Подберем каналы за вас
Наши менеджеры помогут найти оптимальные площадки · 109 000+ каналов · комиссия 1%
Статус канала: Открытый
Приёмы и методы по улучшению качества своей жизни: Дисциплина Финансы Аффирмации Реклама и связь: https://clck.ru/3StFrS
Аналитика канала
Детальная статистика и метрики эффективности
Подписчики
15 223
+323 за неделю
Новых, 24 часа
0
—
Постов за 30 дн.
+196
27 апр. – 27 мая
Средний охват поста
16 435
За 30 дней
ERR за 30 дн.
кол-во просмотров / подписчики
114,61%
Выше среднего
Прирост подписчиков
Прирост за 30 дней
+2 289
Прирост за 7 дней
+323
Прирост за 24 часа
0
Публикаций в день
Посты
18
Рекламных
4
Последний рекл. пост
4 дня назад
Динамика среднего охвата публикаций по дням
Динамика вовлеченности по просмотрам по дням
Ср. сут. прирост подписчиков
+76
ER за 30 дней
кол-во реакций / охват
0%
Всего постов
307
Постов за 7 дней
+18
Качество аудитории
Детальная статистика за последние 30 дней
Ср. кол-во реакций на один пост
252
Ср. кол-во репостов на один пост
0
Ср. число просмотров на один пост
16 435
CR реакций
2,14%
CR репостов
0%
Интересы подписчиков
Целевая аудитория: Познавательное, Карьера, Психология.
Анализ рисков
НакруткаБезопасноАномалий не найдено
Рекламная нагрузкаМинимальнаяВсего 4 поста за неделю
РегулярностьВысокаяПосты каждый день
Стабильность ERRК просмотрамЗависит от дня неделиЛучший ERR в сб и вс
Прирост по дням
Показывать дней
Дата | Подписчики | Прирост | Посты | Репосты |
|---|---|---|---|---|
| 2026-05-22 | 15 200 | +33 | 3 | 0 |
| 2026-05-21 | 15 167 | +120 | 7 | 0 |
| 2026-05-20 | 15 047 | +170 | 8 | 0 |
Эффективность типов постов
Какие форматы дают лучший охват и вовлечение за последние 30 дней
Структура публикаций
Тип поста | Доля | Ср. охват | ER | ERR | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|
| Фото | 93,75% | 19,05 тыс. | 0% | 1,39% | 51,78 тыс. |
| Ссылка | 3,85% | 18,57 тыс. | 0% | 1,78% | 2,64 тыс. |
| Видео | 2,4% | 4,05 тыс. | 0% | 0,75% | 152 |
Лидер по охвату
Фото
19,05 тыс. средний охват
Лидер по ER
Фото
0%
Самый массовый
Фото
93,75% публикаций
Рекомендация
Фото
Лучший баланс охвата и вовлечённости
Интенсивность охвата публикаций
Когда публикации канала получают больший охват (среднее за последние 30 дней)
Пиковый день: Суббота
Пиковое время: 19:00–22:00
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Охват публикаций:
0 – 8 тыс.
8 тыс. – 16 тыс.
16 тыс. – 24 тыс.
24 тыс. – 32 тыс.
32 тыс. – 40 тыс.
40 тыс.+
Кто рекламировал этот канал
Данные за последние 30 дней
Канал | Постов | Подписки | Дата поста |
|---|---|---|---|
| 1 | 26,84 тыс. | 20.05.2026 | |
| 1 | 13,15 тыс. | 20.05.2026 | |
| 1 | 33,36 тыс. | 20.05.2026 | |
| 1 | 17,31 тыс. | 20.05.2026 | |
| 1 | 34,39 тыс. | 20.05.2026 |
Кого рекламировал этот канал
Данные за последние 30 дней
Канал | Постов | Подписки | Дата поста |
|---|---|---|---|
| 1 | 13,15 тыс. | 22.05.2026 | |
 Понять – Простить | 1 | 0 | 21.05.2026 |
| Время быть собой | Саморазвитие | 1 | 0 | 21.05.2026 |
| 1 | 34,39 тыс. | 20.05.2026 | |
| Женский клуб | 1 | 0 | 19.05.2026 |
Эффективность рекламных размещений за 30 дней
Средний охват размещений
2,84 тыс.
Лучший пост по охвату
7,59 тыс.
Ср. просмотры 24ч
1,85 тыс.
Ср. прирост подписчиков
+366,26
Количество размещений
19
Всего охват
53,88 тыс.
Ср. охват размещений
0
Лучший пост
243
Дата | Пост | Канал | Охват 1ч. | Охват 24ч. | Общий охват | Прирост 1ч | Прирост 24ч |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 20.05.2026 | У вас есть 2 пути: Первый: слушать свою лень, ходить на ночные тусовки и после просыпаться в обед с головной болью, повторяя себе, что это точно «последний раз». Второй: зайти на канал «Лучшая верси | Мысли великих | Саморазвитие | Психология | Книги | Блог | 862 | 3,02 тыс. | 4,83 тыс. | 0 | +243 |
| 20.05.2026 | У вас есть 2 пути: Первый: слушать свою лень, ходить на ночные тусовки и после просыпаться в обед с головной болью, повторяя себе, что это точно «последний раз». Второй: зайти на канал «Лучшая верси | Мир Путешествий | Тревел | Туризм | Гид | Блог | 416 | 1,56 тыс. | 2,28 тыс. | 0 | +243 |
| 20.05.2026 | У вас есть 2 пути: Первый: слушать свою лень, ходить на ночные тусовки и после просыпаться в обед с головной болью, повторяя себе, что это точно «последний раз». Второй: зайти на канал «Лучшая верси | Мир Психологии | Саморазвитие | Отношения | Блог | 507 | 3,06 тыс. | 4,78 тыс. | 0 | +243 |
| 20.05.2026 | У вас есть 2 пути: Первый: слушать свою лень, ходить на ночные тусовки и после просыпаться в обед с головной болью, повторяя себе, что это точно «последний раз». Второй: зайти на канал «Лучшая верси | Мир Культуры | Образование | Искусство | Музеи | Блог | 662 | 1,88 тыс. | 3,28 тыс. | 0 | +243 |
| 20.05.2026 | У вас есть 2 пути: Первый: слушать свою лень, ходить на ночные тусовки и после просыпаться в обед с головной болью, повторяя себе, что это точно «последний раз». Второй: зайти на канал «Лучшая верси | Читательский рай | Образование | Саморазвитие | Литература | Блог | 688 | 4,27 тыс. | 6,42 тыс. | 0 | +243 |
Динамика набора просмотров по часам
Как публикации набирали просмотры в первые часы
Первые 3ч
41,9%
Насыщение за 24ч
81,6%
Лучший старт за 1ч
1,63 тыс.
Ср. итоговый охват
3,49 тыс.
Дата | Пост | Тип | 1 ч | 24 ч | Всего | Динамика |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 22.05.2026 | НУ И ЧТО? Если что-то случилось или всё пошло не по плану, придерживайся фраз: — всё, что не делае | Фото | 564 | 1,14 тыс. | 1,14 тыс. | |
| 22.05.2026 | ❗️Путешествия полезнее секса 2-3 поездки в год снимут стресс, перезагрузят после работы или учёбы и | Видео | 670 | 1,4 тыс. | 1,4 тыс. | |
| 22.05.2026 | ОСНОВЫ ПСИХОЛОГИИ: Копируют - когда одержимы. Грубят — когда завидуют. Ревнуют - когда восхищаютс | Фото | 610 | 1,92 тыс. | 1,92 тыс. | |
| 21.05.2026 | ВСЕЛЕННАЯ НЕ РАЗЛИЧАЕТ.. Она откликается на твою энергию. Хочешь – получишь. Боишься – получишь. | Фото | 502 | 2,46 тыс. | 2,46 тыс. | |
| 21.05.2026 | Это про характер: 1. Молчи, пока не добьёшься. 2. Не бойся быть один - бойся быть с кем попа | Фото | 596 | 2,63 тыс. | 2,63 тыс. |
Динамика по часам
Показывать часов
Время | Кто рекламировал | Тип поста | Формат | Пост | Прирост за час | Просмотры за час |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 20 мая 2026 20:00 — 27 мая 2026 07:00 | +300 | 0 | ||||
| 20 мая 2026 19:00 | 0 | +3 135 | ||||
| 20.05.2026 19:10 | Читательский рай | Образование | Саморазвитие | Литература | Блог | Пост | Фото | У вас есть 2 пути: Первый: слушать свою лень, ход | 0 | +688 |
| 20.05.2026 19:10 | Мир Культуры | Образование | Искусство | Музеи | Блог | Пост | Фото | У вас есть 2 пути: Первый: слушать свою лень, ход | 0 | +662 |
| 20.05.2026 19:10 | Мир Психологии | Саморазвитие | Отношения | Блог | Пост | Фото | У вас есть 2 пути: Первый: слушать свою лень, ход | 0 | +507 |
| 20.05.2026 19:10 | Мир Путешествий | Тревел | Туризм | Гид | Блог | Пост | Фото | У вас есть 2 пути: Первый: слушать свою лень, ход | 0 | +416 |
| 20.05.2026 19:10 | Мысли великих | Саморазвитие | Психология | Книги | Блог | Пост | Фото | У вас есть 2 пути: Первый: слушать свою лень, ход | 0 | +862 |
| 19 мая 2026 08:00 — 20 мая 2026 18:00 | +57 | 0 | ||||
О чем канал?
Приёмы и методы по улучшению качества своей жизни: Дисциплина Финансы Аффирмации Реклама и связь: https://clck.ru/3StFrS
Резюме для рекламы
- Охват выше чем у 88% каналов
- ER (К реакций) выше чем у 77% каналов — 2.14%
- Лучший баланс охвата и вовлечённости: фото + ссылка
Публикации
Все публикации27 апр. 2026, 10:17
«День — это маленькая жизнь, и надо прожить ее так, будто ты должен умереть сейчас, а тебе неожиданно подарили еще сутки»
©️— Максим Горький
Лучшая версия себя | Подписаться
45,27 тыс.ER 0,83%ERR 352,63%27 апр. 2026, 13:22
Даже секс не приносит столько удовольствия, как занятия йогой
Всего пару минут этой японской растяжки – и вы в несколько раз увеличите либидо, забудете про боли в суставах и будете чувствовать себя на 5-7 лет моложе.
Не нужно записываться ни на какие кружки и ходить в зал – просто сохраните канал «Выдыхаем | Йога и медитации»
Там выкладывают упражнения, с которыми вы уже через пару дней сядете на шпагат и ощутите лёгкость в теле
Подписывайтесь, результат вас удивит: https://max.ru/yoga_vydoh
6,73 тыс.ER 0,54%ERR 52,4%27 апр. 2026, 14:21
У входа в Стелленбосский университет висит следующее сообщение:
• Уничтожение любой нации не требует атомных бомб или использования ракет дальнего радиуса действия.
• Требуется только снижение качества образования и разрешение обмана на экзаменах учащимся.
👨⚕️Пациенты умирают от рук таких врачей.
🏢 Здания разрушаются от рук таких инженеров.
💸 Деньги теряются от рук таких экономистов и бухгалтеров.
👨⚖️ Справедливость утрачивается в руках таких юристов и судей.
«Крах образования – это крах нации».
Лучшая версия себя | Подписаться
6,62 тыс.ER 3,93%ERR 51,6%27 апр. 2026, 17:21
Будьте пофигистом. Это очень упростит вам жизнь.
Серьезно — человек, который умеет забивать на критику, проблемы, душевную боль, утраты или расставания – по статистике, живет на 15 лет дольше и на 97% успешнее остальных.
А чтобы и ваша жизнь была без стресса, тревоги и комплексов – рекомендую канал Ментальное здоровье.
Доктор Карина Серова собрала свою систему в одном канале, где растворяет депрессию без таблеток, помогает избавиться от всех триггеров и приводит мысли и чувства в норму каждому, независимо от того, мужчина вы, или женщина.
Присоединяйтесь – один канал вместо сотни психологов: max.ru/mentalhealth
5,8 тыс.ER 0,78%ERR 45,14%27 апр. 2026, 18:21
Что люди говорят в свои последние минуты…
Когда люди умирают, в своих последних словах, они никогда не просят принести их награды и дипломы, чтобы взглянуть на них в последний раз.
Когда люди умирают и знают, что их время утекает, они хотят видеть не вещи и не достижения.
Они желают видеть близких, которых любят, чтобы хоть на минуту побыть с ними снова.
Берегите своих близких❤️
Лучшая версия себя | Подписаться
44,18 тыс.ER 1,37%ERR 344,13%27 апр. 2026, 21:22
Ищи виновных, жалуйся и обижайся — смерть от приступа будет обеспечена
Арме Церинг — самая известная тибетская долгожительница. Прожила 118 лет и на протяжении всей жизни делилась секретами долгой жизни с учёными из Гарварда.
Монашка прославилась за счёт своего уникального подхода. За 5 минут она выключала стресс, избавлялась от усталости и на максимум включала пофигизм. Её методику можно найти в канале "Вечность на Тибете"
• Сегодня ты избавишься от стресса
• Через 5 дней ты забудешь про грусть и депрессию
• Через 1 неделю ты научишься спокойно посылать любого на 3 буквы
Подпишитесь — уже через 7 дней вы станете другим человеком:
https://max.ru/tibet_love
6,67 тыс.ER 0,4%ERR 51,98%27 апр. 2026, 22:22
Я ПОНЯЛ.
В один прекрасный день я понял, что не хочу никому ничего доказывать.
Я снял очки и посмотрел на людей через призму цинизма:
- есть те, кто рядом, на кого можно всегда положиться
- и те, с кем нам не по пути
Любят меня или ненавидят — дело каждого.
За первых я благодарен, вторые же дают мне опыт.
🔥 — если тоже никому ничего не доказываешь
Лучшая версия себя | Подписаться
43,8 тыс.ER 0,95%ERR 341,21%28 апр. 2026, 00:21
Займись спортом
Неврологи установили - регулярные физические нагрузки улучшают приток крови к мозгу, а следовательно оказывают плодотворное влияние на познавательные навыки человека.
В ослабленности, занятиям спортом будут благодарны твои умения длительно концентрировать внимание и запоминать информацию.
Ставь ❤️ если понятно
Лучшая версия себя | Подписаться
43,84 тыс.ER 0,65%ERR 341,46%28 апр. 2026, 10:17
Доброе утро ☀️
Пробуйте — реально работает)
Лучшая версия себя | Подписаться
43,44 тыс.ER 0,85%ERR 338,34%28 апр. 2026, 12:22
Люди делятся на 2 типа:
Первые постоянно ленятся, зависают в соцсетях, ходят на тусовки и прос#рают свою жизнь.
Вторые спокойно открыли Мах, зашли на «Коды саморазвития» , прочитали несколько постов и напрочь забыли про лень.
Их не остановить!
👉 Уделите каналу 5 минут и начните менять свою жизнь в лучшую сторону - Коды саморазвития
5,09 тыс.ER 0,65%ERR 39,68%Разместите рекламу в Лучшая версия себя
Свяжитесь через наш специальный канал связи с администрацией для получения деталей
Похожие каналы в категории «Познавательное»
Лучшая версия себя
Канал Лучшая версия себя входит в каталог каналов MAX мессенджера на сайте MXStat.ru. Мы предоставляем актуальную статистику по количеству подписчиков, публикаций и другую аналитику для всех каналов в мессенджере MAX. Используйте наш каталог каналов для поиска интересных каналов по различным категориям.
О канале Лучшая версия себя
Лучшая версия себя — это популярный канал в мессенджере MAX в категории «Право». На канал подписано 15 223 человека, опубликовано 307 постов с актуальным и интересным контентом.
Почему стоит подписаться на Лучшая версия себя
- Качественный контент — регулярные публикации от проверенных авторов
- Активное сообщество — 15 223 подписчика
- Большой архив — более 307 постов с полезной информацией
- Актуальность — свежие новости и обновления в теме «Познавательное»
Как подписаться на канал?
Чтобы подписаться на канал Лучшая версия себя, нажмите на кнопку «Открыть в MAX» выше. Вы будете перенаправлены в мессенджер MAX, где сможете подписаться на канал одним кликом. Присоединяйтесь к 15 223 подписчикам и получайте актуальный контент в категории «Познавательное».