Русская кухня | Рецепты 🇷🇺

Чебурек на завтрак

📌 Ингредиенты:
🔸 яйца - 2 шт
🔸

Мясная запеканка с кабачками

📌 Ингредиенты:
🔸 Каб

Манговый чай с сырной пенкой

📌 Ингредиенты:
🔸 ман

Овощное соте с баклажанами

📌 Ингредиенты:
🔸 Бакла

Овсяные блины с чиа 🥞

📌 Ингредиенты:
🔸 Молоко — 1

Рулетики из баклажанов

📌 Ингредиенты:
🔸 баклажаны

Овсяная каша с яблочным пюре

📌 Ингредиенты:
🔸 овс

Закуска из баклажанов

📌 Ингредиенты:
🔸 баклажаны 

Киноа-панкейки «Энергия завтрака»

📌 Ингредиенты:


Блинчики с грузинскими сырами

📌 Ингредиенты:
🔸 яй

Оладушки-хачапури

📌 Ингредиенты:
🔸 творог - 250 г

Медовый айс-латте 🤩

📌 Ингредиенты:
🔸 мёд — 2 ст. 

Картофельный блин с сельдью

📌 Ингредиенты:
🔸 карт

Пикантное мясо с овощами

📌 Ингредиенты:
🔸 мясо – 

Банановый латте ☕🍌

📌 Ингредиенты:
🔸 Лёд
🔸 Растите

Овсяная каша с лососем и яйцом пашот

📌 Ингредиент

Грибной шашлык 🍄

📌 Ингредиенты:
🔸Шампиньоны - 8 ш

Люля-кебаб в духовке

📌 Ингредиенты:
🔸 700 г говяж

Бамбл с апельсиновым соком

📌 Ингредиенты:
🔸 Лед и

Долма с виноградными листьями

📌 Ингредиенты:
🔸 70

Рулет из кабачков с сыром

📌 Ингредиенты:
🔸 Сыр
🔸 

Хачапури по-аджарски на творожном тесте

📌 Ингреди

Пирожки из теста фило с творогом и сыром

📌 Ингред

Салат «Ацецили»

📌 Ингредиенты:
🔸 3 баклажана
🔸 50

Сочная тортилья на завтрак

📌 Ингредиенты:
🔸 Томат

Чебурек на завтрак

📌 Ингредиенты:
🔸 яйца - 2 шт
🔸 тортилья - 1 шт
🔸 сыр - по вкусу
🔸 ветчина - по вкусу
🔸 помидор - по вкусу
🔸 специи - по вкусу
🔸 соус - по вкусу

Наши другие каналы👇🏻
• Русская кухн

Мясная запеканка с кабачками

📌 Ингредиенты:
🔸 Кабачки — по вкусу
🔸 Фарш — по вкусу
🔸 Луковица — 1 шт.
🔸 Паприка сладкая — по вкусу
🔸 Хмели-сунели — по вкусу
🔸 Соль — по вкусу
🔸 Перец — по вкусу
🔸 Яйц

Манговый чай с сырной пенкой

📌 Ингредиенты:
🔸 манго - 100 г
🔸 зелёный чай - 150 мл
🔸 сироп или сахар - 15–20 мл или 2–3 ч. л.
🔸 лёд - по вкусу
🔸 сливочный сыр - 20 г
🔸 сливки 33% - 40 мл
🔸 молоко - 1

Овощное соте с баклажанами

📌 Ингредиенты:
🔸 Баклажаны — 2 шт.
🔸 Помидоры — 2 шт.
🔸 Болгарский перец — 1 шт.
🔸 Растительное масло — по вкусу
🔸 Соль — по вкусу
🔸 Красный перец — по вкусу
🔸 Чёрный перец

Рулетики из баклажанов

📌 Ингредиенты:
🔸 баклажаны - 2 больших шт
🔸 помидоры - 2 шт
🔸 огурцы - 2 шт
🔸 яйца - 3 шт
🔸 творожный сыр - по вкусу
🔸 чеснок - 2 зубчика
🔸 укроп - по вкусу
🔸 соль - по вкусу
🔸

Овсяные блины с чиа 🥞

📌 Ингредиенты:
🔸 Молоко — 150 мл
🔸 Семена чиа — 1 ст. л.
🔸 Яйцо + белок
🔸 Овсяная мука — 60 г
🔸 Вода — 100 мл
🔸 Подсластитель

📌 Приготовление:
1. Замочить чиа в молоке.
2. Смеш

Киноа-панкейки «Энергия завтрака»

📌 Ингредиенты:
🔸 киноа — 35 г
🔸 яйца — 2 шт.
🔸 миндаль — 10 г
🔸 сироп топинамбура — 10 г
🔸 киви — 40 г
🔸 соль или ванилин — по вкусу

📌 Приготовление:
1. Замочить ки

Блинчики с грузинскими сырами

📌 Ингредиенты:
🔸 яйца - 5 шт
🔸 вода - 2 стакана
🔸 соль - 1 ч.л
🔸 мука - 1,5 стакана
🔸 масло - 1/4 стакана
🔸 сулугуни - 500 гр
🔸 имерули - 600 гр

📌 Приготовление:
1. Яйц

Закуска из баклажанов

📌 Ингредиенты:
🔸 баклажаны - 2 шт
🔸 куриная грудка - 250 гр
🔸 соевый соус - 2 ст.л
🔸 чеснок - 2 зубчика
🔸 сладкая паприка - по вкусу
🔸 зелень - по вкусу
🔸 сыр - 100 гр
🔸 сладкий

Овсяная каша с яблочным пюре

📌 Ингредиенты:
🔸 овсянка — 100–110 г
🔸 вода — по необходимости
🔸 яйца — 2–3 шт.
🔸 молоко — 50 мл
🔸 соль — 1/2 ч. л.
🔸 яблочное пюре — 3 ст. л.
🔸 сахар или стевия — по вку

Медовый айс-латте 🤩

📌 Ингредиенты:
🔸 мёд — 2 ст. л.
🔸 эспрессо — 2 порции
🔸 молоко — 200 мл
🔸 лёд — по вкусу

📌 Приготовление:
1. Взбить мёд до пенки.
2. Влить эспрессо и взбить до густоты.
3. В стак

Оладушки-хачапури

📌 Ингредиенты:
🔸 творог - 250 гр
🔸 сыр - 50 гр
🔸 яйца - 2 шт
🔸 мука - 2 ст.л
🔸 сладкий перец - 1/2 шт
🔸 зелень (по желанию)
🔸 соль/перец (по вкусу)

📌 Приготовление:
1. Смешайте тво

Пикантное мясо с овощами

📌 Ингредиенты:
🔸 мясо – 400 г
🔸 чёрный перец, приправа к мясу, острый перец и соль – по вкусу
🔸 баклажаны – 1 шт
🔸 цветной сладкий перец – 1 шт
🔸 томаты – 1-2 шт
🔸 красный лу

Картофельный блин с сельдью

📌 Ингредиенты:
🔸 картофель или батат — 1 шт.
🔸 яйца — 2 шт.
🔸 соль — по вкусу
🔸 свекла — 1 шт.
🔸 йогурт — 1 ст. л.
🔸 горчица — несколько капель
🔸 лимонный сок — по вкусу
🔸

Банановый латте ☕🍌

📌 Ингредиенты:
🔸 Лёд
🔸 Растительное молоко — 200–250 мл
🔸 Банан — 1 шт.
🔸 Кофе — 1 ч. л.
🔸 Вода — 1 ч. л.

📌 Приготовление:
1. Взбить молоко, лёд и банан.
2. Взбить кофе с водой.
3

Грибной шашлык 🍄

📌 Ингредиенты:
🔸Шампиньоны - 8 шт.
🔸Бекон - 2 упаковки
🔸Соевый соус - 50 мл.
🔸Майонез - 2 ст.л.
🔸Черный молотый перец 
🔸Прованские травы 
🔸Чеснок - 4 зубчика

Наши другие каналы👇🏻
• 

Овсяная каша с лососем и яйцом пашот

📌 Ингредиенты:
🔸 50 г овсянки долгой варки
🔸 1 яйцо
🔸 50 г слабосоленого лосося
🔸 6–8 помидоров черри
🔸 1 ч. л. творожного сыра
🔸 5 г масла гхи
🔸 Соль
🔸 Перец

📌 

Долма с виноградными листьями

📌 Ингредиенты:
🔸 700 г говяжьего фарша
🔸 60 г риса
🔸 1 лук
🔸 1 перец
🔸 Зелень
🔸 Соль
🔸 Перец
🔸 Виноградные листья

Наши другие каналы👇🏻
• Блюда в казане 🪵
• Русская кухн

Рулет из кабачков с сыром

📌 Ингредиенты:
🔸 Сыр
🔸 Кабачки
🔸 Тунец или любая начинка
🔸 Черри
🔸 Кукуруза
🔸 Хумус
🔸 Зелень

📌 Приготовление:
1. Высыпьте сыр на сковороду.
2. Сверху тонким слоем выложите 

Люля-кебаб в духовке

📌 Ингредиенты:
🔸 700 г говяжьего фарша
🔸 1 большой репчатый лук
🔸 1 болгарский перец
🔸 100 мл воды
🔸 Зелень
🔸 Соль
🔸 Специи по вкусу

📌 Приготовление:
1. Соедините все ингредиент

Бамбл с апельсиновым соком

📌 Ингредиенты:
🔸 Лед из апельсинового сока
🔸 Эспрессо

📌 Приготовление:
1. Выложите лед из апельсинового сока в стакан.
2. Сверху аккуратно влейте эспрессо.

Наши другие ка

Хачапури по-аджарски на творожном тесте

📌 Ингредиенты:
🔸 200 г обезжиренного творога
🔸 100 г муки
🔸 2 яйца
🔸 2 белка
🔸 2 желтка
🔸 2 ч. л. разрыхлителя
🔸 2 ч. л. соли
🔸 1 ч. л. сахара
🔸 100 г сулугуни

Пирожки из теста фило с творогом и сыром

📌 Ингредиенты:
🔸 Творог
🔸 Зеленый лук
🔸 Сыр
🔸 Сметана
🔸 Соль
🔸 Тесто фило

📌 Приготовление:
1. Смешайте творог, зеленый лук, сыр, сметану и соль.
2. Заверните

Сочная тортилья на завтрак

📌 Ингредиенты:
🔸 Томат
🔸 Сыр
🔸 2 яйца
🔸 Тортилья
🔸 Ветчина
🔸 Растительное масло

📌 Приготовление:
1. Выложите кружочки томата на смазанную сковороду и посыпьте сыром.
2. Вы

Салат «Ацецили»

📌 Ингредиенты:
🔸 3 баклажана
🔸 50 г грецких орехов
🔸 10 г острого перца
🔸 1 лук
🔸 3 зубчика чеснока
🔸 0,5 ч. л. чёрного перца
🔸 0,5 ч. л. хмели-сунели
🔸 0,5 ч. л. кориандра
🔸 15 г кин

Абхазская аджика

📌 Ингредиенты:
🔸 Острый перец — 200 гр
🔸 Чеснок — 100 гр
🔸 Крупная соль — 30 гр
🔸 Хмели-сунели — 3 ч. л.
🔸 Семена укропа — 1 ч. л.
🔸 Молотый кориандр — 1 ч. л.
🔸 Кинза — 50 гр
🔸 Укро

Галета с клубникой

📌 Ингредиенты:
🔸 Творог — 300 гр
🔸 Яйцо — 1 шт
🔸 Сахар — 2 ст. л.
🔸 Ванильный сахар — 1 пакетик
🔸 Соль — 0,5 ч. л.
🔸 Рисовая мука — 100 гр
🔸 Разрыхлитель — 1 ч. л.
🔸 Сметана 10% — 

Грузинский салат с ореховой заправкой

📌 Ингредиенты:
🔸 Огурцы — 3–4 шт
🔸 Помидоры — 2 шт
🔸 Красный лук — 1/2 шт
🔸 Петрушка — по вкусу
🔸 Укроп — по вкусу
🔸 Кинза — по вкусу
🔸 Чеснок — 2–3 зубчика
🔸 Ос

Ленивая овсянка Тирамису

📌 Ингредиенты:
🔸 Овсянка — 70 гр
🔸 Молоко — 120 мл
🔸 Чиа — 25 гр
🔸 Какао — 7 гр
🔸 Кофе — 20 мл
🔸 Греческий йогурт — 3 ст. л. + 200–250 гр
🔸 Сахар или сахарозаменитель — по вк

Лодочки на кефире с мясом и сыром

📌 Ингредиенты:
🔸 Кефир — 250 мл
🔸 Яйцо — 1 шт
🔸 Сливочное масло — 40 гр
🔸 Мука — 470 гр
🔸 Соль — 1 ч. л.
🔸 Разрыхлитель — 1 ч. л.
🔸 Говяжий фарш — 400 гр
🔸 Помидоры 

Банановый кофейный фраппе

📌 Ингредиенты:
🔸 Банан — 1 шт
🔸 Кофе — 1 порция
🔸 Сахар — по желанию
🔸 Сгущёнка — по желанию
🔸 Сливки — по желанию
🔸 Корица — по желанию

📌 Приготовление:
1. Нарезать банан 

Тортилья с ветчиной и сыром

📌 Ингредиенты:
🔸 Лепёшка тортилья — 2 шт
🔸 Сыр — по вкусу
🔸 Ветчина — по вкусу
🔸 Помидор — по вкусу
🔸 Греческий йогурт — 2–3 ст. л.
🔸 Томатная паста — 1 ст. л.
🔸 Яйцо — 1 

Пирог с пеламуши

📌 Ингредиенты:
🔸 Виноградный сок — 1 л
🔸 Мука для начинки — 1,5 стакана
🔸 Сахар — 0,5 стакана
🔸 Сливочное масло — 100 гр
🔸 Сахар для теста — 100 гр
🔸 Ванилин — 1 пакетик
🔸 Разрыхлите

Шницель из баклажана 🍆

Наши другие каналы👇🏻
• Блюда в казане 🪵
• Русская кухня 🇷🇺
• Завтраки | Рецепты 🍳
• Грузинская кухня 🇬🇪

Подписывайтесь 👆🏻

Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

Лепёшки с сырной начинкой

📌 Ингредиенты:
🔸 Варёные яйца — 2 шт
🔸 Сыр — 30 гр
🔸 Сметана — 2 ч. л.
🔸 Соль — по вкусу
🔸 Зелень — по вкусу
🔸 Мексиканские лепёшки — 80 гр

📌 Приготовление:
1. Натереть яйц

Пышные оладушки

📌 Ингредиенты:
🔸 Кефир — 500 мл
🔸 Яйцо — 1 шт
🔸 Сахар — 3 ст. л.
🔸 Соль — по вкусу
🔸 Ваниль — по вкусу
🔸 Мука — 400–450 гр
🔸 Сода — 0,5 ч. л.
🔸 Кипяток — 100 мл

📌 Приготовление:
1. С

Салат с запечёнными перцами

📌 Ингредиенты:
🔸 Болгарский перец — 3 шт
🔸 Маслины — 100 гр
🔸 Лук — 1 шт
🔸 Зелень — по вкусу
🔸 Сок лимона — 1 ст. л.
🔸 Оливковое масло — по вкусу
🔸 Соль — по вкусу
🔸 Перец

Пикантные хрустящие кабачки

📌 Ингредиенты:
🔸 Кабачки — 1 кг
🔸 Соль — 1 ст. л.
🔸 Сахар — 1 ч. л.
🔸 Уксус 9% — 1 ст. л.
🔸 Чеснок — 3 зубчика
🔸 Соевый соус — 2 ст. л.
🔸 Репчатый лук — 1 шт
🔸 Сладкий пер

Ягодно-йогуртовое суфле

📌 Ингредиенты:
🔸 Ягоды — 250–300 гр
🔸 Йогурт без добавок — 250–300 гр
🔸 Желатин — 10 гр
🔸 Холодная вода — 50 мл

📌 Приготовление:
1. Разморозить ягоды при необходимости.
2. Же

«Почему у бабушки всегда вкуснее?» 👵

Тот самый вкус из детства, когда на кухне пахнет свежими блинами и домашними пирожками 🥞

В канале: РУССКАЯ КУХНЯ 🇷🇺

Мы раскрываем секреты томленой каши, пышных 

Сырные бутерброды на завтрак

📌 Ингредиенты:
🔸 Творог — 180 гр
🔸 Сыр — 100 гр
🔸 Яйцо — 1 шт
🔸 Соль — по вкусу
🔸 Хлеб — 6 ломтиков
🔸 Специи — по вкусу

📌 Приготовление:
1. Смешать творог, сыр, яйцо и с

Тефтели в баклажанах под томатным соусом

📌 Ингредиенты:
🔸 Длинные баклажаны — 3–4 шт
🔸 Соль — по вкусу
🔸 Растительное масло — для жарки
🔸 Говяжий фарш — 350 гр
🔸 Лук — 1 шт
🔸 Чеснок — 2 зубчика
🔸 Пас

Воздушная белковая овсянка 🥣

📌 Ингредиенты на 1 порцию:
🔸 1/4 ст овсянки
🔸 3/4 ст воды или молока (или 50/50)
🔸 щепотка соли
🔸 1/2 ч л корицы (по желанию)
🔸 2 яичных белка, взбитых в пену
🔸 1/2-1 спе

Ббадриджани

📌 Ингредиенты: 
🔸 2 баклажана среднего размера 
🔸 200 гр грецкого ореха
🔸 пучок кинзы 
🔸 2 зубчика чеснока 
🔸 сванская соль 
🔸 хмели-сунели 
🔸 100 мл воды 
🔸 гранат 
🔸 растительное масло


Хрустящие сэндвичи с тунцом 🥪

📌 Ингредиенты:
🔸 тостовый хлеб 
🔸 баночка тунца в собственном соку 
🔸 2 вареных яйца
🔸 1-2 ст.л греческого йогурта (можно майонез)
🔸 зелень лук/укроп
🔸 50 гр легкого сыр

Шешемади 🫘 

📌 Ингредиенты:
🔸 Картофель-3 шт
🔸 Лук-1шт
🔸 Чеснок-4 зубчика
🔸 Фасоль консервированная-400гр
🔸 Томатная паста-2 ст ложки
🔸 Масло сливочное-30 гр
🔸 Вода-1 литр
🔸 Хмели-сунели, кориандр мол

Гурули 🇬🇪 

📌 Ингредиенты:
🔸 Кусочки цыпленка (можно любую часть) - 1 кг.
🔸 Лук репчатый - 2-3 головки.
🔸 Чеснок - 2-3 зубчика.
🔸 Орех грецкий - 50 гр.
🔸 Вино белое сухое, можно и красное - 300 мл.
🔸 

Протеиновые вафли 🧇 

📌 Ингредиенты:
🔸 протеиновый пудинг 200гр
🔸 яйцо 1шт
🔸 мука 50гр
🔸 разрыхлитель 1/2 ч.л 
🔸 подсластитель 

📌 Приготовление: 
Все смешать и жарить в вафельнице до готовности. Гото

Синори по-грузински 😍

📌 Ингредиенты:
🔸 Лаваш
🔸 350  грамм надуги или рикота (можно творог)
🔸 1 шт чеснок 
🔸 Соль по вкусу 

📌 Приготовление:
Лаваш  скручиваем как рулет сушим в духовке 15 минут 
Доба

ПП шаурма 🥙 

📌 Ингредиенты:
🔸 кебабчики из фарша (филе грудки и бедра 50/50) 
🔸 лаваш/лепешка
🔸 любые овощи 
🔸 сыр легкий 

📌 Для соуса:
🔸 греческий йогурт 
🔸 горчица 
🔸 соевый соус
🔸 корнишоны

Наши

Кучмачи 🔥

📌 Ингредиенты:
🔸 Куриные сердечки-600 гр 
🔸 Куриные желудочки-600 гр 
🔸 Куриный печень-600 гр
🔸 Лук -  4 шт 
🔸 Чеснок-3 зубчика 

📌 Специи:
🔸 Черный перец-1 ч/л
🔸 Уцхо сунели -1 ч/л 
🔸 Хмел

Ватрушки, которые хочется снова и снова 

📌 Ингредиенты для теста на 7 шт:
🔸 творог 5% (я брала 3 упаковки по 200 гр.) 
🔸 яйца 2 шт. 
🔸 сахар 2 ст.л. 
🔸 соль 1/2 ч.л. 
🔸 разрыхлитель 1/2 ч.л. 
🔸 мука 

Сок для сияющей кожи 🥕

📌 Ингредиенты:
🔸 Морковь — 2 шт.
🔸 Яблоко — 1 шт.
🔸 Апельсин — 1/2–1 шт.
🔸 Вода — 150 мл
🔸 Сливки — 40 мл

📌 Приготовление:
1. Нарезать ингредиенты.
2. Измельчить в блендере.
3

Халлуми с корочкой 🧀

📌 Ингредиенты:
🔸 Халлуми — 1 упаковка
🔸 Мёд — 1 ч. л.
🔸 Лимонный сок — 1 ч. л.

📌 Приготовление:
1. Нарезать сыр.
2. Залить кипятком на 10 минут.
3. Обсушить.
4. Обжарить до коро

Оджахури 🤤

📌 Ингредиенты:
🔸 Куриное филе — 1 кг
🔸 Картофель — 1 кг
🔸 Лук — 3 шт.
🔸 Чеснок — 4 зубчика
🔸 Перец — 1 шт.
🔸 Помидоры — 2 шт.
🔸 Кинза
🔸 Соль, перец, хмели-сунели

📌 Приготовление:
1. Обжар

Капустные рулеты с овощами 🥬

📌 Ингредиенты:
🔸 Капуста — 2 кочана
🔸 Перец — 1 шт.
🔸 Огурец — 1 шт.
🔸 Морковь — 1 шт.
🔸 Свекла — 1 шт.
🔸 Петрушка
🔸 Чеснок — 3 зубчика
🔸 Соль — 2 ст. л.
🔸 Сахар — 1 ст. 

Баклажаны с мясом 🥘

📌 Ингредиенты:
🔸 Баклажаны — 500 г
🔸 Мясо — 200 г
🔸 Лук — 1 шт.
🔸 Помидор — 1 шт.
🔸 Перец — ~50 г
🔸 Чеснок — 3–4 зубчика
🔸 Соевый соус — 1 ст. л.
🔸 Соль, кориандр
🔸 Масло

📌 Приго

Шпинатный блин с начинкой 🥞

📌 Ингредиенты:
🔸 Шпинат — горсть
🔸 Яйца — 2 шт.
🔸 Соль
🔸 Куриный фарш — 65 г
🔸 Сулугуни — 25 г
🔸 Ананас — 100 г

📌 Приготовление:
1. Взбить шпинат с яйцами.
2. Выпечь блин

Гречка с овощами 🍴

📌 Ингредиенты:
🔸 Гречка — 170 г
🔸 Вода или бульон — 450 мл
🔸 Лук — 1 шт.
🔸 Морковь — 1 шт.
🔸 Болгарский перец — 1 шт.
🔸 Чеснок — 2 зубчика
🔸 Масло — 2 ст. л.
🔸 Специи

📌 Приготовле

Шакшука 🍳

📌 Ингредиенты:
🔸 Яйца — 4–6 шт.
🔸 Томаты — 1 банка
🔸 Лук — 1 шт.
🔸 Перец — 1–2 шт.
🔸 Чеснок — 2–3 зубчика
🔸 Масло
🔸 Специи

📌 Приготовление:
1. Обжарить лук и перец.
2. Добавить чеснок и сп

Жареная овсянка 🍌

📌 Ингредиенты:
🔸 Сливочное масло — 6 г
🔸 Овсяные хлопья — 100 г
🔸 Банан — 50 г
🔸 Мёд — 20 г

📌 Приготовление:
1. Обжарить хлопья на масле.
2. Добавить банан и мёд.
3. Прогреть.

Наш

Салат с копчёной курицей 🔥

📌 Ингредиенты:
🔸 Варёно-копчёная грудка — 2 шт.
🔸 Фасоль красная — 1 банка
🔸 Фасоль белая — 1 банка
🔸 Кукуруза — 1/2 банки
🔸 Лук красный — 1 шт.
🔸 Лук зелёный — пучок
🔸 Укр

ПП трубочки 🤤

📌 Ингредиенты:
🔸 Лаваш
🔸 Творог — 180 г
🔸 Яйцо + желток
🔸 Сахзам
🔸 Ванилин

📌 Приготовление:
1. Смешать начинку.
2. Намазать на лаваш.
3. Свернуть трубочки.
4. Выпекать 7–10 минут при 1

Куриный рулет 🍗

📌 Ингредиенты:
🔸 Филе бедра — 400 г
🔸 Сыр Гауда/Пармезан — 150 г
🔸 Укроп/петрушка — пару веточек
🔸 Чеснок — 3 зубчика
🔸 Специи для курицы, соль
🔸 Нить кулинарная

📌 Приготовление:
1. 

Смузи для мозга 🥜

📌 Ингредиенты:
🔸 Молоко — 200 мл
🔸 Банан — 1 шт.
🔸 Грецкие орехи — горсть

Наши другие каналы👇🏻
• Русская кухня 🇷🇺
• Грузинская кухня 🇬🇪
• Блюда в казане 🪵
• Завтраки | Рецепты 🍳

П

Шкмерули по-грузински 🍗

📌 Ингредиенты:
🔸Цыплёнок - 1 шт
🔸Сливки - 350 г
🔸Чеснок - 25 г
🔸Кинза - 15 г
🔸Хмели-сунели - 6 г
🔸Аджика сухая - 2 г
🔸Соль и перец по вкусу

📌 Приготовление:
1. Нарезать цыплё

Чижи-бижи

📌 Ингредиенты:
🔸 Болгарский перец — 1 шт.
🔸 Морковь — 1 шт.
🔸 Лук — 1 шт.
🔸 Чеснок — 2–3 зубчика
🔸 Кинза — 1 пучок
🔸 Яйца — 3–4 шт.
🔸 Острый томатный соус или паста — 300 мл
🔸 Масло — по вк

Грузинский соус

📌 Ингредиенты:
🔸 Мясо — 500 г
🔸 Лук — 2–3 шт.
🔸 Картофель — 500 г
🔸 Томат — по вкусу
🔸 Аджика или красный перец — по вкусу
🔸 Соль — по вкусу
🔸 Зелень — по вкусу

Наши другие каналы👇🏻


Лепёшки роти с курицей и сыром

📌 Ингредиенты:
🔸 Лепёшка роти — 3 шт.
🔸 Куриное филе — 150 г
🔸 Соль — по вкусу
🔸 Перец — по вкусу
🔸 Специи — по вкусу
🔸 Чеснок — 1 зубчик
🔸 Сыр — 50 г
🔸 Моцарелла — 4 ш

Бутерброды с фаршем

📌 Ингредиенты:
🔸 Фарш — 200 г
🔸 Болгарский перец — 1/2 шт.
🔸 Сыр сулугуни — 50 г
🔸 Петрушка — по вкусу
🔸 Соль — по вкусу
🔸 Перец — по вкусу
🔸 Чиабатта — по вкусу
🔸 Кинза — по вкус

Протеиновый творожный сыр

📌 Ингредиенты:
🔸 Греческий йогурт — 235 г
🔸 Яблочный уксус 6% — 1 ст. л.
🔸 Соль — по вкусу
🔸 Сухие травы — по вкусу
🔸 Сухой чеснок — по вкусу

📌 Приготовление:
1. Смешать йо

Морковные лепёшки

📌 Ингредиенты:
🔸 Морковь — 1 шт.
🔸 Сыр — 100 г
🔸 Яйцо — 1 шт.
🔸 Соль — по вкусу
🔸 Творожный сыр — по вкусу
🔸 Копчёное мясо или индейка — по вкусу
🔸 Огурцы — по вкусу
🔸 Руккола — по 

Мясные конвертики на гриле

📌 Ингредиенты:
🔸 Куриный фарш — 1 кг
🔸 Ветчина — по вкусу
🔸 Помидор — 1 шт.
🔸 Сыр сулугуни — по вкусу
🔸 Соус барбекю — по вкусу
🔸 Соль — по вкусу
🔸 Перец — по вкусу
🔸 Сухой

Тост горошкомоле с форелью

📌 Ингредиенты:
🔸 Тартин — 2 ломтя
🔸 Лабне — по вкусу
🔸 Лимонная цедра — по вкусу
🔸 Лимонный сок — по вкусу
🔸 Зелёный горошек — по вкусу
🔸 Форель слабосолёная или подкопчённ

Синори

📌 Ингредиенты:
🔸 Лаваш — по вкусу
🔸 Сливочное масло — по вкусу
🔸 Творог или надуги — по вкусу
🔸 Вода — по вкусу
🔸 Соль — по вкусу
🔸 Чеснок — по вкусу
🔸 Зелень — по желанию
🔸 Сулугуни — по жела

ПП овсяная лепёшка

📌 Ингредиенты:
🔸 Овсяные хлопья — 50 г
🔸 Семена чиа — 10 г
🔸 Вода — 200 мл
🔸 Соль — по вкусу
🔸 Перец — по вкусу
🔸 Чесночный порошок — по вкусу
🔸 Растительное масло — для жарки

📌 П

Шу эклеры

📌 Ингредиенты:
🔸 Вода холодная — 250 мл
🔸 Сливочное масло — 100 г
🔸 Мука — 230 г
🔸 Соль — щепотка
🔸 Сахар — щепотка
🔸 Яйца — 5–6 шт.
🔸 Молоко — 600 мл
🔸 Сахар — 250 г
🔸 Мука — 2 ст. л.
🔸 Ку

Белковая оладья с ананасом

📌 Ингредиенты:
🔸 Яйцо — 1 шт.
🔸 Курица — 100 г
🔸 Кефир тёплый — 100 мл
🔸 Сода — 1/3 ч. л.
🔸 Соль — 1/3 ч. л.
🔸 Кукурузная мука — 1 ст. л.
🔸 Ананас свежий — 1 кружок

📌 Приг

Чашушули

📌 Ингредиенты:
🔸 Мякоть говядины — 600 г
🔸 Лук — 600 г
🔸 Масло ГХИ — 2 ст. л.
🔸 Соль — 1 ч. л.
🔸 Сахар — 1 ч. л.
🔸 Хмели-сунели — 1 ч. л.
🔸 Сладкая паприка — 1/2 ч. л.
🔸 Острый перец чили — 

Шашлык из рёбер с картофелем в беконе

📌 Ингредиенты:
🔸 Свиные рёбра — по вкусу
🔸 Картофель — по вкусу
🔸 Бекон — по вкусу
🔸 Лук — по вкусу
🔸 Соль — по вкусу
🔸 Розмарин — по вкусу
🔸 Сушёный чеснок — по

Лепёшки роти с начинкой

📌 Ингредиенты:
🔸 Лепёшки роти или тортильи — 2–3 шт.
🔸 Петрушка — 1 пучок
🔸 Помидор — 1 шт.
🔸 Яйца — 2 шт.
🔸 Ветчина — 50 г
🔸 Масло для жарки — по вкусу
🔸 Тёртый сыр — 100 г



Маковые панкейки

📌 Ингредиенты:
🔸 Мягкий творог — 120 г
🔸 Мука пшеничная — 40 г
🔸 Яйцо — 1 шт.
🔸 Мак — 5 г
🔸 Ванильный сахар — щепотка
🔸 Сахарозаменитель — 2–3 мерные ложки
🔸 Разрыхлитель — щепотка



Суп из красной чечевицы 🍲

📌 Ингредиенты:
🔸 250 г красной чечевицы
🔸 1 луковица
🔸 1 морковь
🔸 1 картошка
🔸 2 ст. л. сливочного масла
🔸 1,5 л кипятка
🔸 Соль
🔸 1 ст. л. сливочного масла для заправки
🔸 1

Домашний лаваш 🫓

📌 Ингредиенты:
🔸 1 кг муки
🔸 1 ч. л. соли
🔸 50 мл растительного масла
🔸 550 мл воды

Наши другие каналы👇🏻
• Блюда в казане 🪵
• Русская кухня 🇷🇺
• Завтраки | Рецепты 🍳
• Грузинская ку

ПП томатная галета 🍅

📌 Ингредиенты:
🔸 2 листа рисовой бумаги
🔸 1 яйцо
🔸 Горсть томатов черри
🔸 35 г творожного сыра
🔸 40 г страчателлы
🔸 15 г кунжута
🔸 Зелень
🔸 Соль
🔸 Перец
🔸 Сухой чеснок
🔸 Оливково

Идеальная пахлава 😍

📌 Ингредиенты:
🔸 600 г муки
🔸 200 г сливочного масла
🔸 300 г сметаны
🔸 3 желтка
🔸 10 г разрыхлителя
🔸 Ванилин
🔸 600 г грецких орехов
🔸 400 г сахара
🔸 200 г топлёного масла
🔸 1 жел

Мини-панкейки с клубникой 🍓

📌 Ингредиенты:
🔸 Клубника
🔸 120 г мягкого творога
🔸 1 яйцо
🔸 50 г рисовой муки
🔸 Ванильный сахар

📌 Приготовление:
1. Смешать творог, яйцо, муку и ванильный сахар.
2. Клуб

Огуречный лимонад 🥒🍋

📌 Ингредиенты:
🔸 3–4 огурца
🔸 1,5 л минеральной воды
🔸 1 лимон
🔸 20 г мяты
🔸 2 ст. л. мёда или подсластитель
🔸 Лёд

📌 Приготовление:
1. Смешать в блендере огурцы, сок лимона и не

Трубочки с орехами 🌰

📌 Ингредиенты:
🔸 200 г сливочного масла
🔸 450 г пшеничной муки
🔸 Щепотка соли
🔸 10 г разрыхлителя
🔸 200 г сметаны
🔸 2 яичных желтка
🔸 Ванилин
🔸 500 г грецких орехов
🔸 180 г сахар

Овощная котлета с яйцом пашот 🍳

📌 Ингредиенты:
🔸 1 небольшой кабачок
🔸 1 морковь
🔸 1/3 кочана пекинской капусты
🔸 100 г сыра
🔸 1/2 ч. л. соли
🔸 2 куриных яйца
🔸 1 ст. л. пшеничной муки
🔸 Оливковое ма

Мясо с рулетиками из теста 🥘

📌 Ингредиенты:
🔸 Мясо
🔸 Лук
🔸 Морковь
🔸 Картошка
🔸 Помидор
🔸 1 ст. л. томатной пасты
🔸 Соль
🔸 Специи
🔸 500 г муки
🔸 220 мл воды
🔸 1 яйцо
🔸 0,5 ч. л. соли
🔸 1 ст. л. масла

Манговый смузи 🥭🍌

📌 Ингредиенты:
🔸 1 манго
🔸 1 замороженный банан
🔸 150–200 г греческого йогурта
🔸 Мёд или подсластитель по желанию

📌 Приготовление:
1. Поместить все ингредиенты в блендер.
2. Взбить

Пита с курицей 🌮

📌 Ингредиенты:
🔸 180 г муки
🔸 100 мл кипятка
🔸 2 ст. л. растительного масла
🔸 1/2 ч. л. соли
🔸 Куриное филе
🔸 Соль и специи
🔸 Зелень
🔸 Огурец
🔸 Греческий йогурт
🔸 Чёрный перец
🔸 Укро

Слоёные кабачки с фаршем и сыром 💔

📌 Ингредиенты:
🔸 2 кабачка
🔸 1 ч. л. паприки
🔸 1 ч. л. сухого чеснока
🔸 1/2 ч. л. прованских трав
🔸 1/2 ч. л. соли
🔸 1/3 ч. л. перца
🔸 2 ст. л. оливкового масла
🔸 4

Баклажаны, фаршированные помидорами и зеленью 🍆

📌 Ингредиенты:
🔸 3–4 баклажана
🔸 2–3 помидора
🔸 2–3 зубчика чеснока
🔸 Зелень
🔸 Соль
🔸 Чёрный перец
🔸 Растительное масло
🔸 1 стакан сметаны
🔸 Панировка


Бамбл кофе ☕🍊

📌 Ингредиенты:
🔸 Сок любой
🔸 Кофе американо
🔸 Любимый сироп по желанию
🔸 Много льда

Наши другие каналы👇🏻
• Русская кухня 🇷🇺
• Грузинская кухня 🇬🇪
• Блюда в казане 🪵
• Завтраки | Рецепт

Картофельные бургеры 🥔🍔

📌 Ингредиенты:
🔸 6 картофелин
🔸 1 яйцо
🔸 6 ст. ложек муки
🔸 100 г фарша
🔸 10 г сыра
🔸 1 солёный огурчик
🔸 1/2 красного или белого лука
🔸 1 желток
🔸 Кунжут по желанию

📌 Пригот

Подберем каналы за вас

Русская кухня | Рецепты 🇷🇺

Мы пока собираем аналитику по каналу. Загляните чуть позже