Подберем каналы за вас
Наши менеджеры помогут найти оптимальные площадки · 109 000+ каналов · комиссия 1%
Статус канала: Открытый
Для экспертов, которые: ➡️все понимают, но не делают ➡️делают, но не получают результат ➡️зависят от обстоятельств и состояний Помогаю выстроить внутреннюю опору - фундамент для действий, клиентов и дохода. Мои клиенты приходят к жизни, в которой есть выбор, свобода и опора на себя, благодаря устойчивой экспертной практике. Начни с бесплатного разбора ⤵️ MAX — https://clck.ru/3RpymB
Аналитика канала
Детальная статистика и метрики эффективности
Подписчики
524
-4 за неделю
Новых, 24 часа
0
—
Постов за 30 дн.
+114
27 апр. – 27 мая
Средний охват поста
207
За 30 дней
ERR за 30 дн.
кол-во просмотров / подписчики
43,27%
Выше среднего
Прирост подписчиков
Прирост за 30 дней
+107
Прирост за 7 дней
-4
Прирост за 24 часа
0
Публикаций в день
Посты
4
Рекламных
0
Последний рекл. пост
10 дней назад
Динамика среднего охвата публикаций по дням
Динамика вовлеченности по просмотрам по дням
Ср. сут. прирост подписчиков
+4
ER за 30 дней
кол-во реакций / охват
0%
Всего постов
459
Постов за 7 дней
+4
Качество аудитории
Детальная статистика за последние 30 дней
Ср. кол-во реакций на один пост
9,66
Ср. кол-во репостов на один пост
0
Ср. число просмотров на один пост
207
CR реакций
5,82%
CR репостов
0,35%
Интересы подписчиков
Целевая аудитория: Блоги, Бизнес и стартапы, Лингвистика.
Анализ рисков
НакруткаБезопасноАномалий не найдено
Рекламная нагрузкаМинимальнаяРекламы за неделю не было
РегулярностьСредняяПосты почти каждый день
Стабильность ERRК просмотрамНе зависит от дня неделиСтабильный ERR по дням недели
Прирост по дням
Показывать дней
Дата | Подписчики | Прирост | Посты | Репосты |
|---|---|---|---|---|
| 2026-05-22 | 524 | +1 | 0 | 0 |
| 2026-05-21 | 523 | -4 | 4 | 0 |
| 2026-05-20 | 527 | -1 | 0 | 0 |
Эффективность типов постов
Какие форматы дают лучший охват и вовлечение за последние 30 дней
Структура публикаций
Тип поста | Доля | Ср. охват | ER | ERR | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|
| Видео | 56,25% | 204,3 | 0% | 2,5% | 276 |
| Фото | 34,38% | 215,15 | 0% | 4,49% | 319 |
| UNSUPPORTED | 4,17% | 176,5 | 0% | 1,56% | 11 |
| Ссылка | 3,13% | 254,33 | 0% | 1,83% | 14 |
| Файл | 1,04% | 200 | 0% | 1% | 2 |
| Аудио | 1,04% | 304 | 0% | 0,66% | 2 |
Лидер по охвату
Аудио
304 средний охват
Лидер по ER
Видео
0%
Самый массовый
Видео
56,25% публикаций
Рекомендация
Аудио
Лучший баланс охвата и вовлечённости
Интенсивность охвата публикаций
Когда публикации канала получают больший охват (среднее за последние 30 дней)
Пиковый день: Суббота
Пиковое время: 9:00–12:00
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Охват публикаций:
0 – 55
55 – 111
111 – 166
166 – 221
221 – 277
277+
Кто рекламировал этот канал
Данные за последние 30 дней
Канал | Постов | Подписки | Дата поста |
|---|---|---|---|
| 2 | 1,23 тыс. | 22.05.2026 | |
| 1 | 1,67 тыс. | 22.05.2026 | |
| 2 | 3,24 тыс. | 22.05.2026 | |
| 2 | 1,74 тыс. | 22.05.2026 | |
| 1 | 712 | 22.05.2026 |
Кого рекламировал этот канал
Данные за последние 30 дней
Канал | Постов | Подписки | Дата поста |
|---|---|---|---|
 Отражение твоей глубины | 3 | 0 | 16.05.2026 |
Эффективность рекламных размещений за 30 дней
Средний охват размещений
580,6
Лучший пост по охвату
1,4 тыс.
Ср. просмотры 24ч
227,8
Ср. прирост подписчиков
+12,56
Количество размещений
25
Всего охват
14,52 тыс.
Ср. охват размещений
0
Лучший пост
25
Дата | Пост | Канал | Охват 1ч. | Охват 24ч. | Общий охват | Прирост 1ч | Прирост 24ч |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 22.05.2026 | 🌸Подборка очень интересных каналов, которые сделают ваш день ярче☀️ ✨WILDBERRIES🔥- самые горячие скидки и находки здесь 🛍️ Страница шопоголика - лучшие находки с Wildberries, живые примерки и честны | 🧶Сундучок рукоделия🧶 | 0 | 0 | 24 | +1 | +1 |
| 22.05.2026 | 🌸Подборка очень интересных каналов, которые сделают ваш день ярче☀️ ✨Лучшие скидки и находки 🤩 🛒Скидки такие, что жаба аплодирует 👏🏼 ✨Живи как хочется Место для тех, кто готов жить свою жизнь. 🤣ВСЁ | Люблю куплю | 128 | 197 | 197 | 0 | 0 |
| 22.05.2026 | 🌸Подборка очень интересных каналов, которые сделают ваш день ярче☀️ ✨WILDBERRIES🔥- самые горячие скидки и находки здесь 🛍️ Страница шопоголика - лучшие находки с Wildberries, живые примерки и честны | Рецепты вкусных блюд | 205 | 259 | 294 | 0 | 0 |
| 22.05.2026 | ☀️Впереди лето — время тепла, лёгкости и хорошего настроения! ✨Совсем недавно я нашла несколько новых интересных каналов, которые уже делают каждый день ярче и вдохновляют на новые открытия. ✨Пусть | Книжный клуб со Стасей (здесь живут книги) | 74 | 117 | 148 | 0 | 0 |
| 22.05.2026 | 🌸Подобрали для вас интересные каналы, которые точно подарят вдохновение и хорошее настроение✨ ✨Евгений Величко Рассказываю, как набрать первых подписчиков в МАХ. Дарю методичку, как запустить канал | Колесница судеб. Рассказы и не только | 44 | 44 | 44 | 0 | +2 |
Динамика набора просмотров по часам
Как публикации набирали просмотры в первые часы
Первые 3ч
42,2%
Насыщение за 24ч
100%
Лучший старт за 1ч
29
Ср. итоговый охват
53
Дата | Пост | Тип | 1 ч | 24 ч | Всего | Динамика |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 21.05.2026 | Я сегодня вспомнила, что вчера было бы 15 лет моему браку. Но уже два года, как брак завершился. И | Фото | 12 | 48 | 48 | |
| 21.05.2026 | — | Видео | 23 | 49 | 49 | |
| 21.05.2026 | — | Видео | 27 | 53 | 53 | |
| 21.05.2026 | #21мая «Как раньше уже не будет — будет лучше» Когда Уолт Дисней потерял свою первую анимационную | Фото | 29 | 63 | 63 |
Динамика по часам
Показывать часов
Время | Кто рекламировал | Тип поста | Формат | Пост | Прирост за час | Просмотры за час |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 22 мая 2026 15:00 — 27 мая 2026 08:00 | 0 | 0 | ||||
| 22 мая 2026 14:00 | 0 | +24 | ||||
| 22.05.2026 14:06 | 🧶Сундучок рукоделия🧶 | Пост | Фото | 🌸Подборка очень интересных каналов, которые сделаю | 0 | +24 |
| 22 мая 2026 13:00 — 22 мая 2026 13:00 | 0 | 0 | ||||
| 22 мая 2026 12:00 | 0 | +128 | ||||
| 22.05.2026 12:12 | Люблю куплю | Пост | Фото | 🌸Подборка очень интересных каналов, которые сделаю | 0 | +128 |
| 22 мая 2026 11:00 | 0 | +171 | ||||
| 22.05.2026 11:00 | Книжный клуб со Стасей (здесь живут книги) | Пост | Фото | ☀️Впереди лето — время тепла, лёгкости и хорошего | 0 | +74 |
| 22.05.2026 11:01 | Рецепты вкусных блюд | Пост | Фото | 🌸Подборка очень интересных каналов, которые сделаю | 0 | +97 |
О чем канал?
Для экспертов, которые: ➡️все понимают, но не делают ➡️делают, но не получают результат ➡️зависят от обстоятельств и состояний Помогаю выстроить внутреннюю опору - фундамент для действий, клиентов и дохода. Мои клиенты приходят к жизни, в которой есть выбор, свобода и опора на себя, благодаря устойчивой экспертной практике. Начни с бесплатного разбора ⤵️ MAX — https://clck.ru/3RpymB
Резюме для рекламы
- Лучший баланс охвата и вовлечённости: видео + фото
Публикации
Все публикации27 апр. 2026, 17:44
#27апреля
Когда план не работает — меняй план, а не цель.
Звучит логично.
Но в реальности чаще происходит наоборот. ⤵️
➡️Не получилось — значит, это не моё
➡️Сложно — значит, не туда иду
➡️Не быстро — значит, не получится
И так ты тихо сливаешь всю цель.
Хотя дело не в цели.
А в том, как ты к ней идёшь.
План — это всего лишь инструмент.
Он может не подходить.
Устаревать.
Не учитывать реальность.
И это нормально.
А вот каждый раз отказываться от того, что важно, когда становится неудобно. Это неэффективно
Зрелость начинается там, где ты не бросаешь, а перестраиваешься.
Смотришь:
➡️что не сработало
➡️почему
➡️и что можно сделать иначе
И пробуешь ещё раз.
Иногда путь меняется полностью.
Но если цель твоя — ты к ней придёшь.
💭 Ты сейчас меняешь план или уже начинаешь сомневаться в цели?
#денькалендаря #цели #путь #действие #гибкость #мышление #опоранасебя
270ER 1,85%ERR 66,01%27 апр. 2026, 17:50255ERR 62,35%
27 апр. 2026, 17:51268ERR 65,53%
27 апр. 2026, 17:52276ERR 67,48%
27 апр. 2026, 18:26311ER 2,25%ERR 76,04%
«Юля, я всё понимаю… но не могу делать»Слышу это очень часто. И каждый раз вижу одно и то же… Человек ➡️хочет двигаться. ➡️Хочет зарабатывать, ➡️проявляться, ➡️выходить в действия. Но не делает. И обычно в этот момент включается привычное: 🔴 лень 🔴 саботаж 🔴 нет дисциплины 🔴 надо просто взять себя в руки Но это не про это. Он не делает не потому что не хочет. И не потому что «какой-то не такой». Он не делает, потому что не может. Потому что внутри уже слишком много. 🔴 перегруз 🔴 чужие состояния 🔴 тревога 🔴 усталость 🔴 ощущение «я не вывожу» И в этом состоянии любое действие — это ещё одна нагрузка. Это как с телом. Если болит — ты не идёшь «развиваться». Ты сначала снимаешь боль. И только потом появляется возможность двигаться. С психикой так же. Пока внутри тяжело — никакие стратегии не работают. Не потому что они плохие. А потому что человеку сейчас некуда их встроить. Я всё чаще это вижу в работе с практиками и экспертами. Проблема не в том, что вы не знаете, что делать. Проблема в том, в каком состоянии вы пытаетесь это делать. И пока это не меняется — эффективного движения не будет. Даже если вы всё понимаете. Поэтому вопрос не: «как заставить себя» А: что сейчас внутри мешает и как сначала это облегчить И вот здесь начинается совсем другая работа. Не через давление. Не через «соберись». А через возвращение себе ресурса. Потому что когда становится легче — действия возвращаются сами…
28 апр. 2026, 12:17
#28апреля
Тебе очень идёт быть собой.
Звучит как комплимент.
Но по факту — это навык, к которому приходят не сразу.
Потому что долгое время ты учишься другому. ⤵️
➡️Подстраиваться
➡️Быть удобной
➡️Соответствовать
➡️Делать «как правильно»
И в какой-то момент это становится нормой.
Ты уже не замечаешь,
где ты настоящая,
а где — версия, которую от тебя ждут.
И только когда начинаешь возвращаться к себе,
становится видно разницу.
Где есть напряжение.
Где приходится держать маску.
Где нет воздуха.
И наоборот —
где спокойно,
где легко,
где ты не пытаешься казаться.
Быть собой — это не только про «делать, что хочу».
Это про контакт с собой.
С тем, что ты чувствуешь.
С тем, что тебе подходит.
С тем, как тебе правда хорошо.
И да, сначала это непривычно.
Иногда страшно.
Иногда неудобно.
Но именно так начинается настоящая жизнь.
#денькалендаря #бытьсобой #контактссобой #опоранасебя #самореализация #выборсебя
320ER 4,38%ERR 78,24%29 апр. 2026, 21:08
#29апреля
Чем больше ты заботишься о себе, тем больше у тебя сил на других.
Но по факту у большинства — наоборот. ⤵️
➡️Сначала всем помочь
➡️Сначала всё закрыть
➡️Сначала быть «хорошей»
➡️А себе — потом
И это «потом» не наступает.
Ты живёшь на остатке.
Делаешь через «надо».
Улыбаешься, когда уже не хочется.
Терпишь, когда уже перебор.
И в какой-то момент ловишь себя на мысли:
я устала и мне уже ничего не хочется.
И это не потому что ты «слабая».
А потому что ты долго жила без себя.
Не из желания, а из чувства долга.
И это чувствуется.
И тобой. И другими.
Забота о себе — это не «потом, когда всё сделаю».
Это то, с чего вообще всё начинается.
Иногда это очень простые вещи:
➡️лечь спать, а не ещё один раз «доделать»
➡️поесть нормально, а не «на бегу»
➡️выйти на воздух, а не залипать в телефоне
➡️сказать «нет», когда уже не тянешь
И да, сначала непривычно.
Даже немного тревожно.
Но именно так возвращается ресурс.
💭 Ты сейчас правда про себя помнишь или снова живёшь «на остатке»?
#денькалендаря #заботаосебе #ресурс #границы #жизньбезперегруза #выборсебя
264ER 1,89%ERR 64,55%29 апр. 2026, 21:11251ER 0,8%ERR 61,37%
29 апр. 2026, 21:12259ER 1,16%ERR 63,33%
29 апр. 2026, 21:13263ER 1,14%ERR 64,3%
Разместите рекламу в Юлия Зырянова | Как начать жить, действовать и зарабатывать выбирая себя
Свяжитесь через наш специальный канал связи с администрацией для получения деталей
Похожие каналы в категории «Блоги»
Юлия Зырянова | Как начать жить, действовать и зарабатывать выбирая себя
Канал Юлия Зырянова | Как начать жить, действовать и зарабатывать выбирая себя входит в каталог каналов MAX мессенджера на сайте MXStat.ru. Мы предоставляем актуальную статистику по количеству подписчиков, публикаций и другую аналитику для всех каналов в мессенджере MAX. Используйте наш каталог каналов для поиска интересных каналов по различным категориям.
О канале Юлия Зырянова | Как начать жить, действовать и зарабатывать выбирая себя
Юлия Зырянова | Как начать жить, действовать и зарабатывать выбирая себя — это популярный канал в мессенджере MAX в категории «Право». На канал подписано 524 человека, опубликовано 459 постов с актуальным и интересным контентом.
Почему стоит подписаться на Юлия Зырянова | Как начать жить, действовать и зарабатывать выбирая себя
- Качественный контент — регулярные публикации от проверенных авторов
- Активное сообщество — 524 подписчика
- Большой архив — более 459 постов с полезной информацией
- Актуальность — свежие новости и обновления в теме «Блоги»
Как подписаться на канал?
Чтобы подписаться на канал Юлия Зырянова | Как начать жить, действовать и зарабатывать выбирая себя, нажмите на кнопку «Открыть в MAX» выше. Вы будете перенаправлены в мессенджер MAX, где сможете подписаться на канал одним кликом. Присоединяйтесь к 524 подписчикам и получайте актуальный контент в категории «Блоги».