Статус канала: Открытый
Официальный канал Мирнинской ЦРБ 📲наш вк: https://vk.com/mcrb_rs_ya ☎️номер единого контакт-центра 122
Аналитика канала
Детальная статистика и метрики эффективности
Подписчики
229
+5 за неделю
Новых, 24 часа
0
—
Постов за 30 дн.
+26
27 апр. – 27 мая
Средний охват поста
421
За 30 дней
ERR за 30 дн.
кол-во просмотров / подписчики
197,95%
Выше среднего
Прирост подписчиков
Прирост за 30 дней
+31
Прирост за 7 дней
+5
Прирост за 24 часа
0
Публикаций в день
Посты
3
Рекламных
2
Последний рекл. пост
6 дней назад
Динамика среднего охвата публикаций по дням
Динамика вовлеченности по просмотрам по дням
Ср. сут. прирост подписчиков
+1
ER за 30 дней
кол-во реакций / охват
0%
Всего постов
101
Постов за 7 дней
+3
Качество аудитории
Детальная статистика за последние 30 дней
Ср. кол-во реакций на один пост
2,44
Ср. кол-во репостов на один пост
0,19
Ср. число просмотров на один пост
421
CR реакций
1,07%
CR репостов
18,75%
Интересы подписчиков
Целевая аудитория: Новости и СМИ, Медицина.
Анализ рисков
НакруткаБезопасноАномалий не найдено
Рекламная нагрузкаМинимальнаяВсего 2 поста за неделю
РегулярностьСредняяПосты почти каждый день
Стабильность ERRК просмотрамЗависит от дня неделиЛучший ERR в пн и сб
Прирост по дням
Показывать дней
Дата | Подписчики | Прирост | Посты | Репосты |
|---|---|---|---|---|
| 2026-05-22 | 229 | 0 | 0 | 0 |
| 2026-05-21 | 229 | +3 | 3 | 2 |
| 2026-05-20 | 226 | +2 | 0 | 0 |
Эффективность типов постов
Какие форматы дают лучший охват и вовлечение за последние 30 дней
Структура публикаций
26постов
Тип поста | Доля | Ср. охват | ER | ERR | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|
| Фото | 50% | 396 | 0% | 0,39% | 20 |
| Ссылка | 19,23% | 372 | 0% | 1,08% | 20 |
| Текст | 15,38% | 532,25 | 0% | 0,05% | 1 |
| Файл | 7,69% | 498,5 | 0% | 0% | 0 |
| Видео | 3,85% | 185 | 0% | 4,86% | 9 |
| Репост | 3,85% | 689 | 0% | 0,44% | 3 |
Лидер по охвату
Репост
689 средний охват
Лидер по ER
Фото
0%
Самый массовый
Фото
50% публикаций
Рекомендация
Репост
Лучший баланс охвата и вовлечённости
Интенсивность охвата публикаций
Когда публикации канала получают больший охват (среднее за последние 30 дней)
Пиковый день: Вторник
Пиковое время: 6:00–9:00
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Охват публикаций:
0 – 123
123 – 246
246 – 369
369 – 492
492 – 615
615+
Кто рекламировал этот канал
Данные за последние 30 дней
Канал | Постов | Подписки | Дата поста |
|---|---|---|---|
| 2 | 5,2 тыс. | 19.05.2026 |
Кого рекламировал этот канал
Данные за последние 30 дней
Канал | Постов | Подписки | Дата поста |
|---|---|---|---|
| 3 | 5,2 тыс. | 21.05.2026 | |
| 1 | 1,15 тыс. | 21.05.2026 | |
| 1 | 13,32 тыс. | 28.04.2026 |
Эффективность рекламных размещений за 30 дней
Средний охват размещений
3,9 тыс.
Лучший пост по охвату
5,37 тыс.
Ср. просмотры 24ч
1,34 тыс.
Ср. прирост подписчиков
+5,5
Количество размещений
2
Всего охват
7,8 тыс.
Ср. охват размещений
0
Лучший пост
3
Дата | Пост | Канал | Охват 1ч. | Охват 24ч. | Общий охват | Прирост 1ч | Прирост 24ч |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19.05.2026 | 🩺Реализация национальных проектов в здравоохранении помогает укреплять кадровый фундамент медицинских учреждений 🩺Благодаря реализации национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» (и до | Минздрав Якутии | 417 | 1,25 тыс. | 2,43 тыс. | 0 | +3 |
| 12.05.2026 | 🩺12 мая - день медицинской сестры 🌟Мы поздравляем коллег с профессиональным праздником и благодарим их за чуткость, тепло, сопереживание, опыт и заботу о пациентах! Сегодня мы спросили наших медицин | Минздрав Якутии | 575 | 1,43 тыс. | 5,37 тыс. | 0 | 0 |
Динамика набора просмотров по часам
Как публикации набирали просмотры в первые часы
Первые 3ч
42,4%
Насыщение за 24ч
94,3%
Лучший старт за 1ч
77
Ср. итоговый охват
112
Дата | Пост | Тип | 1 ч | 24 ч | Всего | Динамика |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 21.05.2026 | В России стартует кампания по повышению доверия к отечественной фармакологической индустрии АНО «На | Ссылка | 77 | 96 | 101 | |
| 20.05.2026 | Эндокринная система - это совокупность желёз, которые вырабатывают и выделяют гормоны. Гормоны рег | Фото | 26 | 101 | 108 | |
| 20.05.2026 | В МЦРБ теперь можно исправить носовую перегородку, удалить аденоиды и полипы 👨⚕ Такие высокотехнол | Ссылка | 34 | 119 | 126 |
Динамика по часам
Показывать часов
Время | Кто рекламировал | Тип поста | Формат | Пост | Прирост за час | Просмотры за час |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 19 мая 2026 21:00 — 27 мая 2026 18:00 | +5 | 0 | ||||
О чем канал?
Официальный канал Мирнинской ЦРБ 📲наш вк: https://vk.com/mcrb_rs_ya ☎️номер единого контакт-центра 122
Резюме для рекламы
- Лучший баланс охвата и вовлечённости: фото + ссылка
Публикации
Все публикации28 апр. 2026, 09:54
Как сохранить здоровье на рабочем месте?
В большинстве своём профессиональные заболевания офисных работников связаны с малоподвижностью, длительным нахождением за компьютером, а также с различными стрессовыми факторами. Эти факторы могут стать причиной целого ряда заболеваний, и описать их все в рамках одного материала достаточно сложно, а потому мы ограничимся самыми «популярными» недугами и методами их профилактики.
Аллергия 🤧
Если последние недели вас одолевает насморк, переходящий в затяжной кашель, а другие симптомы ОРЗ появляться не спешат, скорее всего, у вас началась аллергия. Возникновение заболевания может быть связано с офисными условиями. Ковролин, мягкие поверхности кресел и диванчиков являются сборщиками пыли, что может вызвать симптомы аллергии. Профилактические меры сводятся к регулярной влажной уборке и проветриванию помещения.
Нарушение зрения 👀
Для профилактики проблем со зрением офтальмологи рекомендуют делать пятиминутные перерывы в конце каждого рабочего часа, а также выполнять упражнения для глаз, занимающие 2–3 минуты. А в обед забудьте о смартфоне — дайте глазам покой.
Лишний вес 🍔
Бороться с этим довольно просто — не игнорируйте физическую нагрузку и контролируйте перекусы. Полноценный завтрак перед работой и с толком проведённый обеденный перерыв помогут справиться с чувством голода во время трудового дня. Двигайтесь больше: спускайтесь и поднимайтесь по лестнице, а не на лифте; ходите пешком до метро вместо того, чтобы ехать на автобусе.
Боли в спине 🧘♀️
Нарушения со стороны сердечно‑сосудистой системы, головные боли, головокружения и даже потери сознания — всё перечисленное может быть следствием того, что во время работы вы не следите за своей осанкой. Чтобы избежать подобного «букета», постарайтесь правильно отрегулировать высоту рабочего кресла и отслеживайте положение спины во время работы. Ещё неплохо записаться в спортзал. Когда вы долго сидите в неудобной позе, то нужно это компенсировать физическими нагрузками.
Синдром запястного канала 🤚
Боль в запястье, онемение, ощущение «мурашек» и слабость кисти — вот признаки запястного синдрома. Профилактика его достаточно проста и сводится к упражнениям, направленным на разминку запястий. Кроме того, обратите внимание на мышь и клавиатуру, которыми вы пользуетесь. Если они для вас неудобны, присмотритесь к достаточно большому выбору эргономичных технических новинок.
Хроническая усталость 😴
С синдромом хронической усталости бороться крайне сложно, так что лучше не провоцировать его возникновение. Регулярно отправляйтесь в отпуск, полноценно отдыхайте, подружитесь с тайм‑менеджментом и не допускайте постоянных переработок.
Комплексный подход к профилактике заболеваний на предприятии помогает снизить заболеваемость сотрудников, повысить производительность труда и создать условия для устойчивого функционирования организации.
738ER 0,14%ERR 384,38%
28 апр. 2026, 16:06
704ER 1,14%ERR 366,67%
28 апр. 2026, 17:08
🚑28 апреля - день работника скорой медицинской помощи
🚑В спецвыпуске нашего медицинского подкаста мы поговорили с фельдшером скорой помощи Эмильей Лопсан.
🚑Она рассказала нам о своей первой смене и о рабочих моментах, которые остаются в памяти навсегда, рассказала о том, пропускают ли водители на дорогах машину скорой помощи, какие есть суеверия у сотрудников скорой и о многом другом.
🚑Мы поздравляем с профессиональным праздником всех сотрудников скорой помощи!
Ваша работа – это призвание, которое требует глубоких знаний и безграничного милосердия!
Спасибо за ваш труд, профессионализм, преданность делу, заботу о здоровье горожан и ваше большое сердце!
➡️ Скорее смотрите наш подкаст по ссылке
689ER 0,44%ERR 358,85%
29 апр. 2026, 10:55
Правильное питание в офисе
Ведущими проблемами, с которыми чаще всего сталкиваются офисные работники — это нарушение режима питания и снижение качества самого рациона.
Советы диетологов, которые помогут организовать ваше питание в офисе:
Завтракайте. Правильное питание в офисе начинается дома. Завтрак — это важный приём пищи, который даёт заряд энергии и сил на весь день, но не менее важно, что именно вы съедите. Для завтрака хорошо подходят каши, блюда из яиц, молочные продукты. Эти продукты обеспечивают сытость, богаты питательными веществами 😋.
Планируйте. Этот совет поможет наладить питание не только в офисе, но и дома. Заранее составляйте список покупок и примерное меню на неделю, таким образом, в вашем холодильнике всегда найдутся необходимые продукты 👍.
Возьмите в офис еду, приготовленную дома. Это способ не только сэкономить на обедах в столовых и кафе, но и снизить потребление ультрапереработанной пищи (снэки, фаст‑фуд). Для перекусов хорошо подходят орехи (30–40 г), фрукты, молочные продукты без сладких наполнителей (йогурт, ряженка, кефир и др.). Такой перекус не займёт много времени и снизит риски переесть за ужином 😌. В качестве обеда можно предложить следующие варианты:
салат из помидоров, огурцов, оливок и творожного сыра;
чечевица, тушёная с овощами и варёное яйцо;
«ленивые» голубцы (капуста тушёная с рисом и фаршем).
Готовьте еду на несколько дней вперёд. Если вам не хватает времени на каждодневную готовку, то готовьте еду заранее, разложите готовые блюда по контейнерам. Это не займёт слишком много времени, если вы оптимизируете процесс готовки. Например, пока мясо запекается в духовке, можно порезать овощи, сварить крупы, пасту или яйца.
Не забывайте и про питьевой режим. Вода — основа жизни. Важно сформировать привычку. Пейте по несколько глотков, но чаще, пусть перед глазами, на рабочем месте будет стакан или бутылка с водой. Для вкуса в воду можно добавить немного лимонного сока 🍋.
Сформируйте привычку регулярно и правильно питаться! 💪
677ERR 352,6%
30 апр. 2026, 08:04
🌟 Мирнинская ЦРБ идет в ногу со временем! 🌟
Друзья, мы рады объявить, что с 1 мая 2026 года наша поликлиника запускает новую программу CHECK UP!
🔹 Что это такое?
Это комплексное обследование, которое позволит вам оценить состояние здоровья и выявить возможные риски заболеваний на ранних стадиях.
🔹 Какие программы включены?
✅ Женское и мужское здоровье: расширенное обследование (18+)
✅ ЧЕК-АП для спортсменов: оценка состояния здоровья и влияние физических нагрузок
✅ Проблемная кожа: диагностика кожных заболеваний
✅ Диагностика анемии: выявление уровня гемоглобина и витаминов
✅ Хроническая усталость: проверка общего состояния организма
✅ Проверь печень: комплексная оценка работы печени
📅 Записывайтесь уже сейчас, чтобы встретить лето здоровыми и полными сил!
Обращаться по телефонам +7(411)363-54-84
+7(965)995-15-03
#Здоровье #CheckUp #МирнинскаяЦРБ #БудьЗдоров
648ERR 337,5%
30 апр. 2026, 08:23
🔵 Уважаемые посетители!
Информируем вас о работе Мирнинской ЦРБ 1-3 мая
1 и 3 мая выходной день❗️Режим работы 2 мая✅
🔹 Центр поддержки и сопровождения пациентов, номер 122:
09:00 - 15:00
🔹детская поликлиника
Прием врача-педиатра дежурного: 09:00 - 15:00
Прием врача-стоматолога: 09:00 - 16:00
Прием врача стоматолога хирурга: 09:00 - 16:00
🔹взрослая поликлиника
Прием врача-терапевта дежурного: 09:00 - 15:00
🔹взрослая стоматология
Прием врача-стоматолога: 09:00 - 16:00
Прием врача стоматолога хирурга: 09:00 - 16:00
❗️В экстренных случаях необходимо вызывать скорую помощь по номеру телефона 103.
✅ С 4 мая возобновляется работа в прежнем режиме.
✅ Режим работы на 9-11 мая будет опубликован дополнительно
652ERR 339,58%
02 мая 2026, 11:57
611ER 0,65%ERR 318,23%
04 мая 2026, 09:45
Якутский республиканский психологический центр разработал специальные памятки —для участников СВО и для их супруг. Эти материалы помогут:
вовремя заметить тревожные признаки эмоционального напряжения;
понять, когда и к кому стоит обратиться за профессиональной помощью;
выстроить поддерживающее общение внутри семьи;
найти полезные техники самопомощи и способы восстановления.
Памятки составлены с учётом специфики пережитого опыта и содержат конкретные, практические рекомендации от квалифицированных психологов.
Помните:
Вы не одиноки — помощь рядом.
Признаться в усталости или тревоге — значит проявить ответственность перед собой и близкими.
Восстановление — такой же важный этап, как и выполнение задач.
Будьте внимательны:
к сигналам своего организма и эмоционального состояния;
к переменам в поведении и настроении близких;
к возможности вовремя обратиться за квалифицированной поддержкой.
Забота о психологическом благополучии — это вклад в будущее вашей семьи и ваше личное здоровье. 💙
515ERR 268,23%
04 мая 2026, 09:45
496ERR 258,33%
04 мая 2026, 09:45
501ERR 260,94%
Разместите рекламу в Мирнинская ЦРБ
Свяжитесь через наш специальный канал связи с администрацией для получения деталей
Похожие каналы в категории «Новости и СМИ»
Мирнинская ЦРБ
Канал Мирнинская ЦРБ входит в каталог каналов MAX мессенджера на сайте MXStat.ru. Мы предоставляем актуальную статистику по количеству подписчиков, публикаций и другую аналитику для всех каналов в мессенджере MAX. Используйте наш каталог каналов для поиска интересных каналов по различным категориям.
О канале Мирнинская ЦРБ
Мирнинская ЦРБ — это популярный канал в мессенджере MAX в категории «Право». На канал подписано 229 человек, опубликовано 101 пост с актуальным и интересным контентом.
Почему стоит подписаться на Мирнинская ЦРБ
- Качественный контент — регулярные публикации от проверенных авторов
- Активное сообщество — 229 подписчиков
- Большой архив — более 101 поста с полезной информацией
- Актуальность — свежие новости и обновления в теме «Новости и СМИ»
Как подписаться на канал?
Чтобы подписаться на канал Мирнинская ЦРБ, нажмите на кнопку «Открыть в MAX» выше. Вы будете перенаправлены в мессенджер MAX, где сможете подписаться на канал одним кликом. Присоединяйтесь к 229 подписчикам и получайте актуальный контент в категории «Новости и СМИ».