Подберем каналы за вас
Наши менеджеры помогут найти оптимальные площадки · 109 000+ каналов · комиссия 1%
Статус канала: Открытый
Говорим просто и доступно о ЗОЖ, здоровье, ПП рецептах, тренировках, актуальных медицинских новостях, лайфхаках для жизни и здоровья. ГБУЗ НО "НОЦОЗМП"
Аналитика канала
Детальная статистика и метрики эффективности
Подписчики
47
0 за неделю
Новых, 24 часа
0
—
Постов за 30 дн.
+25
27 апр. – 27 мая
Средний охват поста
82
За 30 дней
ERR за 30 дн.
кол-во просмотров / подписчики
177,27%
Выше среднего
Прирост подписчиков
Прирост за 30 дней
+4
Прирост за 7 дней
0
Прирост за 24 часа
0
Публикаций в день
Посты
2
Рекламных
0
Последний рекл. пост
29 дней назад
Динамика среднего охвата публикаций по дням
Динамика вовлеченности по просмотрам по дням
Ср. сут. прирост подписчиков
0
ER за 30 дней
кол-во реакций / охват
0%
Всего постов
154
Постов за 7 дней
+2
Качество аудитории
Детальная статистика за последние 30 дней
Ср. кол-во реакций на один пост
1,84
Ср. кол-во репостов на один пост
0,02
Ср. число просмотров на один пост
82
CR реакций
2,68%
CR репостов
2,27%
Интересы подписчиков
Целевая аудитория: Еда и кулинария, Здоровье и фитнес, Медицина.
Анализ рисков
НакруткаБезопасноАномалий не найдено
Рекламная нагрузкаМинимальнаяРекламы за неделю не было
РегулярностьНизкаяНесколько постов в неделю
Стабильность ERRК просмотрамЗависит от дня неделиЛучший ERR в вт и сб
Прирост по дням
Показывать дней
Дата | Подписчики | Прирост | Посты | Репосты |
|---|---|---|---|---|
| 2026-05-22 | 47 | 0 | 0 | 0 |
| 2026-05-21 | 47 | 0 | 1 | 0 |
| 2026-05-20 | 47 | 0 | 1 | 0 |
Эффективность типов постов
Какие форматы дают лучший охват и вовлечение за последние 30 дней
Структура публикаций
Тип поста | Доля | Ср. охват | ER | ERR | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|
| Фото | 88,46% | 86,74 | 0% | 2,16% | 43 |
| Видео | 7,69% | 134,5 | 0% | 2,6% | 7 |
| Ссылка | 3,85% | 148 | 0% | 0% | 0 |
Лидер по охвату
Ссылка
148 средний охват
Лидер по ER
Фото
0%
Самый массовый
Фото
88,46% публикаций
Рекомендация
Ссылка
Лучший баланс охвата и вовлечённости
Интенсивность охвата публикаций
Когда публикации канала получают больший охват (среднее за последние 30 дней)
Пиковый день: Среда
Пиковое время: 9:00–12:00
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Охват публикаций:
0 – 26
26 – 52
52 – 78
78 – 104
104 – 130
130+
Кто рекламировал этот канал
Данные за последние 30 дней
Канал | Постов | Подписки | Дата поста |
|---|---|---|---|
 Городская больница №37 | 21 | 10 | 21.05.2026 |
| ГБУЗ НО "Покровский ММЦ" | 1 | 171 | 13.05.2026 |
| 2 | 128 | 11.05.2026 |
Кого рекламировал этот канал
Данные за последние 30 дней
Канал | Постов | Подписки | Дата поста |
|---|---|---|---|
| 1 | 542 | 28.04.2026 |
Эффективность рекламных размещений за 30 дней
Средний охват размещений
46,75
Лучший пост по охвату
258
Ср. просмотры 24ч
11,38
Ср. прирост подписчиков
+2,54
Количество размещений
24
Всего охват
1,12 тыс.
Ср. охват размещений
0
Лучший пост
44
Дата | Пост | Канал | Охват 1ч. | Охват 24ч. | Общий охват | Прирост 1ч | Прирост 24ч |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 21.05.2026 | Знакомо ли вам чувство, когда уже к обеду силы на нуле, а впереди еще половина рабочего дня? Мы привыкли винить в этом стресс или недосып, но часто корень проблемы кроется в нашей тарелке. Еда — это н | Городская больница №37 | 6 | 11 | 11 | 0 | 0 |
| 20.05.2026 | Сахарный диабет (СД) – это не просто заболевание, а настоящая глобальная эпидемия. Он входит в число самых распространенных неинфекционных болезней, затрагивая миллионы людей по всему миру и оказывая | Городская больница №37 | 6 | 6 | 12 | 0 | 0 |
| 19.05.2026 | Работа на даче — это полноценная тренировка, которая задействует все группы мышц и помогает сжигать от 200 до 500 калорий в час. Сколько калорий сгорает? • Легкая работа (прополка, полив, обрезка): | Городская больница №37 | 8 | 11 | 18 | 0 | 0 |
| 18.05.2026 | 🦋 Щитовидная железа влияет на обмен веществ, уровень энергии и общее самочувствие — но её нарушения не всегда заметны сразу Повышенная утомляемость, изменения веса, перепады настроения — такие симпто | Городская больница №37 | 4 | 7 | 18 | 0 | 0 |
| 17.05.2026 | Знать, чтобы жить: 17 мая — Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией Артериальную гипертонию часто называют «тихим убийцей». Почему? Потому что повышенное давление может годами никак себя не | Городская больница №37 | 6 | 10 | 19 | 0 | 0 |
Динамика набора просмотров по часам
Как публикации набирали просмотры в первые часы
Первые 3ч
62,2%
Насыщение за 24ч
88,9%
Лучший старт за 1ч
24
Ср. итоговый охват
31
Дата | Пост | Тип | 1 ч | 24 ч | Всего | Динамика |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 21.05.2026 | Знакомо ли вам чувство, когда уже к обеду силы на нуле, а впереди еще половина рабочего дня? Мы прив | Фото | 15 | 26 | 26 | |
| 20.05.2026 | Сахарный диабет (СД) – это не просто заболевание, а настоящая глобальная эпидемия. Он входит в число | Фото | 24 | 28 | 36 |
Динамика по часам
Показывать часов
Время | Кто рекламировал | Тип поста | Формат | Пост | Прирост за час | Просмотры за час |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 21 мая 2026 18:00 — 27 мая 2026 10:00 | 0 | 0 | ||||
| 21 мая 2026 17:00 | 0 | +6 | ||||
| 21.05.2026 17:03 | Городская больница №37 | Репост | Ссылка | Знакомо ли вам чувство, когда уже к обеду силы на | 0 | +6 |
| 20 мая 2026 13:00 — 21 мая 2026 16:00 | 0 | 0 | ||||
| 20 мая 2026 12:00 | 0 | +6 | ||||
| 20.05.2026 12:59 | Городская больница №37 | Репост | Ссылка | Сахарный диабет (СД) – это не просто заболевание, | 0 | +6 |
| 19 мая 2026 11:00 — 20 мая 2026 11:00 | 0 | 0 | ||||
О чем канал?
Говорим просто и доступно о ЗОЖ, здоровье, ПП рецептах, тренировках, актуальных медицинских новостях, лайфхаках для жизни и здоровья. ГБУЗ НО "НОЦОЗМП"
Резюме для рекламы
- Лучший баланс охвата и вовлечённости: фото + видео
Публикации
Все публикации27 апр. 2026, 16:44
В условиях растущей конкуренции и стремительно меняющегося мира всё больше компаний начинают осознавать: здоровье сотрудников — не просто забота, а инвестиция.☝
Корпоративные программы по укреплению здоровья стали неотъемлемой частью стратегии успешных организаций, стремящихся к устойчивому росту и повышению эффективности.👩💻
141ER 0,71%ERR 327,91%28 апр. 2026, 11:37
28 апреля — Всемирный день охраны труда
Безопасность на рабочем месте — это не просто свод правил и инструкций. Это, прежде всего, забота о самом ценном ресурсе любого дела — о людях.
В 2026 году тема охраны труда охватывает всё больше сфер: от строительных площадок до современных офисов и удаленных рабочих мест. Важно помнить, что создание здоровых и безопасных условий труда — это общая ответственность работодателя и каждого сотрудника.
Пусть каждый рабочий день начинается с уверенности в своей безопасности и заканчивается чувством выполненного долга и хорошим самочувствием! 👷♂️💻🩺
144ER 0,69%ERR 334,88%
28 апр. 2026, 12:14148ERR 344,19%
29 апр. 2026, 13:45
🧘♀️ Работа не должна убивать здоровье: 7 советов против стресса
Работа занимает большую часть нашей жизни, и напряжение копится незаметно: дедлайны, шум, многозадачность. Хронический стресс — это удар по иммунитету, сосудам и нервной системе.
В карточках 7 простых шагов, которые помогут вам оставаться в тонусе без выгорания. Сохраняйте себе 📲
130ER 2,31%ERR 302,33%29 апр. 2026, 16:50
Забота о здоровье — это не только лечение, но и грамотная профилактика.
В мире, где инфекции по-прежнему представляют реальную угрозу, у нас есть надежный инструмент защиты — вакцинация.☝💉
123ER 2,44%ERR 286,05%30 апр. 2026, 13:00
Уже решили, как проведёте майские праздники?🤔
Предлагаем несколько советов, как провести выходные с пользой для здоровья!
Желаем Вам хорошего отдыха!🍃
124ER 1,61%ERR 288,37%01 мая 2026, 19:23
😥Вы быстрее устаете на работе — и дело не всегда в нагрузке.
Иногда причина в ежедневных привычках, которые легко изменить.👆🏻
113ER 2,65%ERR 262,79%02 мая 2026, 15:00
С приходом тёплых дней сезон пикников и шашлыков открывается во всей красе. Но многие сталкиваются с дилеммой: как совместить удовольствие от сочного мяса на углях с заботой о здоровье, весе и уровне холестерина?
☝🏻Хорошая новость: шашлык может быть не только вкусным, но и полезным. Главное — разумный подход к выбору мяса и маринада.🥗🍗
107ER 2,8%ERR 248,84%04 мая 2026, 12:59
Тема долголетия остаётся одной из ключевых в профилактической медицине. 🩺 При этом вокруг неё сохраняется множество устойчивых заблуждений, которые могут искажать представление о здоровье и мешать формированию эффективных привычек.
В карточках разберем 5 распространенных мифов о долголетии 👆🏻
106ER 2,83%ERR 246,51%05 мая 2026, 13:01
Проблема деменции и когнитивных нарушений сегодня является одной из самых актуальных в медицине. Многие ошибочно полагают, что это неизбежный спутник глубокой старости. Однако современные исследования доказывают: фундамент активного долголетия закладывается за десятилетия до первых признаков болезни. Профилактика деменции — это не разовое мероприятие, а системная работа над здоровьем мозга, которая должна начинаться еще в зрелом возрасте.
В карточках разбираем план защиты памяти и сознания на каждом этапе жизни
102ER 1,96%ERR 237,21%Разместите рекламу в Здоровый Нижний
Свяжитесь через наш специальный канал связи с администрацией для получения деталей
Похожие каналы в категории «Еда и кулинария»
Здоровый Нижний
Канал Здоровый Нижний входит в каталог каналов MAX мессенджера на сайте MXStat.ru. Мы предоставляем актуальную статистику по количеству подписчиков, публикаций и другую аналитику для всех каналов в мессенджере MAX. Используйте наш каталог каналов для поиска интересных каналов по различным категориям.
О канале Здоровый Нижний
Здоровый Нижний — это популярный канал в мессенджере MAX в категории «Право». На канал подписано 47 человек, опубликовано 154 поста с актуальным и интересным контентом.
Почему стоит подписаться на Здоровый Нижний
- Качественный контент — регулярные публикации от проверенных авторов
- Активное сообщество — 47 подписчиков
- Большой архив — более 154 постов с полезной информацией
- Актуальность — свежие новости и обновления в теме «Еда и кулинария»
Как подписаться на канал?
Чтобы подписаться на канал Здоровый Нижний, нажмите на кнопку «Открыть в MAX» выше. Вы будете перенаправлены в мессенджер MAX, где сможете подписаться на канал одним кликом. Присоединяйтесь к 47 подписчикам и получайте актуальный контент в категории «Еда и кулинария».