Подберем каналы за вас
Наши менеджеры помогут найти оптимальные площадки · 109 000+ каналов · комиссия 1%
Статус канала: Открытый
Антиэйдж для занятых женщин: • антивозрастные привычки и питание • антиэйдж реабилитационные тренировки • гимнастика лица, массаж • поддержка 40+ (отёки, энергия, менопауза) Ваш антиэйдж тренер Анна Комарова, 49 лет Сотрудничество: https://maxln.ru/yl0uP5
Аналитика канала
Детальная статистика и метрики эффективности
Подписчики
1 685
+97 за неделю
Новых, 24 часа
0
—
Постов за 30 дн.
+76
27 апр. – 27 мая
Средний охват поста
2 936
За 30 дней
ERR за 30 дн.
кол-во просмотров / подписчики
237,63%
Выше среднего
Прирост подписчиков
Прирост за 30 дней
+762
Прирост за 7 дней
+97
Прирост за 24 часа
0
Публикаций в день
Посты
9
Рекламных
1
Последний рекл. пост
5 дней назад
Динамика среднего охвата публикаций по дням
Динамика вовлеченности по просмотрам по дням
Ср. сут. прирост подписчиков
+25
ER за 30 дней
кол-во реакций / охват
0%
Всего постов
258
Постов за 7 дней
+9
Качество аудитории
Детальная статистика за последние 30 дней
Ср. кол-во реакций на один пост
57
Ср. кол-во репостов на один пост
0
Ср. число просмотров на один пост
2 936
CR реакций
3,43%
CR репостов
0%
Интересы подписчиков
Целевая аудитория: Мода и красота, Здоровье и фитнес, Медицина.
Анализ рисков
НакруткаБезопасноАномалий не найдено
Рекламная нагрузкаМинимальнаяВсего 1 пост за неделю
РегулярностьВысокаяПосты каждый день
Стабильность ERRК просмотрамЗависит от дня неделиЛучший ERR в пн и сб
Прирост по дням
Показывать дней
Дата | Подписчики | Прирост | Посты | Репосты |
|---|---|---|---|---|
| 2026-05-22 | 1 684 | +17 | 1 | 0 |
| 2026-05-21 | 1 667 | +49 | 4 | 0 |
| 2026-05-20 | 1 618 | +31 | 4 | 0 |
Эффективность типов постов
Какие форматы дают лучший охват и вовлечение за последние 30 дней
Структура публикаций
Тип поста | Доля | Ср. охват | ER | ERR | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|
| Фото | 68,06% | 3,02 тыс. | 0% | 1,69% | 2,51 тыс. |
| Видео | 20,83% | 3,06 тыс. | 0% | 2,35% | 1,08 тыс. |
| Репост | 9,72% | 2,48 тыс. | 0% | 1,75% | 304 |
| Ссылка | 1,39% | 4,24 тыс. | 0% | 0,52% | 22 |
Лидер по охвату
Ссылка
4,24 тыс. средний охват
Лидер по ER
Фото
0%
Самый массовый
Фото
68,06% публикаций
Рекомендация
Ссылка
Лучший баланс охвата и вовлечённости
Интенсивность охвата публикаций
Когда публикации канала получают больший охват (среднее за последние 30 дней)
Пиковый день: Понедельник
Пиковое время: 9:00–12:00
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Охват публикаций:
0 – 915
915 – 2 тыс.
2 тыс. – 3 тыс.
3 тыс. – 4 тыс.
4 тыс. – 5 тыс.
5 тыс.+
Кто рекламировал этот канал
Данные за последние 30 дней
Канал | Постов | Подписки | Дата поста |
|---|---|---|---|
| 1 | 11,18 тыс. | 19.05.2026 | |
| 1 | 22,4 тыс. | 15.05.2026 | |
| 1 | 31,45 тыс. | 14.05.2026 | |
| 1 | 2,69 тыс. | 13.05.2026 | |
| 1 | 1,09 тыс. | 12.05.2026 |
Кого рекламировал этот канал
Данные за последние 30 дней
Канал | Постов | Подписки | Дата поста |
|---|---|---|---|
| 1 | 619 | 21.05.2026 |
Эффективность рекламных размещений за 30 дней
Средний охват размещений
12,39 тыс.
Лучший пост по охвату
45,1 тыс.
Ср. просмотры 24ч
5,5 тыс.
Ср. прирост подписчиков
+287,5
Количество размещений
6
Всего охват
74,31 тыс.
Ср. охват размещений
0
Лучший пост
181
Дата | Пост | Канал | Охват 1ч. | Охват 24ч. | Общий охват | Прирост 1ч | Прирост 24ч |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19.05.2026 | ХОЧУ ПОДАРИТЬ ВАМ 3️⃣.0️⃣0️⃣0️⃣₽ НА ВАШУ КАРТУ 🤎 УСЛОВИЯ ОЧЕНЬ ПРОСТЫЕ: 1. Вам необходимо подписаться на все каналы девочек: • Модная скряга • История/обществознание с экспертом • Девица в платьиц | varenik_vpuze | 668 | 1,05 тыс. | 2,01 тыс. | -1 | +32 |
| 15.05.2026 | Девочки, нашла! Молодость как система - канал, после которого начинаешь нравиться себе обратно. Ведёт его тренер фейсфитнеса в 43 и тренер антиэдж фитнеса в 46. Так что абстрактных советов от молоден | Изнанка шоу-бизнеса | 636 | 5,24 тыс. | 10,68 тыс. | 0 | 0 |
| 14.05.2026 | Девочки, нашла! Молодость как система - канал, после которого начинаешь нравиться себе обратно. Ведёт его тренер фейсфитнеса в 43 и тренер антиэдж фитнеса в 46. Так что абстрактных советов от молоден | Закулиска | 1,79 тыс. | 10,13 тыс. | 15,2 тыс. | 0 | 0 |
| 13.05.2026 | Девочки, нашла! Молодость как система - канал, после которого начинаешь нравиться себе обратно. Ведёт его тренер фейсфитнеса в 43 и тренер антиэдж фитнеса в 46. Так что абстрактных советов от молоден | ⚡РАСПРОДАЖА OZON WB 🛒 | Находки Озон Валберис Скидки | 218 | 799 | 799 | 0 | 0 |
| 12.05.2026 | Девочки, нашла! Молодость как система - канал, после которого начинаешь нравиться себе обратно. Ведёт его тренер фейсфитнеса в 43 и тренер антиэдж фитнеса в 46. Так что абстрактных советов от молоден | WOMEN STYLE | WB OZON | 127 | 527 | 527 | 0 | 0 |
Динамика набора просмотров по часам
Как публикации набирали просмотры в первые часы
Первые 3ч
41,5%
Насыщение за 24ч
77,9%
Лучший старт за 1ч
197
Ср. итоговый охват
672
Дата | Пост | Тип | 1 ч | 24 ч | Всего | Динамика |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 22.05.2026 | Фишка СПА-салонов, которую можно повторить дома - это миорелаксация с помощью мягкого тепла. Теплов | Видео | 141 | 206 | 265 | |
| 21.05.2026 | Сон лечит почти всё, кроме несчастной любви, совести и ипотеки. Как специалист с красным дипломом п | Видео | 143 | 454 | 471 | |
| 21.05.2026 | Раскрываю способ пахнуть на миллионы, не продавая при этом почку! Девочки, а вы знали, что парфюмы | Фото | 195 | 523 | 542 | |
| 21.05.2026 | Денежный лакшери кофе, чтобы точно разбогатеть... Мы тут не только делаем себя лучше, но и пьём по | Фото | 152 | 520 | 631 | |
| 21.05.2026 | Пилатес идеального тела! 8 упражнений по 3 минуты 🔥 Понадобится надувной мяч для пилатеса. А если в | Видео | 181 | 566 | 686 |
Динамика по часам
Показывать часов
Время | Кто рекламировал | Тип поста | Формат | Пост | Прирост за час | Просмотры за час |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 19 мая 2026 09:00 — 27 мая 2026 09:00 | +135 | 0 | ||||
О чем канал?
Антиэйдж для занятых женщин: • антивозрастные привычки и питание • антиэйдж реабилитационные тренировки • гимнастика лица, массаж • поддержка 40+ (отёки, энергия, менопауза) Ваш антиэйдж тренер Анна Комарова, 49 лет Сотрудничество: https://maxln.ru/yl0uP5
Резюме для рекламы
- Лучший баланс охвата и вовлечённости: фото + видео
Публикации
Все публикации
27 апр. 2026, 09:01
Когда по понедельникам у меня пропадает мотивация работать, я просто смотрю в зеркало, чтобы убедиться, что карьера содержанки мне не светит. Зато светит карьера спортсменки, комсомолки и просто красавицы! И мотивация как-то сразу появляется...
🍏 Молодость как система
5,39 тыс.ER 1,15%ERR 588,52%27 апр. 2026, 12:07
Честно, совершенно не понимаю, вот как идти и работать, после таких выходных, когда на улице долгожданные +25, всё цветёт и пахнет, а ты отмотала 10ку км на спортивном лисапете!
И песня в голове звучит "...на дальней станции сойду, трава по поооояяяс!"
5,26 тыс.ER 0,84%ERR 574,97%27 апр. 2026, 15:28
Еще вчера я очень пожалела, что не купила эту нужную штуку заранее. Не поверите, нос успел обгореть.
🍏 Молодость как система
5,28 тыс.ER 0,44%ERR 577,49%27 апр. 2026, 17:14
А вы знали, что каждой форме магния своё применение? Ловите полный справочник.
Магний для нервной системы, сна и эмоционального здоровья
📎 Магний глицинат (бисглицинат) - самая эффективная форма для успокоения. Глицин усиливает противотревожный эффект, не вызывая слабительного действия. Приём: вечером за 30–60 минут до сна в сочетании с витамином В6. Биодоступность 25–30%, благодаря хелатной структуре хорошо усваивается.
📎 Магний цитрат - универсальная форма для сна и здоровья кишечника одновременно. Биодоступность 15–25%, мягкий послабляющий эффект при склонности к запорам. Можно принимать в любое время, но оптимально вечером с В6.
📎 Магний треонат - специализированная форма для мозга и когнитивных функций. Единственная форма магния, способная проникать через гематоэнцефалический барьер. Рекомендуется длительный приём утром и вечером для нейропротекции и поддержки памяти.
Магний для энергии и физической выносливости
📎 Магний малат - рекордсмен по биодоступности (95%+), прямой участник энергетического цикла Кребса. Показан спортсменам и людям с хронической усталостью. Приём: утром или в день тренировки. Усиливает синтез АТФ и восстановление после нагрузок.
📎 Магний лактат - поддерживает энергетический обмен на уровне мозга. Лактат служит топливом для нейронов, особенно во время интенсивных умственных нагрузок. Приём: утром для энергии на весь день.
📎 Магний аспартат - формула для спортсменов и активных людей. Аспартат передаёт магний в мышцы, снижая усталость при физических нагрузках. Приём: утром перед тренировками и нагрузками.
📎 Магний сукцинат - поддержка клеточного дыхания и энергообразования. Сукцинат также участвует в цикле Кребса. Подходит для восстановления после болезни и периодов ослабления.
Магний для сердца и сосудов
📎 Магний оротат - золотой стандарт кардиологии. Оротат усиливает доставку магния в миокард, улучшает функцию левого желудочка, устраняет аритмии. Назначается кардиологами при сердечной недостаточности и нарушениях ритма. Приём: утром по схеме врача.
📎 Магний таурат - комбинация магния с таурином для оптимальной сердечной функции. Таурин усиливает кардиопротективный эффект, регулирует артериальное давление и электролитный баланс. Подходит для профилактики гипертонии.
📎 Магний аспартат - поддержка сердца при спортивных нагрузках. Предотвращает электролитный дисбаланс во время интенсивных тренировок.
Магний для пищеварения и ЖКТ
📎 Магний цитрат - мягкое послабляющее действие в средних дозах. Подходит при функциональных запорах, не раздражает слизистую кишечника.
📎 Магний оксид - не для восполнения магния, а исключительно для слабительного эффекта. Биодоступность всего 4–8%, 85% выводится с калом. Используется при острых запорах, а не для системной поддержки.
📎 Магний сульфат - выраженное слабительное действие, используется при необходимости быстрого опорожнения кишечника.
📎 Магний глюконат - мягкое и хорошо переносимое средство для общей поддержки. Не вызывает раздражения кишечника, подходит для чувствительного пищеварения.
Магний общего назначения и комплексная поддержка
📎 Магний карбонат - работает как антацид, нейтрализует избыточную кислотность желудка. Приём: во время или после еды при изжоге.
📎 Магний глицерофосфат - структурная поддержка клеток и костей. Входит в состав комплексов типа «Магний 7 солей» благодаря мультивалентности действия.
📎 Комплексы (например, Магний 7 солей) - сочетают несколько форм магния для разнонаправленного действия. Содержат обычно: цитрат, малат, глицинат, лактат, глюконат, глицерофосфат, оротат. Подходят для профилактической поддержки всех систем организма, но дозы каждой соли при этом ниже, чем в монопрепаратах. Лучше использовать комплексы как вспомогательное средство, а для прицельного действия выбирать моноформы.
Сохраните и не забывайте консультироваться с врачом!
🍏 Молодость как система
5,49 тыс.ER 0,97%ERR 599,67%28 апр. 2026, 11:35
Планы на майские. И точка! Записывайте свежие идеи маринадов для мяса, рыбы и овощей.
📎 Свинина с армянским акцентом: гранатовый соус, красное вино, чеснок, черный перец, сумах, растительное масло, соль. Мариновать 2-4 часа.
📎 Говядина в средиземноморском стиле: натуральный йогурт или кефир, растительное масло, чеснок, красный острый перец, черный перец, соль. Мариновать до 24 часов.
📎 Турецкий ягнёнок: пюрированный в блендере лук, чеснок, душистый перец, мускатный орех, кардамон, измельчённая петрушка, растительное масло, сок и цедра лимона, соль. Мариновать минимум 2 часа, лучше ночь.
📎 Кимчи стайл для свинины, говядины и курицы: соевый соус, рыбный соус, паста кочужан, чеснок, тёртый имбирь, рассол кимчи или сок лимона, сахар или мёд, кунжутное масло. Мариновать 4-12 часов.
📎 Апельсиновая курочка: соевый соус, сок и цедра апельсина, тертый имбирь, чеснок, сахар или мёд, кунжутное масло, черный перец, кориандр, чили по желанию. Мариновать до 6 часов, для более глубокого вкуса до 12 часов.
📎 Лимонно-оливковая рыба: сок и цедра лимона, растительное масло, чеснок, петрушка и укроп, прованские травы, соль. Мариновать 20-40 минут.
📎 Средиземноморские овощи и сыр: сметана или йогурт, растительное масло, чеснок, паприка, орегано, тимьян, чили, соль. Мариновать 30-40 минут.
Ну 🔥 же? В комментариях делитесь своими свежими идеями, я очень жду!
🍏 Молодость как система
5,22 тыс.ER 0,94%ERR 570,49%28 апр. 2026, 19:11
Массаж от морщин вокруг глаз.
Солнышко уже почти летнее, активное, значит вероятность гусиных лапок повышенная.
Сохраняйте это видео себе в избранное, летом пригодится, как санскрин, шляпа и солнцезащитные очки.
🍏 Молодость как система
5,11 тыс.ER 1,19%ERR 558,47%29 апр. 2026, 13:39
Кстати, про защиту от солнца - для женщины 40+ это не прихоть, а необходимость!
ФОТОСТАРЕНИЕ - накопленный ущерб от УФ‑излучения за всю жизнь. После 40 он становится доминирующим фактором внешнего старения: до 80-90% видимых признаков старения кожи связаны именно с УФ‑экспозицией.
Но есть еще НЮАНСЫ ПО ЗДОРОВЬЮ, ресурс которого уменьшается с возрастом:
• синтез коллагена и эластина в коже и так снижается, а УФ их буквально добивает, усиливает хроническое воспаление, оксидативный стресс, гормональные и сосудистые сдвиги, что провоцирует общую дегенерацию тканей;
• УФ повреждает ДНК клеток, провоцируя мутации, которые в сочетании с накопленными годами экспозиции на солнце и гормональными колебаниями в перименопаузе делают кожу уязвимой к злокачественным превращениям;
• после 40 усиливается чувствительность к гормонально‑зависимой пигментации, УФ провоцирует пигментные пятна, которые потом лечатся долго и не всегда полностью.
ПЛАН НА ЛЕТО ДЛЯ ЖЕНЩИН 45+
+ используйте фотозащитный крем даже в пасмурные дни на лицо, шею, декольте и кисти с SPF 30-50;
+ носите шляпы, солнцезащитные очки и специальную одежду;
+ избегайте прямого солнца в пик‑часы;
+ ходите на регулярный осмотр кожи у дерматолога.
🍏 Молодость как система
4,96 тыс.ER 0,54%ERR 541,86%29 апр. 2026, 14:36
Судя по всему, поход на пляж после 45 лет выглядит примерно так. И если вы рискнули купить такую шляпку, у меня только один вопрос: сколько места в шкафу она занимает?
🍏 Молодость как система
4,95 тыс.ER 1,05%ERR 540,44%29 апр. 2026, 18:24
Вот моё солнцезащитное комбо с SPF-30:
+ фотозащитный, но при этом ухаживающий крем, с неплотной текстурой, под которой кожа дышит
+ молочко для демакияжа, предназначено для удаления декоративной косметики
+ литокомплекс для глубокого очищения, восстанавливает сухую кожу и, что немаловажно, помогает синтезу коллагена и эластина
☀️ Подходящая троица на лето для девочек 40++ - защищает и восстанавливает порушенную кожу.
Кстати, не получится нанести SPF утром один раз и на весь день, он всё равно потеряет свои свойства. Обновить можно минеральной пудрой.
🍏 Молодость как система
4,95 тыс.ER 0,49%ERR 540,77%30 апр. 2026, 09:48
Когда в денежный кофе бахнула сахар, а не корицу.
Доброе утро! Сегодня классический рецепт кофе с корицей, но с биохакерской изюминкой. Я ж у вас фитотерапевт))
РЕЦЕПТ
• 150 мл воды
• 1 ч л молотого кофе
• 1/4 ч л корицы
• 1/8 ч л сухого имбиря
• 1-2 раздавленных горошин чёрного перца
• соль на кончике ножа
КАК ГОТОВИТЬ
В сухую турку насыпьте кофе и все три специи, залейте холодной водой и поставьте на минимальный огонь. Доведите до момента поднятия «шапки», но не до кипения, чтобы не разрушить тонкие ароматические соединения. Дайте настояться под крышкой 1-2 минуты. Это позволит вкусам «подружиться». Можно смягчить любым молоком.
КАК ДЕЙСТВУЕТ
Настоящие синергии веществ случаются не часто, но перец + имбирь - одна из них. Перец продлевает действие имбиря, а вместе они не просто согревают, а помогают быстрее доставлять полезные вещества к клеткам. Получается мощный противовоспалительный и нейропротекторный дуэт. А корица выравнивает полученный эффект, предотвращая метаболические качели. Также она обладает обволакивающими свойствами, делая напиток более комфортным для пищеварения.
И да, сахар не кладём! Не портите углеводами этот идеальный кофе!
🍏 Молодость как система
4,9 тыс.ER 0,94%ERR 534,97%Разместите рекламу в Молодость как система
Свяжитесь через наш специальный канал связи с администрацией для получения деталей
Похожие каналы в категории «Мода и красота»
Молодость как система
Канал Молодость как система входит в каталог каналов MAX мессенджера на сайте MXStat.ru. Мы предоставляем актуальную статистику по количеству подписчиков, публикаций и другую аналитику для всех каналов в мессенджере MAX. Используйте наш каталог каналов для поиска интересных каналов по различным категориям.
О канале Молодость как система
Молодость как система — это популярный канал в мессенджере MAX в категории «Право». На канал подписано 1 685 человек, опубликовано 258 постов с актуальным и интересным контентом.
Почему стоит подписаться на Молодость как система
- Качественный контент — регулярные публикации от проверенных авторов
- Активное сообщество — 1 685 подписчиков
- Большой архив — более 258 постов с полезной информацией
- Актуальность — свежие новости и обновления в теме «Мода и красота»
Как подписаться на канал?
Чтобы подписаться на канал Молодость как система, нажмите на кнопку «Открыть в MAX» выше. Вы будете перенаправлены в мессенджер MAX, где сможете подписаться на канал одним кликом. Присоединяйтесь к 1 685 подписчикам и получайте актуальный контент в категории «Мода и красота».