Подберем каналы за вас
Наши менеджеры помогут найти оптимальные площадки · 109 000+ каналов · комиссия 1%
Статус канала: Открытый
📍г. Улан-Удэ 📍Плановая, экстренная, неотложная помощь 📍38 подразделений 📍Медосмотры, диспансеризация 📍Вакцинация 📞+7 (3012) 37-95-91
Аналитика канала
Детальная статистика и метрики эффективности
Подписчики
744
+1 за неделю
Новых, 24 часа
0
—
Постов за 30 дн.
+29
27 апр. – 27 мая
Средний охват поста
1 279
За 30 дней
ERR за 30 дн.
кол-во просмотров / подписчики
178,55%
Выше среднего
Прирост подписчиков
Прирост за 30 дней
+71
Прирост за 7 дней
+1
Прирост за 24 часа
0
Публикаций в день
Посты
6
Рекламных
0
Последний рекл. пост
20 дней назад
Динамика среднего охвата публикаций по дням
Динамика вовлеченности по просмотрам по дням
Ср. сут. прирост подписчиков
+2
ER за 30 дней
кол-во реакций / охват
0%
Всего постов
115
Постов за 7 дней
+6
Качество аудитории
Детальная статистика за последние 30 дней
Ср. кол-во реакций на один пост
8,56
Ср. кол-во репостов на один пост
0,1
Ср. число просмотров на один пост
1 279
CR реакций
0,82%
CR репостов
10,19%
Интересы подписчиков
Целевая аудитория: Здоровье и фитнес, Медицина.
Анализ рисков
НакруткаБезопасноАномалий не найдено
Рекламная нагрузкаМинимальнаяРекламы за неделю не было
РегулярностьВысокаяПосты каждый день
Стабильность ERRК просмотрамЗависит от дня неделиЛучший ERR в сб и вс
Прирост по дням
Показывать дней
Дата | Подписчики | Прирост | Посты | Репосты |
|---|---|---|---|---|
| 2026-05-22 | 744 | +2 | 1 | 0 |
| 2026-05-21 | 742 | -3 | 4 | 0 |
| 2026-05-20 | 745 | +2 | 1 | 0 |
Эффективность типов постов
Какие форматы дают лучший охват и вовлечение за последние 30 дней
Структура публикаций
Тип поста | Доля | Ср. охват | ER | ERR | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|
| Фото | 62,5% | 1,56 тыс. | 0% | 0,58% | 182 |
| Видео | 28,13% | 1,52 тыс. | 0% | 0,61% | 84 |
| Ссылка | 9,38% | 1,59 тыс. | 0% | 0,27% | 13 |
Лидер по охвату
Ссылка
1,59 тыс. средний охват
Лидер по ER
Фото
0%
Самый массовый
Фото
62,5% публикаций
Рекомендация
Ссылка
Лучший баланс охвата и вовлечённости
Интенсивность охвата публикаций
Когда публикации канала получают больший охват (среднее за последние 30 дней)
Пиковый день: Вторник
Пиковое время: 9:00–12:00
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Охват публикаций:
0 – 464
464 – 928
928 – 1 тыс.
1 тыс. – 2 тыс.
2 тыс. – 2 тыс.
2 тыс.+
Кто рекламировал этот канал
Данные за последние 30 дней
Канал | Постов | Подписки | Дата поста |
|---|---|---|---|
| 1 | 638 | 18.05.2026 |
Кого рекламировал этот канал
Данные за последние 30 дней
Канал | Постов | Подписки | Дата поста |
|---|---|---|---|
| 1 | 444 | 07.05.2026 | |
| 1 | 368 | 29.04.2026 |
Эффективность рекламных размещений за 30 дней
Средний охват размещений
592
Лучший пост по охвату
592
Ср. просмотры 24ч
245
Ср. прирост подписчиков
+10
Количество размещений
1
Всего охват
592
Ср. охват размещений
0
Лучший пост
12
Дата | Пост | Канал | Охват 1ч. | Охват 24ч. | Общий охват | Прирост 1ч | Прирост 24ч |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18.05.2026 | ‼Приглашаем всех жителей Октябрьского района г Улан-Удэ участвовать в наших регулярных ярмарках, посвящённых заботе о здоровье. Даты проведения: - 18 мая 2026 г.— площадь перед Государственным р | ГАУЗ "Республиканская стоматологическая поликлиника" г. Улан-Удэ | 21 | 245 | 592 | 0 | +12 |
Динамика набора просмотров по часам
Как публикации набирали просмотры в первые часы
Первые 3ч
49,2%
Насыщение за 24ч
95,5%
Лучший старт за 1ч
240
Ср. итоговый охват
365
Дата | Пост | Тип | 1 ч | 24 ч | Всего | Динамика |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 22.05.2026 | Сегодня о поддержании здоровья щитовидной железы нам расскажет врач-терапевт Яковлева Елизавета Алек | Фото | 146 | 261 | 261 | |
| 21.05.2026 | 🏥 Накануне в нашей поликлинике в 103 микрорайоне прошел круглый стол «Основные направления обеспечен | Видео | 138 | 331 | 331 | |
| 21.05.2026 | ❗️Как не допустить сбоя в эндокринной системе: 5 простых правил Эндокринные нарушения часто начинаю | Фото | 240 | 366 | 366 | |
| 21.05.2026 | Сегодня состоялся визит специалистов Национального медицинского исследовательского центра онкологии | Фото | 152 | 370 | 418 | |
| 21.05.2026 | Уважаемые ветераны СВО! 🧑⚕Приглашаем вас на День открытых дверей, посвящённый организации медицинс | Видео | 208 | 398 | 447 |
Динамика по часам
Показывать часов
Время | Кто рекламировал | Тип поста | Формат | Пост | Прирост за час | Просмотры за час |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 19 мая 2026 12:00 — 27 мая 2026 12:00 | 0 | 0 | ||||
О чем канал?
📍г. Улан-Удэ 📍Плановая, экстренная, неотложная помощь 📍38 подразделений 📍Медосмотры, диспансеризация 📍Вакцинация 📞+7 (3012) 37-95-91
Резюме для рекламы
- Лучший баланс охвата и вовлечённости: фото + видео
Публикации
Все публикации28 апр. 2026, 07:09
Здоровье на рабочем месте: 3 простые практики
В рамках недели популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах делимся простыми правилами, как следить за здоровьем на рабочем месте.
1. Правило 20–20–20. Каждые 20 минут смотрите 20 секунд на объект в 6 метрах от вас. Ваши глаза скажут вам «спасибо».
2. 25 минут работы — 5 минут разминки. Встаньте, пройдитесь, сделайте наклоны головы. Офисная «сидячая» поза — враг спины.
3. Зелёная зона. Поставьте стакан воды рядом с мышкой. Выпили — налили снова. Обезвоживание - это туман в голове.
Здоровый сотрудник — это продуктивный сотрудник.
Берегите себя и свое здоровье!
Фото: ru.freepik.com
2,54 тыс.ER 0,51%ERR 385,56%28 апр. 2026, 15:38
‼️Качественная хирургическая помощь на базе нашей поликлиники
🏥А вы знали, что в нашей поликлинике врачи-хирурги проводят 65 видов различных оперативных вмешательств?
Все это возможно благодаря Центру амбулаторной хирургии. Ежегодно лечение там проходят около 3500 пациентов как из Улан-Удэ, так и районов Бурятии.
👨⚕️Заведующий хирургическим отделением Центра амбулаторной хирургии и оперативной гинекологии нашей поликлиники Денис Решетников рассказал какие операции проводят на базе Центра.
Подробнее в ролике👆
Для прохождения лечения в Центре амбулаторной хирургии необходимо иметь направление врача из поликлиники по месту жительства, а также сдать определенный перечень анализов.
Берегите себя и свое здоровье!
2,44 тыс.ER 0,49%ERR 370,36%28 апр. 2026, 17:41
‼Сегодня день работника скорой медицинской помощи!!!
🎉От всей души поздравляем с праздником наших фельдшеров скорой и неотложной помощи.
🚑 Каждый день вы на передовой: спасаете жизни, приходите на помощь в самых сложных ситуациях. Ваш профессионализм, решительность, умение действовать в экстренных условиях заслуживают глубочайшего уважения. Вы — настоящие герои.
Мы гордимся, что в нашей команде работают такие преданные делу и чуткие специалисты. Вы не только владеете медицинскими навыками, но и дарите пациентам тепло, сострадание и надежду.
Желаем вам крепкого здоровья, сил и терпения. Пусть каждый ваш день будет наполнен благодарностью спасённых людей, а работа приносит радость и признание.
Спасибо вам за всё!
2,41 тыс.ER 1,25%ERR 366,11%29 апр. 2026, 07:00
График работы в выходные и праздничные дни!
Уважаемые жители Октябрьского района!
ГАУЗ «Городская поликлиника№2» сообщает график работы учреждения
в праздничные и выходные дни:
01,03,09 и 10 мая 2026 – праздничные и выходные дни
02 и 11 мая 2026 - взрослая (бульвар К. Маркса,12, мкр. 103, ул. Ринчино,2 д) и детская (ул.Геологическая, 23; мкр. 103, ул. Ринчино,2 д) поликлиники, женская консультация работают с 09.00 до 15.00 (по графику субботы)
Кабинет неотложной помощи, фильтр-бокс (прием пациентов с признаками ОРВИ, грипп в фильтр-боксе) (бульвар К. Маркса,12, вход за травмпунктом, с торца здания, мкр. 103, ул. Ринчино,2 д)
01,02,03, 10 и 11 мая 2026 с 09.00 до 15.00
01,02,03, 10 и 11 мая 2026 – с 09.00 до 15.00 прием дежурного педиатра (кабинет неотложной помощи) (ул. Геологическая, 23. каб. 25; мкр. 103, ул. Ринчино,2 д)
Аптечный пункт по выдаче льготных лекарственных препаратов работает
02 и 11 мая 2026 с 09.00 до 15.00 (бульвар К. Маркса, 12)
02 и 11 мая 2026 с 09.00 до 15.00 детям до 3 лет (ул. Геологическая,23)
01,02,03,09,10,11 мая 2026г. - Травмпункт №2 работает в круглосуточном режиме
01,02,03,09,10,11 мая 2026г отделение неотложной медицинской помощи работает с 08.00 до 20.00 , прием вызовов с 08.00 до 19.00 по тел. 37-90-03
тел. колл-центра: 37-95-91 Администрация
2,36 тыс.ER 0,34%ERR 358,05%
29 апр. 2026, 12:542,4 тыс.ER 0,13%ERR 364,29%
29 апр. 2026, 14:51
❓Какие продукты лучше исключить при повышенном сахаре?
При повышенном сахаре стоит в первую очередь избегать «быстрых» углеводов. Вот главные группы продуктов:
🍬 Сахар в чистом виде и сладости: конфеты, шоколад, мед, варенье, сиропы.
🥤 Сладкие напитки: газировка, магазинные соки, сладкий чай/кофе — они резко поднимают сахар.
🍞 Выпечка из белой муки: булки, печенье, круассаны, белый хлеб (особенно свежий).
🍚 Обработанные крупы: белый рис, манная каша, кукурузные хлопья.
🥔 Овощи с высоким гликемическим индексом: картофель (особенно пюре и фри), вареная свекла, вареная морковь.
🍎 Слишком сладкие фрукты: виноград, бананы, финики, инжир, дыня.
❗️Общее правило: чем мельче помол и дольше варка, тем опаснее продукт. Заменяйте их на цельнозерновые продукты, овощи, бобовые и умеренное количество ягод или кислых фруктов.
Однако важно помнить, что диета подбирается индивидуально, для этого необходима консультация специалиста.
Берегите себя и свое здоровье!
Фото: ru.freepik.com
2,37 тыс.ERR 360,49%30 апр. 2026, 18:18
Как работает медперсонал поликлиники: экскурсия для школьников
Сегодня ученики 10Г класса 63 школы, будущие медики, в рамках знакомства с медицинскими специальностями посетили отделение поликлиники №2 в 103 микрорайоне.
✅ Экскурсию провела старшая медсестра Владыкина Виктория Григорьевна. Она лично продемонстрировала школьникам новое диагностическое оборудование и работу профильных кабинетов.
📊 Перед ребятами выступили специалисты функциональной диагностики (ЭКГ, РЭГ), процедурные медсестры и руководители структурных подразделений , которые подробно рассказали о специфике своей работы.
Ребятам очень понравилась экскурсия, они задавали много интересных вопросов, на которые получили исчерпывающие ответы.
2,27 тыс.ER 0,22%ERR 345,44%04 мая 2026, 14:08
🥗Рацион долголетия: правило тарелки
Хотите жить дольше и оставаться бодрым? Для этого не нужно соблюдать строгие диеты. Секрет в разнообразии и балансе☝️
В рамках недели здорового долголетия делимся простыми советами, что должно быть на вашей тарелке ежедневно для поддержания здорового организма.
🥗 50% — овощи и фрукты (чем ярче, тем лучше, упор на зелень и сезонные).
🍚 25% — цельные злаки (гречка, киноа, овсянка, бурый рис).
🥚 25% — белок (рыба, бобовые, орехи, тофу, иногда яйца и птица).
✅Кроме того, необходимо выработать три привычки:
1. Замените сахар на ягоды и фрукты.
2. Используйте оливковое масло вместо майонеза.
3. Пейте воду и травяной чай — кофе и сладкое реже.
❌Что исключить?
Трансжиры, переработанное мясо (колбасы), сладкие газировки и избыток соли.
Начните с малого: просто добавьте порцию зелени к ужину.
Берегите себя и свое здоровье!
Фото: magnific.com
2,05 тыс.ER 0,54%ERR 311,4%05 мая 2026, 10:11
🏃♂️Какой спорт выбирать, чтобы жить долго и не болеть?
Для активного долголетия нужен не один вид тренировок, а совокупность четырех направлений. Вот «золотой набор»:
1. Кардио для сердца (выносливость) снижает давление, тренирует сосуды и дыхание. Достаточно заниматься по 30–40 минут в день. Например: скандинавская ходьба, плавание, велосипед, танцы.
2. Силовые для мышц и костей борются с саркопенией (потерей мышц) и остеопорозом (хрупкостью костей). Достаточно заниматься 2-3 раза в неделю по 20 минут. Например: приседания, отжимания (от стены), легкие гантели, эспандер.
3. Растяжка (гибкость) убирает скованность суставов, улучшает осанку и снижает риск падений (главная опасность в старости).
Например: йога, пилатес, простые наклоны и скручивания.
4. Баланс (равновесие) тренирует вестибулярный аппарат. Это предотвращает падения и переломов. Например: стойка на одной ноге (у опоры), ходьба по линии.
❗️ Никогда не поздно начать. Даже если вам 70+ и вы никогда не занимались — начните с 5 минут ходьбы или подъемов по лестнице. Регулярность важнее интенсивности.
Берегите себя и свое здоровье!
1,92 тыс.ER 0,42%ERR 291,34%05 мая 2026, 15:20
Профилактика рака: почему вакцина против ВПЧ - это инвестиция в здоровье?
С самого рождения мы ставим необходимые прививки нашим детям, чтобы защитить их от различных заболеваний. Однако наука не стоит на месте, со временем появляются все новые вакцины, которые способны оградить детей от таких серьезных и тяжелых заболеваний как онкология.
✅ Наша поликлиника приглашает девушек в возрасте от 9 до 17 лет (включительно) на платную вакцинацию против вируса папилломы человека (ВПЧ) (типов 6, 11, 16, 18). Возможна вакцинация юношей в указанные возраста.
❓Как действует вакцина?
У ребенка формируется защитный иммунитет с развитием гуморального и клеточного иммунных ответов против вируса папилломы человека. Проведение курса вакцинации приводит к профилактике заболеваний, вызываемых ВПЧ.
Отметим, что инфицирование ВПЧ - это обязательное условие развития плоскоклеточного рака шейки матки (и его предраковых диспластических состояний) и цервикальной аденокарциономы (и её предраковых диспластических состояний). ВПЧ является причиной рака вульвы, влагалища и их предраковых диспластических состояний.
Кроме того, у мужчин и женщин инфицирование ВПЧ является причиной рака наружных половых органов и анального канала.
Инфицирование ВПЧ значительно повышает риск развития рака органов головы и шеи, особенно рака ротоглотки. ВПЧ вызывает генитальные кондиломы и рецидивирующий респираторный папилломатоз у детей и взрослых.
🗓️Схема вакцинации:
Рекомендуемый курс вакцинации состоит из 3 доз и проводится по схеме (0-2-6 мес.):
- первая доза - в назначенный день;
- вторая доза- через 2 мес. после первой;
- третья доза - через 6 мес. после первой.
Детям в возрасте 9-13 лет допускается альтернативная 2-х дозовая схема вакцинации (0-6 мес.).
📍Где можно поставить привику?
Профилактическую прививку против вируса папилломы человека (ВПЧ) можно поставить:
- в детской поликлиники по адресу: ул. Геологическая, 23 в блоке профилактики (кабинеты №43 и 46) в понедельник и среду с 15:00 до 16:00 часов;
- в филиале нашей поликлиники в 103 мкр., по адресу: ул. Ринчино, 2д педиатрическое отделение (кабинеты №234, 238 и 230 в понедельник и среду с 13:00 до 13:30 часов).
*Стоимость иммунизации одной дозы составляет 8866 рублей.
Берегите себя и свое здоровье!
Фото: magnific.com
1,94 тыс.ER 0,46%ERR 294,22%Разместите рекламу в Городская поликлиника № 2 (Улан-Удэ)
Свяжитесь через наш специальный канал связи с администрацией для получения деталей
Похожие каналы в категории «Здоровье и фитнес»
Городская поликлиника № 2 (Улан-Удэ)
Канал Городская поликлиника № 2 (Улан-Удэ) входит в каталог каналов MAX мессенджера на сайте MXStat.ru. Мы предоставляем актуальную статистику по количеству подписчиков, публикаций и другую аналитику для всех каналов в мессенджере MAX. Используйте наш каталог каналов для поиска интересных каналов по различным категориям.
О канале Городская поликлиника № 2 (Улан-Удэ)
Городская поликлиника № 2 (Улан-Удэ) — это популярный канал в мессенджере MAX в категории «Право». На канал подписано 744 человека, опубликовано 115 постов с актуальным и интересным контентом.
Почему стоит подписаться на Городская поликлиника № 2 (Улан-Удэ)
- Качественный контент — регулярные публикации от проверенных авторов
- Активное сообщество — 744 подписчика
- Большой архив — более 115 постов с полезной информацией
- Актуальность — свежие новости и обновления в теме «Здоровье и фитнес»
Как подписаться на канал?
Чтобы подписаться на канал Городская поликлиника № 2 (Улан-Удэ), нажмите на кнопку «Открыть в MAX» выше. Вы будете перенаправлены в мессенджер MAX, где сможете подписаться на канал одним кликом. Присоединяйтесь к 744 подписчикам и получайте актуальный контент в категории «Здоровье и фитнес».