Подберем каналы за вас
Наши менеджеры помогут найти оптимальные площадки · 109 000+ каналов · комиссия 1%
Статус канала: Открытый
Все материалы взяты с просторов интернета и носят ознакомительный характер . Авторам писать : Связь : https://clck.ru/3RQjfD. MXFR26ll653khEMXFR26
Аналитика канала
Детальная статистика и метрики эффективности
Подписчики
8 493
+36 за неделю
Новых, 24 часа
0
—
Постов за 30 дн.
+263
27 апр. – 27 мая
Средний охват поста
6 111
За 30 дней
ERR за 30 дн.
кол-во просмотров / подписчики
73,84%
Выше среднего
Прирост подписчиков
Прирост за 30 дней
+433
Прирост за 7 дней
+36
Прирост за 24 часа
0
Публикаций в день
Посты
24
Рекламных
1
Последний рекл. пост
4 дня назад
Динамика среднего охвата публикаций по дням
Динамика вовлеченности по просмотрам по дням
Ср. сут. прирост подписчиков
+14
ER за 30 дней
кол-во реакций / охват
0%
Всего постов
1 550
Постов за 7 дней
+24
Качество аудитории
Детальная статистика за последние 30 дней
Ср. кол-во реакций на один пост
12
Ср. кол-во репостов на один пост
0
Ср. число просмотров на один пост
6 111
CR реакций
0,28%
CR репостов
0%
Интересы подписчиков
Целевая аудитория: Познавательное.
Анализ рисков
НакруткаБезопасноАномалий не найдено
Рекламная нагрузкаМинимальнаяВсего 1 пост за неделю
РегулярностьВысокаяПосты каждый день
Стабильность ERRК просмотрамЗависит от дня неделиЛучший ERR в сб и вс
Прирост по дням
Показывать дней
Дата | Подписчики | Прирост | Посты | Репосты |
|---|---|---|---|---|
| 2026-05-22 | 8 495 | +5 | 6 | 0 |
| 2026-05-21 | 8 490 | +20 | 10 | 0 |
| 2026-05-20 | 8 470 | +11 | 8 | 0 |
Эффективность типов постов
Какие форматы дают лучший охват и вовлечение за последние 30 дней
Структура публикаций
Тип поста | Доля | Ср. охват | ER | ERR | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|
| Видео | 78,8% | 8,37 тыс. | 0% | 0,16% | 3,03 тыс. |
| Фото | 21,2% | 3,18 тыс. | 0% | 0,22% | 414 |
Лидер по охвату
Видео
8,37 тыс. средний охват
Лидер по ER
Видео
0%
Самый массовый
Видео
78,8% публикаций
Рекомендация
Видео
Лучший баланс охвата и вовлечённости
Интенсивность охвата публикаций
Когда публикации канала получают больший охват (среднее за последние 30 дней)
Пиковый день: Суббота
Пиковое время: 14:00–17:00
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Охват публикаций:
0 – 2 тыс.
2 тыс. – 4 тыс.
4 тыс. – 7 тыс.
7 тыс. – 9 тыс.
9 тыс. – 11 тыс.
11 тыс.+
Кто рекламировал этот канал
Данные за последние 30 дней
Канал | Постов | Подписки | Дата поста |
|---|---|---|---|
| 1 | 748 | 20.05.2026 | |
| 1 | 2,33 тыс. | 19.05.2026 | |
| 1 | 7,34 тыс. | 19.05.2026 | |
| 1 | 1,33 тыс. | 19.05.2026 | |
| 2 | 850 | 18.05.2026 |
Кого рекламировал этот канал
Данные за последние 30 дней
Канал | Постов | Подписки | Дата поста |
|---|---|---|---|
 Максимум здоровья | 1 | 8,54 тыс. | 22.05.2026 |
| Время с пользой | 1 | 0 | 19.05.2026 |
| 1 | 1,33 тыс. | 18.05.2026 | |
| 1 | 7,55 тыс. | 17.05.2026 | |
| ☘️ Ольга Айрих Нейропсихолог/ Гипнотерапевт | 2 | 0 | 15.05.2026 |
Эффективность рекламных размещений за 30 дней
Средний охват размещений
2,56 тыс.
Лучший пост по охвату
8,41 тыс.
Ср. просмотры 24ч
925,55
Ср. прирост подписчиков
+99,09
Количество размещений
11
Всего охват
28,12 тыс.
Ср. охват размещений
0
Лучший пост
92
Дата | Пост | Канал | Охват 1ч. | Охват 24ч. | Общий охват | Прирост 1ч | Прирост 24ч |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 20.05.2026 | Наконец-то найден сборник РЕЦЕПТОВ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ, с которыми можно худеть на 3-4 кг в месяц без спорта и напрягов Это огромная база проверенных ПП-рецептов с расчетом КБЖУ на 100 грамм, которая | Психология Нумерология Таро | 83 | 176 | 259 | 0 | +12 |
| 19.05.2026 | Наконец-то найден сборник РЕЦЕПТОВ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ, с которыми можно худеть на 3-4 кг в месяц без спорта и напрягов Это огромная база проверенных ПП-рецептов с расчетом КБЖУ на 100 грамм, которая | Путешествуй по миру: online | 111 | 459 | 667 | -1 | +34 |
| 19.05.2026 | Наконец-то найден сборник РЕЦЕПТОВ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ, с которыми можно худеть на 3-4 кг в месяц без спорта и напрягов Это огромная база проверенных ПП-рецептов с расчетом КБЖУ на 100 грамм, которая | Без кота жизнь не та | 370 | 1,81 тыс. | 2,53 тыс. | -1 | +34 |
| 19.05.2026 | Наконец-то найден сборник РЕЦЕПТОВ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ, с которыми можно худеть на 3-4 кг в месяц без спорта и напрягов Это огромная база проверенных ПП-рецептов с расчетом КБЖУ на 100 грамм, которая | Отдохнувшая мама: Поделки | Игры | Хозяйство | 68 | 277 | 421 | -1 | +34 |
| 18.05.2026 | 📝 ЦЕНА СНИЖЕНА 📣 Канал: ПП - рецепты | Диетическое питание | ЗОЖ | Сборник рецептов 💰 Цена: 250 000₽ → 150 000₽ 💎 Выгода: 100 000₽ ✉️ Продавец: https://clck.ru/3RQjfD | Биржа каналов | Планёрка | каналы с доходом | купить / продать канал | 11 | 170 | 365 | +2 | +33 |
Динамика набора просмотров по часам
Как публикации набирали просмотры в первые часы
Первые 3ч
46,6%
Насыщение за 24ч
81,5%
Лучший старт за 1ч
587
Ср. итоговый охват
1,4 тыс.
Дата | Пост | Тип | 1 ч | 24 ч | Всего | Динамика |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 22.05.2026 | 🤯 ЗОЛОТОЙ РЕЦЕПТ ИЗ СССР Николай Сергеевич 38 лет лечил гипертонию, пока не увидел, как «списанный | Фото | 270 | 270 | 270 | |
| 22.05.2026 | Самая нежная и вкусная творожная запеканка ✅КБЖУ 152.2/13.05/8.98/7.88 ⠀ Ингредиенты: ▫️Творог 5% | Фото | 241 | 395 | 395 | |
| 22.05.2026 | ПП-пирог с мясом 👍 ✅КБЖУ:184.42/11/7.23/18.34 Ингредиенты: ▫️Мука рисовая 200 гр ▫️Кефир 1% 300 гр | Фото | 238 | 497 | 497 | |
| 22.05.2026 | Вкуснейшие хачапури 🥰 Получилось даже лучше чем я ожидала 🥰 ✅КБЖУ 180.88/15.46/5.53/17.39 Ингредие | Фото | 273 | 636 | 636 | |
| 22.05.2026 | ПП САЛАТ С КУРИЦЕЙ И ГРИБАМИ ✅ КБЖУ - 52/ 7/ 1/ 2 ⚜️ Берём: Филе грудки 250 гр Шампиньоны 300 гр | Фото | 256 | 699 | 699 |
Динамика по часам
Показывать часов
Время | Кто рекламировал | Тип поста | Формат | Пост | Прирост за час | Просмотры за час |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 20 мая 2026 14:00 — 27 мая 2026 07:00 | +31 | 0 | ||||
| 20 мая 2026 13:00 | 0 | +83 | ||||
| 20.05.2026 13:34 | Психология Нумерология Таро | Пост | Фото | Наконец-то найден сборник РЕЦЕПТОВ ПРАВИЛЬНОГО ПИТ | 0 | +83 |
| 19 мая 2026 08:00 — 20 мая 2026 12:00 | +33 | 0 | ||||
О чем канал?
Все материалы взяты с просторов интернета и носят ознакомительный характер . Авторам писать : Связь : https://clck.ru/3RQjfD. MXFR26ll653khEMXFR26
Резюме для рекламы
- Охват выше чем у 70% каналов
- Лучший баланс охвата и вовлечённости: видео + фото
Публикации
Все публикации27 апр. 2026, 09:48
🍪Протеиновое печенье
КБЖУ на 100 грамм: 233/27/7/12
Ингредиенты :
-Яйцо - 1 шт
-Молоко - 60 мл
-Протеин - 50 гр
-Отруби/ клетчатка - 25 гр
-Мука рисовая / овсяная - 25 гр
-Какао - 1 ст л
-Разрыхлитель - 0,5 чл
-Ванилин - пакетик
-Горький шоколад 🍫- плитка
Приготовление:
Все ингредиенты смешать в блендере, добавить порезанный горький шоколад, выпекать на силиконизированном коврике 15 минут при 180 градусах 👌
12,99 тыс.ER 0,08%ERR 162,46%27 апр. 2026, 10:49
Капрезе Сендвич с цуккини
📋Ингредиенты:
-Хлеб
-Томаты
-Сыр моцарелла для сандвичей/пиццы
-Песто
-Цуккини или кабачок
-Соль, перец
-Сливочное масло (можно без него)
-Растительное масло для жарки
Приготовление:
1)Нарезаем томаты, солим и отставляем
2)Тонко нарезаем цуккини и обжариваем на гриле - можно немного поперчить
3)Нарезаем сыр
4.Смазываем хлеб с одной стороны маслом, с другой - песто (я сказала только одну сторону), выкладываем томаты, сыр, цуккини и обжариваем на разогретой сковороде
5.Чтобы сыр прогрелся внутри, можно накрыть крышкой или поставить сендвич под пресс
13,02 тыс.ER 0,08%ERR 162,83%27 апр. 2026, 12:01
Друзья, приглашаю вас в очень уютный и сердечный канал Уголок Душевного Тепла ❤️
💕 Здесь я собрала для вас:
✅ Самые трогательные стихи
✅ Добрые истории из жизни
✅ Душевную музыку и песни
Подписывайтесь, чтобы согреть Душу 👇
https://max.ru/ugoldushtepla
1,26 тыс.ER 0,16%ERR 15,81%27 апр. 2026, 14:10
🍳 Блинчики из лаваша с яйцом и сыром
КБЖУ на 100 гр: 181 / 13 / 10 / 9
📋Ингредиенты:
-Отварные яйца - 3 шт
-Яйцо сырое - 1 шт
-Лаваш - 2 листа
-Творожный сыр - 1 ст.л.
-Сыр легкий - 80 гр
-Сметана 2 ст.л.
-Зеленый лук, укроп - по вкусу
Приготовление:
Мелко нарежьте варёные яйца и зелень, натрите сыр, добавьте сметану и творожный сыр, всё перемешайте.
Начинку заверните в лаваш, рулетики окуните в яичную смесь и обжарьте на сковороде до золотистой корочки.
12,91 тыс.ER 0,12%ERR 161,44%27 апр. 2026, 14:10
Шикарный Тирамису в ПП варианте
КБЖУ на 100г: 109/9.5/2/12
📋Ингредиенты:
-Мягкий творог 2% - 200 г
-Банан - 1 шт
-Яйцо - 1 шт
-Разрыхлитель - 1/2 ч.л
-Какао - 1 ст.л
-Кукурузная мука - 2 ст.л
-Кефир - 2 ст.л
-Сахарозаменитель по вкусу
-Крепкий кофе - 1 чашка
Приготовление:
1. Смешать банан, яйцо, разрыхлитель, какао, муку, кефир, пакетик фитпарада. Выложить в формочку и выпекать в микроволновке 5 минут.
2. Готовый корж остудить, порезать произвольно. Творог смешать с 2 пакетиками фитпарада и 3 ч.л кофе.
3. Собираем пироженое- в креманку выложить 1/2 части творожного крема, части коржа обмокнуть в кофе и на крем, затем выложить оставшийся крем.
4. Поставить в холодильник на ночь. Сверху посыпать какао.
12,88 тыс.ER 0,12%ERR 161,08%27 апр. 2026, 15:12
🥪Вкуснейшие творожные конвертики на перекус
КБЖУ на все конвертики: 414/41/4/54
📋Ингредиенты:
- Лаваш 100-110 гр
- Творог обезжиренный 150 гр
- Яйцо
- Сыр сулугуни 15 гр
- Соль
- Зелень
12,9 тыс.ER 0,09%ERR 161,39%27 апр. 2026, 16:01
Канал «💯 Включи режим полезного» — там коротко и по делу: промокоды, распродажи и находки с WB/Ozon/ЯМ.
Публикую только то, что реально помогает сэкономить (техника, дом, дача, мелочи), без бесконечного спама. Если вам в этой группе тоже важны выгодные покупки — добро пожаловать!
2,22 тыс.ER 0,13%ERR 27,82%27 апр. 2026, 17:21
Нежный творожный манник ☺️
Ингредиенты:
🎈Яйцо - 2 шт⠀
🎈Кефир 1% - 160 мл⠀
🎈Молоко 1.5% - 120 мл⠀
🎈Творог 1.8% - 180 г⠀
🎈Манная крупа - 120 г⠀
🎈Подсластитель - по вкусу
🎈Сода - 2/3 ч.л⠀
🎈Выпекаем при 180⁰ 35 минут
12,85 тыс.ER 0,11%ERR 160,68%27 апр. 2026, 18:22
ПП-шарлотка ❤️
Ингредиенты:
🎈Овсяные хлопья - 200 г
🎈Молоко - 100 мл
🎈Творог - 150 г
🎈Яйца - 2 шт
🎈Яблоки - 3 шт
🎈Корица
🎈Выпекаем при 180⁰ 30 минут
12,81 тыс.ER 0,11%ERR 160,23%27 апр. 2026, 19:09
🥗Лёгкий салат с курицей
КБЖУ на порцию: 138/6/10/7
📋Ингредиенты :
куриная грудка 200г
корейская морковь 200г
яйца 3шт
сметана по вкусу
Приготовление:
Смешать корейскую морковь, нарезанную отварную куриную грудку, тёртые яйца и заправить сметаной
12,78 тыс.ER 0,13%ERR 159,9%Разместите рекламу в ПП - рецепты | Диетическое питание | ЗОЖ | Сборник рецептов
Свяжитесь через наш специальный канал связи с администрацией для получения деталей
Похожие каналы в категории «Познавательное»
ПП - рецепты | Диетическое питание | ЗОЖ | Сборник рецептов
Канал ПП - рецепты | Диетическое питание | ЗОЖ | Сборник рецептов входит в каталог каналов MAX мессенджера на сайте MXStat.ru. Мы предоставляем актуальную статистику по количеству подписчиков, публикаций и другую аналитику для всех каналов в мессенджере MAX. Используйте наш каталог каналов для поиска интересных каналов по различным категориям.
О канале ПП - рецепты | Диетическое питание | ЗОЖ | Сборник рецептов
ПП - рецепты | Диетическое питание | ЗОЖ | Сборник рецептов — это популярный канал в мессенджере MAX в категории «Право». На канал подписано 8 493 человека, опубликовано 1 550 постов с актуальным и интересным контентом.
Почему стоит подписаться на ПП - рецепты | Диетическое питание | ЗОЖ | Сборник рецептов
- Качественный контент — регулярные публикации от проверенных авторов
- Активное сообщество — 8 493 подписчика
- Большой архив — более 1 550 постов с полезной информацией
- Актуальность — свежие новости и обновления в теме «Познавательное»
Как подписаться на канал?
Чтобы подписаться на канал ПП - рецепты | Диетическое питание | ЗОЖ | Сборник рецептов, нажмите на кнопку «Открыть в MAX» выше. Вы будете перенаправлены в мессенджер MAX, где сможете подписаться на канал одним кликом. Присоединяйтесь к 8 493 подписчикам и получайте актуальный контент в категории «Познавательное».