Подберем каналы за вас
Наши менеджеры помогут найти оптимальные площадки · 109 000+ каналов · комиссия 1%
Статус канала: Открытый
Новостной канал БУЗОО "Клиническая психиатрическая больница им Н.Н. Солодникова"
Аналитика канала
Детальная статистика и метрики эффективности
Подписчики
230
-1 за неделю
Новых, 24 часа
0
—
Постов за 30 дн.
+45
27 апр. – 27 мая
Средний охват поста
622
За 30 дней
ERR за 30 дн.
кол-во просмотров / подписчики
270,07%
Выше среднего
Прирост подписчиков
Прирост за 30 дней
+11
Прирост за 7 дней
-1
Прирост за 24 часа
0
Публикаций в день
Посты
4
Рекламных
0
Последний рекл. пост
18 дней назад
Динамика среднего охвата публикаций по дням
Динамика вовлеченности по просмотрам по дням
Ср. сут. прирост подписчиков
0
ER за 30 дней
кол-во реакций / охват
0%
Всего постов
160
Постов за 7 дней
+4
Качество аудитории
Детальная статистика за последние 30 дней
Ср. кол-во реакций на один пост
20
Ср. кол-во репостов на один пост
0,06
Ср. число просмотров на один пост
622
CR реакций
4,65%
CR репостов
6,32%
Интересы подписчиков
Целевая аудитория: Новости и СМИ, Психология, Медицина.
Анализ рисков
НакруткаБезопасноАномалий не найдено
Рекламная нагрузкаМинимальнаяРекламы за неделю не было
РегулярностьСредняяПосты почти каждый день
Стабильность ERRК просмотрамНе зависит от дня неделиСтабильный ERR по дням недели
Прирост по дням
Показывать дней
Дата | Подписчики | Прирост | Посты | Репосты |
|---|---|---|---|---|
| 2026-05-22 | 230 | 0 | 0 | 0 |
| 2026-05-21 | 230 | 0 | 2 | 0 |
| 2026-05-20 | 230 | -1 | 2 | 0 |
Эффективность типов постов
Какие форматы дают лучший охват и вовлечение за последние 30 дней
Структура публикаций
Тип поста | Доля | Ср. охват | ER | ERR | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|
| Фото | 77,78% | 620,63 | 0% | 3,15% | 685 |
| Видео | 11,11% | 514,4 | 0% | 5,56% | 143 |
| Текст | 6,67% | 824,67 | 0% | 1,86% | 46 |
| Ссылка | 4,44% | 851,5 | 0% | 1,53% | 26 |
Лидер по охвату
Ссылка
851,5 средний охват
Лидер по ER
Фото
0%
Самый массовый
Фото
77,78% публикаций
Рекомендация
Ссылка
Лучший баланс охвата и вовлечённости
Интенсивность охвата публикаций
Когда публикации канала получают больший охват (среднее за последние 30 дней)
Пиковый день: Среда
Пиковое время: 8:00–11:00
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Охват публикаций:
0 – 185
185 – 370
370 – 555
555 – 739
739 – 924
924+
Кто рекламировал этот канал
Данные за последние 30 дней
Канал | Постов | Подписки | Дата поста |
|---|---|---|---|
 БУЗОО "Москаленская ЦРБ" | 1 | 274 | 21.05.2026 |
| 2 | 1 тыс. | 21.05.2026 |
Кого рекламировал этот канал
Данные за последние 30 дней
Канал | Постов | Подписки | Дата поста |
|---|---|---|---|
| 1 | 10,48 тыс. | 09.05.2026 | |
| 1 | 1 тыс. | 27.04.2026 |
Эффективность рекламных размещений за 30 дней
Средний охват размещений
659
Лучший пост по охвату
1,04 тыс.
Ср. просмотры 24ч
402,67
Ср. прирост подписчиков
-0,33
Количество размещений
3
Всего охват
1,98 тыс.
Ср. охват размещений
0
Лучший пост
0
Дата | Пост | Канал | Охват 1ч. | Охват 24ч. | Общий охват | Прирост 1ч | Прирост 24ч |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 21.05.2026 | Щитовидная железа и психика: невидимая связь Подробнее рассказала врач-психиатр КПБ им. Н.Н. Солодникова Гольм Ольга Яковлевна За тревогой, апатией или резкими перепадами настроения может скрываться | БУЗОО "Москаленская ЦРБ" | 136 | 170 | 242 | 0 | 0 |
| 21.05.2026 | Щитовидная железа и психика: невидимая связь Подробнее рассказала врач-психиатр КПБ им. Н.Н. Солодникова Гольм Ольга Яковлевна За тревогой, апатией или резкими перепадами настроения может скрываться | Минздрав Омской области | 213 | 530 | 696 | 0 | 0 |
| 19.05.2026 | Сегодня мы хотим рассказать о людях, чей труд часто остаётся за кадром, но без которых невозможно представить современное здравоохранение. Это фармацевты и провизоры. Делимся историей Юлии Григорьевн | Минздрав Омской области | 202 | 508 | 1,04 тыс. | 0 | 0 |
Динамика набора просмотров по часам
Как публикации набирали просмотры в первые часы
Первые 3ч
70,6%
Насыщение за 24ч
90,7%
Лучший старт за 1ч
128
Ср. итоговый охват
147
Дата | Пост | Тип | 1 ч | 24 ч | Всего | Динамика |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 21.05.2026 | 🤔 Откуда берётся неуверенность в себе? Неуверенность — это не просто плохое настроение, а глубокое | Фото | 81 | 107 | 107 | |
| 21.05.2026 | 🦋 Психосоматика щитовидной железы: когда стресс всё-таки «сломал» настройки тела Как врач-психотера | Фото | 100 | 122 | 122 | |
| 20.05.2026 | Минздрав напоминает: если человек сохраняет за собой право на федеральную льготу, государство в рамк | Фото | 96 | 140 | 157 | |
| 20.05.2026 | 👩⚕️ Год в детской психиатрии: честные ответы молодого специалиста Мы продолжаем серию рассказов о | Фото | 128 | 148 | 201 |
Динамика по часам
Показывать часов
Время | Кто рекламировал | Тип поста | Формат | Пост | Прирост за час | Просмотры за час |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 21 мая 2026 06:00 — 27 мая 2026 06:00 | 0 | 0 | ||||
| 21 мая 2026 05:00 | 0 | +349 | ||||
| 21.05.2026 05:10 | Минздрав Омской области | Пост | Фото | Щитовидная железа и психика: невидимая связь Подр | 0 | +213 |
| 21.05.2026 05:32 | БУЗОО "Москаленская ЦРБ" | Пост | Ссылка | Щитовидная железа и психика: невидимая связь Подр | 0 | +136 |
| 19 мая 2026 09:00 — 21 мая 2026 04:00 | -1 | 0 | ||||
О чем канал?
Новостной канал БУЗОО "Клиническая психиатрическая больница им Н.Н. Солодникова"
Резюме для рекламы
- Лучший баланс охвата и вовлечённости: фото + видео
Публикации
Все публикации
27 апр. 2026, 16:391,11 тыс.ER 1,08%ERR 508,72%
28 апр. 2026, 08:29
🗓 28 апреля — День работников скорой медицинской помощи!
🌟 Этот профессиональный праздник объединяет тысячи врачей, фельдшеров, медицинских сестёр и водителей, для которых служение людям стало смыслом жизни.
❤ Их работа требует огромных усилий, глубоких знаний и душевной щедрости. В этот день мы хотим выразить благодарность всем сотрудникам скорой психиатрической помощи БУЗОО «КПБ имени Н.Н. Солодникова» и ветеранам службы.
💐 Дорогие коллеги! От всей души поздравляем вас с Днём работников скорой помощи! Спасибо за ваш труд. Желаем вам крепкого здоровья, благополучия, мира и добра в ваших семьях.
1,13 тыс.ER 1,68%ERR 517,43%28 апр. 2026, 14:02
🗓️ Сегодня в БУЗОО «Клиническая психиатрическая больница имени Н. Н. Солодникова» министр здравоохранения Омской области Дмитрий Анатольевич Маркелов представил нового главного врача Александра Владимировича Стороженко.
👨⚕️Александр Стороженко — опытный специалист, врач и организатор здравоохранения с многолетним стажем.
Профессиональный путь:
✅ 1999 — окончил Омскую государственную медицинскую академию по специальности «Лечебное дело».
✅ 2000 — прошёл интернатуру по рентгенологии в Омском диагностическом центре, начал работу врачом-рентгенологом в Омском клиническом диагностическом центре.
✅ 2013 — прошёл профессиональную переподготовку по организации здравоохранения и общественному здоровью в ОмГМУ, получил высшую квалификационную категорию по специальности «Рентгенология».
✅ 2015 — занял первое место на областном этапе Всероссийского конкурса врачей в номинации «Лучший врач лучевой диагностики».
Является автором и соавтором ряда научных публикаций.
Александр Владимирович стал новым главным врачом, сменив на этом посту Андрея Игоревича Чеперина.
💐Коллектив больницы желает Александру Владимировичу Стороженко успехов на новой должности, мудрых решений и плодотворной работы на благо пациентов и всего коллектива!
1,1 тыс.ER 2,74%ERR 502,75%29 апр. 2026, 11:02
🧘Эмоциональное выгорание: как распознать и предотвратить — советы врача-психотерапевта
В рамках Недели популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах особое внимание уделяется профилактике эмоционального выгорания. О том, как распознать это состояние, кто находится в группе риска и какие шаги помогут сохранить ментальное здоровье, рассказывает врач-психотерапевт Елена Николаевна Чередова.
🤔Что такое выгорание?
Синдром эмоционального выгорания (СЭВ) представляет собой состояние, характеризующееся как физическим, так и психическим истощением, которое возникает на фоне длительного стресса, связанного с работой. В 2019 году Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) включила это состояние в Международную классификацию болезней, признав его как фактор, оказывающий влияние на здоровье человека. Важно отметить, что выгорание не возникает внезапно; это постепенный процесс, который можно условно разделить на несколько этапов.
1️⃣ этап — фаза напряжения. На этом этапе человек испытывает энтузиазм и высокую вовлеченность в свою работу, готов работать сверхурочно и проявлять инициативу. Однако со временем эта энергия может начать угасать.
2️⃣ этап — фаза резистенции. На этом этапе начинают проявляться признаки усталости, цинизма и отстраненности как от рабочих задач, так и от коллег. Человек может начать чувствовать себя менее мотивированным и более раздражительным.
3️⃣ этап — фаза истощения. В этой фазе человек испытывает глубокую апатию, его продуктивность снижается, а также могут возникнуть проблемы со сном и аппетитом. Это состояние может привести к серьезным последствиям для здоровья и благополучия.
🤔Кто в зоне риска?
Наиболее подвержены выгоранию люди, работающие в помогающих профессиях: врачи, учителя, психологи, социальные работники. Также в группу риска попадают руководители, которые несут высокую нагрузку и несут ответственность за результаты работы своих команд. Фрилансеры и сотрудники с ненормированным графиком также могут столкнуться с выгоранием, так как они часто работают в условиях неопределенности и нестабильности. Кроме того, специалисты, работающие в условиях жестких дедлайнов и конфликтных ситуаций на рабочем месте, также находятся под угрозой.
❗Ключевые симптомы
Если вы заметили у себя или своих близких какие-либо из следующих симптомов, это может быть признаком эмоционального выгорания:
1️⃣ Эмоциональные симптомы: чувство опустошенности, раздражительность, ощущение бессмысленности своей работы.
2️⃣ Поведенческие симптомы: стремление к изоляции, снижение качества выполняемой работы, а также возможное злоупотребление кофеином или алкоголем как способом справиться со стрессом.
3️⃣ Физические симптомы: головные боли, бессонница, частые простуды, которые могут быть следствием снижения иммунитета.
☝️Профилактика: 5 шагов к балансу
Чтобы предотвратить эмоциональное выгорание и сохранить свое ментальное здоровье, можно следовать нескольким простым, но эффективным рекомендациям.
1️⃣ Чёткие границы между работой и личной жизнью. Установите четкое время начала и окончания рабочего дня. После работы отключайте уведомления из рабочих чатов и электронной почты. Даже если вы работаете из дома, создайте физическое или символическое разделение рабочего пространства, чтобы «закрыть» рабочий день.
2️⃣ Регулярные перерывы. Каждые 60–90 минут делайте паузу на 5–10 минут. Это может быть простая прогулка, выполнение дыхательных упражнений или даже выпивка стакана воды. Такие перерывы помогают снизить уровень кортизола, гормона стресса, и восстанавливают концентрацию.
3️⃣ Физическая активность. Уделяйте хотя бы 30 минут в день физической активности. Это может быть прогулка, занятия йогой или танцами. Физическая активность способствует выработке эндо
рфинов, которые улучшают настроение и общее самочувствие.
1,05 тыс.ER 0,57%ERR 479,36%29 апр. 2026, 11:02
4️⃣ Поддержка социальных связей. Общение с близкими, друзьями и коллегами может стать важным источником поддержки в трудные времена. Не бойтесь делиться своими чувствами и переживаниями — это может помочь вам лучше справляться со стрессом.
5️⃣ Уделяйте внимание своим увлечениям и хобби. Найдите время для занятий, которые приносят вам радость и удовлетворение. Это может быть чтение, рисование, музыка или любое другое занятие, которое помогает вам расслабиться и отвлечься от повседневных забот.
Эти шаги помогут вам создать более гармоничное и сбалансированное существование, что, в свою очередь, снизит риск эмоционального выгорания и поможет сохранить ваше ментальное здоровье в долгосрочной перспективе. Помните, что забота о себе — это не роскошь, а необходимость, особенно в современном мире, полном стрессов и нагрузок.
1,02 тыс.ER 1,57%ERR 466,97%29 апр. 2026, 13:10
💚Приглашаем всех медиков и омичей на Зелёный марафон
В тринадцатый раз горожан приглашают на семейно-спортивный праздник с благотворительным смыслом. Праздник бега #СберПрайм_Зелёный_марафон@sber пройдет 30 мая 2026 года в Омске у сквера Дзержинского.
Основной маршрут пройдёт по Ленина и Партизанской.
В программе:
— 4,2 км — массовый забег;
— 420 м — детский старт;
— конкурсы и спортивно-развлекательные события для зрителей и болельщиков.
Зеленый марафон от #СберПрайм_Зелёный_марафон@sber — отличный повод провести время вместе вне работы: без дедлайнов, встреч и бесконечных чатов.
Такие дни сближают сильнее любых рабочих задач: появляются новые шутки, разговоры и воспоминания, которые остаются надолго, уверены организаторы
Собирайте команду и приходите! Подробности и инструкция — на сайте: vk.cc/cWkDXd
Ссылка для регистрации: https://reg.greenmarathon.sberbank.ru/info/marathon/omsk/
1,02 тыс.ER 0,68%ERR 469,72%29 апр. 2026, 14:15
👩⚕️«Путь к детской душе: как мечта стала призванием»
Муратова Наталья Владимировна — логопед диспансерного отделения психиатрической больницы для детского населения. Рассказала нам, как любовь к медицине и желание помогать людям привели её сначала в логопедию, а затем — в одну из самых сложных и загадочных областей: детскую психиатрию.
С детства я видела себя в медицине — мне нравилось проявлять любовь и милосердие к тем, кто в этом нуждается. Интерес к логопедии зародился ещё в детском саду: кабинет логопеда был самым просторным и светлым, с множеством картинок и игровых пособий. Но тогда я не понимала, как связать медицину и логопедию.
Поступив в медицинский колледж, со второго курса я выбрала серьёзную и ответственную профессию — операционной медицинской сестры. Однако мысль о логопедии не покидала меня. Как только на базе педагогического университета открылась специальность «Логопедия», я без раздумий пошла учиться.
Вскоре меня пригласили работать медицинским логопедом в первичный сосудистый центр — так осуществились обе мои мечты. Более 15 лет я помогала пациентам и «делом, и словом», набираясь колоссального опыта.
Но я не остановилась на достигнутом и решила попробовать новое направление — психиатрию. Для меня это самая загадочная наука, связанная с душой. А детская психика — что-то хрупкое и невесомое, требующее тончайшей и деликатной работы. Это фундамент формирования будущей взрослой души.
Сейчас, просыпаясь каждое утро, я с лёгким волнением иду на работу. Каждый раз открывая для себя новые грани этой удивительной науки. Маленькие пациенты стимулируют меня к профессиональному и личностному росту.
В детской психиатрии я поняла: важно быть не просто логопедом — специалистом по речи и произношению. Нужно уметь понять маленького пациента, «перевести» его язык и помочь выявить душевную проблему, которую необходимо диагностировать и лечить.
💐Благодарю коллег за поддержку — к ним я всегда могу обратиться за советом в сложных клинических случаях.
1,03 тыс.ER 2,14%ERR 472,02%30 апр. 2026, 12:30
⚡Стресс на работе — это норма? Нет! Вот как вернуть контроль.
Чувствуете, что дедлайны душат, а коллеги выводят из себя? Знакомое ощущение, когда список задач в таск-менеджере растёт быстрее, чем вы успеваете их закрывать?
❗Рабочий стресс — это уже не просто модное слово, а бич современного общества. Но опускать руки и ждать отпуска как манны небесной рано!
Врач-психотерапевт Андрей Викторович Гринимаер рассказывает, как сохранить здоровье и продуктивность, даже когда всё вокруг «горит».
⚡Стресс — это не враг, а сигнал. Сигнал о том, что ваши ресурсы на исходе. Главное — научиться правильно на него реагировать.
📚 Вот 7 проверенных шагов к спокойствию и эффективности.
1️⃣ Осознай эмоции: не прячь, а проживай.
Часто мы пытаемся «забить» раздражение или тревогу работой, кофе или соцсетями. Это тупиковый путь. Подавленные эмоции никуда не исчезают, они копятся и превращаются в хроническую усталость.
✅ Что делать? Признайте свои чувства. Скажите себе: «Да, я сейчас злюсь/тревожусь, и это нормально». Осознанность помогает не только распознавать свои чувства, но и принимать их без осуждения.
✅ Практика: Попробуйте простую технику «Заземление 5-4-3-2-1». Найдите вокруг себя 5 вещей, которые вы видите, 4 — которые можете потрогать, 3 — которые слышите, 2 — которые обоняете, и 1 — которую можете попробовать на вкус. Это мгновенно возвращает в реальность и снижает панику.
2️⃣ Расставь приоритеты: отдели важное от срочного
Пытаться сделать всё и сразу — верный путь к хаосу. Метод матрицы Эйзенхауэра — ваш лучший друг в этом бардаке.
✅ Срочное и важное: Делаем немедленно (критическая ошибка, горящий проект).
✅ Несрочное и важное: Планируем (стратегия, обучение, спорт).
✅ Срочное и неважное: Делегируем (рутинные звонки, мелкие отчёты).
Несрочное и неважное: Удаляем (бессмысленные совещания, скроллинг ленты).
3️⃣ Скажи «НЕТ»: твои границы — твоя крепость
Согласие на дополнительные обязанности, когда у вас уже завал, — это не героизм, а медленное самоубийство (профессиональное). Вы не обязаны спасать мир за свой счёт.
✅ Как отказать? Без оправданий и чувства вины. Фраза «Спасибо за предложение, но сейчас я полностью сфокусирован(а) на текущих задачах и не могу взять что-то ещё» работает безотказно.
4️⃣ Двигайся!: перезагрузка для мозга
Ваше тело не создано для 8-часового сидения в кресле. Гиподинамия убивает продуктивность быстрее дедлайнов.
✅ Что делать? Встань! Пройдись до кулера или окна. Сделай разминку для шеи и плеч прямо за столом.
✅ Фишка: Физическая активность стимулирует выработку эндорфинов — гормонов счастья, которые являются естественными обезболивающими и антидепрессантами. Даже 5 минут ходьбы творят чудеса с ясностью ума.
5️⃣ Выговорись: раздели ношу
Проблема, озвученная вслух, часто уменьшается вдвое. Не держите всё в себе.
✅ Кому? Коллеге (если доверяете), другу или партнёру. Иногда просто проговорить ситуацию — уже половина решения.
✅ Важно: Если стресс становится хроническим (бессонница, потеря аппетита, апатия), не стесняйтесь обратиться к психологу или психотерапевту. Это такой же врач, как стоматолог.
6️⃣ Дыши: кнопка «Выкл» для паники
В момент острого стресса (важная встреча, гнев начальника) мозг отключает логику. Вернуть контроль поможет дыхание.
✅ Техника «Квадрат»: Вдох на 4 счёта — Задержка на 4 счёта — Выдох на 4 счёта — Задержка на 4 счёта.
Или метод «4-7-8»: Вдох через нос на 4 счёта, задержка дыхания на 7 счётов, медленный выдох через рот на 8 счётов. Это физиологически замедляет пульс и успокаивает нервную систему.
7️⃣ Заботься о базе: сон и еда — это топливо
Можно использовать все лайфхаки мира, но если вы спите по 4 часа и питаетесь фастфудом, стресс вас победит.
✅ Сон: Это время, когда мозг «чистит» оперативную память и обрабатывает эмоции. Без него вы уязвимы.
✅ Питание: Стабильный уровень сахара в крови = стабильное настроение. Замените печенье на орехи или яблоко.
☝ Помните: стресс — это реакция организма на давление. А реакцией можно научиться управлять!
1 тыс.ER 1,4%ERR 458,72%30 апр. 2026, 13:37
🏥 «Битва белых халатов»: наши медицинские сестры в интеллектуальном поединке!
29 апреля 2026 года медицинские сёстры Сулейменова Айслу Ержановна и Голицына Екатерина Сергеевна достойно представили нашу больницу на профсоюзной интеллектуальной игре-викторине «Битва белых халатов»!
В отборочном туре встретились 16 команд из разных медицинских учреждений города. Мы с гордостью выступили в составе объединённой команды Омского медицинского союза, объединившись с коллегами из других больниц.
Программа игры была насыщенной и разнообразной: участников ждали разминка, раунды с картинками, видео-вопросы, музыкальные загадки и задания на логику. Всего — 50 вопросов, и все они были посвящены медицине! Атмосфера царила по-настоящему боевая и дружеская, а интеллектуальная борьба — захватывающей.
Мы рады быть частью такого масштабного события, которое объединяет медиков города, способствует профессиональному росту и дарит массу положительных эмоций. Поздравляем наших участниц с успешным выступлением!
💐 Спасибо всем за игру и до встречи в финале! 🩺💉
960ER 2,29%ERR 440,37%01 мая 2026, 11:48
💐 Уважаемые коллеги, дорогие друзья!
От имени Молодёжного совета и всего коллектива БУЗОО «Клиническая психиатрическая больница имени Н.Н. Солодникова» сердечно поздравляем Вас с Праздником Весны и Труда! 🌸🌺
Этот день — прекрасный повод выразить глубокую признательность каждому, кто своим ежедневным трудом вносит неоценимый вклад в наше общее дело.
Желаем вам неиссякаемой энергии, крепкого здоровья, семейного благополучия и успехов во всех начинаниях. Пусть работа приносит удовлетворение и радость, а рядом всегда будут надёжные соратники и верные друзья! 🤝✨
💐С уважением,
Молодёжный Совет и коллектив БУЗОО «КПБ им. Н.Н. Солодникова"
967ER 3,1%ERR 443,58%Разместите рекламу в "КПБ им Н.Н. Солодникова"
Свяжитесь через наш специальный канал связи с администрацией для получения деталей
Похожие каналы в категории «Новости и СМИ»
"КПБ им Н.Н. Солодникова"
Канал "КПБ им Н.Н. Солодникова" входит в каталог каналов MAX мессенджера на сайте MXStat.ru. Мы предоставляем актуальную статистику по количеству подписчиков, публикаций и другую аналитику для всех каналов в мессенджере MAX. Используйте наш каталог каналов для поиска интересных каналов по различным категориям.
О канале "КПБ им Н.Н. Солодникова"
"КПБ им Н.Н. Солодникова" — это популярный канал в мессенджере MAX в категории «Право». На канал подписано 230 человек, опубликовано 160 постов с актуальным и интересным контентом.
Почему стоит подписаться на "КПБ им Н.Н. Солодникова"
- Качественный контент — регулярные публикации от проверенных авторов
- Активное сообщество — 230 подписчиков
- Большой архив — более 160 постов с полезной информацией
- Актуальность — свежие новости и обновления в теме «Новости и СМИ»
Как подписаться на канал?
Чтобы подписаться на канал "КПБ им Н.Н. Солодникова", нажмите на кнопку «Открыть в MAX» выше. Вы будете перенаправлены в мессенджер MAX, где сможете подписаться на канал одним кликом. Присоединяйтесь к 230 подписчикам и получайте актуальный контент в категории «Новости и СМИ».