Подберем каналы за вас
Наши менеджеры помогут найти оптимальные площадки · 109 000+ каналов · комиссия 1%
Статус канала: Открытый
Аналитика канала
Детальная статистика и метрики эффективности
Подписчики
129
-1 за неделю
Новых, 24 часа
0
—
Постов за 30 дн.
+39
27 апр. – 27 мая
Средний охват поста
228
За 30 дней
ERR за 30 дн.
кол-во просмотров / подписчики
191,04%
Выше среднего
Прирост подписчиков
Прирост за 30 дней
+17
Прирост за 7 дней
-1
Прирост за 24 часа
0
Публикаций в день
Посты
4
Рекламных
0
Последний рекл. пост
113 дней назад
Динамика среднего охвата публикаций по дням
Динамика вовлеченности по просмотрам по дням
Ср. сут. прирост подписчиков
+1
ER за 30 дней
кол-во реакций / охват
0%
Всего постов
199
Постов за 7 дней
+4
Качество аудитории
Детальная статистика за последние 30 дней
Ср. кол-во реакций на один пост
4,56
Ср. кол-во репостов на один пост
0
Ср. число просмотров на один пост
228
CR реакций
3,09%
CR репостов
0%
Интересы подписчиков
Целевая аудитория: Здоровье и фитнес, Медицина.
Анализ рисков
НакруткаБезопасноАномалий не найдено
Рекламная нагрузкаМинимальнаяРекламы за неделю не было
РегулярностьСредняяПосты почти каждый день
Стабильность ERRК просмотрамНе зависит от дня неделиСтабильный ERR по дням недели
Прирост по дням
Показывать дней
Дата | Подписчики | Прирост | Посты | Репосты |
|---|---|---|---|---|
| 2026-05-22 | 129 | 0 | 1 | 0 |
| 2026-05-21 | 129 | -1 | 2 | 0 |
| 2026-05-20 | 130 | 0 | 1 | 0 |
Эффективность типов постов
Какие форматы дают лучший охват и вовлечение за последние 30 дней
Структура публикаций
Тип поста | Доля | Ср. охват | ER | ERR | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|
| Фото | 70% | 240,68 | 0% | 1,85% | 125 |
| Видео | 30% | 243,58 | 0% | 2,02% | 59 |
Лидер по охвату
Видео
243,58 средний охват
Лидер по ER
Фото
0%
Самый массовый
Фото
70% публикаций
Рекомендация
Видео
Лучший баланс охвата и вовлечённости
Интенсивность охвата публикаций
Когда публикации канала получают больший охват (среднее за последние 30 дней)
Пиковый день: Вторник
Пиковое время: 10:00–13:00
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Охват публикаций:
0 – 69
69 – 137
137 – 206
206 – 274
274 – 343
343+
Кто рекламировал этот канал
Данные за последние 30 дней
Канал | Постов | Подписки | Дата поста |
|---|---|---|---|
| 2 | 143 | 22.05.2026 | |
| 8 | 45 | 21.05.2026 | |
| 2 | 157 | 20.05.2026 | |
| 2 | 135 | 17.05.2026 | |
| 5 | 1,08 тыс. | 16.05.2026 |
Кого рекламировал этот канал
Данные за последние 30 дней
Канал | Постов | Подписки | Дата поста |
|---|---|---|---|
Эффективность рекламных размещений за 30 дней
Средний охват размещений
773,33
Лучший пост по охвату
4,01 тыс.
Ср. просмотры 24ч
90,71
Ср. прирост подписчиков
+10,33
Количество размещений
21
Всего охват
16,24 тыс.
Ср. охват размещений
0
Лучший пост
13
Дата | Пост | Канал | Охват 1ч. | Охват 24ч. | Общий охват | Прирост 1ч | Прирост 24ч |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 22.05.2026 | 🛡️ Щитовидная железа работает как точный хронометр. Она задает ритм сердцу, регулирует температуру тела и контролирует скорость расходования энергии. Когда этот ритм сбивается, организм перестраиваетс | Сарапульская ГБ | 41 | 41 | 41 | 0 | 0 |
| 21.05.2026 | 📚 Близится пора экзаменов — важный и волнительный этап для каждого школьника. Стресс в этот период — естественная реакция организма. Но иногда родители, желая помочь, невольно усиливают тревогу ребенк | БУЗ УР "ДГКП № 2 МЗ УР" | 14 | 21 | 21 | 0 | -1 |
| 20.05.2026 | 📊 По данным статистики, узловые образования щитовидной железы выявляются более чем у 40 % взрослого населения, а в возрастной группе старше 50 лет — практически у каждого второго. При этом подавляющее | БУЗ УР "ДГКП № 2 МЗ УР" | 13 | 20 | 32 | 0 | 0 |
| 20.05.2026 | ❗Дорогие родители, тема воспитания и здоровья детей — самая важная и, порой, самая сложная. Давайте обсудим ее вместе! Мы ждем вас на нашей традиционной встрече, которая пройдет в формате открытого ди | Городская клиническая больница №3 г. Ижевск | 54 | 84 | 111 | 0 | 0 |
| 19.05.2026 | 🌡 В регионе установилась аномально жаркая погода, и важно понимать, что тепловой удар можно получить не только под солнцем, но и в тени, и даже в душном плохо проветриваемом помещении. В отличие от со | БУЗ УР "ДГКП № 2 МЗ УР" | 16 | 19 | 38 | +1 | +1 |
Динамика набора просмотров по часам
Как публикации набирали просмотры в первые часы
Первые 3ч
51%
Насыщение за 24ч
78%
Лучший старт за 1ч
37
Ср. итоговый охват
61
Дата | Пост | Тип | 1 ч | 24 ч | Всего | Динамика |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 22.05.2026 | 🛡️ Щитовидная железа работает как точный хронометр. Она задает ритм сердцу, регулирует температуру т | Фото | 33 | 33 | 56 | |
| 21.05.2026 | 📚 Близится пора экзаменов — важный и волнительный этап для каждого школьника. Стресс в этот период — | Фото | 23 | 47 | 58 | |
| 21.05.2026 | ☀ Майское солнце только кажется мягким и безопасным. После долгой зимы кожа особенно уязвима перед у | Фото | 37 | 64 | 68 |
Динамика по часам
Показывать часов
Время | Кто рекламировал | Тип поста | Формат | Пост | Прирост за час | Просмотры за час |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 22 мая 2026 10:00 — 27 мая 2026 12:00 | 0 | 0 | ||||
| 22 мая 2026 09:00 | 0 | +41 | ||||
| 22.05.2026 09:57 | Сарапульская ГБ | Репост | Ссылка | 🛡️ Щитовидная железа работает как точный хронометр | 0 | +41 |
| 21 мая 2026 17:00 — 22 мая 2026 08:00 | -1 | 0 | ||||
| 21 мая 2026 16:00 | 0 | +14 | ||||
| 21.05.2026 16:24 | БУЗ УР "ДГКП № 2 МЗ УР" | Репост | Ссылка | 📚 Близится пора экзаменов — важный и волнительный | 0 | +14 |
| 19 мая 2026 14:00 — 21 мая 2026 15:00 | 0 | 0 | ||||
О чем канал?
Резюме для рекламы
- Лучший баланс охвата и вовлечённости: фото + видео
Публикации
Все публикации27 апр. 2026, 15:13
Сегодня в зоопарке состоялась очередная встреча проекта «Прогулка с врачом». Специалисты Республиканской стоматологической поликлиники рассказали участникам о влиянии утраты зубов на организм и преимуществах зубного протезирования.
Врач-стоматолог Юлия Петровна Вятчина пояснила, что сегодня существует множество видов протезов как съемных, так и несъемных, и выбор конкретного метода зависит от клинической картины, состояния полости рта и индивидуальных особенностей пациента. Например, бюгельные протезы подходят при частичном отсутствии зубов, когда необходимо равномерно распределить жевательную нагрузку на оставшиеся зубы и десны, а мостовидные протезы выбирают для замещения одного-двух отсутствующих зубов подряд при условии здоровых опорных зубов по краям.
Главный внештатный специалист по стоматологии Минздрава Удмуртии Елена Анатольевна Щеголева объяснила принципы ценообразования на стоматологические услуги. В государственных клиниках цены регулируются государством и формируются с учетом затрат на обучение персонала, закупку оборудования и материалов. В частных клиниках такое регулирование отсутствует.
В программе встречи также были измерение артериального давления, пульса и сатурации, профилактическая гимнастика и оздоровительная прогулка. Следующая встреча состоится 5 мая в Штабе общественной поддержки и будет посвящена вопросам долголетия. Более подробно расскажем в анонсе. Следите за нашей новостной лентой.
402ER 1%ERR 362,16%27 апр. 2026, 18:43
📣 Уважаемые посетители! В связи с предстоящими праздничными днями в график работы отделения платных медицинских услуг внесены изменения.
‼ Обращаем ваше внимание на режим работы в предпраздничные дни 30 апреля и 8 мая:
🕒 Время работы Центра: с 08:00 до 16:30.
🍽 Перерыв на обед: с 12:00 до 12:30.
График приема специалистов (30 апреля и 8 мая):
👁🗨 Врач-офтальмолог, оториноларинголог (ЛОР), невролог — до 15:00.
🧠 Врач-психиатр — до 15:00.
⚕ Врач психиатр-нарколог — до 14:30.
🩺 Врач-терапевт — до 16:30.
❗Важно! Расчетно-кассовые операции (оплата услуг) осуществляются до 15:00.
🔴 В праздничные дни: 1, 2, 3, 9, 10, 11 мая Центр не работает.
Планируйте визит заранее. Берегите себя и свое здоровье!
411ER 0,49%ERR 370,27%28 апр. 2026, 11:45
Рабочий день зачастую проходит в режиме высокой интенсивности: длительная работа за компьютером, совещания и недостаточное количество перерывов. То, как мы организуем этот период, напрямую влияет на наше самочувствие, либо способствует накоплению усталости, либо помогает сохранить бодрость и работоспособность до самого вечера.
Сотрудники Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики подготовили простые и эффективные привычки для организации рабочего дня. Предложенные рекомендации не требуют сложных физических упражнений в присутствии коллег. Только то, что вполне реально внедрить в текущий график без ущерба для выполнения трудовых обязанностей.
📹 Смотрите наше новое видео и сохраняйте высокий уровень энергии на протяжении всего рабочего дня.
411ER 1,46%ERR 370,27%28 апр. 2026, 14:36
🚶♂Часто мы даже не замечаем, как повседневные позы и движения превращаются в скрытую угрозу для позвоночника. Но в какой-то момент привычное оборачивается острой болью, прострелом или тяжестью в пояснице.
Все дело в привычках, которые кажутся безобидными: сидеть сгорбившись, спать на неправильной подушке, поднимать тяжести с согнутой спиной. В карточках наглядно показываем и объясняем, какие действия ежедневно приближают визит к неврологу.
☝ Информация особенно полезна будет тем, кто ведет сидячий образ жизни. Риск увеличивается незаметно, но последствия могут быть серьезными. Добавьте в свою жизнь простые движения, которые одновременно спасут ваш позвоночник, а также разгрузят легкие и сердце без специальных тренировок.
384ER 0,78%ERR 345,95%29 апр. 2026, 12:44
Желание съесть что-то сладкое не всегда связано с отсутствием силы воли. Часто это сигнал о внутренних дисбалансах (нехватке сна, стрессе или скачках уровня глюкозы).
Для контроля аппетита важно стабилизировать уровень сахара в крови. Для этого включите в рацион продукты, богатые белком, клетчаткой и полезными жирами. Они обеспечивают длительное чувство сытости и помогают избежать резких перепадов энергии.
❌ Слишком жесткие ограничения в питании дают обратный эффект. Чем строже запрет, тем сильнее может быть тяга к быстрым углеводам. Сбалансированный рацион без жестких запретов работает эффективнее.
😴 Недостаток сна и хронический стресс — одни из главных провокаторов повышенного аппетита и желания «заесть» усталость сладким. Восстановление режима сна и управление стрессом снижают потребность в быстрых углеводах на физиологическом уровне.
✅ Что помогает:
— постепенное сокращение добавленного сахара (резкий отказ часто приводит к срывам);
— регулярные приемы пищи;
— полноценный сон и работа с эмоциональным фоном.
📊 Специалисты рекомендуют ограничивать добавленный сахар до 5–6 % от суточной калорийности. Это примерно 25–30 граммов (около 6 чайных ложек) в день для женщин и 35–40 граммов (около 9 чайных ложек) для мужчин.
Забота о балансе питания, сна и эмоций помогает снизить тягу к сладкому без жестких ограничений.
391ER 0,77%ERR 352,25%29 апр. 2026, 13:33
Физкультура часто ассоциируется со спортзалом, кроссовками и свободным часом в расписании. А еще — с убеждением, что «на работе не до этого», а после работы «уже нет сил». В итоге тело проводит часы в статичной позе, позвоночник постепенно привыкает к положению «буквой Z», а к вечеру болит не только спина, но и голова.
Наш коллега, врач по ЛФК и спортивной медицине Артем Константинович Казаков доказывает, что все это всего лишь стереотип.
В коротком видеоролике он показывает простой комплекс из трех упражнений, специально адаптированных под офис или работу стоя. Не нужны ни секундомер, ни коврик, ни специальная форма. Только ваше тело и пара минут.
Регулярное выполнение этих движений помогает:
🔹 Снять мышечные блоки в спине и шее.
🔹 Улучшить кровообращение (а значит — питание мозга).
🔹 Вернуть концентрацию и снизить уровень стресса.
Смотрите ролик, запоминайте технику и обязательно берите на вооружение. Пусть здоровье будет результатом простых привычек, а не сложных усилий.
387ER 1,03%ERR 348,65%30 апр. 2026, 13:42
🪑 Неправильно организованное рабочее место — один из ключевых факторов риска развития заболеваний опорно-двигательного аппарата: боли в спине, шейном отделе, синдрома запястного канала.
Как минимизировать риски для здоровья при длительной работе за компьютером? Начните с выбора стула. В нашем новом видеоролике врач по медицинской профилактике Полина Сергеевна Болкисева подробно разбирает, какие опции офисного кресла составляют базовый минимум и необходимы для поддержания физиологического положения позвоночника, а какие функции относятся уже к «роскошному максимуму», за которые с медицинской точки зрения переплачивать не обязательно.
Видео будет особенно полезно специалистам, чья работа связана с длительным пребыванием за компьютером, а также руководителям организаций при оснащении рабочих мест.
363ER 1,38%ERR 327,03%30 апр. 2026, 18:05
Какой будет жизнь в старости, зависит от того, что мы делаем сегодня. Именно этой теме был посвящен II Всероссийский форум с международным участием «Технологии долголетия», который прошел в Москве. Наш Центр на нем представила заместитель главного врача по организационно-методической работе Елена Леонидовна Субботина.
Эта площадка традиционно объединяет науку, клиническую практику и социальные инициативы вокруг общей цели — сохранить здоровье, энергию и достойное качество жизни на долгие годы. Главными ориентирами форума стали национальные проекты «Продолжительная и активная жизнь», «Семья» и «Новые технологии сбережения здоровья».
В выступлениях экспертов красной нитью проходила ключевая мысль: увеличивая продолжительность жизни, мы должны прежде всего заботиться о ее качестве и способности человека оставаться самостоятельным. Участники обсудили широкий круг тем — от профилактики когнитивных нарушений, остеопороза и сердечно-сосудистых заболеваний до нутритивной поддержки, паллиативной помощи и кадрового обеспечения, уделяя особое внимание внедрению гериатрических технологий и доступной помощи пожилым людям.
Программа форума не ограничилась профессиональными дискуссиями. Ведущие специалисты провели для всех желающих открытые лекции о питании, способах замедлить возрастные изменения мозга и поддержать иммунитет. Гости также могли задать вопросы и посетить интерактивные зоны.
Участие в столь масштабном событии — это всегда возможность прикоснуться к передовым исследованиям, познакомиться с успешными региональными практиками и завязать контакты, которые помогут развивать направление активного долголетия в нашем Центре на благо пациентов.
362ER 1,93%ERR 326,13%01 мая 2026, 13:29
🗓 Сегодня, 1 мая, мы отмечаем праздник, который одинаково близок и дорог всем поколениям и по праву считается всенародным. Этот день — символ трудовой солидарности, весеннего обновления и надежды на будущее. Это праздник всех нас — тех, кто своим ежедневным трудом создает завтрашний день, процветание и благополучие своей страны и своей семьи. Ведь ценен каждый человек и его вклад в общее дело.
В этот день мы говорим спасибо тем, кто причастен к великой цели — сохранению здоровья нашего общества.
Дорогие коллеги! То, что вы делаете, не просто работа, а истинное призвание. Подобно заботливым садоводам, вы взращиваете здоровье нации. Ваши опыт, внимание и терпение преображают действительность. Невзирая на трудности, вы остаетесь для людей источником веры и опоры.
Уважаемые пациенты! Ваше стремление к здоровому образу жизни, упорство в сражении с болезнями — это тоже огромный труд, вызывающий глубокое уважение. Не забывайте, что каждый ваш шаг на пути к исцелению бесценен для тех, кто рядом и кому вы дороги.
💐 Пусть Праздник Весны и Труда принесет в вашу жизнь новые силы, энергию и вдохновение, а вместе с весенним солнцем придет обновление. Пусть работа приносит радость, а минуты отдыха наполняют душу теплом!
349ER 1,15%ERR 314,41%01 мая 2026, 18:20
Отправиться в праздничный день на прогулку по зоопарку — само по себе удовольствие. Но сегодня его посетителей ждал приятный сюрприз, здесь развернулась «Улица здоровья», где горожане и гости могли совместить семейный отдых с заботой о здоровье.
Специалисты нашего Центра вместе с коллегами из республиканских и городских медицинских организаций превратили аллеи в интерактивные площадки. Участники акции проверяли давление и пульс, рассчитывали свой биологический возраст, участвовали в мастер-классах по технике самообследования молочных желез, разучивали упражнения когнитивной гимнастики. Рядом работали специалисты Центра СПИД. С ними можно было без стеснения поговорить о профилактике ВИЧ-инфекции, задать личные вопросы и пройти анонимное обследование.
Благодаря слаженной работе наших специалистов и коллег гости смогли не только активно отдохнуть, но и получить важные медицинские консультации в комфортной, неформальной обстановке. Акция «Улица здоровья» еще раз подтвердила, что доступная профилактика — лучший вклад в долголетие каждого из нас.
338ER 2,37%ERR 304,5%Разместите рекламу в Центр общественного здоровья Минздрава Удмуртии
Свяжитесь через наш специальный канал связи с администрацией для получения деталей
Похожие каналы в категории «Здоровье и фитнес»
Центр общественного здоровья Минздрава Удмуртии
Канал Центр общественного здоровья Минздрава Удмуртии входит в каталог каналов MAX мессенджера на сайте MXStat.ru. Мы предоставляем актуальную статистику по количеству подписчиков, публикаций и другую аналитику для всех каналов в мессенджере MAX. Используйте наш каталог каналов для поиска интересных каналов по различным категориям.
О канале Центр общественного здоровья Минздрава Удмуртии
Центр общественного здоровья Минздрава Удмуртии — это популярный канал в мессенджере MAX в категории «Право». На канал подписано 129 человек, опубликовано 199 постов с актуальным и интересным контентом.
Почему стоит подписаться на Центр общественного здоровья Минздрава Удмуртии
- Качественный контент — регулярные публикации от проверенных авторов
- Активное сообщество — 129 подписчиков
- Большой архив — более 199 постов с полезной информацией
- Актуальность — свежие новости и обновления в теме «Здоровье и фитнес»
Как подписаться на канал?
Чтобы подписаться на канал Центр общественного здоровья Минздрава Удмуртии, нажмите на кнопку «Открыть в MAX» выше. Вы будете перенаправлены в мессенджер MAX, где сможете подписаться на канал одним кликом. Присоединяйтесь к 129 подписчикам и получайте актуальный контент в категории «Здоровье и фитнес».