Подберем каналы за вас
Наши менеджеры помогут найти оптимальные площадки · 109 000+ каналов · комиссия 1%
Статус канала: Открытый
Аналитика канала
Детальная статистика и метрики эффективности
Подписчики
11
0 за неделю
Новых, 24 часа
0
—
Постов за 30 дн.
+14
27 апр. – 27 мая
Средний охват поста
11
За 30 дней
ERR за 30 дн.
кол-во просмотров / подписчики
99,35%
Выше среднего
Прирост подписчиков
Прирост за 30 дней
0
Прирост за 7 дней
0
Прирост за 24 часа
0
Публикаций в день
Посты
0
Рекламных
0
Последний рекл. пост
9 дней назад
Динамика среднего охвата публикаций по дням
Динамика вовлеченности по просмотрам по дням
Ср. сут. прирост подписчиков
0
ER за 30 дней
кол-во реакций / охват
0%
Всего постов
29
Постов за 7 дней
0
Качество аудитории
Детальная статистика за последние 30 дней
Ср. кол-во реакций на один пост
0
Ср. кол-во репостов на один пост
0,46
Ср. число просмотров на один пост
11
CR реакций
0%
CR репостов
45,71%
Интересы подписчиков
Целевая аудитория: Новости и СМИ, Познавательное, Право.
Анализ рисков
НакруткаБезопасноАномалий не найдено
Рекламная нагрузкаМинимальнаяРекламы за неделю не было
РегулярностьНизкаяНесколько постов в неделю
Стабильность ERRК просмотрамНе зависит от дня неделиСтабильный ERR по дням недели
Прирост по дням
Показывать дней
Дата | Подписчики | Прирост | Посты | Репосты |
|---|---|---|---|---|
| 2026-05-22 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 2026-05-21 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 2026-05-20 | 11 | 0 | 0 | 0 |
Эффективность типов постов
Какие форматы дают лучший охват и вовлечение за последние 30 дней
Структура публикаций
Тип поста | Доля | Ср. охват | ER | ERR | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|
| Фото | 50% | 17,29 | 0% | 157,14% | 0 |
| Ссылка | 42,86% | 13,67 | 0% | 124,24% | 0 |
| Текст | 7,14% | 22 | 0% | 200% | 0 |
Лидер по охвату
Текст
22 средний охват
Лидер по ER
Фото
0%
Самый массовый
Фото
50% публикаций
Рекомендация
Текст
Лучший баланс охвата и вовлечённости
Интенсивность охвата публикаций
Когда публикации канала получают больший охват (среднее за последние 30 дней)
Пиковый день: Понедельник
Пиковое время: 8:00–11:00
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Охват публикаций:
0 – 4
4 – 8
8 – 11
11 – 15
15 – 19
19+
Кто рекламировал этот канал
Данные за последние 30 дней
Канал | Постов | Подписки | Дата поста |
|---|---|---|---|
Кого рекламировал этот канал
Данные за последние 30 дней
Канал | Постов | Подписки | Дата поста |
|---|---|---|---|
| 1 | 93 | 18.05.2026 | |
| 1 | 2,77 тыс. | 07.05.2026 | |
| 1 | 13,32 тыс. | 07.05.2026 | |
| 1 | 251 | 07.05.2026 | |
| 1 | 1,78 тыс. | 04.05.2026 |
Эффективность рекламных размещений за 30 дней
Средний охват размещений
0
Лучший пост по охвату
0
Ср. просмотры 24ч
0
Ср. прирост подписчиков
0
Количество размещений
0
Всего охват
0
Ср. охват размещений
0
Лучший пост
0
Дата | Пост | Канал | Охват 1ч. | Охват 24ч. | Общий охват | Прирост 1ч | Прирост 24ч |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
Динамика набора просмотров по часам
Как публикации набирали просмотры в первые часы
Первые 3ч
0%
Насыщение за 24ч
0%
Лучший старт за 1ч
0
Ср. итоговый охват
0
Дата | Пост | Тип | 1 ч | 24 ч | Всего | Динамика |
|---|---|---|---|---|---|---|
Динамика по часам
Показывать часов
Время | Кто рекламировал | Тип поста | Формат | Пост | Прирост за час | Просмотры за час |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 20 мая 2026 02:00 — 27 мая 2026 15:00 | 0 | 0 | ||||
О чем канал?
Резюме для рекламы
- Лучший баланс охвата и вовлечённости: фото + ссылка
Публикации
Все публикации04 мая 2026, 13:31
⚡️Секреты активного долголетия: что нужно делать уже сегодня?
С 4 по 10 мая в России проходит Неделя здорового долголетия. Это отличный повод задуматься о том, как сохранить бодрость, активность и высокое качество жизни на долгие годы.
Главная цель — напомнить, что здоровый образ жизни является основой активного долголетия. В рамках недели акцент делается на профилактике неинфекционных заболеваний, формировании полезных привычек и мотивации к заботе о собственном здоровье.
🐳🐳🐳🐳 кита здорового долголетия
Основа здоровой и активной старости состоит из простых, но важных вещей:
✅ Правильное питание: Сбалансированный рацион с обилием овощей, фруктов, зелени и белка.
✅ Физическая активность: Регулярные прогулки, спорт или любые упражнения, которые приносят радость.
✅ Профилактика: Внимание к своему здоровью и регулярные обследования для предотвращения болезней.
✅ Ясный ум: Постоянное обучение новому, чтение и активное общение.
Что делать? Начните с простого!
💯 Формируйте полезные привычки уже сегодня.
💯 Откажитесь от курения и употребления алкоголя.
💯 Соблюдайте баланс между работой и отдыхом.
💯 Следите за качеством сна и уровнем стресса.
❗️И главное: не забывайте про диспансеризацию и профилактические медицинские осмотры!
Неделя здорового долголетия — это напоминание: здоровье — самая ценная инвестиция в собственное будущее. Позаботьтесь о себе ради долгой и полноценной жизни!
21ERR 190,91%
04 мая 2026, 13:4621ERR 190,91%
04 мая 2026, 20:07
Активное долголетие: ключ к счастливой старости
Активное долголетие — это сохранение человеком социальной, физической и умственной активности, социальной вовлеченности и положительного эмоционального настроя на протяжении всей жизни.
Что способствует активному долголетию:
ü Физическая активность: регулярные умеренные нагрузки, такие как ходьба, плавание, гимнастика, укрепляют мышцы и суставы, улучшают кровообращение и настроение.
ü Правильное питание: сбалансированный рацион, богатый фруктами, овощами, цельнозерновыми продуктами, обеспечивает организм необходимыми питательными веществами.
ü Отказ от вредных привычек: курение и чрезмерное употребление алкоголя негативно влияют на здоровье и сокращают продолжительность жизни.
ü Умственная активность: чтение, решение кроссвордов, изучение иностранных языков, посещение культурных мероприятий стимулируют работу мозга и предотвращают развитие деменции.
ü Социальная активность: общение с близкими, участие в клубах по интересам, волонтерская деятельность помогают поддерживать социальные связи и чувство принадлежности.
ü Позитивный настрой: оптимистичный взгляд на жизнь, умение находить радость в мелочах и благодарность за то, что есть.
Независимо от возраста, каждый человек может сделать свою жизнь более активной и насыщенной. Главное – иметь желание и стремление к постоянному развитию.
Активное долголетие – это выбор каждого!
24ERR 218,18%04 мая 2026, 20:1222ERR 200%
04 мая 2026, 20:13
Неделя здорового долголетия
Неделю с 4 по 10 мая 2026 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило неделей здорового долголетия. Это мероприятие — отличная возможность задуматься о сохранении активности, бодрости и высокого качества жизни на долгие годы.
Главная задача — привлечь внимание к важности здорового образа жизни как основы активного долголетия и повышения качества жизни. В рамках недели акцент делается на профилактике неинфекционных заболеваний, формировании полезных привычек и мотивации к заботе о собственном здоровье.
Основа здорового долголетия, которая состоит из довольно простых вещей:
Правильное питание: сбалансированный рацион, богатый овощами, фруктами, зеленью, белковыми и зерновыми продуктами.
Физическая активность: регулярные занятия спортом, прогулки, упражнения, которые нравятся.
Профилактика возрастных заболеваний: внимание к своему здоровью, регулярные обследования.
Сохранение ясного ума: интеллектуальная активность, обучение новому, общение.
Рекомендации:
Формируйте полезные привычки уже сегодня.
Избавляйтесь от вредных привычек — курения, чрезмерного употребления алкоголя.
Соблюдайте баланс между работой и отдыхом.
Следите за качеством сна и уровнем стресса.
Главные советы: проходить диспансеризацию, обращаться за помощью к врачу гериатру, не заниматься самолечением.
Неделя здорового долголетия — это напоминание, что здоровье — самая ценная инвестиция в собственное будущее. Формирование здоровых привычек способно продлить активную жизнь на многие годы и сделать её более насыщенной и полноценной.
Позаботьтесь о своем здоровье ради собственного благополучия!
22ERR 200%05 мая 2026, 12:10
Носите георгиевскую ленту правильно 🤗🤗🤗
Чёрный и оранжевый цвета символизируют «дым и пламя» — воинскую доблесть и славу защитников Отечества. Этот символ связывает поколения, напоминая о великом подвиге и нашей благодарности.
Как правильно носить Георгиевскую ленту:
✅ На груди слева, у сердца — самый уважительный и безопасный вариант.
✅ На лацкане, воротнике или плече — аккуратно закрепите булавкой или ниткой, чтобы лента сохраняла форму и не пачкалась.
✅ Допустимо размещение в салоне автомобиля, но не снаружи — на антенне, зеркалах или кузове.
❌ Чего делать не стоит:
❌ Не размещайте ленту на голове, ниже пояса, на сумке, рюкзаке, запястье или ремне.
❌ Не привязывайте к антенне, зеркалам или кузову автомобиля.
❌ Не носите потрёпанную или грязную ленту — это может восприниматься как небрежное обращение с символом.
Способы крепления:
Самый простой способ — сложить ленту в виде петельки, перекрестив концы буквой «Х» и закрепив булавкой. Также можно завязать бантик, сложить восьмёркой или зигзагом (буквой «N»).
Важно помнить:
С 29 декабря 2022 года Георгиевская лента закреплена в федеральном законодательстве как символ воинской славы России. Публичное осквернение ленты (бросание на землю, топтание, сжигание, а также оскорбительные действия или публикации в интернете) влечёт уголовную ответственность — штраф до 5 млн рублей или лишение свободы на срок до пяти лет.
21ERR 190,91%07 мая 2026, 02:5917ERR 154,55%
07 мая 2026, 07:5916ERR 145,45%
12 мая 2026, 10:46
Артериальная гипертония простыми словами
Актуальность темы «Артериальная гипертония» определяется ее высокой популяционной частотой, влиянием на состояние здоровья, работоспособность и продолжительность жизни населения. Распространенность данного хронического заболевания составляет 15-25%, а у лиц старше 65 лет она превышает 50%. Наличие повышенных цифр артериального давления связано с повышенным риском ишемической болезни сердца, инсультов, сердечной и почечной недостаточности.
Основные симптомы:
головная боль, часто при пробуждении и, как правило, в затылочной области;
головокружение;
нарушение зрения, появление «мушек» перед глазами;
боли в области сердца.
Часто артериальная гипертония не имеет каких-либо проявлений.
Опасное осложнение артериальной гипертонии — гипертонический криз, острое состояние, которое характеризуется внезапным выраженным подъемом давления. Чаще всего гипертонический криз возникает при достижении систолического давления 180 мм рт. ст. и выше или диастолического 120 мм рт. ст. и выше. Такое состояние сопровождается резко выраженной симптоматикой, вплоть до неврологической и часто требует вызова скорой помощи.
Комплексные меры профилактики гипертонии позволяют держать артериальную гипертонию под постоянным контролем и существенно снижают риск развития различных тяжелых осложнений.
Эффективные меры профилактики гипертонии:
Рациональное питание (низкоуглеводное, низкохолестериновое, с ограничением употребления соли, богатое калием).
Избавление от факторов риска, таких как лишний вес, пристрастие к никотину и алкоголю.
Устранение гиподинамии (различные варианты физических нагрузок).
Антистрессовая программа (физиотерапия, релаксация, мягкие седативные средства).
Режим сна и бодрствования (8-часовой сон и упорядоченный распорядок дня).
Необходимо раз в год проходить обследование и осуществлять мониторинг давления, чтобы вовремя выявить и устранить заболевания, которые могут спровоцировать появление гипертонической болезни
Профилактические медицинские осмотры и диспансеризация направлены на раннее выявление факторов риска развития заболеваний и выявления заболеваний на ранней стадии, последующего оздоровления. Вовремя выявленное заболевание можно вылечить или улучшить качество жизни пациента.
.
БЕРЕГИТЕ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ!
11ERR 100%12 мая 2026, 10:47
Факторы риска развития артериальной гипертонии
Артериальная гипертония – это повышение артериального давления выше нормативных значений (более 139/89 у взрослого человека). Артериальная гипертония – самое распространенное хроническое заболевание сердечнососудистой системы среди взрослого населения нашей страны (40% населения страдают этим недугом). У многих пациентов артериальная гипертония может длительное время протекать практически бессимптомно, не изменяя самочувствия.
Симптомами, характерными для повышения артериального давления, являются: головная боль, головокружение, мелькание «мушек» перед глазами, потемнение в глазах, резкая слабость, тошнота, рвота, боли в области сердца, одышка, сердцебиение, чувство жара, покраснение лица, дрожь в теле, потливость.
К факторам риска развития артериальной гипертонии относятся:
1. Избыточная масса тела.
2. Наследственная отягощенность: наличие у близких родственников артериальной гипертензии, сердечно - сосудистых заболеваний, сахарного диабета.
3. Низкая физическая активность.
4. Особенности питания: употребление высококалорийной пищи, богатой животными жирами и простыми углеводами, употребление избыточного количества поваренной соли (более 5 грамм соли в сутки).
5. Повышенный уровень холестерина в крови.
6. Вредные привычки: употребление алкоголя, курение.
7. Частые психоэмоциональные стрессы.
Артериальная гипертония является фактором, предрасполагающим к развитию таких грозных заболеваний, как мозговой инсульт, инфаркт миокарда, сердечная недостаточность, почечная недостаточность, нарушение зрения. Это связано с тем, что артериальная гипертония приводит к поражению различных внутренних органов, так называемых органов мишеней: головного мозга, глаз, сердца, почек, периферических сосудов.
Необходимо помнить о том, что при коррекции всех управляемых факторов развития гипертонической болезни повышенное АД может нормализоваться и без постоянного приема медикаментозных препаратов, также уменьшается риск пагубных влияний на сердце, почки и сосуды.
Ваше здоровье в ваших руках!
12ERR 109,09%Разместите рекламу в ГКУ РС (Я) "Эвено-Бытантайское УСЗНиТ "
Свяжитесь через наш специальный канал связи с администрацией для получения деталей
Похожие каналы в категории «Новости и СМИ»
ГКУ РС (Я) "Эвено-Бытантайское УСЗНиТ "
Канал ГКУ РС (Я) "Эвено-Бытантайское УСЗНиТ " входит в каталог каналов MAX мессенджера на сайте MXStat.ru. Мы предоставляем актуальную статистику по количеству подписчиков, публикаций и другую аналитику для всех каналов в мессенджере MAX. Используйте наш каталог каналов для поиска интересных каналов по различным категориям.
О канале ГКУ РС (Я) "Эвено-Бытантайское УСЗНиТ "
ГКУ РС (Я) "Эвено-Бытантайское УСЗНиТ " — это популярный канал в мессенджере MAX в категории «Право». На канал подписано 11 человек, опубликовано 29 постов с актуальным и интересным контентом.
Почему стоит подписаться на ГКУ РС (Я) "Эвено-Бытантайское УСЗНиТ "
- Качественный контент — регулярные публикации от проверенных авторов
- Активное сообщество — 11 подписчиков
- Большой архив — более 29 постов с полезной информацией
- Актуальность — свежие новости и обновления в теме «Новости и СМИ»
Как подписаться на канал?
Чтобы подписаться на канал ГКУ РС (Я) "Эвено-Бытантайское УСЗНиТ ", нажмите на кнопку «Открыть в MAX» выше. Вы будете перенаправлены в мессенджер MAX, где сможете подписаться на канал одним кликом. Присоединяйтесь к 11 подписчикам и получайте актуальный контент в категории «Новости и СМИ».