Подберем каналы за вас
Наши менеджеры помогут найти оптимальные площадки · 109 000+ каналов · комиссия 1%
Статус канала: Открытый
На питании без молочки, глютена и сахара. В канале делюсь рецептами и эко-находками Сотр-во: https://max.ru/u/f9LHodD0cOIOj06LWuW_4wvLsHzaFjED1a4l3bb4XXajDrCIRhPsYSce4DE
Аналитика канала
Детальная статистика и метрики эффективности
Подписчики
754
-16 за неделю
Новых, 24 часа
0
—
Постов за 30 дн.
+51
27 апр. – 27 мая
Средний охват поста
482
За 30 дней
ERR за 30 дн.
кол-во просмотров / подписчики
70,92%
Выше среднего
Прирост подписчиков
Прирост за 30 дней
+215
Прирост за 7 дней
-16
Прирост за 24 часа
0
Публикаций в день
Посты
10
Рекламных
1
Последний рекл. пост
6 дней назад
Динамика среднего охвата публикаций по дням
Динамика вовлеченности по просмотрам по дням
Ср. сут. прирост подписчиков
+7
ER за 30 дней
кол-во реакций / охват
0%
Всего постов
112
Постов за 7 дней
+10
Качество аудитории
Детальная статистика за последние 30 дней
Ср. кол-во реакций на один пост
12
Ср. кол-во репостов на один пост
0
Ср. число просмотров на один пост
482
CR реакций
2,7%
CR репостов
0%
Интересы подписчиков
Целевая аудитория: Блоги, Еда и кулинария, Здоровье и фитнес.
Анализ рисков
НакруткаБезопасноАномалий не найдено
Рекламная нагрузкаМинимальнаяВсего 1 пост за неделю
РегулярностьВысокаяПосты каждый день
Стабильность ERRК просмотрамЗависит от дня неделиЛучший ERR в пт и вс
Прирост по дням
Показывать дней
Дата | Подписчики | Прирост | Посты | Репосты |
|---|---|---|---|---|
| 2026-05-22 | 754 | -1 | 0 | 0 |
| 2026-05-21 | 755 | -7 | 3 | 0 |
| 2026-05-20 | 762 | -8 | 7 | 0 |
Эффективность типов постов
Какие форматы дают лучший охват и вовлечение за последние 30 дней
Структура публикаций
Тип поста | Доля | Ср. охват | ER | ERR | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|
| Видео | 67,39% | 504,16 | 0% | 2,42% | 378 |
| Фото | 30,43% | 445,43 | 0% | 2,31% | 144 |
| Репост | 2,17% | 214 | 0% | 5,14% | 11 |
Лидер по охвату
Видео
504,16 средний охват
Лидер по ER
Видео
0%
Самый массовый
Видео
67,39% публикаций
Рекомендация
Видео
Лучший баланс охвата и вовлечённости
Интенсивность охвата публикаций
Когда публикации канала получают больший охват (среднее за последние 30 дней)
Пиковый день: Суббота
Пиковое время: 19:00–22:00
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Охват публикаций:
0 – 192
192 – 384
384 – 577
577 – 769
769 – 961
961+
Кто рекламировал этот канал
Данные за последние 30 дней
Канал | Постов | Подписки | Дата поста |
|---|---|---|---|
| 1 | 686 | 19.05.2026 | |
| 1 | 876 | 19.05.2026 |
Кого рекламировал этот канал
Данные за последние 30 дней
Канал | Постов | Подписки | Дата поста |
|---|---|---|---|
| 1 | 686 | 20.05.2026 | |
| 1 | 876 | 20.05.2026 | |
 Будни Катюшки✨🍓 | 1 | 0 | 19.05.2026 |
| В гостях у Аксиньи | 1 | 0 | 16.05.2026 |
| Ключи здоровья и долголетия l Алла Леонова | 1 | 0 | 10.05.2026 |
Эффективность рекламных размещений за 30 дней
Средний охват размещений
260,5
Лучший пост по охвату
365
Ср. просмотры 24ч
198
Ср. прирост подписчиков
-17,5
Количество размещений
2
Всего охват
521
Ср. охват размещений
0
Лучший пост
-3
Дата | Пост | Канал | Охват 1ч. | Охват 24ч. | Общий охват | Прирост 1ч | Прирост 24ч |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19.05.2026 | 💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜 Для Вас весенняя подборка МАХ-КАНАЛОВ. Авторы каналов делятся полезными советами и лайфхаками. Рекомендую подписаться, доступ открыт на 48 часов 💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜 🟣 ВЗГЛЯД СКВОЗЬ РУНЫ. СВЕТ В | КРЫМ. С ДЕТЬМИ на ОТДЫХ🌴 | 82 | 156 | 156 | 0 | 0 |
| 19.05.2026 | 💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜 Для Вас весенняя подборка МАХ-КАНАЛОВ. Авторы каналов делятся полезными советами и лайфхаками. Рекомендую подписаться, доступ открыт на 48 часов 💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜 🟣 ВЗГЛЯД СКВОЗЬ РУНЫ. СВЕТ В | УЛИЧНЫЙ СТИЛЬ | 50 | 240 | 365 | 0 | 0 |
Динамика набора просмотров по часам
Как публикации набирали просмотры в первые часы
Первые 3ч
42,9%
Насыщение за 24ч
73,7%
Лучший старт за 1ч
85
Ср. итоговый охват
126
Дата | Пост | Тип | 1 ч | 24 ч | Всего | Динамика |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 21.05.2026 | — | Видео | 44 | 85 | 105 | |
| 21.05.2026 | — | Видео | 45 | 87 | 108 | |
| 21.05.2026 | В школе у старшего прошло мероприятие. Типо конец учебного года. Все шло в целом хорошо, пока не н | Видео | 57 | 98 | 120 | |
| 20.05.2026 | — | Видео | 41 | 73 | 108 | |
| 20.05.2026 | — | Видео | 48 | 82 | 120 |
Динамика по часам
Показывать часов
Время | Кто рекламировал | Тип поста | Формат | Пост | Прирост за час | Просмотры за час |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 19 мая 2026 07:00 — 27 мая 2026 06:00 | -19 | 0 | ||||
О чем канал?
На питании без молочки, глютена и сахара. В канале делюсь рецептами и эко-находками Сотр-во: https://max.ru/u/f9LHodD0cOIOj06LWuW_4wvLsHzaFjED1a4l3bb4XXajDrCIRhPsYSce4DE
Резюме для рекламы
- Лучший баланс охвата и вовлечённости: видео + фото
Публикации
Все публикации28 апр. 2026, 00:18
Как-то раз встретила рилс, где блогер искренне удивлялась, что оказывается на свете существуют люди, которые крутят фарш.
В комментариях люди разделились на два таких же удивленных лагеря. Как будто бы люди вообще не подозревали о существовании противоположной ситуации.
Меня тоже удивило, что кто-то оказывается фарш НЕ крутит.
Мы крутим.
Всегда крутили.
Ненейка крутила. Мама крутила. Я кручу. И дети, судя по всему, тоже будут крутить)).
А вы?
Купила вот сегодня мясорубку. И сразу же испытали ее)) накрутили просто гору фарша!
1,06 тыс.ER 1,41%ERR 198,69%Кстати, есть нюансы, на которые стоит обращать внимание при выборе мясорубки. Написала о них в видео 👆🏻
28 апр. 2026, 17:45
Сейчас прозвучит не скромно 🙈. Я люблю помогать другим. Вот так просто безвозмездно. Есть во мне что-то альтруистическое видимо. 😄 Например, я часто делюсь своими профессиональными знаниями «с нуждающимися», так сказать)). Провожу бесплатные консультации. Не с целью что-то там продать. А с целью действительно помочь человеку.
А ещё я верю, что чем больше мы отдаем, тем больше вокруг добра становится. И, соотвественно, ещё больше добра возвращается.
И теория работает. Вокруг меня действительно все добряки такие))♥️😄
Вот и здесь собираются очень теплые люди.🫶
И в благодарность за то, что вы со мной (и за то, что вы так много уже прочитали 😍😄), я хочу троим рандомным подписчикам отправить подарки.
Подарки всегда приятно получать, согласитесь?)🎁
Это точно будут продукты питания с ВБ или Озон. Которые мы едим сами. И которые помогают сохранять здоровье.
Масло ГХИ, например, чтобы жарить оладушки на безопасном масле. Или масло какао, чтобы делать домашний шоколад? Или может быть 5 килограмм зеленой гречки? Или органическое кокосовое молоко, чтобы узнать наконец-то какое оно на вкус? Или…?
Короче, я не могу выбрать призы самостоятельно. Как по мне, все продукты, из которых я готовлю семье здоровую еду, хороши по-своему.
Давайте так, вы оставляете в комментариях под этим постом название продукта, который хотите получить в подарок от меня. И присваиваете себе порядковый номер.
1,02 тыс.ER 2,25%ERR 191,57%Например так пишите в комментариях, выбирая себе подарок: Масло ГХИ. Номер 1. Следующая пишет: Кокосовое молоко. Номер 2. ☝🏻Порядковый номер нужен обязательно.И пока действует этот розыгрыш (назовем его так) оставляете хотябы пару осмысленных комментариев под любыми постами канала. А я 📆 9 мая (как раз на праздник) рандомно выбираю 3 счастливчиков и отправляю подарки через пункт ПВЗ? Кто первый заберет порядковый номер и оставит пожелание по подарку? Не стесняемся - пишем пожелания. Это отличный шанс познакомиться со здоровым питанием, если давно откладывали. 🥳😍 А ещё этот конкурс - повод обменяться добром на добро. ♥️Канал очень важен для меня. Вашем комментарии помогут мне в его развитии. В общем, очень жду вас в комментарии, дорогие. 😍🔥👇
30 апр. 2026, 13:30
Знак «ПРОВЕРЕНО РОСКАЧЕСТВОМ». Вот на что можно и нужно обращать внимание при выборе продуктов и товаров)☝🏻
У Роскачества требования к товарам даже выше, чем у ГОСТа.
Например, чтобы получить Знак Роскачества, продукт не должен содержать пестициды вообще ни в каких количествах. ГОСТ пестициды разрешает.
Если говорить о крупах (в руках гречка), то меня именно наличие или отсутствие пестицидов всегда волнует. 🙈
Я стараюсь покупать продукты, в которых нет пестицидов. Чтобы снизить токсическую нагрузку на организм. Пестициды = дизрапторы.
924ER 1,41%ERR 173,03%Деткам с аденоидами и людям с аутоиммунным заболеваниями особенно важно снижать бытовую токсическую нагрузку. 🙏🏻Знали, что обозначает знак «ПРОВЕРЕНО РОСКАЧЕСТВОМ»? 🙂
01 мая 2026, 17:07
Приехали в гости к маме. Дамир и здесь отрубился прямо на полу посреди игры.😄
Вооот он, наглядный пример, как с каждым ребенком все легче. Первого до ❗️трех лет укачивала.
А третий уже с года точно сам и в дневной и в ночной сон уходит.
Правда есть один минус - вечно спит, где придется. 🙈 И всегда делемма - переложить на кровать или оставить, как есть?
913ER 1,97%ERR 170,97%02 мая 2026, 10:50845ER 0,95%ERR 158,24%
02 мая 2026, 10:52
👆🏻Не выдержала, и все таки после слов стоматолога пришла сдать анализ на Хеликобактер. 🙈 Надеюсь ничего не найду.
И заодно посмотрю-ка что с ферритином. До третьих родов он у меня уже был очень низкий - 12! 🤪
Может как-нибудь поднялся уже сам. 🙏🏻♥️😄
864ER 1,16%ERR 161,8%03 мая 2026, 20:37
Наши первые/вторые блюда на питании без молочки, глютена и сахара.
Глядя на то, что постят другие блогеры, мне чуть-чуть хочется извинится за их простоту и НЕоригинальность😬🤪))
В нашем случае получилось так, что лучшая еда - самая простая.🙏🏻
819ER 2,56%ERR 153,37%03 мая 2026, 20:40
Продолжение))
—
Напишите в комментариях, если такие подборки полезны и хочется видеть их чаще)♥️🙏🏻
859ER 3,96%ERR 160,86%04 мая 2026, 23:53
Ну что ж, анализ на Хеликобактер пришел.
Положительный.
Что с этим теперь делать, понятия не имею. Вообще не хочется пить антибиотики. Ещё меньше хочется давать АБ детям. 🙈
804ER 1,49%ERR 150,56%04 мая 2026, 23:57813ER 1,97%ERR 152,25%
Разместите рекламу в ЗОЖ | Рецепты без глютена, молочки и сахара | Лайф | Блогер
Свяжитесь через наш специальный канал связи с администрацией для получения деталей
Похожие каналы в категории «Блоги»
ЗОЖ | Рецепты без глютена, молочки и сахара | Лайф | Блогер
Канал ЗОЖ | Рецепты без глютена, молочки и сахара | Лайф | Блогер входит в каталог каналов MAX мессенджера на сайте MXStat.ru. Мы предоставляем актуальную статистику по количеству подписчиков, публикаций и другую аналитику для всех каналов в мессенджере MAX. Используйте наш каталог каналов для поиска интересных каналов по различным категориям.
О канале ЗОЖ | Рецепты без глютена, молочки и сахара | Лайф | Блогер
ЗОЖ | Рецепты без глютена, молочки и сахара | Лайф | Блогер — это популярный канал в мессенджере MAX в категории «Право». На канал подписано 754 человека, опубликовано 112 постов с актуальным и интересным контентом.
Почему стоит подписаться на ЗОЖ | Рецепты без глютена, молочки и сахара | Лайф | Блогер
- Качественный контент — регулярные публикации от проверенных авторов
- Активное сообщество — 754 подписчика
- Большой архив — более 112 постов с полезной информацией
- Актуальность — свежие новости и обновления в теме «Блоги»
Как подписаться на канал?
Чтобы подписаться на канал ЗОЖ | Рецепты без глютена, молочки и сахара | Лайф | Блогер, нажмите на кнопку «Открыть в MAX» выше. Вы будете перенаправлены в мессенджер MAX, где сможете подписаться на канал одним кликом. Присоединяйтесь к 754 подписчикам и получайте актуальный контент в категории «Блоги».