Подберем каналы за вас
Наши менеджеры помогут найти оптимальные площадки · 109 000+ каналов · комиссия 1%
Статус канала: Открытый
Учу понимать тело и управлять физическим и психическим состоянием через опору на сознание и интуицию. Распаковка природной силы. Обучение. Практикумы. Сбор вопросов для разборов в отдельной группе: ➡️ https://max.ru/join/_aLrxNohvit-fRU3baoGqAVJvnjVjIaRj03FYNh08Mk Официальный сайт: ➡️ alexandraburdukova.ru
Аналитика канала
Детальная статистика и метрики эффективности
Подписчики
1 044
-1 за неделю
Новых, 24 часа
0
—
Постов за 30 дн.
+79
27 апр. – 27 мая
Средний охват поста
2 437
За 30 дней
ERR за 30 дн.
кол-во просмотров / подписчики
237,17%
Выше среднего
Прирост подписчиков
Прирост за 30 дней
+51
Прирост за 7 дней
-1
Прирост за 24 часа
0
Публикаций в день
Посты
8
Рекламных
1
Последний рекл. пост
6 дней назад
Динамика среднего охвата публикаций по дням
Динамика вовлеченности по просмотрам по дням
Ср. сут. прирост подписчиков
+2
ER за 30 дней
кол-во реакций / охват
0%
Всего постов
244
Постов за 7 дней
+8
Качество аудитории
Детальная статистика за последние 30 дней
Ср. кол-во реакций на один пост
46
Ср. кол-во репостов на один пост
0
Ср. число просмотров на один пост
2 437
CR реакций
2,63%
CR репостов
0%
Интересы подписчиков
Целевая аудитория: Психология, Здоровье и фитнес, Эзотерика.
Анализ рисков
НакруткаБезопасноАномалий не найдено
Рекламная нагрузкаМинимальнаяВсего 1 пост за неделю
РегулярностьВысокаяПосты каждый день
Стабильность ERRК просмотрамЗависит от дня неделиЛучший ERR в пн и сб
Прирост по дням
Показывать дней
Дата | Подписчики | Прирост | Посты | Репосты |
|---|---|---|---|---|
| 2026-05-22 | 1 044 | -1 | 0 | 0 |
| 2026-05-21 | 1 045 | +1 | 5 | 0 |
| 2026-05-20 | 1 044 | -1 | 3 | 0 |
Эффективность типов постов
Какие форматы дают лучший охват и вовлечение за последние 30 дней
Структура публикаций
Тип поста | Доля | Ср. охват | ER | ERR | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|
| Текст | 55% | 2,24 тыс. | 0% | 1,66% | 1,64 тыс. |
| Репост | 25% | 2,4 тыс. | 0% | 0,96% | 463 |
| Фото | 17,5% | 2,64 тыс. | 0% | 2,83% | 1,05 тыс. |
| Ссылка | 1,25% | 613 | 0% | 0% | 0 |
| Аудио | 1,25% | 2,26 тыс. | 0% | 2,84% | 64 |
Лидер по охвату
Фото
2,64 тыс. средний охват
Лидер по ER
Текст
0%
Самый массовый
Текст
55% публикаций
Рекомендация
Фото
Лучший баланс охвата и вовлечённости
Интенсивность охвата публикаций
Когда публикации канала получают больший охват (среднее за последние 30 дней)
Пиковый день: Суббота
Пиковое время: 20:00–23:00
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Охват публикаций:
0 – 754
754 – 2 тыс.
2 тыс. – 2 тыс.
2 тыс. – 3 тыс.
3 тыс. – 4 тыс.
4 тыс.+
Кто рекламировал этот канал
Данные за последние 30 дней
Канал | Постов | Подписки | Дата поста |
|---|---|---|---|
| 4 | 82 | 17.05.2026 |
Кого рекламировал этот канал
Данные за последние 30 дней
Канал | Постов | Подписки | Дата поста |
|---|---|---|---|
 ЧАТ-ОБЩЕНИЕ при канале ДРУГАЯ ПСИХОСОМАТИКА | 1 | 0 | 20.05.2026 |
Эффективность рекламных размещений за 30 дней
Средний охват размещений
122,5
Лучший пост по охвату
197
Ср. просмотры 24ч
8,75
Ср. прирост подписчиков
+14
Количество размещений
4
Всего охват
490
Ср. охват размещений
0
Лучший пост
4
Дата | Пост | Канал | Охват 1ч. | Охват 24ч. | Общий охват | Прирост 1ч | Прирост 24ч |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 17.05.2026 | Люба, начну с последнего предложения. "...при этом растет вес". Если вы не даете расти своему весу в обществе и в свобственных глазах, если вы останавливаете природный рост вашей собственной ценности | Здоровье из хворей | 14 | 17 | 50 | 0 | +3 |
| 17.05.2026 | ВОПРОС-ОТВЕТ Спрашивает пользователь Любовь: Добрый день. Подскажите, как перестать обесценивать свой опыт, заслуги и достижения? Добиваюсь чего хочу, но стоит этому сбыться.. всё.. хочется сразу сб | Здоровье из хворей | 15 | 18 | 51 | 0 | +3 |
| 28.04.2026 | Репост из Другая психосоматика | Александра Бурдукова | Здоровье из хворей | 0 | 0 | 197 | 0 | +4 |
| 28.04.2026 | Репост из Другая психосоматика | Александра Бурдукова | Здоровье из хворей | 0 | 0 | 192 | 0 | +4 |
Динамика набора просмотров по часам
Как публикации набирали просмотры в первые часы
Первые 3ч
43,7%
Насыщение за 24ч
93%
Лучший старт за 1ч
171
Ср. итоговый охват
466
Дата | Пост | Тип | 1 ч | 24 ч | Всего | Динамика |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 21.05.2026 | ❗️ ЗАПИСЬ ЭФИРА ПРО ИДЕАЛЬНОСТЬ и НЕИДЕАЛЬНСТЬ❗️ Размещена по ссылке ➡️ https://aburdukova.ktalk.ru | Репост | 85 | 332 | 334 | |
| 21.05.2026 | Через 5 минут начинаем ⬆️⬆️⬆️ Онлайн-комната уже работает | Текст | 137 | 346 | 347 | |
| 21.05.2026 | Через 1 час 15 минут в 18:00 по Москве жду вас на прямой эфир по ссылке: ЭФИР ЗАВЕРШЕН, ссылка на з | Репост | 171 | 399 | 402 | |
| 21.05.2026 | Остальные предложенные темы тоже взяла😉 у нас же по планам каждый четверг встречаться теперь | Текст | 148 | 422 | 435 | |
| 21.05.2026 | Давайте вечером сегодня, поговорим на тему идеальности 😉 Надо быть идеальной (идеальным). Чтобы что | Текст | 171 | 455 | 467 |
Динамика по часам
Показывать часов
Время | Кто рекламировал | Тип поста | Формат | Пост | Прирост за час | Просмотры за час |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 19 мая 2026 05:00 — 27 мая 2026 04:00 | 0 | 0 | ||||
О чем канал?
Учу понимать тело и управлять физическим и психическим состоянием через опору на сознание и интуицию. Распаковка природной силы. Обучение. Практикумы. Сбор вопросов для разборов в отдельной группе: ➡️ https://max.ru/join/_aLrxNohvit-fRU3baoGqAVJvnjVjIaRj03FYNh08Mk Официальный сайт: ➡️ alexandraburdukova.ru
Резюме для рекламы
- Лучший баланс охвата и вовлечённости: текст + репост
Публикации
Все публикации
27 апр. 2026, 16:35
Друзья мои, я дома! Возвращаюсь в обычный рабочий график работы и учебы.
Первое, прошу зафиксировать даты онлайн-практикумов в мае, которые я уже поставила в свое расписание
🔜 2 мая (сб) 17:00 по Москве
практикум FREE PRICE / со свободной оплатой по сердцу и без привязки к теме
🔜 16 мая (сб) 10:00 по Москве
практикум КОНТАКТ С ТЕЛОМ. РАЗБЛОКИРОВКА ЧУВСТВ / 2 222 рубля
Будем с вами возвращать расслабленную способность слышать и чувствовать не только свое тело, но и ощущать себя и другого человека в контакте. Будет и лекция чуток, и телесные практики, и расстановочный процесс, через который обычно много чего проявляется
🔜 31 мая (вс) 15:00 по Москве
практикум СИНДРОМ САМОЗВАНЦА / 2 222 рубля
Исключительно по запросу тех, кто всякий раз сталкивается со своей "недо-" в любых качествах и проявления. Недостаточно умный, недостаточно красивая, недостаточно научилась, недостаточно заботливый и т.д.
Через телесные практики, теорию и расстановочный процесс будем учиться давать себе больше места в этой жизни и устойчиво (красиво и умно) стоять на своих двух ногах в разных сферах.
〰️〰️〰️
Пока фиксируйте даты, ссылку на ближайший практикум в ближайшую субботу постараюсь дать сегодня к вечеру.
Остальные формы регистрации и оплаты будут чуть позже.
Скучала по вам здесь за эти бешеные, но такие прекрасные 4 дня в поездке
2,76 тыс.ER 1,63%ERR 279,19%27 апр. 2026, 20:05
Обещанная ссылка на регистрацию в расстановочный практикум FREE PRICE
➡️ https://alexandraburdukova.ru/free-price
Напомню, что участие именно в таком практикуме со свободной оплатой и без общей тематики - прекрасный способ:
а) "попробовать на зуб" работу в группе и в моем поле, если вы еще ни разу не были
б) поработать со своим собственным запросом без оглядки на то, как и что происходит у других (ибо все запросы будут разные) и
в) подпитаться энергией радости и благости, потому что наше общее щедрое поле каждый раз вмещает ее в себя все больше и больше.
Оплата после онлайн-работы по сердцу, сумму определяете вы сами❤️
2 мая (сб) с 17:00 по Москве онлайн-работа. Если не сможете в это время, регистрируйтесь как участник, чтобы потом самостоятельно проработать с записью.
Запись практикума будет в доступе для всех зарегистрированных участников в течение двух месяцев, то есть до начала июля.
4,52 тыс.ER 0,51%ERR 456,67%28 апр. 2026, 00:45
ВОПРОС-ОТВЕТ
Спрашивает пользователь Valentina:
Меня зовут Валентина, мне 51 год.
Появились проблемы с кожей, поначалу кисти рук, от холода трескались и кожа становилась грубой, то сейчас все тело просто зудит, от воды, мыла, руки коркой,антигистаминные не помогают.
У меня муж очень холодный как мумия, как говориться не обнимет, не прижмет, если только подколоть, и высмеять, стала замечать что рядом с ним как будто задыхаюсь, все сжимается в области груди, и тоже самое стало замечать в транспорте, когда кто то ко мне прижимается или стоит вплотную Александра подскажите куда посмотреть?Что со мной не так?
4,4 тыс.ER 0,05%ERR 444,55%28 апр. 2026, 00:53
Валентина, для начала скажу вам свою любимую фразу "С вами все в порядке"! Но не для того, чтобы обесценить ваше трудное состояние, а чтобы вы хоть чуть-чуть относительно себя расслабились.
Попробую через метафору: если представить, что Я (женщина) руками пытаюсь согреть ледяную горную реку, то река не согреется, но мои руки начнут рано или поздно трескаться, неметь, зудеть, терять чувствительность. И со Мной (женщиной) все будет в порядке, потому что Я почему-то взяла на себя смелость думать, что смогу согреть горную ледяную реку. Если отпустить мысль, что это Моя задача, то река останется собой (как и при любом другом раскладе), и Я сберегу руки.
Это не значит, что вам надо прекратить любить и держать "холодного мужа". Это значит, что можно отпустить мысль, что с вами что-то не так, и что у вас получится его отогреть. Вы его выбрали, возможно, для того, чтобы увидеть через своб боль, что любить можно не только того, кто удобен и соответствует ожиданиям по уровню теплоты, а просто любить. Ведь горная холодная река прекрасна в своей красоте, независимости, силе, смелости. Не надо из нее пытаться сделать теплую ванну. Ваш супруг силен в своей самости, и, вероятно, он сопротивляется вашим попыткам его "отогреть", то есть лишить его качеств, присущих горной реке.
Верните себе способность им любовться и восхищаться таким, какой он есть. Окунайте в него свои руки, но не пытайтесь "согреть всю воду". Прикасайтесь к нему, но не стремитесь слиться с ним воедино, это против его сути. Поверьте, сердце у него ох какое горячее, но он к нему не торопиться подпускать тех, кто хочет это сердце себе присвоить полностью и безвозвратно.
#ответы
4,43 тыс.ER 1,83%ERR 447,27%28 апр. 2026, 16:14
Знаете, какой сейчас самый популярный ключ-курс из всех моих?
Учитывая, что энергии Марса и Овна перекраивают пространство после Рыб😉
Верно!
ПСИХОСОМАТИКА АГРЕССИИ!
➡️ https://alexandraburdukova.ru/aggress
Мой нестандартный взгляд, простейшие и при этом мощнейшие телесные и общепсихологиечкие техники, аудио-лекции понятным языком, юмор и много узнаваемых примеров из жизни.
Что внутри по темам?
⚡ Две стороны одной боли: два типа личности – «приносящий себя в жертву» и «критикующий и обвиняющий».
⚡ Причины из детства формирования агрессивного и жертвенного характера и способы расслабления тела.
⚡ Психосоматические аспекты агрессивности и жертвенности. Какую психическую нагрузку тело забирает на себя и как ее снять?
⚡ Что на самом деле стоит за привычкой выпускать агрессию на своих близких?
⚡ Шкала агрессивных состояний и их разделение на «отцовский спектр» и «материнский спектр».
⚡ «Подмена понятий»: почему активная агрессия подменяется пассивной и к чему это может привести?
⚡ Почему при взрослении люди сталкиваются с аутоагрессией и как из нее выйти в продуктивную взрослость?
⚡Тиран и жертва внутри каждого. Как не убивать себя в обычной жизни за любой промах
⚡ Крайние агрессивные точки ЭГО: нытик и надзиратель. Как выйти в баланс и начать жить без войны с самим собой?
〰️〰️
Если вы замечаете внутри себя «скопление агрессии» или рядом с вами живет агрессивный человек, купите этот мини-курс как инструмент. С его помощью вы научитесь пользоваться свей агрессией как топливом, а также выстраивать спокойный и мирный контакт с вашими близкими.
Берите, чтобы еще больше стать собой, приняв агрессию как ресурс и научившись с ней продуктивно взаимодействовать.
➡️ https://alexandraburdukova.ru/aggress
Ключ-курс "Психосоматика агрессии".
4,39 тыс.ER 0,59%ERR 443,33%29 апр. 2026, 00:09
В этом семестре у меня вторник тяжелый день🙈
23:08...
Вот вернулась с учебы, понимаю, что вообще без сил, а хотела еще поработать...
А еще надо начинать писать диссертацию, а у меня конь не валялся...
А еще я отсутствовала 4 дня в связи с Питером, и накопилось столько мелких задач, что прям хоть реви😂 Но я не буду, я пойду спать лягу во избежание поломки психики😂😂😂
Самое лучшее решение в любой трудной ситуации: не знаешь, что делать, или не знаешь, за что хвататься, ложись спать!
Так что до завтра😉
4,36 тыс.ER 2,23%ERR 440,1%29 апр. 2026, 23:47
ВОПРОС-ОТВЕТ
Спрашивает пользователь Настя В:
Здравствуйте, Александра! Даже не знаю как сформулировать свой запрос. Дома чувствую себя как в болоте: воздуха не хватает, раздражение и покрываюсь как будто липкими пятнами. Замкнутый круг. Знаю как можно поступить, но не делаю, так как достаточно финансов нет. Да и не только финансовый вопрос не отпускает.. Вообще какой-то постоянный сизифов труд...
Спасибо, если ответите ..🌷
4,21 тыс.ER 0,05%ERR 425,05%29 апр. 2026, 23:48
Настя, чтобы зайти в ваш "трудный" как вы выразились запрос, я попробую разобрать его по ключевым словам.
Чувствую себя как в болоте = несвобода, понимание, что силой не выбраться, нужны какие-то альтернативные методы возвращения на твердую почву, нестандартные.
Покрываюсь липкими пятнами = здесь главное слово "покрываюсь" - покрываю-сь - покрываю себя, то есть создаю это сама. Предположу, что это некая защита, где вы жертвуя своей свободой (или свободой движения), делаете себя "ловушкой для мух". И тогда надо бы посмотреть, что за фигура рядом с вами воспринимается вами как надоедливая муха, которую поймать или выгонять бесполезно, но прилепить и обезвредить можно попробовать. Или как след от прикосновения к чужой ловушке, но инициатор контакта вы сами, так как форма глагола "покрываю-сь".
Замкнутый круг = ощущение "тюрьмы", ловушки, где вы снова и снова совершаете какое-то действие, но не можете сквозь него пройти в будущее другое действие или в будущую другую жизнь.
Сизифов труд = тяжелая, бесконечная, бесплодная или бессмысленная работа, которая отнимает много времени и сил, но не приносит ни удовольствия, ни денег, ни удовлетворения.
Давайте попробуем соединить.
Есть кто-то из людей (или что-то из событий или явлений) в вашей жизни, откуда уйти нельзя, но и продолжать нет сил и смысла. Бесполезное существования рядом с кем-то или с чем-то, без свободы, без воздуха, без радости. И тут важно честно себе признаться, что вы это по какой-то причине до сих пор выбираете. Вам почему-то так удобнее, чем отлепиться, вырваться, переменить все на 180 градусов, и начать по-своему.
Зацепка за финансы - всего лишь иллюзия, потому что (если честно посмотреть в ваше морфическое поле) если бы денег было много, вам бы еще труднее пришлось совершать этот шаг, ибо риск был бы более ощутимым. За деньги (точнее за их отсутствие) вы пока просто прячетесь, потому что сказал "денег нет", и все отстали, никто не расспрашивает и никто не удивляется, что у вас так.
Вы в своей этой ситуации в тюрьме чужого мнения. Вы пленница чужих страхов и оценки (осуждения), и вы долгое время выбираете жить так, чтобы никто вокруг не переживал за вас. То есть по понятным для других правилам. Но при этом вам самой невмоготу так жить. И этот привычный когда-то выбор становится все более душным и липким.
Разрешите себе выбрать себя! Без оглядки на то, что подумают или скажут люди. Пусть они думают, что вы сошли с ума, зато внутри вас снова появится радость и удовольствие от того, что вы живая. Что вы есть.
#ответы
4,18 тыс.ER 1,39%ERR 422,12%29 апр. 2026, 23:49
Хороший (в смысле "объемный, мясистый") запрос - разрешить себе выбирать себя.
Возьмите его в работу и приходите 2 мая на практикум со свободной оплатой, туда можно с любым своим запросом приходить
➡️ https://alexandraburdukova.ru/free-price
Или сразу берите выше и зарегистрируйтесь в группу предзаписи на 13-ый поток курса ОПОРЫ, он в конце июля стартует
➡️ https://alexandraburdukova.ru/opora
В этот раз я для группы предзаписи сделала цены очень "вкусные", чтобы тринадцатый поток стал для бОльшего количества людей счастливой возможностью возвращения к себе.
На ОПОРАХ происходят процессы, которые чаще всего описываются словами:
- вытащила себя из болота,
- как свежего воздуха глоток,
- научилась слышать и выбирать себя,
- наконец-то вспомнила, что у меня есть живое тело,
- расслабилась и начала жить себя,
- вспомнила про интуицию, и жить стало легче,
- оказывается, я крутая, только забыла про это,
- это самый смелый и самый лучший выбор, который я сделала за последние годы,
- оказывается, я не одна такая ненормальная, и значит, я нормальная,
- а что так можно было?
- когда ДЕКОДЕР? я точно иду!
В общем, вы поняли.
Откладывать жизнь можно в любом возрасте. Это проще всего.
Но и начинать новую жизнь можно в любом возрасте. Это тоже не трудно, если принять решение и сделать шаг.
Делайте!
4,17 тыс.ER 0,84%ERR 421,52%30 апр. 2026, 21:01
Отчетный концерт у нас сегодня!
Полный зал и еще столько же людей по стеночкам стояли все 2 часа.
Уральская вечора - мощь🚀🚀🚀
Дети молодцы! Руководители герои!
Дети герои!
Руководители молодцы!
Двигаемся дальше с любовью в сердце!
4,05 тыс.ER 2%ERR 408,59%Разместите рекламу в Другая психосоматика | Александра Бурдукова
Свяжитесь через наш специальный канал связи с администрацией для получения деталей
Похожие каналы в категории «Психология»
Другая психосоматика | Александра Бурдукова
Канал Другая психосоматика | Александра Бурдукова входит в каталог каналов MAX мессенджера на сайте MXStat.ru. Мы предоставляем актуальную статистику по количеству подписчиков, публикаций и другую аналитику для всех каналов в мессенджере MAX. Используйте наш каталог каналов для поиска интересных каналов по различным категориям.
О канале Другая психосоматика | Александра Бурдукова
Другая психосоматика | Александра Бурдукова — это популярный канал в мессенджере MAX в категории «Право». На канал подписано 1 044 человека, опубликовано 244 поста с актуальным и интересным контентом.
Почему стоит подписаться на Другая психосоматика | Александра Бурдукова
- Качественный контент — регулярные публикации от проверенных авторов
- Активное сообщество — 1 044 подписчика
- Большой архив — более 244 постов с полезной информацией
- Актуальность — свежие новости и обновления в теме «Психология»
Как подписаться на канал?
Чтобы подписаться на канал Другая психосоматика | Александра Бурдукова, нажмите на кнопку «Открыть в MAX» выше. Вы будете перенаправлены в мессенджер MAX, где сможете подписаться на канал одним кликом. Присоединяйтесь к 1 044 подписчикам и получайте актуальный контент в категории «Психология».