Статус канала: Открытый
официальный канал МУДО "Центр психолого-педагогической, медицинской и социальной помощи" г.Сыктывкар
Аналитика канала
Детальная статистика и метрики эффективности
Подписчики
138
-2 за неделю
Новых, 24 часа
0
—
Постов за 30 дн.
+54
28 апр. – 28 мая
Средний охват поста
65
За 30 дней
ERR за 30 дн.
кол-во просмотров / подписчики
45,62%
Выше среднего
Прирост подписчиков
Прирост за 30 дней
-7
Прирост за 7 дней
-2
Прирост за 24 часа
0
Публикаций в день
Посты
2
Рекламных
0
Динамика среднего охвата публикаций по дням
Динамика вовлеченности по просмотрам по дням
Ср. сут. прирост подписчиков
0
ER за 30 дней
кол-во реакций / охват
0%
Всего постов
396
Постов за 7 дней
+2
Качество аудитории
Детальная статистика за последние 30 дней
Ср. кол-во реакций на один пост
2,95
Ср. кол-во репостов на один пост
0
Ср. число просмотров на один пост
65
CR реакций
4,65%
CR репостов
0%
Интересы подписчиков
Целевая аудитория: Образование, Психология, Медицина.
Анализ рисков
НакруткаБезопасноАномалий не найдено
Рекламная нагрузкаМинимальнаяРекламы за неделю не было
РегулярностьНизкаяНесколько постов в неделю
Стабильность ERRК просмотрамЗависит от дня неделиЛучший ERR в пн и вт
Прирост по дням
Показывать дней
Дата | Подписчики | Прирост | Посты | Репосты |
|---|---|---|---|---|
| 2026-05-22 | 138 | 0 | 0 | 0 |
| 2026-05-21 | 138 | -2 | 2 | 0 |
| 2026-05-20 | 140 | 0 | 3 | 0 |
Эффективность типов постов
Какие форматы дают лучший охват и вовлечение за последние 30 дней
Структура публикаций
60постов
Тип поста | Доля | Ср. охват | ER | ERR | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|
| Фото | 95% | 86,47 | 0% | 3,96% | 195 |
| Видео | 3,33% | 64 | 0% | 4,69% | 6 |
| Репост | 1,67% | 33 | 0% | 6,06% | 2 |
Лидер по охвату
Фото
86,47 средний охват
Лидер по ER
Фото
0%
Самый массовый
Фото
95% публикаций
Рекомендация
Фото
Лучший баланс охвата и вовлечённости
Интенсивность охвата публикаций
Когда публикации канала получают больший охват (среднее за последние 30 дней)
Пиковый день: Понедельник
Пиковое время: 15:00–18:00
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Охват публикаций:
0 – 26
26 – 52
52 – 78
78 – 104
104 – 130
130+
Кто рекламировал этот канал
Данные за последние 30 дней
Канал | Постов | Подписки | Дата поста |
|---|---|---|---|
 МОУ "СОШ №15" | г. Сыктывкар | 1 | 507 | 18.05.2026 |
| 1 | 1,16 тыс. | 28.04.2026 |
Кого рекламировал этот канал
Данные за последние 30 дней
Канал | Постов | Подписки | Дата поста |
|---|---|---|---|
Эффективность рекламных размещений за 30 дней
Средний охват размещений
1,5 тыс.
Лучший пост по охвату
2,8 тыс.
Ср. просмотры 24ч
47
Ср. прирост подписчиков
-1
Количество размещений
2
Всего охват
2,99 тыс.
Ср. охват размещений
0
Лучший пост
0
Дата | Пост | Канал | Охват 1ч. | Охват 24ч. | Общий охват | Прирост 1ч | Прирост 24ч |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18.05.2026 | Май и правила безопасности Наступили тёплые дни, а значит, мы снова достаём велосипеды, самокаты и ролики. Чтобы сезон прошёл весело и без травм, надо вспомнить простые правила. Сохраните себе и пока | МОУ "СОШ №15" | г. Сыктывкар | 56 | 94 | 193 | 0 | 0 |
| 28.04.2026 | Репост из МУДО "ЦППМСП" г.Сыктывкар | МАОУ "СОШ № 21" г. Сыктывкар | 0 | 0 | 2,8 тыс. | 0 | 0 |
Динамика набора просмотров по часам
Как публикации набирали просмотры в первые часы
Первые 3ч
66,4%
Насыщение за 24ч
100%
Лучший старт за 1ч
16
Ср. итоговый охват
21
Дата | Пост | Тип | 1 ч | 24 ч | Всего | Динамика |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 21.05.2026 | Сыктывкар продолжает меняться для нас По поручению Президента России Владимира Путина продолжается | Фото | 12 | 19 | 19 | |
| 21.05.2026 | 21 мая — Международный день чая: польза для психики Чай — не просто напиток, а помощник для нашей н | Фото | 16 | 23 | 23 |
Динамика по часам
Показывать часов
Время | Кто рекламировал | Тип поста | Формат | Пост | Прирост за час | Просмотры за час |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 20 мая 2026 19:00 — 28 мая 2026 08:00 | -2 | 0 | ||||
О чем канал?
официальный канал МУДО "Центр психолого-педагогической, медицинской и социальной помощи" г.Сыктывкар
Резюме для рекламы
- Лучший баланс охвата и вовлечённости: фото + видео
Публикации
Все публикации28 апр. 2026, 20:36
Как отстаивать свои психологические границы на работе?
На работе нас часто просят остаться сверхурочно, нагружают чужими обязанностями или критикуют в резкой форме. Умение защищать себя без агрессии и чувства вины — важный навык для сохранения здоровья.
Вот несколько советов.
Что такое психологические границы. Это ваше понимание: что для вас допустимо, а что нет, где заканчивается ваша ответственность. Когда границы размыты, вы быстро выгораете.
Как научиться их отстаивать:
1. Осознайте свои права. Вы имеете право на отдых, на личное время, на уважение, на отказ без объяснений.
2. Говорите «нет» спокойно и твёрдо. Не оправдывайтесь долго. Вежливо откажите: «Нет, сегодня я не могу остаться». Чем короче ответ, тем лучше.
3. Используйте «я-высказывания». Говорите о своих чувствах, а не о поступках других: «Мне сложно работать в таком темпе» вместо «Вы меня нагружаете».
4. Не бойтесь пауз и повторов. Если давят, спокойно повторите отказ. Не поддавайтесь на провокации.
5. Отделяйте работу от личного. Не отвечайте на сообщения в нерабочее время. Коллеги привыкнут к вашему режиму.
6. Защищайтесь от критики. Деструктивные оскорбления пресекайте фразой: «Давайте вернёмся к фактам».
Если границы постоянно нарушает руководитель. Попробуйте спокойно объяснить, как его требования влияют на вашу работу и здоровье. Здоровье дороже.
Помните: вы не обязаны терпеть неуважение и переработки. Отстаивание границ — это забота о себе.
А как вы защищаете свои границы на работе? Делитесь в комментариях!
#ПсихологическиеГраницы #Работа #СоветыПсихолога #Коми #Образование11
138ER 2,9%ERR 100%
28 апр. 2026, 20:39
28 апреля — День работника скорой медицинской помощи в России.
Это профессиональный праздник врачей, фельдшеров, медсестёр, водителей и других специалистов, которые оказывают помощь населению в экстренных случаях.
История
Дата выбрана в честь появления в 1898 году в Москве первых карет скорой помощи для пострадавших от несчастных случаев. Это были две повозки с лошадьми, в каждой дежурила бригада, состоявшая из врача, фельдшера и санитара. Такая скорая помощь работала при полицейских участках и выезжала только на места происшествий.
Как официальный профессиональный праздник День работника скорой медицинской помощи был установлен постановлением Правительства РФ №600 от 28 апреля 2020 года. Появление праздника связано с пандемией COVID-19: в 2020 году нагрузка на работников скорой была экстремальной, и сотрудники проявили самоотверженность, ежедневно выезжая на вызовы и первыми сталкиваясь с опасной инфекцией.
Традиции
В этот день проводят:
Награждение лучших работников грамотами, медалями, благодарностями от Министерства здравоохранения, городских и областных властей.
В некоторых учреждениях устраивают концерты, праздничные мероприятия, вручение памятных подарков и организуют дружеские встречи коллектива.
Иногда проходят выставки или открытые уроки для школьников и студентов, где рассказывают о работе скорой помощи и учат азам первой медицинской помощи.
В социальных сетях и в СМИ в этот день публикуют истории спасённых людей, благодарственные письма, интервью с работниками скорой помощи.
#Профессиональныепраздники #МолодежьКоми #Образование11
142ER 3,52%ERR 102,9%
28 апр. 2026, 20:40
Неделя популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах
Работа занимает значительную часть нашей жизни, и именно от условий труда и привычек в течение дня во многом зависит наше здоровье. Даже небольшие изменения могут заметно улучшить самочувствие, повысить продуктивность и снизить уровень стресса.
Берегите себя даже на работе
_________
Популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах является одним из приоритетных направлений национального проекта "Продолжительная и активная жизнь"
#Коми #Образование11 #профилактика #безопасность11 #СлужбаЗдоровья #НацПроектыКоми #НацПроектыСыктывкар
147ER 2,72%ERR 106,52%
04 мая 2026, 12:51
Стартовал всероссийский конкурс «Расскажи о любимом месте в твоем городе»
Ежегодно благодаря федеральному проекту «Формирование комфортной городской среды» (ФКГС) в наших городах появляются новые точки притяжения — современные набережные, уютные скверы и парки. Если среди обновленных пространств есть место, которое стало для вас по-настоящему особенным, приглашаем рассказать о нем всей стране!́Важное условие: место должно быть обязательно благоустроено в рамках федерального проекта «Формирование комфортной городской среды».
Конкурс проводится в трех номинациях:
Самый красивый кадр
Самое душевное видео
Самый захватывающий рассказ
Как принять участие?
Выберите одну из номинаций и подготовьте творческую работу в удобном для вас формате:
1. Фотография: сделайте выразительный снимок вашего любимого пространства, благоустроенного по программе ФКГС.
2. Видеоролик: запишите короткое видео (продолжительностью до 1 минуты) и поделитесь искренними эмоциями и историей, которая связывает вас с этим местом.
3. Текст: напишите небольшой рассказ (объемом от 300 до 400 символов) о том, почему именно эта локация так важна для вас и вашего города. Присылайте ваши заявки и готовые работы на адрес электронной почты: d06.bne@minstroyrf.gov.ru.́Название письма заявки на участие в конкурсе оформлять строго по шаблону: ГорСреда_Конкурс_Федеральный округ_Субьект РФ
В письме обязательно должно быть указано Ваше:
1. Имя
2. Федеральный округ, Субъект РФ, Населенный пункт
3. Название благоустроенной территории (набережная, парк, детская площадка, мемориал и т.д).
Желаем вдохновения и удачи !!!
_________
Мероприятие соответствует целям и задачам национального проекта «Инфраструктура для жизни».
#Коми #Образование11 #НацПроектыКоми #НацПроектыСыктывкар
123ER 1,63%ERR 89,13%
04 мая 2026, 12:53
Как трудиться и не выгорать?
Разбираем по полочкам Выгорание — это не просто «я устал». Это состояние эмоционального, умственного и физического истощения, вызванное хроническим стрессом на работе. Человек теряет интерес, продуктивность падает, а утро начинается с мысли «опять этот кошмар»
Симптомы, которые нельзя игнорировать:
Постоянная усталость, которая не проходит даже после выходных
Безразличие к тому, что раньше вдохновляло, цинизм
Снижение эффективности («всё валится из рук», туман в голове)
Раздражительность, проблемы со сном, частые простуды
Что делать?
Психологические советы, которые реально работают:
Границы — наше всё. Чётко разделяйте работу и личную жизнь. Закончили — закрыли ноутбук, отключили уведомления. Никаких «ещё пять минуточек» перед сном.
Цифровой детокс. Выделите час в день без экранов — психике нужна передышка от информационного шума.
Делегируйте и просите о помощи. Вы не робот, и это нормально — не справляться в одиночку.
Верните удовольствие в жизнь. Хобби, прогулки, спорт, дурачество — всё, что наполняет энергией, а не отнимает её.
Заботьтесь о теле. Сон 7–8 часов, вода, движение — база, без которой психика не вывозит.
Труд важен, но он не должен уничтожать вас изнутри. Берегите свой внутренний огонёк, друзья
#Выгорание #КакНеВыгорать #ПсихологияТруда #ЗаботаОСебе #ЭмоциональноеВыгорание #коми #образование11
115ER 3,48%ERR 83,33%
04 мая 2026, 12:55
Коллектив без стресса: психологические основы здоровых отношений на работе
Мы проводим с коллегами едва ли не больше времени, чем с семьёй. И от того, насколько комфортно в этой среде, напрямую зависит и продуктивность, и желание утром идти на работу. Как же выстроить тёплые, но профессиональные отношения, чтобы не выгорать и не тратить силы на конфликты? Делимся базовыми принципами психологической безопасности в команде Правила, которые работают всегда: Уважайте личные границы.
Не каждый коллега — ваш друг, и это нормально. Не навязывайте общение, не заглядывайте в чужой телефон или монитор, не переходите на «ты» без спроса. Комфортная дистанция — залог взаимного спокойствия Критикуйте действия, а не человека.
Фразы «Ты безответственный» и «Эта задача сорвала дедлайн, давай разберём, как избежать такого в будущем» — имеют разный эффект. Используйте «я-сообщения» и принцип сэндвича: отметить плюсы → обсудить зону роста → выразить поддержку Благодарите и замечайте вклад других.
Искреннее «спасибо» за помощь и признание даже маленьких побед коллег творят чудеса. Когда в команде есть культура благодарности, мотивация взлетает Практикуйте активное слушание.
Слышать — не значит просто ждать своей очереди заговорить. Уточняйте, кивайте, переспрашивайте. Когда человек чувствует, что его слышат, уровень доверия кратно возрастает Никаких сплетен.
Обсуждение третьих лиц за спиной разрушает доверие моментально. Если есть проблема — говорите напрямую и конструктивно Учитесь решать конфликты экологично.
Разногласия неизбежны. Но вместо битвы «кто прав» ищите решение, которое устроит всех. Иногда полезно привлечь нейтрального модератора. И не копите обиды — они отравляют атмосферу
Поддерживайте друг друга.
Команда — это не конкуренты, а союзники. Подставить плечо в сложный момент, поделиться опытом, подбодрить — это окупается сторицей в человеческом тепле и общей эффективности Сохраняйте баланс «работа — личное».
Не переносите личные неурядицы на общение с коллегами и наоборот. И помните: вместе смеяться над безобидной шуткой полезно, а вот юмор с сарказмом или обесцениванием — опасный лёд Комфортный коллектив — это не отсутствие проблем, а умение бережно проходить через любые трудности вместе. Созидайте тёплый микроклимат, и тогда каждый рабочий день будет хотя бы немного, но радовать
#ПсихологияКоллектива #РаботаВКоманде #ЗдоровыеОтношения #КорпоративнаяКультура #коми #образование11
109ER 3,67%ERR 78,99%
04 мая 2026, 12:59
Боевые профессии.
Солдаты и офицеры различных родов войск: пехотинцы, артиллеристы, танкисты, лётчики, моряки, сапёры, пограничники, переводчики.Пехота – один из основных родов войск, действующих в пешем строю. Это древнейший род войск и почти на всем протяжении истории человечества. Военнослужащие пешего войска – пехотинцы. Провал молниеносной войны, на которую так надеялись гитлеровцы, во многом был обусловлен именно действиями пехотных подразделений Красной Армии. Пехотинцы защищали Москву, Брестскую крепость, Сталинград и Севастополь.Пограничники. Основная задача пограничников это– защита, охрана и оборона Государственной границы России, борьба с многочисленными бандами на границе и в приграничных районах. Во время Великой Отечественной войны именно на них пришелся первый удар немецких захватчиков. Бои были ожесточенными. После первых же сражений немецкое командование отдало приказ: «Пограничников в плен не брать!».
Пограничники участвовали в городских боях, ликвидировали диверсионные группы, очищали от бандитов населенные пункты, принимали участие в штурме рейхстага. Всего за годы войны орденами и медалями были награждены свыше 100 тысяч пограничников.Десантники. Главная задача десантников это– охват противника по воздуху и выполнение задач в его тылу. Десантирование с помощью парашютов и посадочным способом – основные способы доставки десантников. Во время ВОВ не существовало специальных транспортных самолетов для выброски десанта, и приходилось использовать неудобные бомбардировщики ТБ-3. Десантники были вооружены стрелковым оружием, минометами и минно-взрывной техникой. Во время самой крупной воздушно-десантной операции в немецкий тыл было сброшено около 10 тыс. десантников.
Саперы - солдаты и офицеры, которые служат в инженерных войсках. Их главная задача – установка взрывных устройств и их обезвреживание, быстрое уничтожение мин и других устройств врага. К началу ВОВ саперные войска были оснащены танковыми мостоукладчиками ИТ-28, понтонным парком, оборудованием для электрозаграждений. Очень помогали солдатам специально обученные собаки, с помощью которых было разминировано более 30 крупных городов СССР и Европы. Они нашли более 4 000 000 единиц фугасов и мин. Ставка верховного главнокомандования считала инженерно-саперные штурмовые бригады элитой Красной Армии.
Помним! Чтим! Отдаём дань боевым профессиям!
#9МаЯ #ГероиОтечества#Профессии_Победы
115ER 3,48%ERR 83,33%
04 мая 2026, 12:59
В канун 81 годовщины Дня Победы мы хотим вместе с участниками группы вспомнить и низко поклониться людям различных профессий, всем тем, кто не жалел себя в страшные годы войны, кто трудился, не думая о выгодах и наградах, каждый день приближая Победу.
Благодаря этим героям мы понимаем, что самое главное – в каждой профессии оставаться человеком и любить свою Родину. Мы благодарны тем, кто в тяжёлых испытаний на фронте и в тылу, не щадя сил и самой жизни, освободил мир от фашизма.Память о подвигах старшего поколения бережно сохраняется в сердцах последующих поколений, а их пример служит вдохновляющим образцом мужества, стойкости и любви к Родине.
116ER 3,45%ERR 84,06%
04 мая 2026, 15:48
Подвиг пехотинца
Во время битвы за Новороссийск на плацдарме “Малая земля” служил и сражался морской пехотинец Степан Щука - потомок керченских рыбаков, поколениями промышлявших в Черном море. Благодаря его смекалке солдатам удалось без потерь взять вражеский ДОТ (долговременная огневая точка), который до этого казался неприступным. Он представлял собой каменный дом с толстыми стенами, пути к которому были перегорожены колючей проволокой. На “колючке” были навешаны пустые жестяные банки, гремевшие от каждого прикосновения. Все попытки взять ДОТ боем заканчивались неудачей. Степан Щука смог раздобыть лебедку с тросом, и ночью, незаметно подобравшись к проволочным заграждениям, прицепил к ним этот трос. А когда он вернулся обратно, то привел механизм в действие. Когда немцы увидели уползающее заграждение, то сначала открыли шквальный огонь, а потом и вовсе выбежали из дома. Тут они и были взяты в плен. Позже они рассказывали, что, увидев уползающую преграду, испугались, что имеют дело с нечистой силой, и запаниковали. Укрепление было взято без потерь.
Приклоняемся перед солдатами и офицерами Красной армии! Вечная память!
#9МаЯ #ГероиОтечества#Профессии_Победы
120ER 3,33%ERR 86,96%
Разместите рекламу в МУДО "ЦППМСП" г.Сыктывкар
Свяжитесь через наш специальный канал связи с администрацией для получения деталей
Похожие каналы в категории «Образование»
МУДО "ЦППМСП" г.Сыктывкар
Канал МУДО "ЦППМСП" г.Сыктывкар входит в каталог каналов MAX мессенджера на сайте MXStat.ru. Мы предоставляем актуальную статистику по количеству подписчиков, публикаций и другую аналитику для всех каналов в мессенджере MAX. Используйте наш каталог каналов для поиска интересных каналов по различным категориям.
О канале МУДО "ЦППМСП" г.Сыктывкар
МУДО "ЦППМСП" г.Сыктывкар — это популярный канал в мессенджере MAX в категории «Право». На канал подписано 138 человек, опубликовано 396 постов с актуальным и интересным контентом.
Почему стоит подписаться на МУДО "ЦППМСП" г.Сыктывкар
- Качественный контент — регулярные публикации от проверенных авторов
- Активное сообщество — 138 подписчиков
- Большой архив — более 396 постов с полезной информацией
- Актуальность — свежие новости и обновления в теме «Образование»
Как подписаться на канал?
Чтобы подписаться на канал МУДО "ЦППМСП" г.Сыктывкар, нажмите на кнопку «Открыть в MAX» выше. Вы будете перенаправлены в мессенджер MAX, где сможете подписаться на канал одним кликом. Присоединяйтесь к 138 подписчикам и получайте актуальный контент в категории «Образование».