Подберем каналы за вас
Наши менеджеры помогут найти оптимальные площадки · 109 000+ каналов · комиссия 1%
Статус канала: Открытый
Дипломированный нутрициолог 📌готовые рационы с кбжу для стройной талии 📌 рецепты для всей семьи Связь: https://max.ru/u/f9LHodD0cOKlr5j6BoBYI1_dhMIelNvdI08CjMnbzcRNxIzxZrOsR5aTJ_g https://t.me/blondinka_napp Tг: https://t.me/blondinka_na_pp
Аналитика канала
Детальная статистика и метрики эффективности
Подписчики
34 364
+863 за неделю
Новых, 24 часа
0
—
Постов за 30 дн.
+237
27 апр. – 27 мая
Средний охват поста
44 990
За 30 дней
ERR за 30 дн.
кол-во просмотров / подписчики
166,26%
Выше среднего
Прирост подписчиков
Прирост за 30 дней
+15 132
Прирост за 7 дней
+863
Прирост за 24 часа
0
Публикаций в день
Посты
20
Рекламных
0
Последний рекл. пост
13 дней назад
Динамика среднего охвата публикаций по дням
Динамика вовлеченности по просмотрам по дням
Ср. сут. прирост подписчиков
+504
ER за 30 дней
кол-во реакций / охват
0%
Всего постов
832
Постов за 7 дней
+20
Качество аудитории
Детальная статистика за последние 30 дней
Ср. кол-во реакций на один пост
670
Ср. кол-во репостов на один пост
0
Ср. число просмотров на один пост
44 990
CR реакций
2,22%
CR репостов
0%
Интересы подписчиков
Целевая аудитория: Еда и кулинария, Здоровье и фитнес.
Анализ рисков
НакруткаБезопасноАномалий не найдено
Рекламная нагрузкаМинимальнаяРекламы за неделю не было
РегулярностьВысокаяПосты каждый день
Стабильность ERRК просмотрамЗависит от дня неделиЛучший ERR в сб и вс
Прирост по дням
Показывать дней
Дата | Подписчики | Прирост | Посты | Репосты |
|---|---|---|---|---|
| 2026-05-22 | 34 367 | -46 | 4 | 0 |
| 2026-05-21 | 34 413 | +92 | 8 | 0 |
| 2026-05-20 | 34 321 | +817 | 8 | 0 |
Эффективность типов постов
Какие форматы дают лучший охват и вовлечение за последние 30 дней
Структура публикаций
Тип поста | Доля | Ср. охват | ER | ERR | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|
| Видео | 75,98% | 47,78 тыс. | 0% | 1,44% | 132,44 тыс. |
| Фото | 20,87% | 51,95 тыс. | 0% | 1,26% | 34,73 тыс. |
| Ссылка | 1,97% | 50,93 тыс. | 0% | 1,16% | 2,95 тыс. |
| Текст | 1,18% | 40,71 тыс. | 0% | 0% | 0 |
Лидер по охвату
Фото
51,95 тыс. средний охват
Лидер по ER
Видео
0%
Самый массовый
Видео
75,98% публикаций
Рекомендация
Фото
Лучший баланс охвата и вовлечённости
Интенсивность охвата публикаций
Когда публикации канала получают больший охват (среднее за последние 30 дней)
Пиковый день: Суббота
Пиковое время: 8:00–11:00
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Охват публикаций:
0 – 12 тыс.
12 тыс. – 23 тыс.
23 тыс. – 35 тыс.
35 тыс. – 47 тыс.
47 тыс. – 58 тыс.
58 тыс.+
Кто рекламировал этот канал
Данные за последние 30 дней
Канал | Постов | Подписки | Дата поста |
|---|---|---|---|
| 1 | 24,35 тыс. | 20.05.2026 | |
| 2 | 21,41 тыс. | 18.05.2026 | |
| 2 | 19,44 тыс. | 17.05.2026 | |
| 3 | 36,14 тыс. | 17.05.2026 | |
| 1 | 39,25 тыс. | 17.05.2026 |
Кого рекламировал этот канал
Данные за последние 30 дней
Канал | Постов | Подписки | Дата поста |
|---|---|---|---|
| 1 | 2,35 тыс. | 13.05.2026 | |
| 2 | 20,77 тыс. | 04.05.2026 |
Эффективность рекламных размещений за 30 дней
Средний охват размещений
54,48 тыс.
Лучший пост по охвату
151,74 тыс.
Ср. просмотры 24ч
11,13 тыс.
Ср. прирост подписчиков
+4,12 тыс.
Количество размещений
13
Всего охват
708,2 тыс.
Ср. охват размещений
0
Лучший пост
4,31 тыс.
Дата | Пост | Канал | Охват 1ч. | Охват 24ч. | Общий охват | Прирост 1ч | Прирост 24ч |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 20.05.2026 | Наконец-то и в MAX появился тот самый канал с готовыми меню на день! Там и кбжу рассчитаны, и граммы указаны, и продукты бюджетные! И это блог Оли - один из самых крутых кулинарных каналов! Всего | РЕЦЕПТЫ ОТ АЛЛЫ | 5,24 тыс. | 11,46 тыс. | 15,68 тыс. | 0 | +950 |
| 18.05.2026 | Девочки, милые! Спасибо вам за вашу активность! Мы хотим вас отблагодарить! Сегодня мы собрались с самыми топовыми фудблогерами Макс для того, чтобы подарить вам подарки: 11 аэрогрилей 11 мультипека | Настя Лосева. Рецепт вкусной жизни | 957 | 8,59 тыс. | 22,23 тыс. | +54 | +379 |
| 17.05.2026 | Девочки, милые! Спасибо вам за вашу активность! Мы хотим вас отблагодарить! Сегодня мы собрались с самыми топовыми фудблогерами Макс для того, чтобы подарить вам подарки: 11 аэрогрилей 11 мультипека | РЕЦЕПТЫ от АЛЛЫ | 2,23 тыс. | 7,11 тыс. | 18,36 тыс. | +35 | +879 |
| 17.05.2026 | Девочки, милые! Спасибо вам за вашу активность! Мы хотим вас отблагодарить! Сегодня мы собрались с самыми топовыми фудблогерами Макс для того, чтобы подарить вам подарки: 11 аэрогрилей 11 мультипека | sibiryachka_tanya | 4,39 тыс. | 18,17 тыс. | 41,44 тыс. | 0 | 0 |
| 17.05.2026 | Наконец-то и в MAX появился тот самый канал с готовыми меню на день! Там и кбжу рассчитаны, и граммы указаны, и продукты бюджетные! И это блог Оли - один из самых крутых кулинарных каналов! Всего | Готовим с Мариной | 29,35 тыс. | 29,35 тыс. | 41,43 тыс. | +190 | +1,85 тыс. |
Динамика набора просмотров по часам
Как публикации набирали просмотры в первые часы
Первые 3ч
53,1%
Насыщение за 24ч
85,4%
Лучший старт за 1ч
6,09 тыс.
Ср. итоговый охват
10,98 тыс.
Дата | Пост | Тип | 1 ч | 24 ч | Всего | Динамика |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 22.05.2026 | #меню на день: Супчик куриный с вермишелькой Тефтели в томатном соусе На гарнир пюре/макароны Ок | Видео | 1,25 тыс. | 1,25 тыс. | 1,25 тыс. | |
| 22.05.2026 | Разобрала сумку, в Москве кетчуп и томатную пасту не покупаем, везем из Пензы 😅 Сейчас покажу, что | Видео | 1,89 тыс. | 1,89 тыс. | 1,89 тыс. | |
| 22.05.2026 | Я так устала в дороге, что пока даже не определилась, за что хвататься: обед готовить, убираться или | Видео | 2,02 тыс. | 4,4 тыс. | 4,4 тыс. | |
| 22.05.2026 | Подборка вкусных завтраков для вас: 1. Картофельный ролл вкусный и сытный завтрак 🔥 картофель - 1 | Видео | 2,1 тыс. | 5,02 тыс. | 5,02 тыс. | |
| 22.05.2026 | Завтрак - основа дня 🫶 У меня лаваш+сыр+индейка, кофе Я так хорошо перезагрузилась в отпуске, буду | Фото | 3,07 тыс. | 5,53 тыс. | 5,53 тыс. |
Динамика по часам
Показывать часов
Время | Кто рекламировал | Тип поста | Формат | Пост | Прирост за час | Просмотры за час |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 20 мая 2026 15:00 — 27 мая 2026 05:00 | +871 | 0 | ||||
| 20 мая 2026 14:00 | 0 | +5 237 | ||||
| 20.05.2026 14:08 | РЕЦЕПТЫ ОТ АЛЛЫ | Пост | Видео | Наконец-то и в MAX появился тот самый канал с гото | 0 | +5 237 |
| 19 мая 2026 06:00 — 20 мая 2026 13:00 | +16 | 0 | ||||
О чем канал?
Дипломированный нутрициолог 📌готовые рационы с кбжу для стройной талии 📌 рецепты для всей семьи Связь: https://max.ru/u/f9LHodD0cOKlr5j6BoBYI1_dhMIelNvdI08CjMnbzcRNxIzxZrOsR5aTJ_g https://t.me/blondinka_napp Tг: https://t.me/blondinka_na_pp
Резюме для рекламы
- Охват выше чем у 96% каналов
- ER (К реакций) выше чем у 78% каналов — 2.22%
- Лучший баланс охвата и вовлечённости: видео + фото
Публикации
Все публикации27 апр. 2026, 11:52
Доброе апрельское утро ❄️
Заметает ))
69,68 тыс.ER 0,77%ERR 369,62%27 апр. 2026, 13:21
Сижу удивляюсь, почему до сих пор без мигрени - на погоду реагирую сразу же
На завтрак: творожные булочки (должны были быть бейглы 😁), кофе, омега
Что у вас? Делитесь тарелочками в болталке )
69,33 тыс.ER 0,54%ERR 367,78%27 апр. 2026, 14:12
Белковые бейглы
Если готовите без протеина, муки добавляйте больше: 100-130г
творог - 180г
яйцо - 1шт
мука рисовая - 50г
разрыхлитель - 5г
протеин - 1 скуп
кунжут
Все ингредиенты соединить.
Сформировать мокрыми руками бейглы.
Выложить на противень, посыпать кунжутом
Выпекать 20мин/180’
Кбжу на 100г ~ 209/24/7/15
Приятного аппетита!
#бейглы
69,2 тыс.ER 0,55%ERR 367,06%27 апр. 2026, 15:00
Сегодня в меню мои фирменные куриные котлетки для семьи.
Сама начала сегодня питаться по рациона своего меню-конструктора для похудения.
Надо пару кг убрать, надранных непосильным трудом 🤣
Пока готовятся котлеты, пытаюсь спасти остатки рассады.
Помидорки ведь так хорошо проклюнулись. Мотыляю их туда-сюда с балкона на подоконник, нигде толком нет комфортного места для них (
69,7 тыс.ER 0,44%ERR 369,73%27 апр. 2026, 15:48
Апрель - это когда световой день прибавляется и появляется миллион задач, которые нужно успеть закончить до вечера))
Чтобы жить в привычном темпе, я стараюсь поддерживать организм и закрывать дефициты.
Моя база: омега-3 и магний
Омега поддерживает работу мозга, помогает коже и волосам выглядеть лучше, сохраняет эластичность суставов и снижает воспалительные процессы. Именно поэтому я стараюсь принимать её регулярно.
Омега-3 — это незаменимые жирные кислоты, которые организм сам не вырабатывает. С пищей, к сожалению, в нужном количестве из еды их получать сложно, т.к. современные продукты не настолько богаты витаминами и микроэлементами.
В моей омеге рекомендованная суточная доза всего в 1 капсуле. 900 мг ПНЖК (полиненасыщенные жирные кислоты). Это удобно!
Про магний, думаю, в наше время перманентного стресса знают все. Я выбрала с активным витамином B6, который способствует лучшему усвоению магния.
Get vitamins использует растительную прозрачную капсулу - подходит даже веганам.
Оптимальная дозировка. 100 мг чистого магния в капсуле.
Оставляю вам ссылочки. Запасайтесь нужными добавками для поддержания красоты и бодрости в весенний период❤️
⛓️💥 Омега-3 арт. 176643036
⛓️💥 Магний В6 арт. 246131801
21,33 тыс.ER 0,94%ERR 113,15%27 апр. 2026, 17:50
Обед готов 🫶
У меня отдельно оладушки с салатом на ужин будут, на масле гхи готовлю
69,69 тыс.ER 0,57%ERR 369,68%27 апр. 2026, 19:38
Девочки, присматриваю образы к выпускному.
Ничего не взяла, тк с размерами полный пролет, но понравилось сочетание красное/белое
Как считаете?
69,42 тыс.ER 0,67%ERR 368,21%27 апр. 2026, 22:04
Крылышки бомбические
да, вот так скромно, но по сути 🤌😁
Вся семья наша их обожает, лучше, чем во всяких кфс
крылья - 2 упаковки (у меня только плечевая часть)
мука - 100г
соль, сладкая паприка, специи для курицы - по вкусу
Все сухие ингредиенты перемешать.
Крылья хорошо промыть и обсушить.
Каждое крылышко обвалять в смеси муки и специй.
Выложить на пергамент и запекать 15мин/180’
В это время в отдельной миске соединить:
сладкий соус чили
соус терияки
соевый соус
Пропорции 1:1:1, хорошо размешать
Крылья вынуть из духовки, каждой обмакнуть в глазурь.
И снова выложить на пергамент
Запекать еще 15мин/180’
Подавать с семенами кунжута и зеленым луком.
Приятного аппетита!
#куриныекрылья
70,25 тыс.ER 0,88%ERR 372,65%28 апр. 2026, 00:16
А снег все идет..)
Спасибо, что заглянули сегодня в гости, девочки!
Спасибо за ваши сердечки под постами!
Желаю вам доброй ночи.
Увидимся завтра! ))
70,43 тыс.ER 1,13%ERR 373,59%28 апр. 2026, 11:22
Доброе утро! ❄️
Когда уже это безобразие прекратится?
Пуханы опять расчехлила 🤣
70,6 тыс.ER 0,56%ERR 374,51%Разместите рекламу в Blondinka_na_pp
Свяжитесь через наш специальный канал связи с администрацией для получения деталей
Похожие каналы в категории «Еда и кулинария»
Blondinka_na_pp
Канал Blondinka_na_pp входит в каталог каналов MAX мессенджера на сайте MXStat.ru. Мы предоставляем актуальную статистику по количеству подписчиков, публикаций и другую аналитику для всех каналов в мессенджере MAX. Используйте наш каталог каналов для поиска интересных каналов по различным категориям.
О канале Blondinka_na_pp
Blondinka_na_pp — это популярный канал в мессенджере MAX в категории «Право». На канал подписано 34 364 человека, опубликовано 832 поста с актуальным и интересным контентом.
Почему стоит подписаться на Blondinka_na_pp
- Качественный контент — регулярные публикации от проверенных авторов
- Активное сообщество — 34 364 подписчика
- Большой архив — более 832 постов с полезной информацией
- Актуальность — свежие новости и обновления в теме «Еда и кулинария»
Как подписаться на канал?
Чтобы подписаться на канал Blondinka_na_pp, нажмите на кнопку «Открыть в MAX» выше. Вы будете перенаправлены в мессенджер MAX, где сможете подписаться на канал одним кликом. Присоединяйтесь к 34 364 подписчикам и получайте актуальный контент в категории «Еда и кулинария».