Подберем каналы за вас
Наши менеджеры помогут найти оптимальные площадки · 109 000+ каналов · комиссия 1%
Аналитика канала
Детальная статистика и метрики эффективности
Подписчики
1 068
-1 за неделю
Новых, 24 часа
0
—
Постов за 30 дн.
+175
27 апр. – 27 мая
Средний охват поста
1 159
За 30 дней
ERR за 30 дн.
кол-во просмотров / подписчики
107,48%
Выше среднего
Прирост подписчиков
Прирост за 30 дней
-11
Прирост за 7 дней
-1
Прирост за 24 часа
0
Публикаций в день
Посты
18
Рекламных
1
Последний рекл. пост
4 дня назад
Динамика среднего охвата публикаций по дням
Динамика вовлеченности по просмотрам по дням
Ср. сут. прирост подписчиков
0
ER за 30 дней
кол-во реакций / охват
0%
Всего постов
694
Постов за 7 дней
+18
Качество аудитории
Детальная статистика за последние 30 дней
Ср. кол-во реакций на один пост
5,18
Ср. кол-во репостов на один пост
0,01
Ср. число просмотров на один пост
1 159
CR реакций
0,66%
CR репостов
1,28%
Анализ рисков
НакруткаБезопасноАномалий не найдено
Рекламная нагрузкаМинимальнаяВсего 1 пост за неделю
РегулярностьВысокаяПосты каждый день
Стабильность ERRК просмотрамЗависит от дня неделиЛучший ERR в сб и вс
Прирост по дням
Показывать дней
Дата | Подписчики | Прирост | Посты | Репосты |
|---|---|---|---|---|
| 2026-05-22 | 1 068 | 0 | 8 | 0 |
| 2026-05-21 | 1 068 | -1 | 8 | 0 |
| 2026-05-20 | 1 069 | 0 | 2 | 0 |
Эффективность типов постов
Какие форматы дают лучший охват и вовлечение за последние 30 дней
Структура публикаций
Тип поста | Доля | Ср. охват | ER | ERR | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|
| Фото | 58,79% | 1,62 тыс. | 0% | 0,27% | 519 |
| Видео | 40,7% | 874,67 | 0% | 0,57% | 403 |
| Ссылка | 0,5% | 2,6 тыс. | 0% | 0,31% | 8 |
Лидер по охвату
Ссылка
2,6 тыс. средний охват
Лидер по ER
Фото
0%
Самый массовый
Фото
58,79% публикаций
Рекомендация
Ссылка
Лучший баланс охвата и вовлечённости
Интенсивность охвата публикаций
Когда публикации канала получают больший охват (среднее за последние 30 дней)
Пиковый день: Пятница
Пиковое время: 10:00–13:00
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Охват публикаций:
0 – 475
475 – 950
950 – 1 тыс.
1 тыс. – 2 тыс.
2 тыс. – 2 тыс.
2 тыс.+
Кто рекламировал этот канал
Данные за последние 30 дней
Канал | Постов | Подписки | Дата поста |
|---|---|---|---|
| 2 | 850 | 14.05.2026 | |
| 1 | 1,02 тыс. | 11.05.2026 |
Кого рекламировал этот канал
Данные за последние 30 дней
Канал | Постов | Подписки | Дата поста |
|---|---|---|---|
 Максимум здоровья | 1 | 8,54 тыс. | 22.05.2026 |
| Время с пользой | 1 | 0 | 19.05.2026 |
| 1 | 1,33 тыс. | 18.05.2026 | |
| ☘️ Ольга Айрих Нейропсихолог/ Гипнотерапевт | 2 | 0 | 15.05.2026 |
| 1 | 1,02 тыс. | 10.05.2026 |
Эффективность рекламных размещений за 30 дней
Средний охват размещений
682,67
Лучший пост по охвату
960
Ср. просмотры 24ч
165,67
Ср. прирост подписчиков
-6,33
Количество размещений
3
Всего охват
2,05 тыс.
Ср. охват размещений
0
Лучший пост
6
Дата | Пост | Канал | Охват 1ч. | Охват 24ч. | Общий охват | Прирост 1ч | Прирост 24ч |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 14.05.2026 | 📝 ЦЕНА СНИЖЕНА 📣 Канал: БУДЬ ЗДОРОВ 💰 Цена: 50 000₽ → 40 000₽ 💎 Выгода: 10 000₽ ✉️ Продавец: https://clck.ru/3RQjfD | Биржа каналов | Планёрка | каналы с доходом | купить / продать канал | 47 | 123 | 518 | 0 | +1 |
| 11.05.2026 | Ваша шея прямо сейчас испытывает нагрузку в 27 кг... 🤯 Именно столько весит голова при обычном наклоне к экрану смартфона. Неудивительно, что к вечеру спина «ноет», а голова кажется тяжелой. Здесь в | Здоровые питомцы | 83 | 374 | 570 | +3 | +6 |
| 03.05.2026 | БУДЬ ЗДОРОВ | ЗОЖ 💰 Цена: 50 000₽ 👥 Подписчики: 1 082 🏷 Тематика: #ЗОЖ 🔖 О канале: Трафик МАХ. Залит на прямой пост. ✉️ Продавец: https://clck.ru/3RQjfD Сделка только через гаранта биржи. Получ | Биржа каналов | Планёрка | каналы с доходом | купить / продать канал | 0 | 0 | 960 | 0 | +1 |
Динамика набора просмотров по часам
Как публикации набирали просмотры в первые часы
Первые 3ч
55,8%
Насыщение за 24ч
81%
Лучший старт за 1ч
82
Ср. итоговый охват
182
Дата | Пост | Тип | 1 ч | 24 ч | Всего | Динамика |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 22.05.2026 | 🤯 ЗОЛОТОЙ РЕЦЕПТ ИЗ СССР Николай Сергеевич 38 лет лечил гипертонию, пока не увидел, как «списанный | Фото | 24 | 24 | 60 | |
| 22.05.2026 | СОВЕТ ДНЯ 🤓 НАЧНИ СВОЁ УТРО СО СТАКАНА ВОДЫ 💧 | Видео | 53 | 53 | 69 | |
| 22.05.2026 | При ежедневном выполнении упражнения «Тарананчик» уже спустя две недели отеки больше вас не будут бе | Видео | 57 | 57 | 75 | |
| 22.05.2026 | 💊 Но-шпа — это не таблетка от любой боли и точно не от головной. В видео врач объясняет, когда её д | Видео | 58 | 112 | 120 | |
| 22.05.2026 | 🧛🏻 «Энергетические вампиры»: как с ними взаимодействовать без вреда для себя? В видео психолог объя | Видео | 55 | 104 | 113 |
Динамика по часам
Показывать часов
Время | Кто рекламировал | Тип поста | Формат | Пост | Прирост за час | Просмотры за час |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 19 мая 2026 11:00 — 27 мая 2026 11:00 | -5 | 0 | ||||
О чем канал?
Все материалы и видео взяты с просторов интернета. Авторам писать сюда https://clck.ru/3RQjfD
Резюме для рекламы
- Лучший баланс охвата и вовлечённости: фото + видео
Публикации
Все публикации
27 апр. 2026, 13:092,6 тыс.ER 0,31%ERR 241,69%
27 апр. 2026, 13:09
Булгур: вкусный путь к здоровью🥣
Делюсь полезным продуктом:
Булгур — это не только вкусная, но и полезная крупа. Он быстро насыщает и помогает дольше не испытывать чувство голода. Гликемический индекс у булгура невысокий — всего 46. Это значит, что он не вызывает резкого скачка сахара в крови. Булгур отлично подходит для завтрака и обеда. 🌾
Эта крупа полезна для тех, кто стремится улучшить обмен веществ и похудеть. В булгуре много витаминов группы В, а также витаминов РР, Е и K. Он богат макро- и микроэлементами, насыщенными жирными кислотами и клетчаткой. Не стоит есть больше 200 граммов булгура в день, чтобы не перегружать организм. 🌾
2,63 тыс.ER 0,23%ERR 243,73%27 апр. 2026, 23:48
Вы достаточно спите?
Недостаток сна может привести к повышенному риску развития различных заболеваний.
Оптимальное количество сна для взрослых составляет 7-9 часов в сутки, при этом 7,5 часов подходит большинству людей.
Сон менее 6 часов увеличивает риск смертности от всех причин на 15%. Кроме того, он может способствовать развитию диабета, ожирения, болезни Альцгеймера и других серьезных заболеваний. Ваши способности к концентрации и выполнению задач также могут значительно пострадать без достаточного количества сна.
С другой стороны, 7-9 часов сна позволяют организму восстановить силы и "починить" себя. Это положительно сказывается как на психическом, так и на физическом состоянии.
Понимаю, что не всегда удается добиться необходимого количества сна, но стоит постараться.
2,58 тыс.ER 0,43%ERR 239,18%28 апр. 2026, 14:01
Слива и артериальное давление: что нужно знать
✔️ Диетологи советуют включать сливы в рацион — они не только поддерживают пищеварение, но и полезны для сердечно-сосудистой системы.
💧 Как слива снижает давление:
• Слива помогает вывести лишнюю жидкость из организма, снижая нагрузку на сосуды.
• Улучшается состояние крови и текучесть сосудистого русла.
• Содержит элементы с противовоспалительным действием, что положительно влияет на сосуды.
✅ Регулярное употребление сливы способствует снижению артериального давления и улучшению общего состояния организма.
2,46 тыс.ER 0,2%ERR 228,78%28 апр. 2026, 14:01
Болит голова? 🤕
Делайте три лёгких движения — расслабление шеи, плеч и верхней части спины за пару минут.
2,46 тыс.ER 0,28%ERR 228,78%28 апр. 2026, 14:01
Головная боль.
3️⃣ простых упражнения для шеи, чтобы быстро снять напряжение и дискомфорт.
2,45 тыс.ER 0,16%ERR 227,39%28 апр. 2026, 14:02
Если есть проблемы с коленями и поясницей
Обязательно сохраняйте и делитесь с друзьями!
2,45 тыс.ER 0,2%ERR 227,3%28 апр. 2026, 14:02
🦴 Почему суставы могут реагировать на погоду
Многие люди замечают: перед дождём или похолоданием суставы начинают ныть или тянуть. Это не просто совпадение.
Вот что может происходить ⬇️
• Изменение атмосферного давления
Когда давление падает, ткани вокруг суставов могут немного расширяться. Это иногда усиливает чувствительность.
• Повышенная влажность
Влажная погода может усиливать ощущение скованности, особенно в старых травмированных суставах.
• Замедление кровообращения на холоде
В холодную погоду сосуды сужаются, и суставы могут получать меньше питания.
• Старые травмы
Места прошлых повреждений часто становятся более чувствительными к погодным изменениям.
💡 Поэтому многие люди с проблемами суставов чувствуют изменения погоды раньше прогноза синоптиков.
2,48 тыс.ER 0,2%ERR 230,18%28 апр. 2026, 16:01
Россия — самая ужасная страна для путешествий
...это слова 80% Россиян, которые кроме Анапы и Геленджика ничего не видели.
В нашей стране тысячи мест, которые не уступают зарубежным Мальдивам или Бали. Никакого геморроя с визами и переводчиками, а по цене выходит сущие копейки.
А если вы хотите лучше узнать страну и отдыхать тут в 3-4 раза дешевле, сохраните канал
Весь мир в твоем кармане
• Билет на российские Мальдивы за 1.000р ( тут )
• Отели Сочи, где можно неделю жить бесплатно ( тут )
• Скидки до 90% на авиа и ж/д билеты внутри страны ( тут )
Подпишитесь, уникальные места публикуют только здесь: https://max.ru/join/HTsHwKkFYA6-6Nr4KFYwWW4-2cot7kE9eBnkCBENlGs
523ER 0,57%ERR 48,56%28 апр. 2026, 17:13
🦴 Как суставы могут влиять на сон
Иногда проблемы с суставами отражаются не только на движении, но и на качестве сна.
Вот что может происходить ⬇️
• Ночная боль
Когда тело расслабляется и человек долго лежит в одном положении, сустав может начать ныть сильнее.
• Трудно найти удобную позу
Боль в коленях, плечах или спине может мешать спокойно переворачиваться во сне.
• Воспаление усиливается ночью
У некоторых людей воспалительные процессы могут ощущаться сильнее именно ночью.
• Частые пробуждения
Дискомфорт в суставах может будить человека несколько раз за ночь.
💡 Иногда облегчить сон помогает удобный матрас, тёплый душ перед сном и лёгкая растяжка.
2,45 тыс.ER 0,16%ERR 227,3%Разместите рекламу в БУДЬ ЗДОРОВ | ТВОЁ ЗДОРОВЬЕ | ВРАЧЕБНАЯ ТАЙНА | ЗОЖ
Свяжитесь через наш специальный канал связи с администрацией для получения деталей
Похожие каналы в категории
БУДЬ ЗДОРОВ | ТВОЁ ЗДОРОВЬЕ | ВРАЧЕБНАЯ ТАЙНА | ЗОЖ
Канал БУДЬ ЗДОРОВ | ТВОЁ ЗДОРОВЬЕ | ВРАЧЕБНАЯ ТАЙНА | ЗОЖ входит в каталог каналов MAX мессенджера на сайте MXStat.ru. Мы предоставляем актуальную статистику по количеству подписчиков, публикаций и другую аналитику для всех каналов в мессенджере MAX. Используйте наш каталог каналов для поиска интересных каналов по различным категориям.
О канале БУДЬ ЗДОРОВ | ТВОЁ ЗДОРОВЬЕ | ВРАЧЕБНАЯ ТАЙНА | ЗОЖ
БУДЬ ЗДОРОВ | ТВОЁ ЗДОРОВЬЕ | ВРАЧЕБНАЯ ТАЙНА | ЗОЖ — это популярный канал в мессенджере MAX в категории «Право». На канал подписано 1 068 человек, опубликовано 694 поста с актуальным и интересным контентом.
Почему стоит подписаться на БУДЬ ЗДОРОВ | ТВОЁ ЗДОРОВЬЕ | ВРАЧЕБНАЯ ТАЙНА | ЗОЖ
- Качественный контент — регулярные публикации от проверенных авторов
- Активное сообщество — 1 068 подписчиков
- Большой архив — более 694 постов с полезной информацией
Как подписаться на канал?
Чтобы подписаться на канал БУДЬ ЗДОРОВ | ТВОЁ ЗДОРОВЬЕ | ВРАЧЕБНАЯ ТАЙНА | ЗОЖ, нажмите на кнопку «Открыть в MAX» выше. Вы будете перенаправлены в мессенджер MAX, где сможете подписаться на канал одним кликом. Присоединяйтесь к 1 068 подписчикам и получайте актуальный контент