Статус канала: Открытый
Аналитика канала
Детальная статистика и метрики эффективности
Подписчики
195
+2 за неделю
Новых, 24 часа
0
—
Постов за 30 дн.
+36
27 апр. – 27 мая
Средний охват поста
180
За 30 дней
ERR за 30 дн.
кол-во просмотров / подписчики
96,14%
Выше среднего
Прирост подписчиков
Прирост за 30 дней
+13
Прирост за 7 дней
+2
Прирост за 24 часа
0
Публикаций в день
Посты
3
Рекламных
0
Динамика среднего охвата публикаций по дням
Динамика вовлеченности по просмотрам по дням
Ср. сут. прирост подписчиков
0
ER за 30 дней
кол-во реакций / охват
0%
Всего постов
194
Постов за 7 дней
+3
Качество аудитории
Детальная статистика за последние 30 дней
Ср. кол-во реакций на один пост
2,35
Ср. кол-во репостов на один пост
0
Ср. число просмотров на один пост
180
CR реакций
1,77%
CR репостов
0%
Интересы подписчиков
Целевая аудитория: Новости и СМИ, Познавательное, Медицина.
Анализ рисков
НакруткаБезопасноАномалий не найдено
Рекламная нагрузкаМинимальнаяРекламы за неделю не было
РегулярностьСредняяПосты почти каждый день
Стабильность ERRК просмотрамЗависит от дня неделиЛучший ERR в вт и ср
Прирост по дням
Показывать дней
Дата | Подписчики | Прирост | Посты | Репосты |
|---|---|---|---|---|
| 2026-05-22 | 195 | 0 | 0 | 0 |
| 2026-05-21 | 195 | -1 | 1 | 0 |
| 2026-05-20 | 196 | +3 | 2 | 0 |
Эффективность типов постов
Какие форматы дают лучший охват и вовлечение за последние 30 дней
Структура публикаций
36постов
Тип поста | Доля | Ср. охват | ER | ERR | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|
| Фото | 86,11% | 199,35 | 0% | 1,36% | 84 |
| Видео | 8,33% | 158,67 | 0% | 1,89% | 9 |
| Текст | 2,78% | 102 | 0% | 0,98% | 1 |
| Репост | 2,78% | 246 | 0% | 0% | 0 |
Лидер по охвату
Репост
246 средний охват
Лидер по ER
Фото
0%
Самый массовый
Фото
86,11% публикаций
Рекомендация
Репост
Лучший баланс охвата и вовлечённости
Интенсивность охвата публикаций
Когда публикации канала получают больший охват (среднее за последние 30 дней)
Пиковый день: Среда
Пиковое время: 8:00–11:00
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Охват публикаций:
0 – 56
56 – 112
112 – 168
168 – 223
223 – 279
279+
Кто рекламировал этот канал
Данные за последние 30 дней
Канал | Постов | Подписки | Дата поста |
|---|---|---|---|
| 1 | 1,34 тыс. | 19.05.2026 | |
| 1 | 787 | 28.04.2026 | |
| 1 | 107 | 28.04.2026 |
Кого рекламировал этот канал
Данные за последние 30 дней
Канал | Постов | Подписки | Дата поста |
|---|---|---|---|
Эффективность рекламных размещений за 30 дней
Средний охват размещений
1,1 тыс.
Лучший пост по охвату
2,45 тыс.
Ср. просмотры 24ч
45,67
Ср. прирост подписчиков
+2
Количество размещений
3
Всего охват
3,29 тыс.
Ср. охват размещений
0
Лучший пост
2
Дата | Пост | Канал | Охват 1ч. | Охват 24ч. | Общий охват | Прирост 1ч | Прирост 24ч |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19.05.2026 | Учреждения культуры Адыгеи совместно с медицинскими специалистами республики проводят активную работу по продвижению здорового образа жизни Библиотеки и музеи региона совместно с Центром общественног | Министерство культуры Республики Адыгея | 88 | 137 | 243 | 0 | 0 |
| 28.04.2026 | Репост из ГАУЗ РА "МИАЦ МЗРА" | МБОУ № 18 | 0 | 0 | 2,45 тыс. | 0 | +2 |
| 28.04.2026 | Репост из ГАУЗ РА "МИАЦ МЗРА" | ГБУЗ РА "Шовгеновская ЦРБ" | 0 | 0 | 594 | 0 | +2 |
Динамика набора просмотров по часам
Как публикации набирали просмотры в первые часы
Первые 3ч
17,4%
Насыщение за 24ч
95,9%
Лучший старт за 1ч
20
Ср. итоговый охват
69
Дата | Пост | Тип | 1 ч | 24 ч | Всего | Динамика |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 21.05.2026 | Акция «Измерь своё давление!» 📊🩺 Сегодня специалисты ГАУЗ РА "МИАЦ МЗ РА" Центра общественного здор | Фото | 5 | 64 | 64 | |
| 20.05.2026 | 20 мая 2026 года в период недели профилактики заболеваний эндокринной системы 18-24 мая (в честь Все | Фото | 20 | 68 | 74 |
Динамика по часам
Показывать часов
Время | Кто рекламировал | Тип поста | Формат | Пост | Прирост за час | Просмотры за час |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 20 мая 2026 01:00 — 27 мая 2026 21:00 | +2 | 0 | ||||
О чем канал?
Резюме для рекламы
- Лучший баланс охвата и вовлечённости: фото + видео
Публикации
Все публикации27 апр. 2026, 14:39
На календаре Неделя популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах
Ежегодно в России проходит неделя популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах. Мероприятие приурочено ко Всемирному дню охраны труда и направлено на привлечение внимания к важности создания здоровой рабочей среды, повышения производительности труда и благополучия сотрудников.
Человек проводит на работе значительную часть жизни, и условия труда напрямую влияют на его физическое и психическое здоровье, производительность и общее благополучие. Игнорирование элементарных правил может привести к хронической усталости, эмоциональному выгоранию и даже профессиональным заболеваниям.
Некоторые лучшие практики укрепления здоровья на рабочем месте:
1. Организация рабочего пространства:
- эргономика: регулировка высоты стула и стола, использование подставки для ноутбука, чтобы экран был на уровне глаз;
- освещение: предпочтение естественному свету, при необходимости - использование мягких, не мерцающих ламп;
чистота и свежий воздух: регулярное проветривание и уборка для снижения риска распространения инфекций.
2. Физическая активность:
- мини-разминки каждые 1–2 часа (наклоны, вращения шеи, потягивания);
- использование лестницы вместо лифта;
- корпоративные активности: йога, зарядка, пешие прогулки в обеденный перерыв.
3. Питание и водный баланс:
- здоровые перекусы (орехи, фрукты, йогурт);
- достаточное количество воды (1,5–2 литра в день);
- регулярные обеденные перерывы.
4. Забота о ментальном здоровье:
- минимизация стресса;
- комфортная психологическая атмосфера: открытая коммуникация в коллективе;
5. Профилактика профессиональных заболеваний:
- для офисных работников: гимнастика для глаз, использование специальных очков при работе за компьютером;
- для тех, кто работает «на ногах»: удобная обувь, компрессионные чулки (при необходимости);
- регулярные медосмотры, диспансеризация; вакцинация.
6. Как компании могут поддержать здоровье сотрудников?
- внедрение корпоративных программ по оздоровлению;
- организация зон отдыха (мягкие диваны, настольные игры, тихие комнаты);
- гибкий график и возможность удаленной работы для снижения стресса.
Здоровые сотрудники – это продуктивные, мотивированные и счастливые люди!
Будьте здоровы! Берегите себя и своё здоровье!!!
335ER 0,9%ERR 182,07%
28 апр. 2026, 12:35
Уважаемые жители Шовгеновского района!
29 апреля 2026 года в СДК хутора Чернышев пройдёт Всероссийская акция «#ДоброВСело» в рамках регионального движения «За медицину здорового долголетия».
Время проведения: с 09:00.
В рамках акции все желающие смогут бесплатно пройти следующие медицинские обследования:
🩺 Консультации врачей-специалистов: невролог, терапевт, стоматолог, оториноларинголог (ЛОР).
🩸 Лабораторная диагностика: общий анализ крови, биохимия,ВИЧ, гепатит,кровь на простат специфический антиген у мужчин.
📊 Функциональная диагностика: измерение внутриглазного давления, электрокардиограмма (ЭКГ), флюорография, измерение артериального давления.
❤️ Антропометрия: измерение роста, веса с последующим расчётом индекса массы тела (ИМТ).
Проведение анонимного социологического исследования.
Цель мероприятия — своевременное выявление факторов риска и профилактика заболеваний. Приём проводится без предварительной записи и очередей. 🔍
Приглашаем всех жителей хутора и близлежащих населённых пунктов воспользоваться возможностью проверить своё здоровье в удобное время.
📍 Адрес: х. Чернышев, Сельский Дом культуры
📅 Дата и время: 29 апреля, начало в 09:00.
Берегите себя и своих близких! 🙏
#ЗаМедицинуЗдоровогоДолголетия #БесплатнаяМедицина #Диспансеризация #ШовгеновскийРайон #ХуторЧернышев #ЗдоровьеДляВсех #ПрофилактикаЗаболеваний #АкцияЗдоровья #ОбследованиеБесплатно #КубаньЗаЗдоровье
325ER 1,54%ERR 176,63%
28 апр. 2026, 18:34
🚭❤️🩺🏫 Акция «Дыши полной грудью» 🚭
Сегодня специалисты Центра общественного здоровья и медицинской профилактики ГАУЗ РА «МИАЦ МЗ РА» совместно с волонтёрами-медиками из Майкопского медицинского колледжа провели в МБОУ «СШ №18» х. Гавердовского профилактическую акцию. Мероприятие направлено на формирование у школьников осознанного отношения к своему здоровью и информирование о последствиях табакокурения. ❤️
В рамках акции учащимся показали тематический видеоролик. 📹 В доступной форме в нём представлены сведения о влиянии никотина на дыхательную и сердечно-сосудистую системы, а также о преимуществах здорового образа жизни. 💨➡️🫁
Основная цель — донести до подростков понимание, что отказ от табака позволяет сохранить нормальную функцию лёгких, физическую выносливость и общее качество жизни. ✅💪
Подобные мероприятия в школах проводятся на регулярной основе в рамках профилактики зависимостей среди несовершеннолетних. 📅
#МИАЦ #Майкоп #Школа18 #ДышиПолнойГрудью #ОтказОтТабака #Профилактика
317ER 2,21%ERR 172,28%
28 апр. 2026, 20:35
В ГДК «Гигант» прошла акция «Будь активен- встань со своего кресла»🩺
Сегодня специалисты Центра общественного здоровья и медицинской профилактики ГАУЗ РА «МИАЦ МЗ РА» вместе со студентами-волонтёрами Майкопского медицинского колледжа посетили Городской дом культуры «Гигант». 🏛️
Сотрудникам ДК рассказали о пользе физической активности. Объяснили, почему гимнастика — это доступный способ поддерживать здоровье без специального оборудования и больших затрат времени. 💪😊
• Простая разминка снимает мышечное напряжение и улучшает кровообращение. Это особенно важно при сидячей работе. 🪑➡️🚶♂️
• Волонтёры показали несколько упражнений, которые можно выполнять в течение рабочего дня. 🧘♀️🏢
• Регулярная гимнастика снижает риск хронических заболеваний и помогает поддерживать общий тонус организма. ❤️🛡️
#Здоровье #Профилактика #Майкоп #ГДКГигант #ГимнастикаДляВсех #БудьВФорме #АктивноеДолголетие #МИАЦ
320ER 1,56%ERR 173,91%
29 апр. 2026, 15:12
📚 В Юношеской библиотеке прошла акция «Все под контролем» 🩺
Специалисты Центра общественного здоровья и медицинской профилактики ГАУЗ РА «МИАЦ МЗ РА» вместе со студентами-волонтёрами Майкопского медицинского колледжа провели мероприятие:
• измерили сотрудникам давление медицинским прибором и рассказали, почему за ним стоит следить даже при хорошем самочувствии 😌;
• объяснили каждому сотруднику, что означают его цифры;
• дали простые советы, как снизить риски при сидячей работе и нагрузках. 💡
Почему это важно ❤️
Работа в библиотеке — чаще всего малоподвижная, требующая внимания и терпения, плюс постоянное напряжение для глаз и нервной системы. Всё это может влиять на сосуды. Регулярная проверка давления помогает заметить неладное до того, как появятся серьёзные проблемы. 🧠🩸
Такие выездные акции удобны тем, что врачи приходят прямо на рабочее место. Не нужно никуда записываться и ехать — всё происходит в привычной обстановке, без лишней спешки. 🏥📖
#Медицина #Профилактика #Здоровье #Майкоп #МИАЦ
300ER 0,67%ERR 163,04%
29 апр. 2026, 17:58
❤️В Юношеской библиотеке прошла акция « Будь активнее- встань со своего кресла»🩺📚
Специалисты Центра общественного здоровья и медицинской профилактики ГАУЗ РА «МИАЦ МЗ РА» вместе со студентами-волонтёрами Майкопского медицинского колледжа провели в Юношеской библиотеке мероприятие, посвящённое гимнастике. 🤝
Библиотечная работа — преимущественно сидячая, с высокими нагрузками на зрение и позвоночник. 👓🪑 Со временем это сказывается на самочувствии: появляются боли в спине, усталость, снижается тонус сосудов. 😓🩸
В рамках акции сотрудникам рассказали и показали:
• какие последствия бывают от долгого пребывания в одной позе ⚠️;
• простой комплекс упражнений, который можно выполнять прямо на рабочем месте без специальной подготовки 🧘♀️;
• как часто полезно делать перерывы для разминки и чем они помогают ⏰✅.
Идея простая: даже короткая разминка в течение дня снижает нагрузку на спину и сердечно-сосудистую систему. ❤️💪 Для этого не нужен спортзал или отдельное время — достаточно нескольких минут и желания. ⏱️
Подобные мероприятия Центр общественного здоровья проводит в трудовых коллективах, чтобы помочь людям сохранять бодрость и здоровье без сложных условий. 🏥🌟
#МИАЦ #Майкоп #ЮношескаяБиблиотека #ПроизводственнаяГимнастика #Профилактика #ЗдоровьеНаРаботе
291ER 1,03%ERR 158,15%
29 апр. 2026, 20:08
В Адыгейской республиканской клинической больнице в диагностическом центре 28 и 29 апреля сотрудниками ГАУЗ РА «МИАЦ МЗ РА» был проведён образовательный цикл для работников отделений (кабинетов) медицинской профилактики и Центра здоровья для взрослых. 🏥📚
Лекторами выступали: директор Саферов А.Н. 👨⚕️, заместитель директора, врач-терапевт, главный внештатный специалист по медицинской профилактике РА Киржинова З.С. 👩⚕️, и заведующая отделом медицинской профилактики и мониторинга факторов риска Макрищева Д.А. 📊 Практическую часть провёл начальник отдела технического сопровождения информационных систем Леднев А.С. 💻
В мероприятии приняли участие не только врачи, но и фельдшеры, а также медицинские сёстры 🩺🤝, что подчеркивает важность совместной работы разных специалистов в области здоровья.
В ходе обучающего цикла участники обсудили несколько ключевых тем, включая нормативно-правовые акты (НПА) 📑, которые являются основой их профессиональной деятельности. Особое внимание было уделено факторам риска хронических неинфекционных заболеваний (ХНИЗ) ⚠️❤️ и формированию здорового образа жизни (ЗОЖ) 🍏🏃♀️. Эти аспекты играют главную роль в профилактической медицине, и их глубокое понимание позволяет работникам здравоохранения оказывать более качественную помощь пациентам 🙌.
Практическая часть мероприятия была особенно результативной: участники имели возможность ознакомиться с современными подходами к работе в медицинской системе и получить ответы на любые волнующие вопросы ✅❓.
Подобные обучающие циклы являются необходимым шагом к повышению качества медицинской профилактики в нашем регионе. 📈✨
#ОбразовательныйЦикл #МИАЦ #МедицинскаяПрофилактика #ЦентрЗдоровья #ХНИЗ #ЗОЖ #ПодготовкадляВрачей #Адыгея #ПрофилактическаяМедицина #ОбучениеМедперсонала #ЗдравоохранениеРА #Саферов #Киржинова #Макрищева #Леднев
291ER 1,72%ERR 158,15%
29 апр. 2026, 22:07
В хуторе Чернышев Шовгеновского района прошла выездная акция «Добро в село» в рамках регионального движения «За медицину здорового долголетия». 🚑❤️
Проект нацелен на повышение доступности первичной медпомощи для жителей удалённых хуторов, позволяя пройти обследование без поездки в райцентр. 🏡🩺
Медицинскую поддержку получили 20 сельчан. Усилия объединили специалисты Центра общественного здоровья и медицинской профилактики ГАУЗ РА «МИАЦ МЗ РА», врачи центральной районной больницы, а также студенты-медики ФГБОУ ВО МГТУ и Майкопского медицинского колледжа. 👩⚕️👨🎓🤝
В рамках акции были проведены скрининг и углублённая диагностика:
• Электрокардиография (ЭКГ) – 20 человек.
• Флюорография – 19 человек.
• Анализ крови на сахар, холестерин, биохимию, ВИЧ, гепатит – 18 человек.
🔎 Результаты и выявленные факторы риска:
• Артериальная гипертензия – у 6 человек. ❤️📈
• Избыточная масса тела и ожирение – у 15 человек. ⚖️🍎
• Подозрение на злокачественное новообразование кожи – у 1 человека (направлен к онкологу). 🧑⚕️⚠️
• Курящие – 8 человек. 🚬❌
👩⚕️ Консультации узких специалистов:
• Терапевт – 20 консультаций. 🩺
• Стоматолог – 15 консультаций. 🦷
• Невролог – 15 консультаций. 👩⚕️🌸
Параллельно волонтёрами-медиками был проведён социологический опрос на темы: «Факторы риска развития инсульта» и «Распространённость курения среди жителей Республики Адыгея». Жителям разъяснили ранние симптомы инсульта и инфаркта, важность самоконтроля давления и глюкозы, принципы здорового питания и физической активности. 💡💊🍏
#ДоброВСело #ЗаМедицинуЗдоровогоДолголетия #ЗдоровоеДолголетие #Профилактика #СельскоеЗдравоохранение #Диспансеризация #МедицинаНаСеле #ЗОЖ #Адыгея #ШовгеновскийРайон #Чернышев #ЦентрОбщественногоЗдоровья #БудьЗдоров
307ER 0,98%ERR 166,85%
04 мая 2026, 11:52
🗓С 4 по 10 мая 2026 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило неделю здорового долголетия
Активное долголетие предусматривает как можно раньше начатую профилактику старения, то есть соблюдение правил здорового образа жизни.
Шесть правил здоровых лет:
Движение — жизнь. Основа здоровья — физическая активность, которая не должна останавливаться. Даже в пожилом возрасте, в том числе у людей с хроническими неинфекционными заболеваниями сердца, сосудов, суставов и прочими, она должна продолжаться с учетом их возможностей. Всего-то и нужно тратить на физическую активность хотя бы полчаса ежедневно. Даже у пожилых людей с хроническими заболеваниями такой ритм жизни дает значимое снижение смертности и увеличение продолжительности жизни.
Здоровое питание. И главный принцип тут — не переедать. То есть поддерживать баланс между потребленной и расходуемой энергией (поел — двигайся). Абсолютное большинство долгожителей, по наблюдениям геронтологов, малоежки. Да и многочисленные исследования показывают, что чем меньше калорий употребляет человек, тем больше у него шансов на долгую жизнь. Старайтесь сокращать количество простых углеводов в питании — то есть сахара, кондитерских изделий, мучного. Богатый такими «пустыми» калориями рацион — легкий путь к преждевременному старению. В молодом и среднем возрасте необходимо стараться есть меньше соли, потому что соль влияет на развитие атеросклероза и сердечно - сосудистых заболеваний.
Отказ от вредных привычек. Как показывает статистика и ряд проведённых исследований, курящие люди теряют в среднем до 14 лет жизни, а употребление алкоголя в больших дозах — укорачивает жизнь в среднем до 10 лет.
Профилактика. Важно следить за уровнем холестерина и глюкозы в крови, артериальным давлением; проходить скрининг на онкологические заболевания; знать свой индекс массы тела; пройти тест на плотность костной ткани после 60 лет.
Дело по душе. Поддержание умственной и творческой активности, интереса к жизни до глубоких лет — одно из важных правил долгожителей.
Социальные связи. Долго живет тот, кто ведет активную социальную жизнь, общается с друзьями, состоит в счастливом браке. Поэтому, когда человек выходит на пенсию и теряет многие связи, ему очень важно завести какой-то новый круг общения и собратьев по интересам.
Наше здоровое долголетие в наших руках!!!
285ER 0,7%ERR 154,89%
04 мая 2026, 23:20
Акция «Добро в село» прошла в хуторе Чернышев Шовгеновского района. Выезды врачей в отдаленные сельские населенные пункты организованы в рамках регионального движения «За медицину здорового долголетия». Светлана Абакумова продолжит.
📲 Подписаться на MAX
262ER 1,53%ERR 142,39%
Разместите рекламу в ГАУЗ РА "МИАЦ МЗРА"
Свяжитесь через наш специальный канал связи с администрацией для получения деталей
Похожие каналы в категории «Новости и СМИ»
ГАУЗ РА "МИАЦ МЗРА"
Канал ГАУЗ РА "МИАЦ МЗРА" входит в каталог каналов MAX мессенджера на сайте MXStat.ru. Мы предоставляем актуальную статистику по количеству подписчиков, публикаций и другую аналитику для всех каналов в мессенджере MAX. Используйте наш каталог каналов для поиска интересных каналов по различным категориям.
О канале ГАУЗ РА "МИАЦ МЗРА"
ГАУЗ РА "МИАЦ МЗРА" — это популярный канал в мессенджере MAX в категории «Право». На канал подписано 195 человек, опубликовано 194 поста с актуальным и интересным контентом.
Почему стоит подписаться на ГАУЗ РА "МИАЦ МЗРА"
- Качественный контент — регулярные публикации от проверенных авторов
- Активное сообщество — 195 подписчиков
- Большой архив — более 194 постов с полезной информацией
- Актуальность — свежие новости и обновления в теме «Новости и СМИ»
Как подписаться на канал?
Чтобы подписаться на канал ГАУЗ РА "МИАЦ МЗРА", нажмите на кнопку «Открыть в MAX» выше. Вы будете перенаправлены в мессенджер MAX, где сможете подписаться на канал одним кликом. Присоединяйтесь к 195 подписчикам и получайте актуальный контент в категории «Новости и СМИ».