Кеточат МАКС

Идеи кето-тарелки

Собери свой идеальный приём пищ

Хрустящие свиные почки с чесноком
#обед #ужин 

Не

Идеи кето-тарелки

Собери свой идеальный приём пищи 👌
#завтрак #обед #ужин 

ЧАТ В МАКС

Хрустящие свиные почки с чесноком
#обед #ужин 

Необычный, но очень насыщенный по вкусу вариант для любителей субпродуктов. Снаружи — румяная корочка, внутри — нежная текстура и яркий чесночный аромат

Кето-хачапури на сковороде
#завтрак 

Ингредиенты:
🔹 Яйца — 4 шт.
🔹 Сыр — 40–50 г
🔹 Творог — 100–110 г
🔹 Щепотка соли
🔹 Масло для жарки

Приготовление:
1️⃣ В миске смешать яйца, творог, тёртый сыр и с

Кето мимоза рецепт от подписчицы 😊
#салаты #рецептотподписчика

Цветную капусту отварить на пару 10 минут, измельчить в блендере до крупной крошки. Рыбу размять вилкой. Лук замариновать в яблочном укс

История нашей участницы ❤️

Я года три назад была на так называемом грязном кето))
Скинула хорошо,  потом куча всего случилось, откат ого-го какой на нервах пошёл 
Не могла себя взять в руки долго, до

Всем привет! Сейчас будет важный пост😊

✨ Мы создаём пространство, где питание становится простым, осознанным и красивым.

Здесь собраны все наши проекты — каждый из них про пользу, вдохновение и комф

ОТЧЁТ ПО МАЙСКИМ
#отчёт

Ну что, как прошли праздники? 👀

Делитесь честно 
🥩 удалось ли держать питание?
🍖 как прошли шашлыки и застолья?
🥑 были ли отклонения или всё спокойно?
⚡️ как самочувствие, эн

Сегодня четверг — рыбный день 🐟

Давайте устроим обмен идеями 
делитесь в чате своими любимые рыбные рецепты:
— что готовите чаще всего
— из какой рыбы
— максимально просто или наоборот «вау-блюдо»

Т

Мини история, но какая наглядная💪

С 29.09.24 по апрель 2025 , вес до 82 итог 59кг рост 164 см

Свои истории, переживания, Вы можете присылать нам в чат👇 с хэштегом #моё_кето или в комментарии под эти

Подберем каналы за вас

Кеточат МАКС

Мы пока собираем аналитику по каналу. Загляните чуть позже