Подберем каналы за вас
Наши менеджеры помогут найти оптимальные площадки · 109 000+ каналов · комиссия 1%
Статус канала: Открытый
Аккаунт для личных сообщений https://clck.ru/3RZyFE Разбор анализов крови сбалансированный рацион, ЗОЖ, витамины, микроэлементы, БЖУ, метаболизм, пищевые привычки, здоровые рецепты, биохимия питания, осознанное потребление, пребиотики, пробиотики, витаминные комплексы, макронутриенты Админ - https://clck.ru/3QWPaD Менеджер - https://clck.ru/3R5Lx9
Аналитика канала
Детальная статистика и метрики эффективности
Подписчики
896
+32 за неделю
Новых, 24 часа
0
—
Постов за 30 дн.
+89
27 апр. – 27 мая
Средний охват поста
852
За 30 дней
ERR за 30 дн.
кол-во просмотров / подписчики
98,73%
Выше среднего
Прирост подписчиков
Прирост за 30 дней
+63
Прирост за 7 дней
+32
Прирост за 24 часа
0
Публикаций в день
Посты
13
Рекламных
3
Последний рекл. пост
5 дней назад
Динамика среднего охвата публикаций по дням
Динамика вовлеченности по просмотрам по дням
Ср. сут. прирост подписчиков
+2
ER за 30 дней
кол-во реакций / охват
0%
Всего постов
322
Постов за 7 дней
+13
Качество аудитории
Детальная статистика за последние 30 дней
Ср. кол-во реакций на один пост
2,9
Ср. кол-во репостов на один пост
0
Ср. число просмотров на один пост
852
CR реакций
0,94%
CR репостов
0%
Интересы подписчиков
Целевая аудитория: Еда и кулинария, Здоровье и фитнес, Медицина.
Анализ рисков
НакруткаБезопасноАномалий не найдено
Рекламная нагрузкаМинимальнаяВсего 3 поста за неделю
РегулярностьВысокаяПосты каждый день
Стабильность ERRК просмотрамЗависит от дня неделиЛучший ERR в сб и вс
Прирост по дням
Показывать дней
Дата | Подписчики | Прирост | Посты | Репосты |
|---|---|---|---|---|
| 2026-05-22 | 896 | +1 | 1 | 0 |
| 2026-05-21 | 895 | +5 | 4 | 0 |
| 2026-05-20 | 890 | +5 | 3 | 0 |
Эффективность типов постов
Какие форматы дают лучший охват и вовлечение за последние 30 дней
Структура публикаций
Тип поста | Доля | Ср. охват | ER | ERR | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|
| Фото | 94,19% | 1,03 тыс. | 0% | 0,29% | 240 |
| Репост | 3,49% | 255,67 | 0% | 0,39% | 3 |
| Ссылка | 2,33% | 128 | 0% | 0% | 0 |
Лидер по охвату
Фото
1,03 тыс. средний охват
Лидер по ER
Фото
0%
Самый массовый
Фото
94,19% публикаций
Рекомендация
Фото
Лучший баланс охвата и вовлечённости
Интенсивность охвата публикаций
Когда публикации канала получают больший охват (среднее за последние 30 дней)
Пиковый день: Воскресенье
Пиковое время: 9:00–12:00
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Охват публикаций:
0 – 223
223 – 445
445 – 668
668 – 890
890 – 1 тыс.
1 тыс.+
Кто рекламировал этот канал
Данные за последние 30 дней
Канал | Постов | Подписки | Дата поста |
|---|---|---|---|
| 1 | 59,29 тыс. | 21.05.2026 | |
| 1 | 1,44 тыс. | 19.05.2026 | |
| 1 | 2,13 тыс. | 19.05.2026 | |
| 1 | 2,84 тыс. | 19.05.2026 | |
| 1 | 2,95 тыс. | 19.05.2026 |
Кого рекламировал этот канал
Данные за последние 30 дней
Канал | Постов | Подписки | Дата поста |
|---|---|---|---|
| 2 | 59,29 тыс. | 21.05.2026 | |
| 1 | 7,35 тыс. | 19.05.2026 | |
| 1 | 6,05 тыс. | 19.05.2026 | |
| 1 | 2,38 тыс. | 19.05.2026 | |
| 1 | 1,44 тыс. | 19.05.2026 |
Эффективность рекламных размещений за 30 дней
Средний охват размещений
2,77 тыс.
Лучший пост по охвату
39,71 тыс.
Ср. просмотры 24ч
2,77 тыс.
Ср. прирост подписчиков
+31
Количество размещений
26
Всего охват
72,08 тыс.
Ср. охват размещений
0
Лучший пост
24
Дата | Пост | Канал | Охват 1ч. | Охват 24ч. | Общий охват | Прирост 1ч | Прирост 24ч |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 21.05.2026 | Подборка каналов в MAX Одежда с ВБ | Вещи с вб Маркет | Стикеры Гороскопы | Спорт Корейский | Маникюр Находки из вб Идеи для фото Нутрициолог Тесты и квизы | БРАВЛ СТАРС | 4,51 тыс. | 39,71 тыс. | 39,71 тыс. | +12 | +24 |
| 19.05.2026 | Подборка каналов в MAX Одежда с ВБ | Вещи с вб Маркет | Стикеры Гороскопы | Спорт Корейский | Маникюр Находки из вб Идеи для фото Нутрициолог Тесты и квизы | Маникюр | ногти | дизайны | manicure | 176 | 527 | 527 | +6 | +64 |
| 19.05.2026 | Подборка каналов в MAX Одежда с ВБ | Вещи с вб Маркет | Стикеры Гороскопы | Спорт Корейский | Маникюр Находки из вб Идеи для фото Нутрициолог Тесты и квизы | Для сторис инст фото | 57 | 605 | 605 | +35 | +124 |
| 19.05.2026 | Подборка каналов в MAX Одежда с ВБ | Вещи с вб Маркет | Стикеры Гороскопы | Спорт Корейский | Маникюр Находки из вб Идеи для фото Нутрициолог Тесты и квизы | Геншин головного мозга Genshin Impact | 191 | 1,03 тыс. | 1,03 тыс. | +11 | +63 |
| 19.05.2026 | Подборка каналов в MAX Одежда с ВБ | Вещи с вб Маркет | Стикеры Гороскопы | Спорт Корейский | Маникюр Находки из вб Идеи для фото Нутрициолог Тесты и квизы | Роблокс Roblox игры моды робукс геймеры билдермен нубик бекон дарк десепшн | 103 | 717 | 717 | +11 | +57 |
Динамика набора просмотров по часам
Как публикации набирали просмотры в первые часы
Первые 3ч
43,3%
Насыщение за 24ч
89%
Лучший старт за 1ч
88
Ср. итоговый охват
152
Дата | Пост | Тип | 1 ч | 24 ч | Всего | Динамика |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 22.05.2026 | Хотите дольше жить - добавляйте в рацион злаки. Злаки являются неотъемлемым продуктом тех, кто хоче | Фото | 9 | 9 | 9 | |
| 21.05.2026 | Зачем организму магний? Нормализует артериальное давление и предотвращает развития спазмов. Благод | Фото | 60 | 122 | 122 | |
| 21.05.2026 | Распространенные устранения головной боли. 1. Медь и железо Чтобы восполнить запасы железа, не сто | Фото | 50 | 132 | 132 | |
| 21.05.2026 | BRAWL STARS теперь в MAX! https://link.brawlstars.com/?action=voucher&code=b647c71d-41a5-42c4-a10f- | Фото | 88 | 141 | 141 | |
| 21.05.2026 | Нельзя есть мороженое при простуде. По данным исследователей , мороженое не провоцирует излишнее вы | Фото | 21 | 156 | 156 |
Динамика по часам
Показывать часов
Время | Кто рекламировал | Тип поста | Формат | Пост | Прирост за час | Просмотры за час |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 21 мая 2026 11:00 — 27 мая 2026 01:00 | +6 | 0 | ||||
| 21 мая 2026 10:00 | 0 | +4 506 | ||||
| 21.05.2026 10:02 | БРАВЛ СТАРС | Пост | Ссылка | Подборка каналов в MAX Одежда с ВБ | Вещи с вб Ма | 0 | +4 506 |
| 19 мая 2026 05:00 — 21 мая 2026 09:00 | +26 | 0 | ||||
О чем канал?
Аккаунт для личных сообщений https://clck.ru/3RZyFE Разбор анализов крови сбалансированный рацион, ЗОЖ, витамины, микроэлементы, БЖУ, метаболизм, пищевые привычки, здоровые рецепты, биохимия питания, осознанное потребление, пребиотики, пробиотики, витаминные комплексы, макронутриенты Админ - https://clck.ru/3QWPaD Менеджер - https://clck.ru/3R5Lx9
Резюме для рекламы
- Лучший баланс охвата и вовлечённости: фото + репост
Публикации
Все публикации26 апр. 2026, 14:00
Сорняки, которые на самом деле полезны.
Подорожник
Наполненный эффективными элементами, такими как апигенин, противостарители, салициловая кислота, росноладанная кислота, среди других, которые дают растению широкий диапазон преимуществ.
Жгучая крапива
Крапива богата калием, магнием, марганцем, железом и витаминами A, C, D и K. Каждая чашка крапивы обеспечивает организм 1790 МЕ витамина A, что составляет трехдневную рекомендуемую дозу.
Одуванчик
Все растение съедобно, и листья содержат различные витамины и минералы, включая калий, кальций, железо и марганец.
2,16 тыс.ERR 261,7%26 апр. 2026, 18:00
Пектин выведет ненужный холестерин.
— Во многих фруктах и овощах содержится пектин – природный полисахарид, который помогает выводить излишки холестерина из кровеносных сосудов.
— Больше всего пектина в свекле, моркови, перце, тыкве, баклажанах. А также в яблоках, айве, вишне, сливе, в грушах и в цитрусовых. Старайтесь кушать перечисленные фрукты и овощи как можно чаще.
— Еще для снижения холестерина полезно есть ягоды: клубнику, малину, землянику, рябину, крыжовник, смородину и др. Они полезны в любом виде, даже протертыми, с добавлением небольшого количества сахара.
Кроме того, обязательно ешьте побольше зелени. Особенно укроп, петрушку, кинзу, стебли сельдерея.
2,14 тыс.ER 0,05%ERR 258,91%26 апр. 2026, 22:00
Какие продукты ускоряют обмен веществ и улучшают метаболизм, а какие нет
Содержащие белок — сваренные вкрутую яйца, говядина и нежирная свинина, птица, бобовые, печень, орехи, рыба, сыры.
Полезные углеводы — злаковые каши, грибы, капуста, изюм и курага, кабачки, рис, перец, лук.
Железо — орехи, пшеничные отруби, какао, говядина, печень, почки, ливер и прочие субпродукты, айва, кунжут, гриб сморчок.
Кальций — молоко, цветная капуста и брокколи, твердые сорта сыра, зелень, виноград, творог, бобовые, рыба.
Витамин D — печень трески, яичные желтки, грибы, устрицы, сливочное масло
2,11 тыс.ER 0,09%ERR 255,76%27 апр. 2026, 12:29
Слухи о том, что психология — это только «поговорить», сильно преувеличены.
В канале Марины Ивановой психология превращается в четкую систему. Это пространство для тех, кто готов не просто обсуждать проблемы, а выбирать себя, делать действия и идти вперед.
Если вы хотите:
- Понять свой личный «чертеж» жизни.
- Найти и отключить старые сценарии.
- Вернуть себе право выбирать себя.
Подписывайтесь и начинайте свой Сценарный переход:
https://click.wowblogger.ru/k0xe6wkz7q648ld?erid=2VSb5ybG4r6
Реклама ИП Иванова Марина Владимировна ИНН 270314547549
186ERR 22,55%
27 апр. 2026, 14:00
Совет организму.
Отказ от завтрака увеличивает риск развития сахарного диабета.
Сбалансированный утренний прием пищи поддерживает стабильный уровень сахара в крови, который, в свою очередь, влияет на энергию и концентрацию в течение дня.
Завтрак ускоряет обмен веществ в организме после ночного сна и меняет способ использования сахара организмом: он не способствует образованию жировых отложений, а начинает использоваться для получения энергии.
Когда сахар проходит через кровь, поджелудочная железа начинает выделять инсулин, который регулирует уровень глюкозы в крови.
В течение всего дня эти процессы влияют на баланс аппетита и голода.
2,05 тыс.ER 0,05%ERR 248,48%27 апр. 2026, 18:00
Подробно о чечевице.
Чечевица полезна при нарушениях обмена веществ, колитах, язве желудка и двенадцатиперстной кишки, сахарном диабете, болезнях мочеполовой и нервной систем.
⠀
Чечевица повышает иммунитет и нормализует работу желудочно-кишечного тракта.
⠀
Из чечевицы можно готовить не только вкусную и полезную похлёбку, но и целебные отвары для лечения запоров, рожистого воспаления, ревматизма, почечно-каменной болезни
1,99 тыс.ER 0,1%ERR 241,58%27 апр. 2026, 22:00
Эти продукты повышают продолжительность жизни.
Важными продуктами в рационе долгожителей являются фасоль и грецкие орехи. Эти продукты содержат колоссальное количество клетчатки, которая снижает воспаление в кишечнике.
Кроме того, фасоль и орехи славятся высоким содержанием белка — а это значит, что они дольше перевариваются в желудке и дают нам чувство сытости.
Белок снижает тягу к перееданию, а значит и риск ожирения, который считается провокатором других серьезных заболеваний — диабета и проблем с сердцем.
1,99 тыс.ER 0,05%ERR 240,61%28 апр. 2026, 13:00
Минус 12 кг за 3 месяца?
Я тоже не верила, пока не попробовала сама
Слева — я на постоянных диетах, справа — я на функциональном питании NL.
Разница не только в весе:
• Перестала хотеть сладкое
• Ушла отёчность
• Живот плоский даже вечером
Что именно делала: заменила 1 приём пищи на коктейль NL (белки + витамины + хром).
Без фанатизма!
Хотите свою историю?
Переходите в чат «Знакомство с участниками» — там выкладываем реальные замеры и рецепты.
Перейти в чат
265ER 0,75%ERR 32,12%28 апр. 2026, 14:00
Орехи сохраняют молодость кожи
Все благодаря высокому содержанию токоферола, более известного как витамин Е, в особенности миндаль.
В 28 граммах миндаля содержится 37% рекомендуемой дневной нормы витамина Е.
Витамин Е необходим коже для защиты от негативного воздействия окружающей среды и предотвращения появления ранних морщин
2 тыс.ER 0,1%ERR 242,67%28 апр. 2026, 18:00
Белок — топливо для концентрации.
⠀
Аминокислоты из белковых продуктов нужны мозгу для синтеза нейромедиаторов. Из триптофана образуется серотонин (настроение и спокойствие), из тирозина — дофамин и норадреналин (мотивация и фокус). При низком потреблении белка снижается внимание, появляется вялость и труднее концентрироваться.
1,98 тыс.ER 0,05%ERR 240,12%Разместите рекламу в Нутрициолог Здоровое питание Нутрициология Здоровое питание Похудение
Свяжитесь через наш специальный канал связи с администрацией для получения деталей
Похожие каналы в категории «Еда и кулинария»
Нутрициолог Здоровое питание Нутрициология Здоровое питание Похудение
Канал Нутрициолог Здоровое питание Нутрициология Здоровое питание Похудение входит в каталог каналов MAX мессенджера на сайте MXStat.ru. Мы предоставляем актуальную статистику по количеству подписчиков, публикаций и другую аналитику для всех каналов в мессенджере MAX. Используйте наш каталог каналов для поиска интересных каналов по различным категориям.
О канале Нутрициолог Здоровое питание Нутрициология Здоровое питание Похудение
Нутрициолог Здоровое питание Нутрициология Здоровое питание Похудение — это популярный канал в мессенджере MAX в категории «Право». На канал подписано 896 человек, опубликовано 322 поста с актуальным и интересным контентом.
Почему стоит подписаться на Нутрициолог Здоровое питание Нутрициология Здоровое питание Похудение
- Качественный контент — регулярные публикации от проверенных авторов
- Активное сообщество — 896 подписчиков
- Большой архив — более 322 постов с полезной информацией
- Актуальность — свежие новости и обновления в теме «Еда и кулинария»
Как подписаться на канал?
Чтобы подписаться на канал Нутрициолог Здоровое питание Нутрициология Здоровое питание Похудение, нажмите на кнопку «Открыть в MAX» выше. Вы будете перенаправлены в мессенджер MAX, где сможете подписаться на канал одним кликом. Присоединяйтесь к 896 подписчикам и получайте актуальный контент в категории «Еда и кулинария».