Подберем каналы за вас
Наши менеджеры помогут найти оптимальные площадки · 109 000+ каналов · комиссия 1%
Статус канала: Открытый
Аналитика канала
Детальная статистика и метрики эффективности
Подписчики
102
0 за неделю
Новых, 24 часа
0
—
Постов за 30 дн.
+28
27 апр. – 27 мая
Средний охват поста
136
За 30 дней
ERR за 30 дн.
кол-во просмотров / подписчики
136,94%
Выше среднего
Прирост подписчиков
Прирост за 30 дней
+4
Прирост за 7 дней
0
Прирост за 24 часа
0
Публикаций в день
Посты
3
Рекламных
0
Последний рекл. пост
8 дней назад
Динамика среднего охвата публикаций по дням
Динамика вовлеченности по просмотрам по дням
Ср. сут. прирост подписчиков
0
ER за 30 дней
кол-во реакций / охват
0%
Всего постов
130
Постов за 7 дней
+3
Качество аудитории
Детальная статистика за последние 30 дней
Ср. кол-во реакций на один пост
7,37
Ср. кол-во репостов на один пост
0,07
Ср. число просмотров на один пост
136
CR реакций
7,04%
CR репостов
7,22%
Интересы подписчиков
Целевая аудитория: Здоровье и фитнес, Медицина.
Анализ рисков
НакруткаБезопасноАномалий не найдено
Рекламная нагрузкаМинимальнаяРекламы за неделю не было
РегулярностьСредняяПосты почти каждый день
Стабильность ERRК просмотрамЗависит от дня неделиЛучший ERR в вт и ср
Прирост по дням
Показывать дней
Дата | Подписчики | Прирост | Посты | Репосты |
|---|---|---|---|---|
| 2026-05-22 | 102 | 0 | 1 | 0 |
| 2026-05-21 | 102 | 0 | 2 | 0 |
| 2026-05-20 | 102 | 0 | 0 | 0 |
Эффективность типов постов
Какие форматы дают лучший охват и вовлечение за последние 30 дней
Структура публикаций
Тип поста | Доля | Ср. охват | ER | ERR | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|
| Фото | 82,14% | 138,87 | 0% | 5,39% | 172 |
| Ссылка | 10,71% | 164 | 0% | 3,66% | 18 |
| Текст | 7,14% | 156 | 0% | 1,92% | 6 |
Лидер по охвату
Ссылка
164 средний охват
Лидер по ER
Фото
0%
Самый массовый
Фото
82,14% публикаций
Рекомендация
Ссылка
Лучший баланс охвата и вовлечённости
Интенсивность охвата публикаций
Когда публикации канала получают больший охват (среднее за последние 30 дней)
Пиковый день: Вторник
Пиковое время: 7:00–10:00
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Охват публикаций:
0 – 42
42 – 85
85 – 127
127 – 169
169 – 211
211+
Кто рекламировал этот канал
Данные за последние 30 дней
Канал | Постов | Подписки | Дата поста |
|---|---|---|---|
Кого рекламировал этот канал
Данные за последние 30 дней
Канал | Постов | Подписки | Дата поста |
|---|---|---|---|
| 1 | 1,72 тыс. | 18.05.2026 | |
 Здоровое долголетие.ЧАТ | 1 | 0 | 07.05.2026 |
| Здоровое долголетие | 1 | 0 | 07.05.2026 |
Эффективность рекламных размещений за 30 дней
Средний охват размещений
0
Лучший пост по охвату
0
Ср. просмотры 24ч
0
Ср. прирост подписчиков
0
Количество размещений
0
Всего охват
0
Ср. охват размещений
0
Лучший пост
0
Дата | Пост | Канал | Охват 1ч. | Охват 24ч. | Общий охват | Прирост 1ч | Прирост 24ч |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
Динамика набора просмотров по часам
Как публикации набирали просмотры в первые часы
Первые 3ч
69,5%
Насыщение за 24ч
76,5%
Лучший старт за 1ч
30
Ср. итоговый охват
36
Дата | Пост | Тип | 1 ч | 24 ч | Всего | Динамика |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 22.05.2026 | Приглашаем всех принять участие!🩺🏥 В рамках недели посвященной профилактике заболеваний эндокринной | Фото | 30 | 30 | 30 | |
| 21.05.2026 | ГИПЕРтиреоз 🌱— это состояние, проявляющееся избыточным количеством гормонов тироксина (Т4) и трийодт | Фото | 18 | 22 | 37 | |
| 21.05.2026 | ГИПОтиреоз 🌱— это состояние (синдром), характеризующееся длительным и стойким снижением уровня гормо | Фото | 24 | 28 | 40 |
Динамика по часам
Показывать часов
Время | Кто рекламировал | Тип поста | Формат | Пост | Прирост за час | Просмотры за час |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 19 мая 2026 04:00 — 27 мая 2026 04:00 | 0 | 0 | ||||
О чем канал?
Резюме для рекламы
- Лучший баланс охвата и вовлечённости: фото + ссылка
Публикации
Все публикации
28 апр. 2026, 10:39
Механизмы старения👵
На прошлой неделе заведующая Центром здоровья Петросян Ася Гаджиевна посетила первый в России Центр медицины здорового долголетия в Республике Мордовия. Эта поездка позволила нам перенять опыт ведущих специалистов страны и внедрить современные подходы к сохранению здоровья и долголетия в нашу работу.
Напоминаем, что в нашей поликлинике на базе поликлинического отделения № 1 работает Центр здоровья, где каждый желающий может пройти обследование, в рамках которого специалисты помогут определить ваш биологический возраст и дадут практические рекомендации по его снижению.
📍 Адрес: ул. Боевая, 45.
🚪 Кабинет: 43.
Приходите, чтобы сохранить свое здоровье! 🤍✨
Видео подготовлено РНЦХ им. академика Б. В. Петровского.
254ER 2,36%ERR 261,86%28 апр. 2026, 10:39253ER 2,77%ERR 260,82%
29 апр. 2026, 09:48
Как снизить риск заболеть респираторным заболеванием😷🩺
Для профилактики ОРВИ и других респираторных инфекций нужно придерживаться нескольких простых правил.
❗️Важно: если вы заболели респираторной инфекцией, во избежание её дальнейшей передачи соблюдайте «кашлевой этикет».
Мойте руки с мылом, постарайтесь ограничить количество контактов с другими людьми, а если вы вынуждены контактировать, то носите медицинские маски или респираторы.
Больше полезных статей вы найдёте на сайте TakZdorovo.ru
#зож#здоровый_образ_жизни
241ER 3,32%ERR 248,45%29 апр. 2026, 18:03
В рамках проекта "Питаться правильно может каждый" публикуем рецепт полезного ужина для вас🥙
#питаться_правильно_может_каждый
225ER 2,67%ERR 231,96%30 апр. 2026, 09:50
Как распознать первые признаки инсульта❓️🧠
Если вы подозреваете инсульт, проведите тест У.Д.А.Р. представленный ниже.
❗️❗️❗️При любом подозрении лучше проявить бдительность и вызвать скорую помощь
Другие опасные симптомы:
• Внезапная сильнейшая головная боль.
• Резкая потеря равновесия или двоение в глазах.
🚑ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ (до приезда скорой)
✔️ Уложите человека: голова и плечи должны быть приподняты (примерно на 30 градусов)
✔️ Свежий воздух: расстегните тугой воротник, пояс, откройте окно.
✔️ При рвоте: осторожно поверните голову набок.
📌 ЗАПРЕЩЕНО: Не давайте еду, воду или таблетки. Это может вызвать удушье, если функция глотания нарушена.
Важно❗️: У врачей есть всего 3 часа, чтобы спасти мозг. Каждая минута на счету!
📍Для профилактики инсульта:
✅️ Контролируйте уровень артериального давления
✅️ Придерживайтесь принципов рациональное питания
✅️ Ограничьте количество поваренной соли
✅️ Занимайтесь умеренными физическими нагрузками
✅️ Соблюдайте режим сна
✅️ Откажитесь от вредных привычек (курение, алкоголь)
✅️ Регулярно проходите профилактические осмотры
✅️ Контролируйте уровень холестерина и глюкозы в крови
Источник информации: национальныепроекты.рф
225ER 3,11%ERR 231,96%30 апр. 2026, 09:54
Как сохранить психическое здоровье❓️🧘🏻♂️
Важность психического здоровья трудно переоценить, ведь организм в целом находится под контролем нервной системы. Психическое здоровье – это не только отсутствие различных расстройств, но и состояние благополучия, когда человек может противостоять стрессам, продуктивно работать.
#зож#здоровый_образ_жизни
237ER 2,95%ERR 244,33%01 мая 2026, 12:44
На этой неделе в нашей поликлинике прошел весенний субботник.🌱🌳
Мы решили на время сменить белые халаты на рабочую одежду, чтобы сделать территорию вокруг нас уютнее и краше.
Огромное спасибо каждому сотруднику, кто нашел время и силы поучаствовать!💪✨️
237ER 5,06%ERR 244,33%05 мая 2026, 14:00
Узнайте всё о своём теле💪📝
Теперь в нашем Центре здоровья доступно высокоточное обследование — биоимпедансный анализ состава тела. Оборудование было закуплено в рамках регионального проекта "Здоровье для каждого" государственной программы "Развитие здравоохранения Астраханской области".
Данное исследование позволяет провести комплексную оценку морфологических и физиологических параметров организма, выходя за рамки простого измерения веса.
✨️Что вы узнаете после процедуры?
✅️Анализ компонентного состава: определение точного процентного содержания жировой ткани, скелетно-мышечной массы, минералов и общего количества жидкости.
✅️Оценка метаболических процессов: расчет скорости базального обмена веществ и рекомендации по суточной калорийности.
✅️Сегментарный анализ: диагностика распределения мышечной и жировой ткани по участкам тела (руки, ноги, торс) для выявления дисбаланса.
✅️Клинические показатели: определение уровня висцерального жира, соотношения «талия–бедра», индекса массы тела (ИМТ) и степени выраженности отечности (соотношение внеклеточной и внутриклеточной жидкости).
✨️Принцип работы метода:
В основе обследования лежит методика измерения электрического сопротивления биологических тканей (импеданса) при прохождении через них слабого переменного тока. Различные ткани организма обладают разной электропроводностью в зависимости от содержания в них воды и электролитов. Прибор фиксирует эти показатели, после чего специализированное программное обеспечение формирует детализированный протокол исследования в виде таблиц и графиков.
📍 Пройти исследование можно в отделении Центра здоровья на базе ПО1 по адресу: ул. Боевая д. 45, кабинет 43.
214ER 3,74%ERR 220,62%07 мая 2026, 07:01
Ожирение🍔 — это не просто избыток жировой ткани, а сложное хроническое рецидивирующее заболевание, которое служит катализатором для развития множества патологий.
Современная медицина рассматривает снижение массы тела даже на 5–10% как клинически значимый результат, позволяющий существенно скорректировать метаболические показатели и снизить риск преждевременной смертности.
#зож#здоровый_образ_жизни
183ER 2,73%ERR 188,66%07 мая 2026, 07:04
Можно ли скорректировать питание и другие факторы риска в условиях поликлиники❓️
В нашей поликлинике работает "Центр здоровья" специалисты которого помогут в решении этих проблем.
В комплекс обследований входит:
🔹 Профилактическое консультированиепо вопросам предупреждения и коррекции факторов риска развития хронических неинфекционных заболеваний.
🔹 Разработку и подробное разъяснение рекомендаций по здоровому питанию.
🔹 Индивидуальное консультирование по вопросам ведения здорового образа жизни:
— рациональное питание
— достаточная физическая активность
— отказ от вредных привычек
Мы помогаем не только выявить риски, но и сопровождаем пациентов на пути к изменениям, в том числе оказываем поддержку в отказе от курения и других вредных привычек.
В рамках комплексного обследования в Центре здоровья проводится:
📍Антропометрия — измерение роста, веса, окружности талии
📍Биоимпедансометрия — анализ состава тела (жировая масса, мышечная масса, уровень жидкости)
📍Динамометрия — измерение силы мышц
📍Спирометрия — оценка функции лёгких
📍Исследование с помощью смокелайзера — определение концентрации угарного газа в выдыхаемом воздухе
📍Пульсоксиметрия — измерение сатурации кислорода и пульса
📍Определение биологического возраста
Центр здоровья — это возможность комплексно оценить состояние организма, получить персональные рекомендации и сделать первый шаг к активной и здоровой жизни.
Заботьтесь о себе сегодня — чтобы быть здоровыми завтра!✨️
170ER 4,12%ERR 175,26%Разместите рекламу в ГБУЗ АО "Городская поликлиника №3"
Свяжитесь через наш специальный канал связи с администрацией для получения деталей
Похожие каналы в категории «Здоровье и фитнес»
ГБУЗ АО "Городская поликлиника №3"
Канал ГБУЗ АО "Городская поликлиника №3" входит в каталог каналов MAX мессенджера на сайте MXStat.ru. Мы предоставляем актуальную статистику по количеству подписчиков, публикаций и другую аналитику для всех каналов в мессенджере MAX. Используйте наш каталог каналов для поиска интересных каналов по различным категориям.
О канале ГБУЗ АО "Городская поликлиника №3"
ГБУЗ АО "Городская поликлиника №3" — это популярный канал в мессенджере MAX в категории «Право». На канал подписано 102 человека, опубликовано 130 постов с актуальным и интересным контентом.
Почему стоит подписаться на ГБУЗ АО "Городская поликлиника №3"
- Качественный контент — регулярные публикации от проверенных авторов
- Активное сообщество — 102 подписчика
- Большой архив — более 130 постов с полезной информацией
- Актуальность — свежие новости и обновления в теме «Здоровье и фитнес»
Как подписаться на канал?
Чтобы подписаться на канал ГБУЗ АО "Городская поликлиника №3", нажмите на кнопку «Открыть в MAX» выше. Вы будете перенаправлены в мессенджер MAX, где сможете подписаться на канал одним кликом. Присоединяйтесь к 102 подписчикам и получайте актуальный контент в категории «Здоровье и фитнес».