Подберем каналы за вас
Наши менеджеры помогут найти оптимальные площадки · 109 000+ каналов · комиссия 1%
Статус канала: Открытый
Все о ЗОЖ 😉 Центр общественного здоровья и медицинской профилактики Республики Бурятия им. В.Р. Бояновой Приглашаем всех желающих на комплексное обследование в Центры здоровья: ✅ ул. Жердева, 100 ✅ ул. Советская 32 б Запись по тел.: 377-300
Аналитика канала
Детальная статистика и метрики эффективности
Подписчики
235
+1 за неделю
Новых, 24 часа
0
—
Постов за 30 дн.
+31
27 апр. – 27 мая
Средний охват поста
335
За 30 дней
ERR за 30 дн.
кол-во просмотров / подписчики
146,12%
Выше среднего
Прирост подписчиков
Прирост за 30 дней
+10
Прирост за 7 дней
+1
Прирост за 24 часа
0
Публикаций в день
Посты
4
Рекламных
0
Последний рекл. пост
44 дня назад
Динамика среднего охвата публикаций по дням
Динамика вовлеченности по просмотрам по дням
Ср. сут. прирост подписчиков
0
ER за 30 дней
кол-во реакций / охват
0%
Всего постов
141
Постов за 7 дней
+4
Качество аудитории
Детальная статистика за последние 30 дней
Ср. кол-во реакций на один пост
9,3
Ср. кол-во репостов на один пост
0
Ср. число просмотров на один пост
335
CR реакций
3,82%
CR репостов
0%
Интересы подписчиков
Целевая аудитория: Здоровье и фитнес, Медицина.
Анализ рисков
НакруткаБезопасноАномалий не найдено
Рекламная нагрузкаМинимальнаяРекламы за неделю не было
РегулярностьСредняяПосты почти каждый день
Стабильность ERRК просмотрамЗависит от дня неделиЛучший ERR в пн и ср
Прирост по дням
Показывать дней
Дата | Подписчики | Прирост | Посты | Репосты |
|---|---|---|---|---|
| 2026-05-22 | 235 | +1 | 1 | 0 |
| 2026-05-21 | 234 | 0 | 2 | 0 |
| 2026-05-20 | 234 | 0 | 1 | 0 |
Эффективность типов постов
Какие форматы дают лучший охват и вовлечение за последние 30 дней
Структура публикаций
Тип поста | Доля | Ср. охват | ER | ERR | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|
| Фото | 90,32% | 368,96 | 0% | 2,48% | 256 |
| Видео | 9,68% | 280,67 | 0% | 3,56% | 30 |
Лидер по охвату
Фото
368,96 средний охват
Лидер по ER
Фото
0%
Самый массовый
Фото
90,32% публикаций
Рекомендация
Фото
Лучший баланс охвата и вовлечённости
Интенсивность охвата публикаций
Когда публикации канала получают больший охват (среднее за последние 30 дней)
Пиковый день: Понедельник
Пиковое время: 4:00–7:00
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Охват публикаций:
0 – 119
119 – 238
238 – 357
357 – 476
476 – 595
595+
Кто рекламировал этот канал
Данные за последние 30 дней
Канал | Постов | Подписки | Дата поста |
|---|---|---|---|
| 3 | 1,07 тыс. | 19.05.2026 | |
| 4 | 70 | 18.05.2026 | |
| 3 | 32 | 18.05.2026 | |
| 3 | 558 | 18.05.2026 | |
| 2 | 49 | 13.05.2026 |
Кого рекламировал этот канал
Данные за последние 30 дней
Канал | Постов | Подписки | Дата поста |
|---|---|---|---|
Эффективность рекламных размещений за 30 дней
Средний охват размещений
867,79
Лучший пост по охвату
5,2 тыс.
Ср. просмотры 24ч
75,74
Ср. прирост подписчиков
+26,68
Количество размещений
19
Всего охват
16,49 тыс.
Ср. охват размещений
0
Лучший пост
225
Дата | Пост | Канал | Охват 1ч. | Охват 24ч. | Общий охват | Прирост 1ч | Прирост 24ч |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19.05.2026 | ❗️ Йододефицит и здоровье эндокринной системы: что важно знать Эндокринная система играет ключевую роль в поддержании общего здоровья и нормального функционирования организма. Она регулирует обмен ве | Тунка I Бурятия | 252 | 682 | 1,96 тыс. | +1 | +1 |
| 18.05.2026 | Правильное питание может быть вкусным — и это не миф, доказано на деле! В уютном @efir_uu (кафе "Эфир") прошел мастер-класс по приготовлению здоровых блюд. Под руководством опытного шеф- повара Ивана | ГБУ ДНР "ДГКБ Г.МАКЕЕВКИ" | 11 | 14 | 35 | 0 | +3 |
| 18.05.2026 | 📚ПРОДОЛЖАЕМ РУБРИКУ «ЗДОРОВЫЙ ШКОЛЬНИК» Мы продолжаем наполнять наш сайт реально полезными материалами. В Бурятии уроки здоровья уже внедряются в стандартную образовательную программу, и это дает св | ГБУ ДНР "ДГКБ Г.МАКЕЕВКИ" | 12 | 14 | 35 | 0 | +3 |
| 18.05.2026 | ❗️ Йододефицит и здоровье эндокринной системы: что важно знать Эндокринная система играет ключевую роль в поддержании общего здоровья и нормального функционирования организма. Она регулирует обмен ве | ГБУ ДНР "ДГКБ Г.МАКЕЕВКИ" | 15 | 18 | 39 | 0 | +3 |
| 18.05.2026 | ❗️ Йододефицит и здоровье эндокринной системы: что важно знать Эндокринная система играет ключевую роль в поддержании общего здоровья и нормального функционирования организма. Она регулирует обмен ве | ГБУ ДНР "Городской центр здоровья г.Донецка" | 10 | 12 | 28 | 0 | +3 |
Динамика набора просмотров по часам
Как публикации набирали просмотры в первые часы
Первые 3ч
72,5%
Насыщение за 24ч
94,4%
Лучший старт за 1ч
44
Ср. итоговый охват
76
Дата | Пост | Тип | 1 ч | 24 ч | Всего | Динамика |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 22.05.2026 | В Улан-Удэ состоялся межрайонный семинар по профилактической работе в первичном звене здравоохранени | Фото | 44 | 44 | 44 | |
| 21.05.2026 | 🍚 Углеводы — главное топливо нашего организма Углеводы — это основной источник энергии для мозга, | Фото | 38 | 82 | 82 | |
| 21.05.2026 | «Главнокомандующим» большинством обменных процессов в нашем организме является щитовидная железа. Ка | Фото | 4 | 84 | 101 |
Динамика по часам
Показывать часов
Время | Кто рекламировал | Тип поста | Формат | Пост | Прирост за час | Просмотры за час |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 19 мая 2026 09:00 — 27 мая 2026 09:00 | +1 | 0 | ||||
О чем канал?
Все о ЗОЖ 😉 Центр общественного здоровья и медицинской профилактики Республики Бурятия им. В.Р. Бояновой Приглашаем всех желающих на комплексное обследование в Центры здоровья: ✅ ул. Жердева, 100 ✅ ул. Советская 32 б Запись по тел.: 377-300
Резюме для рекламы
- Лучший баланс охвата и вовлечённости: фото + видео
Публикации
Все публикации27 апр. 2026, 08:57
Заботитесь о своей команде?😉 Начните со здоровья на рабочем месте!
С 28 апреля в Бурятии стартует Неделя популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах (в честь Всемирного дня охраны труда 28 апреля).
☝️Сплочённый коллектив, комфортная атмосфера и забота о здоровье сотрудников — важнейшие задачи современного руководителя. Поможет в этом Корпоративная программа укрепления здоровья на рабочем месте.
Какие направления и преимущества она даёт? Смотрите в карточках 👉
706ER 1,27%ERR 313,78%27 апр. 2026, 14:48
🩺 Как лечили раньше?
Какой была медицина прошлых лет? Об этом узнали ученики СОШ № 56 г. Улан-Удэ.
В музее истории здравоохранения Республики Бурятия ребята смогли не только увидеть, но и потрогать старинные медицинские инструменты и полистать пожелтевшие страницы медицинских книг.
📜 Ребята с интересом рассматривали портреты выдающихся медиков Бурятии, с особым трепетом вчитывались в строки фронтового треугольника и внимательно вглядывались в каждый экспонат витрины о врачебном деле в годы Великой Отечественной войны.
Больше всего школьников увлекла интерактивная часть экспозиции, где можно было проверить слух и зрение, испытать медицинские приборы и даже почувствовать себя настоящим врачом, примерив белый халат.
В завершение встречи школьники обсудили, что для них значит здоровье и почему так важно заботиться о себе. А на память об этом дне осталась яркая фотосессия!
💚
📢 Приглашаем школьников, студентов и всех желающих в музей истории здравоохранения Бурятии. У нас ещё много интересных экспонатов, которые расскажут о развитии медицины и о людях, посвятивших себя этому благородному делу.
Напомним, музей работает на базе Научно-медицинской библиотеки Центра общественного здоровья, находится по адресу: г. Улан-Удэ, ул. Советская, 32 «б». Экскурсии проходят в будние дни с 10 до 18 часов. Вход – бесплатный, по предварительной записи (тел. 373-002, 21-10-12).
714ER 1,12%ERR 317,33%29 апр. 2026, 09:09
Сидячая работа, лифт вместо лестницы, редкие перерывы — так выглядит день большинства офисных сотрудников. Итог — гиподинамия, боли в спине, усталость.
▶️ Как правильно сидеть за компьютером?
▶️ Какие перерывы и упражнения реально работают?
▶️ Почему корпоративные программы здоровья выгодны всем?
Об этом расскажет врач по общей гигиене Центра общественного здоровья и медицинской профилактики РБ Алтана Руслановна Дугарова.
Новый выпуск «Разговор с врачом» смотрите уже завтра в 10:00😊
624ER 2,08%ERR 277,33%29 апр. 2026, 14:00
🌞 Друзья, совсем скоро нас ждут тёплые и солнечные майские праздники, а вместе с ними — долгожданное открытие шашлычного сезона! 🍢
Чтобы отдых прошёл не только вкусно, но и с пользой, рекомендуем не налегать на жирное мясо, а добавить к нему побольше овощей, зелени и свежих фруктов. Они помогут пищеварению и подарят лёгкость.
🥗 В наших карточках смотрите несколько простых идей салатов к шашлыку. Их легко миксовать: меняйте ингредиенты под свой вкус, и у вас получатся лёгкие, белковые и очень полезные блюда.
Не забывайте: чем больше овощей на столе, тем бодрее самочувствие! Сохраняйте рецепты и делитесь в комментариях своими любимыми сезонными салатами 👇
606ER 2,97%ERR 269,33%30 апр. 2026, 12:30
🔥ЗОЖ — это не только модно, но и интересно!
Вчера специалисты Центра общественного здоровья заглянули в гости к ребятам 10 класса школы №43. Поговорили об основах здорового образа жизни, познакомили с волонтёрами ЗОЖ и устроили настоящий мозговой штурм — интеллектуальную викторину.
✔️Итог — ученики не просто отвечали на вопросы, а задавали свои. Когда сухая теория превращается в живое обсуждение, это значит одно: тема залетела на 100%.
Спасибо всем за эмоции и правильные ответы! Двигаемся к здоровью только вместе.💚
587ER 2,21%ERR 260,89%30 апр. 2026, 17:30
Чек-лист для весенней уборки🏡🦠
Майские праздники — время дач, пикников и генеральной уборки. Но пока вы думаете, мыть или не мыть окна, мы напомним о 5 скрытых местах, где живут бактерии и аллергены. Чистота - залог здоровья!
596ER 1,01%ERR 264,89%04 мая 2026, 07:17
Как сохранить здоровье и бодрость на годы вперёд?
Жить долго, здорОво и оставаться энергичным — это не только наследственность, но и наши ежедневные привычки😉
Начните сегодня с простых, но важных шагов:
✅питайтесь правильно
✅двигайтесь больше
✅отдыхайте качественно
✅откажитесь от вредных привычек
✅регулярно проходите профосмотры и диспансеризацию
Помните: забота о себе — самый надежный вклад в ваше здоровое и активное долголетие!
* Неделя здорового долголетия стартовала 4 мая
540ER 1,67%ERR 240%04 мая 2026, 12:52
Продолжаем следить за калориями!
☕🍪 Частый перекус в офисе, и не только — это кофе с конфетой или печеньем. Вкусно, привычно… но давайте посмотрим правде в глаза.
Одна такая «маленькая радость» может содержать почти 500 калорий!
А если каждый день переедать всего на 100 ккал (это как одна конфета), за год легко набрать 4–5 лишних килограммов😱
Поэтому выбирайте перекусы с умом. Замените калорийное печенье на что-то лёгкое — и сохраните фигуру без стресса😉
559ER 1,61%ERR 248,44%06 мая 2026, 09:49
Важное о донорстве❗️
Профориентационная миссия Научно-медицинской библиотеки ЦОЗиМП продолжается. На этой неделе сотрудники библиотеки совместно с учениками 9 «г» класса СОШ № 35 посетили Бурятскую республиканскую станцию переливания крови.
👍Экскурсия началась с увлекательной лекции о важности донорства и роли, которую кровь играет в спасении жизней. Ребята узнали, как происходит процесс донорства, какие анализы проводятся и как кровь перерабатывается для использования в медицинских целях.
После теоретической части ученики смогли увидеть станцию изнутри. Школьники были впечатлены тем, как много людей ежедневно нуждается в помощи.
😉Благодарим Бурятскую республиканскую станцию переливания крови за гостеприимство и возможность узнать о важном и благородном деле. Надеемся, что в будущем школьники присоединятся к донорскому движению, а пока они поделятся этой важной информацией с друзьями и родственниками.
498ER 1,41%ERR 221,33%07 мая 2026, 14:12
#ОкнаПобеды — с памятью в сердце 🎗
Центр общественного здоровья и медицинской профилактики присоединился к Всероссийской патриотической акции «Окна Победы».
По всей стране люди украшают окна к 9 Мая, чтобы отдать дань уважения Героям Отечества. На стёклах появляются цветы, георгиевские ленты, вечный огонь, голуби мира, журавли и другие символы Великой Победы. Каждое окно наполнено теплом, благодарностью и живой памятью о прошлом.
9 Мая — день вечной благодарности героям Великой Отечественной войны. Мы говорим спасибо за мужество, героизм и отвагу!
440ER 1,59%ERR 195,56%Разместите рекламу в ЗДОРОВЬЕ 03
Свяжитесь через наш специальный канал связи с администрацией для получения деталей
Похожие каналы в категории «Здоровье и фитнес»
ЗДОРОВЬЕ 03
Канал ЗДОРОВЬЕ 03 входит в каталог каналов MAX мессенджера на сайте MXStat.ru. Мы предоставляем актуальную статистику по количеству подписчиков, публикаций и другую аналитику для всех каналов в мессенджере MAX. Используйте наш каталог каналов для поиска интересных каналов по различным категориям.
О канале ЗДОРОВЬЕ 03
ЗДОРОВЬЕ 03 — это популярный канал в мессенджере MAX в категории «Право». На канал подписано 235 человек, опубликовано 141 пост с актуальным и интересным контентом.
Почему стоит подписаться на ЗДОРОВЬЕ 03
- Качественный контент — регулярные публикации от проверенных авторов
- Активное сообщество — 235 подписчиков
- Большой архив — более 141 поста с полезной информацией
- Актуальность — свежие новости и обновления в теме «Здоровье и фитнес»
Как подписаться на канал?
Чтобы подписаться на канал ЗДОРОВЬЕ 03, нажмите на кнопку «Открыть в MAX» выше. Вы будете перенаправлены в мессенджер MAX, где сможете подписаться на канал одним кликом. Присоединяйтесь к 235 подписчикам и получайте актуальный контент в категории «Здоровье и фитнес».