канал?
Резюме для рекламы
- Лучший баланс охвата и вовлечённости: видео + фото
Публикации
Все публикации29 апр. 2026, 16:38
На предстартовом медосмотре!
К бою готов ✅ заряжен на 💯
9 мая топим за Валерия Мясникова!
15 лет в профессиональном спорте готовим и сопровождаем спортсменов!
348ER 1,44%ERR 140,89%30 апр. 2026, 14:03
Боль “как по корешку”, а МРТ чистая?
Это не всегда “слабая мышца”. Часто это защитное торможение.
Когда крестцово-подвздошный сустав и заднее тазовое кольцо воспринимаются нервной системой как нестабильная или болезненная зона, мозг снижает включение большой ягодичной. Почему? Потому что она напрямую участвует в передаче нагрузки через таз.
В итоге запускается круг:
боль/угроза в зоне таза
→ торможение большой ягодичной
→ нагрузку забирают поясница, хамстринги, глубокие ротаторы
→ появляется псевдорадикулярная боль
→ ягодичная выключается еще сильнее.
Поэтому обычная физиотерапия часто дает слабый и нестойкий результат: мы пытаемся “качать мышцу”, но не убираем причину, по которой нервная система ее тормозит.
Решение начинается не с мостиков и резинок.
Сначала нужно понять: это КПС, глубокая ягодичная зона или периферическое раздражение нерва.
А уже потом возвращать большую ягодичную в опору, ходьбу и передачу нагрузки.
Чистая МРТ поясницы не означает, что боль “в голове”.
Иногда источник просто ниже: в тазовом кольце и системе контроля нагрузки.
328ER 2,74%ERR 132,79%
01 мая 2026, 23:36
Это база!
Как тренироваться с грыжей позвоночника?
https://vkvideo.ru/video-78835249_456239323?list=ln-5jFMOG4VAZOpWfz0Gn&t=9s
296ER 3,04%ERR 119,84%02 мая 2026, 13:39
Сгибание бедра до 90 градусов осуществляется без движения в тазовых костях, а дальше шейка бедра упирается в край вертлужной впадины и происходит задний наклон таза с одновременным выпрямлением поясничного лордоза.
Эта информация нам нужна для планирования упражнений при болевых синдромах в поясничном отделе позвоночника и с проблемами тазобедренных суставах.
297ER 5,05%ERR 120,24%03 мая 2026, 13:47
Тест Шобера используется для определения уменьшения амплитуды сгибания поясничного отдела позвоночника, что чаще всего наблюдается при анкилозирующем спондилите, дегенеративных изменениях позвоночника, уменьшения высоты диска, спондилолистезах.
Техника проведения (классический тест Шобера):
Исходное положение: Пациент стоит прямо.
Отметка 1: Находится уровень остистого отростка L5 (приблизительно на уровне ямочек Венеры).
Отметка 2: Ставится отметка на 10 см выше первой.
Отметка 3: ставится на 5 см ниже
Наклон: Пациент максимально сгибается вперед, не сгибая ноги в коленях.
Измерение: Измеряется расстояние между двумя отметками в наклоне.
Интерпретация результатов:
Норма: В норме расстояние между точками увеличивается на 5–6 см, достигая общего расстояния (20–21) см.
Патология: Увеличение расстояния менее чем на 4 см свидетельствует об ограничении подвижности поясничного отдела.
259ER 1,93%ERR 104,86%03 мая 2026, 15:43
Экдистерон в 2026 году лучше не употреблять. Возможно он будет запрещен уже в 2027
268ER 1,49%ERR 108,5%12 мая 2026, 09:33
Боль — это не просто сигнал от тканей.
Это сложный нейробиологический процесс, в котором участвуют периферические рецепторы, спинной мозг, мозговые сети, эмоции, память, ожидания и контекст.
В этой карусели я собрал ключевые механизмы нейробиологии боли:
• как возникает ноцицепция
• как сигнал проходит через нервную систему
• почему мозг может усиливать или подавлять боль
• что такое центральная сенситизация
• как формируется хроническая боль
• почему страх, стресс и катастрофизация реально влияют на симптомы
• и почему современное лечение боли давно вышло за пределы «найти повреждение»
Понимание этих механизмов меняет клиническое мышление.
Особенно у пациентов с хронической болью, где структура и интенсивность симптомов часто не коррелируют напрямую.
Боль — это не только про ткани.
Это про работу всей системы.
226ER 4,87%ERR 91,5%14 мая 2026, 09:25
Радиальная ударно-волновая терапия и фокусная ударно-волновая терапия
228ER 3,95%ERR 92,31%15 мая 2026, 18:39
Подготовка и сопровождение спортсменов
167ER 3,59%ERR 67,61%15 мая 2026, 18:46
Когда фрагмент грыжи выходит за пределы диска, организм может распознать его как чужеродную ткань. В эту зону прорастают новые сосуды, приходят иммунные клетки, активируются макрофаги и ферменты, которые постепенно разрушают и «убирают» грыжевой материал.
Чаще всего резорбция наблюдается при крупных экструзиях и секвестрах — именно потому, что они лучше контактируют с эпидуральным кровотоком и иммунной системой.
Но важно понимать: резорбция требует времени. Обычно это месяцы, а не дни. И лечение должно не «мешать» этому процессу, а помогать организму безопасно пройти воспалительную фазу, контролируя боль, нагрузку и неврологические симптомы.
Сохраняйте инфографику — она объясняет, почему не каждая грыжа требует операции, но каждая требует грамотной диагностики и наблюдения.
‼️ А 30 и 31 мая в Москве у меня будет семинар по резорбции грыжи диска
#грыжадиска #резорбциягрыжи #больвспине
178ER 6,18%ERR 72,06%Разместите рекламу в DocLivsey PRO
Свяжитесь через наш специальный канал связи с администрацией для получения деталей
Похожие каналы в категории «Блоги»
DocLivsey PRO
Канал DocLivsey PRO входит в каталог каналов MAX мессенджера на сайте MXStat.ru. Мы предоставляем актуальную статистику по количеству подписчиков, публикаций и другую аналитику для всех каналов в мессенджере MAX. Используйте наш каталог каналов для поиска интересных каналов по различным категориям.
О канале DocLivsey PRO
DocLivsey PRO — это популярный канал в мессенджере MAX в категории «Право». На канал подписано 293 человека, опубликовано 63 поста с актуальным и интересным контентом.
Почему стоит подписаться на DocLivsey PRO
- Качественный контент — регулярные публикации от проверенных авторов
- Активное сообщество — 293 подписчика
- Большой архив — более 63 постов с полезной информацией
- Актуальность — свежие новости и обновления в теме «Блоги»
Как подписаться на канал?
Чтобы подписаться на канал DocLivsey PRO, нажмите на кнопку «Открыть в MAX» выше. Вы будете перенаправлены в мессенджер MAX, где сможете подписаться на канал одним кликом. Присоединяйтесь к 293 подписчикам и получайте актуальный контент в категории «Блоги».